E52 Hogyan küzdd le a félénkséget? Öt lépés a társas magabiztosság felé

Ha nem érzed magad igazán elemedben egy olyan partin, ahol nem ismersz senkit, vagy nem tudod, hogyan viselkedj egy olyan eseményen, ahova azért mentél, hogy kapcsolatokat építs, nem vagy egyedül. Talán nem is hiszed, mennyien érzik magukat hasonlóan.
A mai adásból kiderül, hogy:
👉 Hogyan hat a társas magabiztosságunkra a kultúra és a neveltetés?
👉 Miért nem tudsz lazán és fesztelenül beszélgetni idegenekkel?
👉 Mit tehetsz, ha a fejedben folyton egy kritikus hang figyelmeztet minden hibádra?
👉 Miből meríthetsz erőt nehéz helyzetekben?
👉 Az egyetlen dolog, amit ha rendszeresen gyakorolsz, akkor egyre magabiztosabbá fogsz válni
⚡️Ha szeretnél velem a tettek mezejére lépni és megerősíteni az önbizalmadat, akkor csatlakozz a „Találd meg a belső erőd” programomhoz: akademia.terve...
A Tervezd magad újra podcastben minden héten pszichológiai témákat járunk körbe. Az epizódokban a legfrissebb kutatásokról hallhatsz, illetve minden adásban megosztok néhány gyakorlati tanácsot és módszert, amelyeket bárki hasznosíthat, akkor is, ha éppen nem jár pszichológushoz. Ha szeretnéd jobban megérteni magadat és másokat, valamint érdekel a pszichológiatudomány és a pszichológusi munka kulisszatitkai, akkor jó helyen jársz.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni:
dashboard.mail...
🚀 Programjaim: akademia.terve...
📸 Instagram: / tervezd_magad_ujra
🎞Facebook: / tervezd.magad.ujra🎙apple podcasts: podcasts.apple...
🎧Spotify: open.spotify.c...
Minden egy helyen: linktr.ee/terv...

[@GalaXisJoe]

Letisztult, kiforrott, koherens, hatékony.
Az első négy jelzőm a kezdő szettben.
Uniquális tartalom. Köszönjük ! S az időzítés?
Bármikor a legjobbkor! Csodálatos ösvény ez,
mely mohafövenyen vezet új horizontok felé, hol
a teljesség fáin zamatos elégedettség terem!
Nem maradhat az élet siralomvölgyi jégverem,
hisz e világ az egyetlen hely, hol a lehetőség adott,
s az élet az, hol a cselekvés bátorított.
Elidegenedett szörny a szégyen,
Míg szeretet inspirál, átszellemít, 🔥
s körültáncol fűszoknyás izgalom.. 🥰
Ezalatt észre sem vetted, hogy
csendben burjánzó tájjá🌴🏞
vált benned a bizalom.👌✌️
☮️