Hola a mi me dio apenas hace 5 días pero me desespero porq no se mueve mucho la cara, q bien q pusiste el enlace del archivo pdf lo voy a descargar para ponerlo en practica.
A mí me dio hace dos semanas y media, te recomiendo mucho la acupuntura además claro de los ejercicios, no te desesperes se que los primeros días es difícil pero es temporal solo hay que ponerle empeño para salir lo más rápido y mejor posible ...
Gracias por el video, fue de mucha utilidad por el hecho que estoy haciendo un trabajo sobre los músculos de la cara. igualmente gracias por el documento es de mucha ayuda 👍😎
Abish MUCHAS, MUCHÍSIMAS GRACIAS. Muy completos los ejercicios y excelentes las explicaciones. Los resultados se consiguen proporcionalmente a la disciplina y dedicación con que se trabaje.
Muchísimas gracias ya te extrañaba y si de verdad que si me sirve más por o qué te comentaba que se mordía el labio y como fue principios de parálisis fácil la verdad no nos dieron nada de ejercicios ni cuidados bueno nada y la verdad estoy me ayuda para yo poder ayudarle muchas gracias y espero pronto ver otros videos saludos 👍👍 ah y por cierto muchas gracias a tu señor marido por decirme de la crema me quedo riquísimo mi espagueti 😋😋😁😁
Jajaja! qué linda! muchas gracias. Ojalá le ayuden mucho los ejercicios, y dice mi esposo que por nada, se alegro de que pudieras prepararla. Saludos :)
+A & K life hola espero estén muy bien y si di le a tu esposo que muchas gracias tuve que ir pasando el vídeo para ver uno que otro ingrediente jijijiji 😁😁 pero si me salio y ya extrañamos más vídeos creo me acostumbre a ver más pero OK comprendo el trabajo 😊 y pues la verdad es de muchísima ayuda este vídeo yo lo hago junto con el y asta mis músculos se relajan 😀😁😁 bueno cuídate mucho y esperamos pronto otro video saludos ✋✋
Tienen que ser repeticiones de cada ejercicio? Cuantas aproximadamente? Cuantos segundos deberia durar cada repeticion? y el descanso? Muchas gracias, saludos
holaaaa. muchisimas gracias. ya me lo descargue y estoy con esos ejercicios a full. estaré en contacto con mis mejorías. desde ya gracias por la buena onda. no se tu nombre. desde argentina claudio un beso
Orbicular de los labios y Triangular de los labios o depresor del angulo de la boca son lo mismo? y cual es la diferencia entre cigomático mayor y cigomático menor. Buen video, Gracias.
por favor actualiza esta informacion es interesante pero no le pongas musica de fondo ya que la explicacion que das no se entiende bien , saludos y felicidades ayudas mucho a las personas que tienen este problema de la paralisis de bell .
La verdad es que no soy profesional en el tema y no quisiera darte un consejo mal dirigido para tu caso en particular, por lo que te invito a acudir con un especialista. Pero sí te comparto que mi fisioterapeuta decía que entre antes mejor. Saludos :)
Hola buen día el lunes de la semana pasada me acaba de de dar me duele el oído cuando alguien hace un ruido fuerte el gusto por la comida ya lo siento un poco mi ojo no cierra por completo y la verdad ahorita no tengo dinero para ir con un especialista me gustaría pedir consejos de que debo haber no me gustaría quedarme con alguna secuela en la cara o sorda por no ir con un especialista si alguien me puede ayudar he estado viendo vídeos de cómo unos se recupera rápido y me dan ánimos pero he visto otros donde no y me siento mal por favor pido ayuda soy de la ciudad de México y tengo 20 años
Hola Anna! primero que nada para las secuelas implican muchas cosas, entre ellas el llevar el tratamiento adecuado. Cada persona es distinta, así que no te puedo asegurar que quedarás o no quedarás con secuelas, ya sea que asistas al médico o no. En lo personal te recomiendo que lo hagas, no necesita ser un médico de más de 500 pesos. Si cuentas con algún tipo de seguro puedes ir con el médico general, o incluso a algún consultorio anexo a las farmacias, donde la consulta es más accesible. Te recomiendo que lo hagas porque muchas veces puede ser causado por un virus. Ellos te recetarán los antivirales, vitaminas y desinflamantes necesarios para tu caso y alergias etc. Lo segundo que debes hacer es cuidarte de los cambios bruscos de temperatura, abrígate bien con gorros y bufandas, protegiendo sobre todo el nervio detrás de la oreja. Puedes aplicar un poco de calor en dicha área haciendo un costalito con arroz y calentando en el microondas un poco, sin que te queme. Lo otro sería practicar con paciencia los ejercicios que he compartido en mi canal. Se pueden hacer también masajes, pero (a pesar de que sí tengo un video demostrando cómo lo hacía yo) no tengo la técnica correcta para que no te vayas a lastimar más. Disculpa mi mensajote, igual si hace falta algo más, pregunta sin problema y procuraré responderte :) Mucho ánimo, muchos hemos estado donde estás ahora, y te aseguro que todo saldrá bien al final. Ten paciencia con tu cuerpo y cuídalo del estrés, más cuando la parálisis facial misma es un motivo de estrés xD.
