Prebióticos y probióticos saludables para la mucosa intestinal | Alimentación

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  • Опубликовано: 7 сен 2024
  • El doctor Alonso Vega Acuña nos enseña a reparar nuestro intestino y la barrera que lo protege con algunos alimentos como los probióticos y prebióticos.
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Комментарии • 176

  • @leslylesly9728
    @leslylesly9728 5 лет назад +7

    Es usted exelentee doctor ..todos fueran como usted..saludos y felicitaciones !!

  • @miafia5341
    @miafia5341 4 года назад +2

    Mi Doctor favorito lo sigo en todos sus videos usted debería tener su propio canal me encantan sus consejos

    • @NuevaOla8986
      @NuevaOla8986 4 года назад

      Aquí en youtube y facebook lo encuentra como Betesda la alternativa natural

  • @lorenaruiz499
    @lorenaruiz499 5 лет назад +39

    Doctor por favor puede casarse conmigo, tengo tanto problema de salud q usted le bendria de maravilla ami vida.. Bendiciones mi Doctor usted es una jolla de oro una bendición en cada vida

  • @gladysmaldonado133
    @gladysmaldonado133 4 года назад

    Saludos desde puerto Rico me encantan los vídeos de usted gracias

  • @lauradotti2972
    @lauradotti2972 3 года назад

    Dios lo bendiga Dr Alonso

  • @MM-le9en
    @MM-le9en 4 года назад +1

    Fui a buscar yogures en los supermercados en Lima y casi todos son saborisados y con azúcar, habia uno que dice griego y natural pero su precio es el triple y envase pequeño, otro alimento que lo pueda reemplazar??? Yo consigo la quinua y kiwicha molida que lo mezclo con habas tostadas en polvo para hacerlo hervir en agua con canela y clavo de olor, también tomo la maca negra aunque ha subido su precio últimamente, lo felicito Doctor por sus consejos y a evitar el azucar

  • @nubiatorrez1057
    @nubiatorrez1057 3 года назад

    Gracias doctor

  • @VictorMartinez-nh2ef
    @VictorMartinez-nh2ef 4 года назад +1

    Vendisiones Dictor ❤🙏

  • @doloritosdelangel3213
    @doloritosdelangel3213 4 года назад

    Muchas gracias

  • @offircastillo1500
    @offircastillo1500 5 лет назад

    Mil gracias 🙏🏻 Doctor 👨🏻‍⚕️

  • @yoliegiraldo7540
    @yoliegiraldo7540 5 лет назад +4

    Excelente mensaje🙏🙏 u saludito gigante desde Australia 🇦🇺

  • @janetharias2086
    @janetharias2086 3 года назад +1

    Se puede tostar el ajonjolí? queda delicioso, pero no se si pierde propiedades

  • @elidachavez1635
    @elidachavez1635 4 года назад +1

    excelente info! puedo dejar molida las cemillas?

  • @mariajosesanchez4228
    @mariajosesanchez4228 4 года назад

    Mi doc favorito

  • @erikamilena.
    @erikamilena. 5 лет назад

    Buen doctor 👌👍

  • @danadiaconescu4087
    @danadiaconescu4087 5 лет назад +1

    Muchas gracias, doctor! Bendiciones!

  • @marinoba3
    @marinoba3 4 года назад

    Dr bendiciones

  • @yamileperez5633
    @yamileperez5633 2 года назад

    Doctor como esta estoy pasando por premenopausia y estoy pesima q me recomienda

  • @menssanaincorporesanoethos9714
    @menssanaincorporesanoethos9714 4 года назад +8

    Cuando la dieta es buena, la medicina no es necesaria💪💪💪💪

  • @walterrosales4028
    @walterrosales4028 5 лет назад +8

    Me preguntó, cuántos lactobacilos llegan vivos al intestino, despues de pasar por los ácidos, estomacales?

  • @cecisol1981
    @cecisol1981 5 лет назад

    Buen programa

  • @gabrielakuna1101
    @gabrielakuna1101 4 года назад +1

    Hola buen dia , yo tome mas de una caja de antibioticos x una muela q esta bal y creo q me estropeo el intestino delgado y estoy muy preocupada x q yo sabia q mañ hace esto en el organismo me gustaria saber como puedo reparar esto??

