Yosharish sirlari
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Baxtli va omadli bo'lish, barcha orzularga onsonlik bilan erishish va hayotni har lahzasidan lazzatlanib yashash sirlari haqida bilishni xohlaysizmi?
Bu to'g'rida to'liq ma'lumotlar quyidagi saxifalarda 👇
Bepul omad va baxt darslari👇
dilshod-hakimov...
"Baxt sari 7 qadam" nomli o'quv kurs 👇
dilshod-hakimov...
"Yangi hayot" nomli o'quv kurs 👇
dilshod-hakimov...
![Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]](/img/1.gif)
Бу машкни 2014 йилдан буён бажараман.Зур машклар.Мени бошим огриб давлениям ошиб кетиб бошим огриб юрарди .Хозир бош огригидан кутилдим Аллохга шукр.Зафар Искандаровга минг рахмат .Бу машкларни китоби бор Зафар Искандаров Таржима килганлар.Китобни укисангиз маносини билиб оласиз.Мен реклама килмаяпман.Бу хакикат.Жуда зур машклар .Бу машклар иродали инсонлар бажара олади.Чунки сабр билан эришиладиган машклар.
Ассалому алейкум мен йога билан шугулланаман бу машкларни кушимча бажарсам буладими
Туппа тугри мен хам 2013 йилдан бери бажараман ешимни айтсам хеч ким ишонмайди дойим хайратланишади зур машк гап йук бу инсонга менам рахмат айтмокчиман иккала томини хам укиб чикканман ва мунтазам равишда тухтатмай бажариб келяпман бу машк ун кучли ирода керак иродаси мустахкам инсонгина бажаради мен бу машклар хаётимга кирганидан мамнунман ва Аллохдан минатднрман менга бу китобни рубаро килган Аллохимга минг шукур
Ҳамма ёшга тўғри келади. Ҳар куни бажариш керак. Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Мен бу машкларни 2015 йилдан буен бажариб келаман. Ешим 68 да. Соппа согман. Тез юраман. Тез харакатланаман. Машкларни фойдали эканлигини Хар Ким УЗИ синаб куриши керак. Бу хакикат. Ешариб кетасиз.
Машк 100% ёшартиради
Расмингизни ташланг курамиз
Bu mashqni qiildim va yoshardim bu mashqni hamma qilsin
Olloh rozi bulsin sizdan bu mashiq xaqiqatan xam juda foydali
Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
57 ешга кираяман бу машик билан 10 йилдан бери шугрланман жуда фойдали.
Assalomu alekum. Men ham shu mashqni bajaryapman bir narsaga tushunmayapman mashqni 21 taga yetkizganimda yana boshidan boshlashim kerakmi har safar to’htatmaslik uchun
Qanday foydalari bor
@@zulhumorsalamjonova225 Хар кун килаверинг
😊@@zulhumorsalamjonova225
Айнан Ички яни биологик ёшимни тушурмоқчиман. Бажаришга харакат қиламан. Рахмат
Alloh rozi bo'lsin. Judayam.foydali mashqlar ekan. Manam har kuni bajaraman, yoshim 27 da, o'zimni huddi 15-16 yoshli qizchalardek his qilaman.
Foydasi tekkanidan hursandmiz!👍
@@DilshodXakimov10 хафтада 21 марта етгандан сўнг яна 3тадан бошлаш керакми шу саволга ким жавоб беради
Ха шундай@@user-mo1gg8dm8q
Жудаям фойдали экан рахмат Дилшодбек
Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Foydasi tekkanidan hursandman!👍
Хакикаттан зур машк буни мен саккиз йилдан бери киламан кун буйи энергияга тула юрасиз ва сизни ешартиради факат мунтазам равишда тухтатмай бажариш керак бунга эса кучли ирода сохиби булишиз керак иродаси кучлиларгина буни бажара олади
Szi tendoshlaringiz bilan qanday farq koryapsz yani bajarmaganlar bilan
@@basmachibasmachi3753 умуман зур Оллохга шукур жудаям еш куринаман
@@basmachibasmachi3753 ешимни дойим ун ешга кичкина айтишади умуман грип булмайман огрикла умуман йук
Хаммага салом бу машкларни 2013 йилдан бери бажариб келаман , рамазан пайтида камгина колдирдим шу вактда касал булдим шундан бери бир кун хам колдирмайман танишларимни хаммасига айтаман жудаям фойдали эканлигини лекин жуда куп инсонлар эринишади
Katta rahmat
2 yil oldin boshlab keyin to'xtatib qo'ygandim.