Hola Angélica, no puedo decirte si es normal o no porque no soy especialista. Veo que el comentario es de hace dos semanas, espero hayas consultado con un médico y si no fue el caso te recomiendo que lo hagas. No sé a qué te refieres con decir "raro", cansado? O como si fuera otra parálisis? Suerte y espero nos cuentes cómo te fue. Saludos
+Pat Sanches quizá yendo con el neurólogo él te pueda evaluar certeramente. Igual puedes intentar hacer los ejercicios, aplicar calor en la zona y los masajes por mientras. Te recomiendo tomes complejo b y ve al fisioterapeuta y neurólogo :)
Manuel Herrera Herrera de preferencia es tomar tiempo diario. Mi fisioterapeuta me los recomendó 3 veces al día, sin embargo en el momento que puedas hacerlo sin desgastarte mucho.
Si ya fuiste con el neurólogo entonces sí hazlo :D. Te recomiendo poner compresas calientes en la parte afectada y hacer los ejercicios:) Saludos y m cuentas de tu progreso
Muchas grasias x tu vídeo realmente me va ayudar mucho x q estoy empezando mi parálisis facial!... pero con tus ejercicios creo que me pondré mejor!. Tengo una duda sobre el paño tibio!.... Porfavor me sacas la duda.
Alli hay un detalle, viene tecnicas de fisioterapia en lado sano se tiene que hacer inhibicion de esos musculos y el lado afectado estimulacion y facilitacion
Muchas gracias, esta muy bien explicado el video, una pregunta, después de hacer los ejercicios que debo hacer, me puedo bañar? o tengo que esperar un rato, no se si los músculos estén calientes y pueda afectar o salir a la calle por ejemplo, ,gracias
Cada caso es diferente, lo mejor que te puedo recomendar es ir con un médico o un fisioterapeuta y sea él o ella quien te lo diga, pero con intentar no pierdes nada :) Suerte
Apenas lo veo lo q pasa es q ayer me dio estaba riemdome y mi mama me dijo q mi boca se hacia aun lado de mi cara si me espante por q no lo podría creer y me puse a investigar cuando duraría esto y varios me dijieron y Leii por ahí q se te quita de 3 a 6 meses pero aquí dicen q en 20 días ves un mejor de 90% quería saber si esto funciona de verdad me ayudarían mucho encerio quiero saber si estos ejerciós ayudan. Como dicen porfsvor alguien me puede contestar
Ximena Palomares Si tienes parálisis facial, lo primero que te recomiendo es que vayas al médico, neurólogo o por lo menos un médico general. Ellos te darán las recomendaciones necesarias para tu caso. A la mayoría nos recomiendan ir con un fisioterapeuta, él fue el que me recomendó los ejercicios. Sí funcionan, pero por si solos no lo sé. Debes tomar los medicamentos que te receten y seguir las recomendaciones. Suerte y cualquier cosa aquí andamos ;)
Si de echo me dieron q fuera al doctor ayer fui me dieron unas inyecciones y unas pastillas para él dolor mas aparte me recomendaron un masajista para q fuera mas rápido
En ese entonces me recomendaron 3 veces al día 10 repeticiones de cada uno. Pero si los especialistas te recomiendan otra cosa para tu caso en específico mejor haz lo que ellos te dicen. Tú haz lo más que puedas pero sin cansar más de la cuenta a tu nervio, no vaya a ser contraproducente.