  • @mariaballadares1821
    @mariaballadares1821 5 лет назад +2

    Dr agarrar un programa hablando acerca del eczema

  • @dalidasarria795
    @dalidasarria795 3 года назад

    Muchas gracias por su información Dios los bendiga. Pero tengo una pregunta; el yogurt debe ser con leche animal??

  • @angelasanchez8405
    @angelasanchez8405 4 года назад +1

    Dr. El consumo de miel también aumenta la candida?

  • @melaniebermudez4451
    @melaniebermudez4451 4 года назад +1

    Donde comprar sus produtos

  • @sherrymunoz1371
    @sherrymunoz1371 4 года назад

    Me encanta el yogurt pero tengo problemas con la lactosa?
    Qué puedo hacer???
    Gracias por enseñanzas.
    Saludos desde New Jersey.

    • @bonnierojas3621
      @bonnierojas3621 4 года назад

      El kefir de leche es muy bueno yo lo consumo el alimento de este hongo maravilloso es la lactosa de la leche, se la consume toda y al cabo de 24 horas te ha dejado un yogurt rico en probióticos y sin la tan molesta lactosa tan mala para digerir.

  • @lupita5912
    @lupita5912 4 года назад +1

    Es ajonjolí o amaranto? 🤔🤔 Gracias Doctor por tan buena información 🤗

  • @fernandareyes864
    @fernandareyes864 4 года назад

    Doctor ay un ajonjolí café y blanco cual de los dos es el bueno

  • @milovanarinezantezana7197
    @milovanarinezantezana7197 4 года назад

    Jey explique probioticos y previoticos cuales son yoguert y ajonjoli. Hay muchos otros pre y probioticos amigo

  • @gardenialeeman4932
    @gardenialeeman4932 4 года назад +1

    Muchas gracias. Me encanto la informacion. Solo el ajonjoli me dijo mi gastroenterologo que no lo comiera porque se atora en el intestino grueso. Y a mi que me encantaba comerlo. Muchas Bendiciones!

    • @yarmilpf5114
      @yarmilpf5114 4 года назад +3

      También puedes hacer leche del ajonjolí.

    • @gardenialeeman4932
      @gardenialeeman4932 4 года назад

      @@yarmilpf5114 Gracias! Si! Dios te Bendiga!

    • @yarmilpf5114
      @yarmilpf5114 4 года назад

      @@gardenialeeman4932 Con gusto. Otra forma de consumirlo es estripándolo en un mortero y echàndolo a las ensaladas, así no pierde su valor nutritivo.

  • @obdeildaesantos4779
    @obdeildaesantos4779 5 лет назад

    Una pregunta Dr. Una persona con cáncer puede consumir yogurt? Eso no es derivado de la leche?me fascinaria tomar yogurt con probióticos .así cómo Ud lo enseña a preparar en el vídeo.. Gracias Dr por sus enseñanzas Dios lo bendiga siempre.y espero una pronta respuesta..

  • @araceliayala3691
    @araceliayala3691 3 года назад

    Doctor tengo el estómago deshecho a causa de antibióticos y esteroides,soy de Puebla como me puede ayudar por favor 🙏🙏

  • @neyialfaro242
    @neyialfaro242 5 лет назад +3

    Se puede comer yogur aunque tenga colitis y gastritis

    • @normaaramburo2600
      @normaaramburo2600 4 года назад +1

      Si te ayudaría bastante y 2 ciruelas remojada unas 5 horas antes d comerlas

    • @bonnierojas3621
      @bonnierojas3621 4 года назад

      Prueba con el kefir de agua y de leche es una maravilla.

  • @seveteran1426
    @seveteran1426 4 года назад

    Dr como puedo,comprar alguno de sus producto por favor

  • @elbetie
    @elbetie Год назад

    De qué país es este doctor?

