🌿"7 Autoproduzioni eco per una vita più sana" con Lucia Cuffaro✨Scuola dell'Autoproduzione
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- Опубликовано: 12 дек 2023
- 🌿Lezione gratuita on line "7 AUTOPRODUZIONI ECO PER UNA VITA PIU' SANA" con Lucia Cuffaro ✨ 13 dicembre h 21
Nel video trovi:
1. Tofu saporito di lenticchie
2. Kombucha bevanda fermentata al tè
3. Crema di mandorle spalmabile con 1 solo ingrediente
4. Oleolito con erbe e fiori con metodo a caldo in 1 giorno
5. Deodorante solido
6. Profumo spray corpo con varianti aromatiche
7. Utilizzo del percarbonato di sodio per le pulizie
🏃🏃Se hai piacere condividi pure la diretta e la dispensa. Per riceverla scrivi a info@autoproduciamo.it
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💚 SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE ON LINE DI LUCIA CUFFARO
Per chi volesse approfondire sono riaperte le iscrizioni per entrare nella Scuola dell'Autoproduzione.
71 video lezioni con dispense, quiz, approfondimenti, webinar in diretta e accesso illimitato a vita (con lezioni che aumentano ogni anno).
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Attraverso le lezioni proposte potrai imparare a realizzare cibi e bevande sane, detersivi e igienizzanti per la casa, saponi per il corpo e cosmetici naturali, a fare un orto e a curare le piante.
Il tutto in modo semplice, veloce ed economico e quindi alla portata di tutte e tutti!
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💁♀️ Nota biografica di Lucia Cuffaro
Appassionata esperta di autoproduzione, pratiche ecologiche e naturali, dal 2012 conduce la rubrica Chi fa da sé su Unomattina in Famiglia in diretta il sabato alle 10.15 su Raiuno.
Ha una rubrica fissa per il Fatto Quotidiano.it sulla lettura consapevole delle Etichette. Scrive per le riviste stampate Vita & Salute e ViviConsapevole.
Ha scritto vari libri per il Gruppo Macro: Occhio all’Etichetta!, l’ultimo uscito, Fatto in casa, un libro cult sull’autoproduzione, Risparmia 700 euro in 7 giorni, l’Eco Kit per le Pulizie Ecologiche, il box contenente un foto libretto e 5 materie prime per autoprodurre detersivi e il Manuale di Cosmesi naturale. Cambio Pelle in 7 passi.
Sociologa di formazione e naturopata, ha lavorato come collaboratore alla Camera dei Deputati occupandosi di rifiuti e comunicazione ambientale.
È portavoce del Movimento per la Decrescita Felice e vive a Roma vicino a Malagrotta, la discarica che l’ha avvicinata all’attivismo.
Si rallegra nei momenti liberi ad andare in bicicletta e a studiare improvvisazione teatrale. È amante della vita naturale ed è volontaria agricola nella prima C.S.A. (Comunità a Supporto dell’Agricoltura) di Roma “Semi di Comunità”.
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Хобби
Grazie Lucia sei sempre molto chiara ed i tuoi video sono utilissimi!
sempre molto interessante Grazie
Cara Lucia, veramente complimenti per tutti i tuoi preziosi consigli! Ho appena fatto il deodorante solido e non vedo l'ora di provarlo!!
Due domande sugli oleoliti se non ti dispiace.. Io ho già fatto tempo fa quello di rosmarino a caldo, dopo essermi documentata molto. È meraviglioso!! Le linee guida che ho seguito, dicevano però di portare l'olio a 65° e farlo raffreddare per 3 volte, farlo poi decantare e filtrarlo per altre 2/3 volte per togliere tutte le impurità. Insomma, c'è voluta una settimana 😅 Com'è possibile ottenere lo stesso ottimo risultato in così poco tempo e pochi passaggi come nel tuo video?
Per quello di lavanda invece, mi è stato detto che si può ottenere un buon prodotto, solo per macerazione.. Non è vero?
Scusa il lungo messaggio. Grazie per il tuo tempo e ancora complimenti, sei bravissima! 🤗
Cara ero al cinema domani guardo la registrazione, grazie
che carina!
ciao, una domanda : il tofu si ottiene "cagliando " il latte di soia, qui il caglio dov'è?
Ciaoo come dico nel video è un "simil" tofu, o anche una polentina, o uno sformatino, insomma non c'è un vero e proprio nome...se ti viene in mente qualcosa di adatto lo inserisco :)
Ciao, video molto interessante l'ho appena visto! Maia, Terracina, alimentazione. Dove posso trovare le dispense? Grazie
:)
Maria Torino bevanda all'avena
Michela, calabrese che vive a Firenze, unguenti
Io non ho ancora ricevuto la dispensa....come posso averla?
Grazie
Ciao Cecilia l'abbiamo inviata a tutti gli iscritti al form. Non so se ce l'hai in spam. Mandami cmq un'email a info@ecosapere.it e te la invio io. Un abbraccio
Grazie! Ricevuta!!!
Mi permetto. Il tofu da lei descritto non è tofu ma polenta. L'unica variante che il suo è di lenticchie rosse, non di mais. Oggi, domenica, ho seguito le sue indicazioni ma il risultato è stato polenta rassodata. Il tofu è ben altra cosa. Mi scusi la franchezza ma è necessario dare titoli ben precisi ai piatti che lei cucina. Buon proseguimento
Ciao Anna grazie del tuo commento gentile e propositivo. Guarda ci ho pensato molto al titolo da dare. Ho pensato anche come dici tu a polenta di lenticchie, tofu di lenticchie, lenticchiotto, lenticchie a cubetti, sformato di lenticchie.... e così via. Se l'avessi chiamato polenta di lenticchie cmq non sarebbe stato perfetto dato che la parola polenta rimanda a un primo piatto che si mangia anche in una buona quantità (cosa che in genere non si fa se la materia prima sono le lenticchie). Alla fine ho scelto tofu di lenticchie per la caratteristica proteica di questa ricetta e soprattutto perché in tutto il mondo viene chiamato così. Se hai in mente un nome più adatto lo cambio volentieri dato che mi piacerebbe farlo anche in Rai. Un nome che in qualche modo sintetizzi la parte proteica, la consistenza e il fatto che sia un secondo. Un abbraccio, Lucia
Anch'io chiamo di tofu di lenticchie, è da molto che lo faccio, Lucia ti seguo della Grecia in questo momento, ma ti ho seguita in Italia e altri posti della Europa, vivo in camper, x problemi di logistica, tante cose non ci riesco fare piu
Però sarebbe più corretto chiamare polenta di lenticchie
esatto, a Genova la variante con la farina di ceci, si chiama panissa, può essere mangiata calda condita con olio, limone e pepe, oppure messa nelle forme anche solo il piatto fondo, livellata, lasciata raffreddare e poi agliate a listarelle e fritte : il nostro street fodd.
Assolutamente non vero che le mandorle non se ne mangiano piu' di 5 0 6 ..Una cazzata assoluta ..
Ciao! Non so se hai sentito il video con chiarezza ma ho detto che "IO mangio 5-6 mandorle al giorno", dato che mi stimolano l'herpes. E non che consigliavo agli altri così. Poi immagino che la frase che hai scritto sia uscita un pò così dato che non c'era necessità di un messaggio diciamo strong. A presto e ti auguro una buona giornata.
Come faccio ad avere la dispensa ciao grazie