Hola buenas tardes. Este tipo de ejercitacion esta destinada especificamente a algun tipo de paralisis facial producida por alguna cuestion especifica y puntual? o se puede aplicar a todo tipo de paralisis facial sea cual sea su causa como virus (herpes, varicela, gripe, mononucleosis), bacterias (enfermedad de Lyme), otitis complicada, un golpe en la cabeza, hipertensión arterial o, como en mi caso, cirigia de neurinoma vestibular del acustico. (tumor). Desde ya muchas gracias,.
Las recomendaciones médicas específicas sólo le competen a un médico especialista ofrecer, yo comparto los ejercicios que me recomendaron a mí sin especificación de utilidad, sin embargo puedes consultar con tu médico y si te son útiles adelante. Saludos :)
mi querida niña, al hacer el ultimo ejercicio ,el de la frente ,me di cuenta que no puedo sostenerlo pues la irritacion en los ojos me obliga acerrarlos, tendras algun ejercicio para los ojos?
Buena tarde. Es normal que al principio muchos o algunos de los ejercicios nos cuesten trabajo, lo que le recomiendo es ir poco a poco. Respecto a los ejercicios de ojos, normalmente van en relación a poder cerrarlos nuevamente, ya que es común que el lado afectado pierda la capacidad de cerrarse o bien no se cierra completamente. En el video se mencionan algunos ejercicios con los ojos, quizá al principio no se pueda controlar completamente, pero a medida que sea constante podrá hacerlo nuevamente. Le recomiendo hacerlo frente a un espejo, para darse cuenta de cómo lo hace sin ayuda y después tratar de corregir algunas desviaciones o mayor presión hacia el lado no afectado.
Gracias por la explicación, primera vez que me pasa esto y me siento algo deprimida, me cuesta hacerlos y siento una presión en la cara después de hacerlos, imagino que es normal. gracias por tu tiempo.
Hola! es normal sentir presión en la cara después de hacer esfuerzo. Sólo te recomiendo no forzar demasiado para no causarte dolor extremo. Saludos y espero te ayuden mucho los ejercicios y las recomendaciones de tu médico. Es normal sentir tristeza ante esta situación, sin embargo no dejas que esos sentimientos y la parálisis facial en general, no te dejen disfrutar de todo lo que te rodea. Muchos saludos y seguimos en contacto.
Hola, disculpa la tardanza en responder. La cuestión es que no soy especialista en la materia, ni me atrevería a decirte que se te quitará al 100% en x tiempo. Así que te recomiendo te acerques a un médico, neurólogo, fisioterapeuta etc. para que evalúen tu caso en especial. Mientras tanto continúa con los ejercicios, a medida que ha pasado el tiempo (yo tengo ya casi 4 años) he notado que si uno continúa con las recomendaciones del médico, eventualmente notará mejoría, quizá no es tan grande como a veces esperamos, pero sí que la habrá. Suerte y estamos en contacto.
David Gutierrez Suele durar entre un mes y seis meses la parálisis facial. Pero hay casos que duran más , en estos casos , tendrás que probar diferentes métodos de rehabilitación, tu médico te indicará cuales seguir , ( estos del video son muy buenos , pero más cuando ya puedes mover algo la parte afectada ) también están los métodos alternativos , pero es mejor la rehabilitación de siempre. Eres muy joven , por lo tanto tienes muchísimas posibilidades de recuperación , ánimo 👍
Exelente video!, justo lo que buscaba, tengo paralisis de bell, hay muchisimos videos que te dicen que hacer, pero no el porque!, felicidades, y gracias!
No lo sé, no son ejercicios estéticos, sino para el tratamiento de la parálisis facial... sin embargo he escuchado que igual funcionan para mejorar la elasticidad, quizá con menos frecuencia, pero esos consejos mejor que vengan de un profesional xD.
Es muy duro la parálisis d Bell,pro todos fuertes,q salimos juntos. Yo también la tengo y es difícil,solo no hay q rendirse.