Endi aniq to'liq bajaraman 🙂
Omad! 😊
Raxmat 🎉🎉❤❤❤
rahmat kattakon
Бу машкни 2 дан бошлаб аста секин бажариш керак.Мен 2014 йилдан буён бажариб келаяпман.Жуда зур машк.Хар кандаймащкни секин бошлаш керакку .Бу машк ни мунтазам эринмасдан бажариш керак.Агар бир кун колдирсангиз яна бошдан бошланади.Чунки коидаси шундай.Уни айтилгандек бажарсангиз эфекти билинади.Иродангиз мустахкам булади.Бошланг хозирдан бошланг.эринманг .Соглик керак булса бошланг иккиланманг .
Мен хам сакиз йилдан бери тухтатмай киламан хакикаттан зур машк хаетимни Бир булагига айланиб колган десам хам булади мен бу машкларни севиб бажараман
@محسنة * Ва алейкум ассалом йук бир хафта киласиз бир донадан кушиб борасиз бу хафта бешта килсайиз нарги хафтасига олтита киласиз бир кунни белгилаб олинг масалан жума куни килсайиз хар жума биттадан кушиб борасиз 21тага чикасиз уч ой 21тадан киласиз сунг яна учтага тушасизда яна шу тарзда кутариб борасиз сув хам ичишни унутманг иссикрок Сув ичинг тасири зур билинади
Har kuni kopaytirib boriladi digani qanaqa
Жуддаям зўр машқ менда аллергия бор эди шумашқни бажарганимдан сўнг аллергиядан қийналмаяпман
Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Yaxshi. Raxmat sizga.
Men ham bajarganman hattoki ko'z nurim ancha yaxshi bo'lgan bajaringlar natijadan xursand bo'lasiz
Zor malumotlar iltimos tibet sirlari xaqida kuproq malumot bering
Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Машларни 2ёки ундан ортик кун колдирилганда яна кайтадан 3тадан бошлаш керак дейилаябди бунинг сабаблари нимада. Илтимос шунга жавоб бериб утсангиз
Машикларни. Бажардим яхахшиман. Рахмат
Vidyu un rahmat mashqlarni tuliq xolda qilip korsatila yana boshida uchtadan har haftada uchtadan qoshiladimi oldindan rahmat
zo'r
Mashqlarni har hafta kopaytirib borganda 21 taga yetganda yana boshidan boshlash kerakmi? Tohtatmaslik uchun
Yo'q 21 ga yetganda keyin ko'paytirmay har kun 21 ta bajarib yuras bir umr
👍👍👍
Мен хам машкларни бажараман анчадан бери бу ерда айрим керакли нарсалар айтиб утилмаган билмасдан машкларни бошлаб булмайди агар китобини тополмасанглар сураган лар булса керакли нарсаларини айтишим мумкин
Assalomu aleykum
Mashqning yana qanaqa sirlari bor
Sirlarini ayting. Iltimos menga juda qiziq
Menga mashqni toʻliq holda oʻrgating
3yildan beri bajaraman juda foydasi tegdi
Ҳар куни бажариш керак. Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Foydasi tegganidan hursandman!😊
😊❤
Men bul gimnastikani 2017 jildan beri islep kelemen juregime zov keselime kop paydasi tiydi buni oylap tapqan xaliqqa inam etken insanlarga raxmet densaeliqqa ote paydali 🙏🙏
Foydasi tegkanidan juda hursandman!👍
Raxmet saw bolin basiniz aman joliniz hamiyshe ashiq bolsin🙏🙏
мен машклар жуда ёкди бу
Judayam zor mawq
Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Ассалому алейкум менга жуда ёкди,☺️ битта саволим бор эди,Бу машкни факат эрталабда бажариш кераками Бир Кунда Бир мартми шуни хам айтсайиз.
Asosiysi tanaga quloq solish kerak, agar bir marttadan oshiq qilishga xohish bo'sa, qilgan yaxshi.
Masalan, birinchi martta ertalab va ikkinchi martta tushlikdan keyin!
Assalomu alaykum akajon raxmat mashqlar uchun savolim bor edi ? Mashqlar ketma ketligi haqida
Mashqlarni har birini uch marttadan bajaramizmi yoki beshala mashqni ketma ket uch martta bajaramizmi
Илтимос шу 5 та машкни тулик курсатиб беринг илтимос
Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
@@user-np4iw6qz3d сан берган сисилкада нотугри курсатилган. Шу йерда 5 та машгулотни тугри курсатилган экан. Сани хам сисилкангни кориб чикдим.)