  • @susanauae925
    @susanauae925 4 года назад +5

    Pero el yogur produce mucosidad no Dr?
    Yo tengo mucha mucosidad y si tomo productos lácteos me produce más

    • @Aylin368
      @Aylin368 4 года назад +1

      Podrías tomar los probióticos en cápsulas, en lugar de yogurt

    • @isabelcruces4797
      @isabelcruces4797 4 года назад +1

      Hola .tiene quecolvidarse de pastas arroz blanco.azucares..papas blancas...nada de galletas pan tiene que alcalinizar su sangre.tomar jugos verdes.limon en las mañana. ....entre al mundo vegano....

    • @elianunez7015
      @elianunez7015 4 года назад +1

      Hola la cambucha probioticos naturales sebende en las tiendas lista para consumirla

    • @bonnierojas3621
      @bonnierojas3621 4 года назад +1

      El kefir es maravilloso

  • @marthasuarez9833
    @marthasuarez9833 4 года назад +1

    Gracias Dr. Disculpe a donde vive en que país saludes un abrazo colombia

    • @noninhk4088
      @noninhk4088 4 года назад

      el cientifico frank suarez habla acerca de la candidiasis en metabilismo tv youtube miralo te sorprenderas lo mucho que aprenderas con el mas detalladamente.

    • @NuevaOla8986
      @NuevaOla8986 4 года назад

      Creo de Costa Rica

  • @silviabeatrizsanchez8969
    @silviabeatrizsanchez8969 5 лет назад +2

    COMO HAGO YOGHURT SANO? EL QUE COMPRO EN ARGENTINA ES MUY PROCESADO.

    • @linamaria119
      @linamaria119 4 года назад

      Hay tutoriales en la red.
      Es cuestión de práctica.

  • @rocioventanilla6794
    @rocioventanilla6794 4 года назад

    Donde venden

  • @beatrizmejia5822
    @beatrizmejia5822 4 года назад

    Doctor usted donde se encuentra

  • @edysaca3227
    @edysaca3227 4 года назад

    Y que es recomendable para los que somos intolerantes a la lactosa

    • @Diana-cb1tx
      @Diana-cb1tx 4 года назад

      puede tomar kéfir en agua

  • @cristinafresia7876
    @cristinafresia7876 5 лет назад +1

    el ajonjoli se consume asi o tiene un proseso ?

  • @franciscocornejo9426
    @franciscocornejo9426 4 года назад +4

    Con 100 mg de ajonjolí, se obtienen 970 mg de calcio. 😮. Asombroso la prueba maxima de que la energía se transforma en materia y viceversa. No sé necesita ningún reactor nuclear y ningún acelerador de partículas. ( Sarcasmo)

    • @trabissalazar1966
      @trabissalazar1966 4 года назад

      Ja ja ja, ya me hiciste el dia !! Saludos desde Mexico

  • @jacquelinvasquez7431
    @jacquelinvasquez7431 4 года назад

    Como combatir la bacteria candida

  • @jhohanna_delgado
    @jhohanna_delgado 4 года назад

    Cualquier yogurt es bueno?

  • @patriciahernandez1833
    @patriciahernandez1833 5 лет назад

    Doctor el yougurt es bueno para el ácido reflujo y cuál yougurt me recomienda

    • @bonnierojas3621
      @bonnierojas3621 4 года назад +1

      El kefir te hace un yogurt genial a mí me ha mejorado mucho mi reflujo y la pesadez estomacal

    • @gastoncenturion5752
      @gastoncenturion5752 3 года назад

      @@bonnierojas3621 como lo tomabas después de tu desayuno almuerzo y cena?

  • @cazandralopez3743
    @cazandralopez3743 5 лет назад +2

    Cual es el número para que me mande esa bolsa de. Molido

  • @cotytorres6719
    @cotytorres6719 5 лет назад +3

    Y que marca de yogurt recomienda

    • @hernandopedrozanieto9411
      @hernandopedrozanieto9411 5 лет назад

      Toma flora de youngevity
      HernandoTomen flora de joungevity
      Mejorara full tu sistema digestivo
      Hernandopedroza@yahoo.com