Gracias Reina 😊
No hay de qué agradecer. Ojalá te sean útiles :)
Hola a mi me dio apenas hace 5 días pero me desespero porq no se mueve mucho la cara, q bien q pusiste el enlace del archivo pdf lo voy a descargar para ponerlo en practica.
A mí me dio hace dos semanas y media, te recomiendo mucho la acupuntura además claro de los ejercicios, no te desesperes se que los primeros días es difícil pero es temporal solo hay que ponerle empeño para salir lo más rápido y mejor posible ...
Gracias muy bueno!! Los hago hace tiempo, pero esta muy completo 👍🏼👍🏼👍🏼😘😘😘🥰♥️
Gracias por el video, fue de mucha utilidad por el hecho que estoy haciendo un trabajo sobre los músculos de la cara.
igualmente gracias por el documento es de mucha ayuda 👍😎
Muchas gracias por tomarte el tiempo en hacer este video. Un abrazo fuerte.
hola muy buena tu explicavión ... gracias ..tengo paralisis 3 semanas estoy en tratamiento espero pronto contarte que ya estoy mejor
Saludos
me alegraría mucho saber de ti, gracias y saludos:)
Cómo seguiste?
Exelentes comentarios y una buena guía para mejorar de la parálisis facial gracias
Gracias Abimael! Espero te sean de utilidad! Saludos :)
Gracias y se sale de estas parálisis💪❤️
Abish MUCHAS, MUCHÍSIMAS GRACIAS. Muy completos los ejercicios y excelentes las explicaciones. Los resultados se consiguen proporcionalmente a la disciplina y dedicación con que se trabaje.
Gracias por comentar :), así es, la disciplina es muy importante. Me agrada que este video sea útil. Muchos saludos.
Gracias muy buenos sus ejercicios
Gracias por tu video llevo
veinte dias con la parálisis y llevo ya un 90 por
ciento de mejoría
Me alegro mucho! qué todo siga mejorando :)
Como fue la primera semana? porque hago todos los ejercicios que me puso mi doctora y no veo mejoria
Okey, okey leyendo. comentarios, me di cuenta que si ayuda. Gracias.
Muchas gracias 👍♥️
muy bueno tus aportes gracia.
Espero te sea muy útil. Saludos.
Muchas gracias corazón, que Dios te bendiga por tus consejos
Eli Parra Muchas gracias! bendiciones para ti también :)
gracias,por la explicación,tengo 5 días con la parálisis y voy ha empezar hacer los ejercicios ya hos contaré del progreso.
esperaré saber más de cómo va el progreso :)
Como te fue? Hoy comenzaré los ejercicios y me diagnósticaron el lunes
Como te fue? Hoy comenzaré los ejercicios y me diagnósticaron el lunes
Muchísimas gracias ya te extrañaba y si de verdad que si me sirve más por o qué te comentaba que se mordía el labio y como fue principios de parálisis fácil la verdad no nos dieron nada de ejercicios ni cuidados bueno nada y la verdad estoy me ayuda para yo poder ayudarle muchas gracias y espero pronto ver otros videos saludos 👍👍 ah y por cierto muchas gracias a tu señor marido por decirme de la crema me quedo riquísimo mi espagueti 😋😋😁😁
Jajaja! qué linda! muchas gracias. Ojalá le ayuden mucho los ejercicios, y dice mi esposo que por nada, se alegro de que pudieras prepararla. Saludos :)
+A & K life hola espero estén muy bien y si di le a tu esposo que muchas gracias tuve que ir pasando el vídeo para ver uno que otro ingrediente jijijiji 😁😁 pero si me salio y ya extrañamos más vídeos creo me acostumbre a ver más pero OK comprendo el trabajo 😊 y pues la verdad es de muchísima ayuda este vídeo yo lo hago junto con el y asta mis músculos se relajan 😀😁😁 bueno cuídate mucho y esperamos pronto otro video saludos ✋✋
gracias x tus comentarios los boy a poner en practica
Espero tengas éxito :) muchos saludos :)
Muchas gracias y bendiciones. Gracias, gracias y gracias.
Excelente!!!! Muchas gracias
Hola, gracias, me estan ayudando mucho tus ejercicios.
