Сколько я сплю?

[@ИринаДаренская-г3я]

Благодарю вас. Все верно. Вы все правильно говорите. Респект!

[@oxanaviktorovna305]

Мой любимый доктор ❤️❤️❤️

[@Calibry15]

Спасибо Вам большое, доктор, за полезные советы!😊

[@НатальяНаталья-е1н]

Рекомендации эти известны,вот только,если можно приём пищи регулировать,но вот сказать, всё,сплю семь часов и спать столько,для многих невыполнимо.Стойкое нарушение сна.

[@ТатьянаСоловьева-б6щ]

Спасибо! А если есть проблемы со сном? Можно ли принимать препараты для нормализации сна?

[@ЕвгенийМацера-ц8т]

11

[@ОльгаСорокина-о4у]

💯💯💯💯🙏❤️👍🏻

[@Светлана-ц6з3э]

А что делать если нет сна , врач выписал фенозепам , но такие препараты не хочу принимать .

[@ИринаВасильева-п7э]

Интересно узнать когда Вы засыпаете и когда встаете?Я засыпаю в 4 утра и встаю в 12 часов и всегда невысыпаюсь.Это важно , когда ложится?🤗

[@ninacvetkovic2808]

Конечно важно! Многие гормоны в организме вырабатываются с 12 ночи до 3 утра. В полной темноте.

[@АлександрПетров-к9б]

Чудный доктор ❤❤❤спасибо если ВЫ мне снитесь то сплю как младенец , спасибо .......

[@АлександрПетров-к9б]

Мерцалка постоянная сколько должен пульс в покое . спасибо .❤