    • @hernandopedrozanieto9411
      @hernandopedrozanieto9411 5 лет назад

      Tiene los.mejores probioticos y previoticos

    • @gdonado6268
      @gdonado6268 5 лет назад +3

      Coty Torres olvídate del yogurt, consume chucrut de repollo, de cebolla blanca y roja: ahí están los probioticos y prebioticos que necesitas. Y lo mejor puedes hacerlo tu misma. Y adiós candida. Julio 2019

    • @Dorita307
      @Dorita307 4 года назад

      @@gdonado6268 Contraproducente para los que sufrimos del síndrome de colon irritado

    • @Dorita307
      @Dorita307 4 года назад

      @@hernandopedrozanieto9411 ¿Y donde se consigue aquí en Colombia?

  • @yanelisgonzalez2277
    @yanelisgonzalez2277 4 года назад +15

    Unos médicos dicen que no coman lácteos ni yogures y otros dicen que si me voy a volver loca ya ni se que comer

    • @denisveloz24
      @denisveloz24 4 года назад

      Yanelis Gonzalez 😅

    • @glennSolisMora920
      @glennSolisMora920 4 года назад +6

      El yogur menos procesado .. más natural posible. Los que no se recomienda son los industrializados .. con colorantes artificiales y azúcar

    • @RafaEl-re2pl
      @RafaEl-re2pl 3 года назад

      Anutricional TV : porque no debemos consumir leche ? Bien explicadito ..búscalo RUclips.

    • @fabiolatorres5746
      @fabiolatorres5746 3 года назад

      El yogur griego es saludable es muy diferente alos otros .

  • @yolandamoya6410
    @yolandamoya6410 4 года назад

    👏🏻👏🏻🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @nosesanmiguel8016
    @nosesanmiguel8016 5 лет назад +13

    ¿Por qué yogur griego? Estaría bien que se aclarase que los yogures de aromas y los azucarados o edulcorados, no son nada convenientes por estar cargados de azúcares y aditivos que resultan muy perjudiciales para el organismo en general, y hay que comprobar que no sean productos pasteurizados, ya que las bacterias mueren durante este proceso.

    • @haydeeflores9889
      @haydeeflores9889 5 лет назад +2

      Es casi seguro que esté hablando de yogurt casero.

    • @hardsixteenyeah1
      @hardsixteenyeah1 5 лет назад +1

      @@haydeeflores9889 Pues mira, es bueno que lo comentemos, sino, se puede prestar a confusión. Gracias, Haydee Flores.

    • @conor215
      @conor215 5 лет назад

      como no entiendo el yogurt griego no es natural???

    • @haydeeflores9889
      @haydeeflores9889 5 лет назад +2

      @@conor215 todo yogurt que compras en el supermercado no es natural, puedes leer la información que todo producto lácteo trae en la etiqueta... Así que lo mejor es que sea preparado por ti con leche de vaca o lo compres en tienda que les llaman orgánicas ahí si puedes comprar el yogurt regular o el griego... Espero te ayude mi respuesta, saludos.

    • @nosesanmiguel8016
      @nosesanmiguel8016 5 лет назад

      @@conor215 Pues como mínimo, para hacerlo más cremoso, lleva algo de grasa extra, que hace algún tiempo, cuando lo miraba a ver, era en forma de nata. Ahra no miro porque no cojo, pero veo muchas opciones edulcoradas, con azúcar, de sabores.., cada vez los naturales a los que no se les añade nada, están siendo más arrinconados. Y los desnatados sin nada añadido lo mismo, incluso algo más restringidos.

  • @analuisaguerreropastes4598
    @analuisaguerreropastes4598 5 лет назад

    Doctor aquí en España se le llama Sésamo pero lo venden tostado me gustaría k me dijera se tiene la mismas propiedades

    • @claraespana6290
      @claraespana6290 5 лет назад

      No tiene los mismos efectos se le van las propiedades

    • @johnjairomontoya4335
      @johnjairomontoya4335 5 лет назад

      Hola. Según mi médico es importante dorarlo un poco al fuego para activarle algo y me explico que si se trata de ajonjolí (sésamo) negro se puede crudo pies ya tiene eso activo por ser negro

  • @argychel8062
    @argychel8062 4 года назад

    Donde puedo contactar a este dr.???? Xfavooor 🙏🏻

  • @silviabeatrizsanchez8969
    @silviabeatrizsanchez8969 5 лет назад

    COMO SE ELIMINA LA CANDIDA?