Me alegro que te sean útiles :) muchos saludos
Tienen que ser repeticiones de cada ejercicio? Cuantas aproximadamente? Cuantos segundos deberia durar cada repeticion? y el descanso? Muchas gracias, saludos
mil gracias por la herramienta
Sofia Pérez mucha suerte! :)
ola , muy buena explicacion gracias por todo , , , eso nos ayuda a muchos , ,
Gracias :), me alegro que le haya gustado ojalá le sirva :)
La Leo Producciones Brasil
Leo Producciones Brasil i
B
Gracias X el video Los empezare hoy
Muchas grasias
Muy bien
holaaaa. muchisimas gracias. ya me lo descargue y estoy con esos ejercicios a full. estaré en contacto con mis mejorías. desde ya gracias por la buena onda. no se tu nombre. desde argentina claudio un beso
Me llamo Abish y por nada, es un placer poder ayudar aunque sea un poco. Saludos desde México.
Que hermosa voz
Hola! Hace dos semanas tengo paralisis facial. Tengo una pregunta: es positivo sentir hormigueo en el lado afectado del rostro?
Excelente
Orbicular de los labios y Triangular de los labios o depresor del angulo de la boca son lo mismo? y cual es la diferencia entre cigomático mayor y cigomático menor.
Buen video, Gracias.
Muy buenos Gracias
Gracias me van a seevir muchísimo. Pero por cuanto tiempo debo hacerlos cada uno??
Estos ejercicios mejorarán para parálisis facial?
por favor actualiza esta informacion es interesante pero no le pongas musica de fondo ya que la explicacion que das no se entiende bien , saludos y felicidades ayudas mucho a las personas que tienen este problema de la paralisis de bell .
muy bien 👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍👍
Estos ejercicios sirven para las discinecias?
Creo que lo mínimo son 10 repeticiones, ya que si duele es esforzar demasiado los músculos y podemos empeorar con inflamación y mucho más dolor. 😊
Hola como puedo conseguir el pdf ,estoy pasando esto ahorita 2-16-22 gracias...😃🇲🇽
Pero todo eso crea más arrugas ?
Hola super interesate tu video, cuantas veces o repeticiones por cada ejercicios. gracias
Hola k bueno te pido tu crees k y puedo hacer mis masajes y tengo 12dias k a pasado esto gracias
La verdad es que no soy profesional en el tema y no quisiera darte un consejo mal dirigido para tu caso en particular, por lo que te invito a acudir con un especialista. Pero sí te comparto que mi fisioterapeuta decía que entre antes mejor. Saludos :)
Me puedes decir cuantas repeticiones de cada ejercicio? Por favor
Hola Gracias por el video muy bueno! me pueden compartir los Ejercicios gesticulares PDF porfavor !
Excelente!!!
Graciaassssss
me pregunto hasta qu punto esto no te arruga la cara
Espero haber podido explicarme.
Asimetría y Parálisis no es mismo entiendo yo..¿Por qué relacionan ambas cosas?
HOLA GRACIAS POR COMPARTIR TAMBIEN TENGO PARALISIS FACIAL, Y TAMBIEN HAGO VIDEOS....... TENGO CASI 15 DIAS CON LA PARALISIS
ADUNADJ TV Muchos saludos :)
Esto es Asimetría o Parálisis???
Hola buen día el lunes de la semana pasada me acaba de de dar me duele el oído cuando alguien hace un ruido fuerte el gusto por la comida ya lo siento un poco mi ojo no cierra por completo y la verdad ahorita no tengo dinero para ir con un especialista me gustaría pedir consejos de que debo haber no me gustaría quedarme con alguna secuela en la cara o sorda por no ir con un especialista si alguien me puede ayudar he estado viendo vídeos de cómo unos se recupera rápido y me dan ánimos pero he visto otros donde no y me siento mal por favor pido ayuda soy de la ciudad de México y tengo 20 años
Hola Anna! primero que nada para las secuelas implican muchas cosas, entre ellas el llevar el tratamiento adecuado.
Cada persona es distinta, así que no te puedo asegurar que quedarás o no quedarás con secuelas, ya sea que asistas al médico o no.