Китобини окинг орзонку
салом рахмат мен бугун бошлади
Фойдаси булдими
Nima boldi
Ҳамма ёшга тўғри келади. Ҳар куни бажариш керак. Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Ассалому алайкум шу машкни биринчи соат стрелкаси буйлаб айланадигани бир айланишда хар хафтасига 2тадан кушадими жавоб учун олдиндан рахмат
😊
Ассалому алейкум илтимос скачатни очиб қўйинг биз скачать қилиб телевизорда кўрмоқчимиз
Ҳар куни бажариш керак. Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Неччи марта бажарилади
1:04 ❤
Шу машк хакеда батфсел малумотне кемдан оса булде
Сөз жок ... Аллах ыраазы болсун сизден
Ҳар куни бажариш керак. Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Ассалому алайкум камфорт нафас деганига тушинмадим илтимос тушинтириб беринг
Нафасни ичга тортиб упгада ушаб турилади.
5 tani bajarib yana huddi shunaqa boshidan qogan iktasiniyam qilinadimi
ha
Man birdan boshida 10 kegin kuniga 3 ta q6shib 21 ta qilishni boshladim
Foyda qiladimi ?
эрталаб килиш керакми еки фарки йукми
Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Телефонга кандай кучирса булади
Ҳамма ёшга тўғри келади. Ҳар куни бажариш керак. Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Xomladorlarga mumkinmi mumkin bo'lsa qaysi oygacha mumkin
Buni shifokoriz bilan maslahatlashganiz yaxshi!
Qanday qilib olsak boʻladi videoni
Kopaytirilib boriladi digani qanaqa
Nechchi yoshdan bajarish mumkin
Бу машкларни бир кунда нечи маротаба бажарилади
Kitopni nomi nima ekan
Xar kun bajariw kerakmi
Ҳар куни бажариш керак. Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Birdaniga 21 ta qilsa nima buladi xaftasiga 2 tadan ko'paytirish shartmi
Iltimos javob bersangiz !
juda zor
Birdaniga 21ta töğri kelmaydi tana zöriqadi 3tadan boşlab tanani moslaştirgan maqul şu foydaliroq
Агар хуп десангиз мен жавоб беришим мумкин ишонсангиз
2:48
Bu mashqni ayollar hayz vaqtida ham qilsa buladimi
Buni genikolog bilan maslahatlashganiz yaxshi! 😊
Толик видеоси борми шунт
Ҳар куни бажариш керак. Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Musulmonlarga mumkinmi bu mashqni bajarish
Мумкин
Бу машкни динга нима алокаси бор? Гап соглик хакида кетаяптию.
Ҳамма ёшга тўғри келади. Ҳар куни бажариш керак. Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Картиш йолку гимнастикалариз
Tana azolari shikastlangan inson xam bajarsa buladimi
Албатта китобини топиб укинг 2та китоби бор арзимаган нархда
Hamma yoshga to'g'ri keladimi?
Йок 18+
ха хаммасига
Bu mawiqlani harbitasi nechi minutan qilinadi
Ҳамма ёшга тўғри келади. Ҳар куни бажариш керак. Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Мана тибет ёшариш машқи . Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Мен нимагадир бошлолмаяпман
🤣
Мен хам бошлолмаяпман
Мен эса саккиз йилдан бери киламан буни
Зўр. Ҳамма ёшга тўғри келади. Ҳар куни бажариш керак. Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Машқларни 21тадан оширса зарари йўқми масалан 15 тадан 2 махал қилинса
Машкларни хеч качон жуфт килинмайди факат ток килинади агар бирор зарурат булса 105 тагача килиш мумкин дейилган китобида
Natijaga erishganlar bormi
Хар куни 2 дан купаитирамизми
1 хафтада
Ассалому алекум саволарга жавобни Ким езади мен шу машкни бажарсам ухлай олмайдиган булиб коламан Нима учун жавоб кутаман
Kimda foydasi sezildi
Жуда Зур Машк,мен хам бажарганман.энг асосийси Зур кувват беради.чарчамай куясиз
Поль Брегг тугрисида хам малумот беринг у хам жуда фойдалик машкларни курсатиб берган ( Соглом Умуртка ) деган китобида.
Ҳар куни бажариш керак. Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Нега скачат килиб булмийди
Ҳар куни бажариш керак. Тўғри. Мана тибет ёшариш машқи. Мана ёшариш сирларидан бири манави ссилкада экан: ruclips.net/video/Va-Fy-V1sdE/видео.html
Yuklab olib bòlmas ekan
ᴍᴇɴ ʙᴜ ᴍᴀꜱʜɪɴ ʙᴀᴊᴀʀ ᴀᴍᴀɴ ʜᴏʜʟᴀꜱᴀɴɢɪᴢ òʀɢᴀᴛɪꜱʜɪᴍ ᴍᴜᴍᴜɴ
кандли диабетни хам йукотади
Да
Сиздан илтимос телефон номерингизни езинг еки бу китоб каердан топишимга ердам беринг
Ака илтимос шифокормисиз еки табиб телефон номерингизни езиб колдиринг онамни олиб бормокчиман еки адресингизни езиб колдиринг
Katta rahmat
❤
5:54