  • @doracampos5580
    @doracampos5580 5 лет назад +2

    Antes tomar probioticos hay que deparacitarse

  • @ThePurelife73
    @ThePurelife73 4 года назад +1

    Y la morinja para que ???

  • @silviabeatrizsanchez8969
    @silviabeatrizsanchez8969 5 лет назад

    QUE ES JOMJOBOLI?

    • @perlapinzon9764
      @perlapinzon9764 4 года назад

      silvia beatriz sanchez 😁 ajonjolí o sésamo....

  • @Tigo-ki7ww
    @Tigo-ki7ww 4 года назад

    Que es ajonjolí! ?en otro nombre?

    • @betyreyes9931
      @betyreyes9931 4 года назад

      Semilla de sésamo también se le conoce así

  • @JonathanLopez-sk7ty
    @JonathanLopez-sk7ty 4 года назад

    Como se dice ajonjoli en ingles?

  • @mariabeltran4213
    @mariabeltran4213 Год назад

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🇦🇷✌👍💯🖐🇦🇷

  • @Speakupok
    @Speakupok 4 года назад

    Leche de Alpiste.

  • @teresadejesusruizgiraldo3385
    @teresadejesusruizgiraldo3385 5 лет назад +3

    La leche produce o flamacion. Ya muchos módicos han promulgado no ala leche ni yogur.

    • @marisollao9249
      @marisollao9249 5 лет назад +4

      A mí me caen mal todos los lácteos a excepción del yogur griego, es lo único que mi estómago tolera.

    • @hernandopedrozanieto9411
      @hernandopedrozanieto9411 5 лет назад

      Tomen flora de joungevity
      Mejorara full tu sistema digestivo
      Hernandopedroza@yahoo.com

    • @PaulaGarcia-jv9yb
      @PaulaGarcia-jv9yb 5 лет назад +1

      Teresa esta diciendo yogurt griego, si vives serca d una finca donde preparen quesos, rekeson y jokoke todo eso son las bacterias buenas, o aprende a prepararlo tu con leche organica busca en youtube instrucciones

    • @sbsb1734
      @sbsb1734 4 года назад

      A ni me dijo un dr ,porque los lacteos no los tolero ,me dijo lo unico que cae bien es el kumis o el yogurt griego ,pero no el yogurt con frutas que ese si cae pesado al estomago y efectivamente el kumis o yogurt qriego me caen de maravilla

  • @gabrielagalvez5586
    @gabrielagalvez5586 4 года назад +3

    Yo me quiero casar con usted. Puede ser mi marido vengase a hermosillo porfavor quiero un hombre como usted me urge casarme con usted bendiciones doctorcito😊😊

  • @gladyscabrera2008
    @gladyscabrera2008 5 лет назад

    Una pregunta doctor como hago los probioticos en la casa

    • @abrilmata1735
      @abrilmata1735 5 лет назад +6

      Gladys Cabrera
      Te recomiendo el canal que se llama, yo soy fermentista.
      Ahí te enseñan a preparar todo tipo de fermentos ya que ahí están los probioticos y prebioticos.

    • @bonnierojas3621
      @bonnierojas3621 4 года назад

      Kefir es una maravilla

    • @gastoncenturion1367
      @gastoncenturion1367 3 года назад

      @@bonnierojas3621 sirve el de leche para reparar mucosidad intestinal

  • @silviabeatrizsanchez8969
    @silviabeatrizsanchez8969 5 лет назад

    QUE ES Y COMO SE HACE EL AJOMOLÍ?

    • @cristinavictoriovaldez1565
      @cristinavictoriovaldez1565 5 лет назад +1

      silvia beatriz Sánchez es ajonjolí es una semillita pequeña que venden por lo regular en tiendas de semillas y cereales

    • @silviabeatrizsanchez8969
      @silviabeatrizsanchez8969 4 года назад

      @@cristinavictoriovaldez1565 ES SEMILLA DE SÉSAMO? CRISTINA VICTORIO VALDEZ.