En lo personal te recomiendo que lo hagas, no necesita ser un médico de más de 500 pesos. Si cuentas con algún tipo de seguro puedes ir con el médico general, o incluso a algún consultorio anexo a las farmacias, donde la consulta es más accesible.
Te recomiendo que lo hagas porque muchas veces puede ser causado por un virus. Ellos te recetarán los antivirales, vitaminas y desinflamantes necesarios para tu caso y alergias etc.
Lo segundo que debes hacer es cuidarte de los cambios bruscos de temperatura, abrígate bien con gorros y bufandas, protegiendo sobre todo el nervio detrás de la oreja.
Puedes aplicar un poco de calor en dicha área haciendo un costalito con arroz y calentando en el microondas un poco, sin que te queme.
Lo otro sería practicar con paciencia los ejercicios que he compartido en mi canal.
Se pueden hacer también masajes, pero (a pesar de que sí tengo un video demostrando cómo lo hacía yo) no tengo la técnica correcta para que no te vayas a lastimar más.
Disculpa mi mensajote, igual si hace falta algo más, pregunta sin problema y procuraré responderte :)
Mucho ánimo, muchos hemos estado donde estás ahora, y te aseguro que todo saldrá bien al final. Ten paciencia con tu cuerpo y cuídalo del estrés, más cuando la parálisis facial misma es un motivo de estrés xD.
@@akzh1 muchas gracias amiga voy hacer todo lo posible para recuperarme
@@annamarianavagalicia5508 Ánimo! me cuentas de tus avances :)
Hola ayer hice el ejercicio de levantar las cejas y ahora siento raro mi ojo que no esta afectado,es normal!
Hola Angélica, no puedo decirte si es normal o no porque no soy especialista. Veo que el comentario es de hace dos semanas, espero hayas consultado con un médico y si no fue el caso te recomiendo que lo hagas.
No sé a qué te refieres con decir "raro", cansado? O como si fuera otra parálisis? Suerte y espero nos cuentes cómo te fue. Saludos
Cuantas repeticiones? Gracias
Que buen viedo
me gusta su forma de explicar, es mejor q mi fisioterapeuta
Manuel Herrera Herrera jajaja xD muchas gracias, saludos :)
Haces consulta a domicilio?
Manuel Herrera Herrera hola de nuevo, no, no soy fisioterapeuta, sólo comparto lo que he aprendido de mi experiencia :)
tengo parálisis desde ASE 4 años q existirá algún medicamento o vitaminas para ayudarme x q neta si baja mucho la autoestima
+Pat Sanches quizá yendo con el neurólogo él te pueda evaluar certeramente. Igual puedes intentar hacer los ejercicios, aplicar calor en la zona y los masajes por mientras. Te recomiendo tomes complejo b y ve al fisioterapeuta y neurólogo :)
Mi esposo agradeció la receta 🙏🙏
Cierra el culo
Hola cada cuanto se hacen estos ejercicios?
Manuel Herrera Herrera de preferencia es tomar tiempo diario. Mi fisioterapeuta me los recomendó 3 veces al día, sin embargo en el momento que puedas hacerlo sin desgastarte mucho.
Tengo un año y me duele mucho un ojo
Después de un accidente cerebro vascular no he podido arreglar la comisura de mi labio al sonreír se hace como un hueco en la comisura del labio
En el lado derecho.
Me agarro el lunes y no encuentro kinisiologo asi que tratare de hacerlo yo
Si ya fuiste con el neurólogo entonces sí hazlo :D. Te recomiendo poner compresas calientes en la parte afectada y hacer los ejercicios:) Saludos y m cuentas de tu progreso
Que video tan Jopo!!!
Gesticulaciones
Nunca explicas cuales son los beneficios de cada ejercicio... estas perdida amiga 👎 ej. Buccionador
No compartí para beneficios específicos, sino como parte del tratamiento de la parálisis facial. Saludos.
Pesima explicación !!!
Excelente video me puede texto la foto de los gestos ,y cuántas veces tienen que realizar cada ejercicio
Exelente
Excelente como hago para recibir tus ejercicios gracias.
debajo del nombre del video está el enlace para que descargues
Muchas grasias x tu vídeo realmente me va ayudar mucho x q estoy empezando mi parálisis facial!... pero con tus ejercicios creo que me pondré mejor!.
Tengo una duda sobre el paño tibio!.... Porfavor me sacas la duda.
Esto sirve para dejar el rostro mas simetrico?
Alli hay un detalle, viene tecnicas de fisioterapia en lado sano se tiene que hacer inhibicion de esos musculos y el lado afectado estimulacion y facilitacion
Pero no quito el credito a este video con ejericicios orofaciales estan muy bien echos
Muchas gracias, estupendo. Me puedes informar cuántas repeticiones?
cuantas repeticiones ? o por cuanto tiempo?
Hola!! excelente tutorial, muy práctico, educativo y ameno, te agradezco, Saludos
No he visto ningún antes y después de personas tras meses de hacer este tipo de ejercicios, para saber que tan efectivos son.
gracias estoy pasando por una parálisis facial , estos ejercicios los tendré muy en cuenta.
Disculpa cuantas veces al dia y cuantas veces cada ejercicio?
Muchas gracias, esta muy bien explicado el video, una pregunta, después de hacer los ejercicios que debo hacer, me puedo bañar? o tengo que esperar un rato, no se si los músculos estén calientes y pueda afectar o salir a la calle por ejemplo, ,gracias
Cuantas veces a la semana se hacen estos ejercicios?
Q buen video!! Y la explicacion excelente!!
Gracias! espero te sirva mucho :D
si hace 11 años me dio una paralicéis facial y no me eh recuperado aun tengo parálisis me sirven estos ejercicios
Cada caso es diferente, lo mejor que te puedo recomendar es ir con un médico o un fisioterapeuta y sea él o ella quien te lo diga, pero con intentar no pierdes nada :) Suerte
Apenas lo veo lo q pasa es q ayer me dio estaba riemdome y mi mama me dijo q mi boca se hacia aun lado de mi cara si me espante por q no lo podría creer y me puse a investigar cuando duraría esto y varios me dijieron y Leii por ahí q se te quita de 3 a 6 meses pero aquí dicen q en 20 días ves un mejor de 90% quería saber si esto funciona de verdad me ayudarían mucho encerio quiero saber si estos ejerciós ayudan. Como dicen porfsvor alguien me puede contestar
Ximena Palomares Si tienes parálisis facial, lo primero que te recomiendo es que vayas al médico, neurólogo o por lo menos un médico general. Ellos te darán las recomendaciones necesarias para tu caso. A la mayoría nos recomiendan ir con un fisioterapeuta, él fue el que me recomendó los ejercicios. Sí funcionan, pero por si solos no lo sé. Debes tomar los medicamentos que te receten y seguir las recomendaciones. Suerte y cualquier cosa aquí andamos ;)
Si de echo me dieron q fuera al doctor ayer fui me dieron unas inyecciones y unas pastillas para él dolor mas aparte me recomendaron un masajista para q fuera mas rápido
Cuanto tiempo lo tengo q hacer
En ese entonces me recomendaron 3 veces al día 10 repeticiones de cada uno. Pero si los especialistas te recomiendan otra cosa para tu caso en específico mejor haz lo que ellos te dicen. Tú haz lo más que puedas pero sin cansar más de la cuenta a tu nervio, no vaya a ser contraproducente.
buen video yo tengo paralisis facial hace 3 años sera que con estos ejercicios puedo mejorar mis movimientos muchas gracias
buen video yo tengo paralisis facial hace 3 años sera que con estos ejercicios puedo mejorar mis movimientos muchas gracias
Muchas suerte!
buen video yo tengo paralisis facial hace 3 años sera que con estos egercicios puedo mejorar mis movimientos muchas gracias
buen video yo tengo paralisis facial hace 3 años sera que con estos egercicios puedo mejorar mis movimientos muchas gracias
Excelente gracias x los consejos
muy bueno, gracias!!! bendicones por compartir los ejercicios!!
hola me pueden decir cual es el de paño tibio x fas
Hola buenas tardes.
Este tipo de ejercitacion esta destinada especificamente a algun tipo de paralisis facial producida por alguna cuestion especifica y puntual? o se puede aplicar a todo tipo de paralisis facial sea cual sea su causa como virus (herpes, varicela, gripe, mononucleosis), bacterias (enfermedad de Lyme), otitis complicada, un golpe en la cabeza, hipertensión arterial o, como en mi caso, cirigia de neurinoma vestibular del acustico. (tumor).