    • @cristinavictoriovaldez1565
      @cristinavictoriovaldez1565 4 года назад

      @@silviabeatrizsanchez8969 si es semilla de sésamo no se de donde seas aquí en México le llamamos ajonjolí pero es la misma

  • @susanauae925
    @susanauae925 4 года назад +1

    No tomo carnes de ningún tipo ni almidones ni panes ni azúcares espero se me quite el exceso de la mucosidad 🙏🙏

  • @milovanarinezantezana7197
    @milovanarinezantezana7197 4 года назад

    Esas bacterias del yogurt son buenas amigo. Ellas viven en el aparato digestivo

  • @juanamill4726
    @juanamill4726 5 лет назад +2

    Añada el Acidophilus...mata más de 400 baterías en el Colon.

  • @fridahecht
    @fridahecht 5 лет назад

    ¿Que semilla no lo escuché?

    • @yosoy1801
      @yosoy1801 5 лет назад

      ajonjoli

    • @eduruiz7021
      @eduruiz7021 5 лет назад

      Ajonjoli o sésamo. ES lo mismo con diferente nombre.

  • @normalovo7510
    @normalovo7510 4 года назад

    100 veces mejor el yogurt de búlgaros

  • @milovanarinezantezana7197
    @milovanarinezantezana7197 4 года назад

    No hay nada de alerta.... explique bien

  • @sandraperalta8255
    @sandraperalta8255 4 года назад

    Hay dónde tiene el gemelo qué me caso 👩

  • @degarortiz8087
    @degarortiz8087 5 лет назад

    El consumo rico en estrogeno afecta la salud hormonal en los hombres, en particular soya , ajonjoli, ect.afectan el equilibrio de testosterona

  • @jaimearango2698
    @jaimearango2698 4 года назад

    Pa q la vigina no se reseque 👍😁

  • @Leonardo91367
    @Leonardo91367 5 лет назад

    Y los prebióticos ? No hablo de ellos

    • @gdonado6268
      @gdonado6268 5 лет назад

      Francisco Martinez : consume chucrut y puedes elaborarlos tú mismo. Julio 2019

    • @elizarocha4502
      @elizarocha4502 5 лет назад

      @@gdonado6268 por favor, cómo se hace el chucrut?

    • @gdonado6268
      @gdonado6268 5 лет назад

      Eliza Rocha yo aprendí a hacerlos en el canal : YO SOY FERMENTISTA, te lo aconsejo, explica detalladamente la manera de hacerlos. Personalmente evitó los lácteos como el yogurt . Me gusta mucho el chucrut de cebolla roja y blanca. Septiembre 2019

  • @LucyCuevas-dt1ho
    @LucyCuevas-dt1ho 5 лет назад +4

    A mí el kefir y el yogurt me inflama y me da muchísimos pedos

    • @cristinafresia7876
      @cristinafresia7876 5 лет назад +5

      Luna Azul se dice gases queda mas elegnte 😁

    • @LucyCuevas-dt1ho
      @LucyCuevas-dt1ho 5 лет назад +2

      @@cristinafresia7876 si verdad también huelen más elegantes
      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @estherake5136
      @estherake5136 5 лет назад +1

      La manera correcta es flatulencia, no "pedos" ni "gases" ☺

    • @cristinafresia7876
      @cristinafresia7876 5 лет назад +1

      nery esther ake garcia tenes razón 🖒

    • @estherake5136
      @estherake5136 5 лет назад

      @@cristinafresia7876 saludos! 💖

  • @cesarinalochmann7633
    @cesarinalochmann7633 4 года назад

    Gracias doctor

  • @conchitagarcia9493
    @conchitagarcia9493 5 лет назад +2

    Gracias doctor

    • @sofiagallegos623
      @sofiagallegos623 5 лет назад

      Como puedo conseguir las semillas molidas y cuanto cuestan

    • @PaulaGarcia-jv9yb
      @PaulaGarcia-jv9yb 5 лет назад

      @@sofiagallegos623 las puedes comprar en los super