Desde ya muchas gracias,.
Las recomendaciones médicas específicas sólo le competen a un médico especialista ofrecer, yo comparto los ejercicios que me recomendaron a mí sin especificación de utilidad, sin embargo puedes consultar con tu médico y si te son útiles adelante. Saludos :)
muy didacticoy super tu explicacion
Hola excelente me gusto mucho tu exposicion ... estoy realizandolos continuamente desde que vi el video .. Gracias amiga...
mi querida niña, al hacer el ultimo ejercicio ,el de la frente ,me di cuenta que no puedo sostenerlo pues la irritacion en los ojos me obliga acerrarlos, tendras algun ejercicio para los ojos?
Buena tarde. Es normal que al principio muchos o algunos de los ejercicios nos cuesten trabajo, lo que le recomiendo es ir poco a poco. Respecto a los ejercicios de ojos, normalmente van en relación a poder cerrarlos nuevamente, ya que es común que el lado afectado pierda la capacidad de cerrarse o bien no se cierra completamente. En el video se mencionan algunos ejercicios con los ojos, quizá al principio no se pueda controlar completamente, pero a medida que sea constante podrá hacerlo nuevamente. Le recomiendo hacerlo frente a un espejo, para darse cuenta de cómo lo hace sin ayuda y después tratar de corregir algunas desviaciones o mayor presión hacia el lado no afectado.
Gracias por la explicación, primera vez que me pasa esto y me siento algo deprimida, me cuesta hacerlos y siento una presión en la cara después de hacerlos, imagino que es normal. gracias por tu tiempo.
Hola! es normal sentir presión en la cara después de hacer esfuerzo. Sólo te recomiendo no forzar demasiado para no causarte dolor extremo. Saludos y espero te ayuden mucho los ejercicios y las recomendaciones de tu médico. Es normal sentir tristeza ante esta situación, sin embargo no dejas que esos sentimientos y la parálisis facial en general, no te dejen disfrutar de todo lo que te rodea. Muchos saludos y seguimos en contacto.
Hola tengo parálisis facial desde los 12 y ahora tengo 16 como en cuanto tiempo se me podría quitar si ago los ejercicios ?
Hola, disculpa la tardanza en responder. La cuestión es que no soy especialista en la materia, ni me atrevería a decirte que se te quitará al 100% en x tiempo. Así que te recomiendo te acerques a un médico, neurólogo, fisioterapeuta etc. para que evalúen tu caso en especial. Mientras tanto continúa con los ejercicios, a medida que ha pasado el tiempo (yo tengo ya casi 4 años) he notado que si uno continúa con las recomendaciones del médico, eventualmente notará mejoría, quizá no es tan grande como a veces esperamos, pero sí que la habrá. Suerte y estamos en contacto.
David Gutierrez Suele durar entre un mes y seis meses la parálisis facial. Pero hay casos que duran más , en estos casos , tendrás que probar diferentes métodos de rehabilitación, tu médico te indicará cuales seguir , ( estos del video son muy buenos , pero más cuando ya puedes mover algo la parte afectada ) también están los métodos alternativos , pero es mejor la rehabilitación de siempre. Eres muy joven , por lo tanto tienes muchísimas posibilidades de recuperación , ánimo 👍
Exelente video!, justo lo que buscaba, tengo paralisis de bell, hay muchisimos videos que te dicen que hacer, pero no el porque!, felicidades, y gracias!
Me alegra que te haya servido! Muchos saludos y éxito en tu recuperación.
disculpa con tanto gesto no te arrugas la piel?
No lo sé, no son ejercicios estéticos, sino para el tratamiento de la parálisis facial... sin embargo he escuchado que igual funcionan para mejorar la elasticidad, quizá con menos frecuencia, pero esos consejos mejor que vengan de un profesional xD.
buenisimo te doy un like, y sigue haciendo videos , muy compleo , sugiero lo hagas con ejemplos tuyos, igual gracias
Muchas gracias! tengo 2 videos donde aparezco realizando los ejercicios :) Suerte en tu recuperación.
Muy bueno el video te felicito