Şimdi bu boy uzatma egzersizlerini bırakınca eski boyumuza geri mi dönüyoruz,internette esnemeye bağlı olarak 2-3 cm uzama olduğu yaziyo ama bırakınca omurların arası tekrar kapaniyomuş ( bilgilendirirseniz sevinirim)
İyi ki kısa boyluyum çok seviyorum kısa boylu olmayı boyum 1.50 ben dünyaya tekrar gelsem uzun boylu olmak istemezdim.Fazla kilolarım var ama zayıflayıp 40 kilo olursam kısa boy bana çok yakışır.
Bol bol süt ve süt ürünleri tüket sağlıklı beslen proteine önem ver Fast food abur cuburdan uzak dur meyve sebze tüket bol bol. Uyku düzenine dikkat et gece uykusu çok önemli yattığın kalktığın saati düzene koy. Birde düzenli egzersiz yap bütün bunları yaparsan genetiğinin üst sınırına ulaşırsın abicim
annenin ve babanın boyu kaç mesela benim babam174 annem 170 ileride olacağım boy 179 olarak gözüküyor ergenlik döneminde insanlar normalden daha fazla uzuyor 15 cm uzayabilirsin kıvanç diye bir arkadaşım vardı çocuk 15 yaşında 165 di şuanda 177 ben 170 im
Yaş 16 boyum 176-177 8ay içinde 1.82 olma ihtimalim varmıdır uyku düzenim fix 10da yatıyorum beslenmeme dikkat ediyorum kalsiyum ağırlıklı besleniyorum ve fitness yapıyorum barda asılı kalıp egzersizleride uyguluyorum yani sadece 5cm 8ayda uzama imkanım varmı
Şimdi bu boy uzatma egzersizlerini bırakınca eski boyumuza geri mi dönüyoruz,internette esnemeye bağlı olarak 2-3 cm uzama olduğu yaziyo ama bırakınca omurların arası tekrar kapaniyomuş ( bilgilendirirseniz sevinirim)
uzun boy sıradan insanlar için herzaman avantajdır
İyi ki kısa boyluyum çok seviyorum kısa boylu olmayı boyum 1.50 ben dünyaya tekrar gelsem uzun boylu olmak istemezdim.Fazla kilolarım var ama zayıflayıp 40 kilo olursam kısa boy bana çok yakışır.
Sorum kanal sahibine, 1.60 boyunda 21 yaşında biriyim ameliyat olmayı düşünüyorum, yerimde olsaydın ne yapardın?
Merhaba, sorunuzu yeni soru cevap videomda cevapladım!: ruclips.net/video/LHpGQBYHF_k/видео.html
Sorum kanal sahipine umarım cevaplarn nolur kızım 13 yaşındayım ergenli 10 yaşımda girdim şuan boyum 1.51 kilom 60 hedef 1.70 ama nasıl boyumu uzatacamı bilmiyorum bana yardımcı olurmusunuz ve. boyum uzarmı
Bol bol süt ve süt ürünleri tüket sağlıklı beslen proteine önem ver Fast food abur cuburdan uzak dur meyve sebze tüket bol bol. Uyku düzenine dikkat et gece uykusu çok önemli yattığın kalktığın saati düzene koy. Birde düzenli egzersiz yap bütün bunları yaparsan genetiğinin üst sınırına ulaşırsın abicim
Arkadaşlar 19 yaşındayım ergenlik geçilmesi yaşamadım 1.5 2 yıl boy 1.81 bu yaştan sonra 188 civarı olabilir miyim
2 metre olursun kardeşim
@@turk7007 dalga geçme olm xd
@@erenkruger1101 183-84 olursun
Noldu kaç oldun
kaç oldun kanka
16 Yaşındayım Boyun 1.65 Sizce 1.70 Filan olabilir miyim?
annenin ve babanın boyu kaç mesela benim babam174 annem 170 ileride olacağım boy 179 olarak gözüküyor ergenlik döneminde insanlar normalden daha fazla uzuyor 15 cm uzayabilirsin kıvanç diye bir arkadaşım vardı çocuk 15 yaşında 165 di şuanda 177 ben 170 im
@@sinanzirhli8971 annem 148 babam 168 boyum 177 yas 16 genetik meselesi :)
@@fdnkaptan8635 annen çok kısaymış ):
ailene göre boyun uzun senin demekki senin baban maks genetiğin ulaşmamış
@@sinanzirhli8971 knk babasıyla alakası yok uzun boy genetiği erkek çocukta anne tarafına çeker yani dedesi dayısı fln uzundur onlara çekmiştir
Kısa boylu arkadaş konuşmuş o kadar bari bir faydasını görmüş mü?
Canım gördü
Yaş 16 boyum 176-177 8ay içinde 1.82 olma ihtimalim varmıdır uyku düzenim fix 10da yatıyorum beslenmeme dikkat ediyorum kalsiyum ağırlıklı besleniyorum ve fitness yapıyorum barda asılı kalıp egzersizleride uyguluyorum yani sadece 5cm 8ayda uzama imkanım varmı
25 yasina kadar zamanin var 3-5 cm uzarsin
Bir basketbolcu 20 yasindan sonra 175 den 200cm civari oldu yani 2cm da 20cm da uzazybilirsin ama 3-5 cm gercekcidir
@@mertpinar111 O basketbolcu kim? Bilgi verebilir misin?
17 yaşina gelince boy uzamasınin %95i bitiyor
@@mylife2284 17den sonra o kadar cok uzayan arkadasim varki genetik meselesi kankam ben 15yasinda ergenlige girdim kisiden kisiye gore degisir
18 yaşındayım 1.91 boy 2 ölümü 😂
Keçən il neçə olub boyun ? Hələ uzanacaq 1.95 olarsan
Fazla boy iyi değil mekanizma için 190 üstü hantallasiyor kanka Ha istisna durumlar var 195 cm olan usain Bolt dünyanın en hızlı adamı
@@robinhood3316Qaqa mənim boyum 1.85di 17 yaşım var uzanar 1.90a kimi
@@nicatnzrli3794 sevgili kardeşim ergenliğe ne zaman girdin çok önemli
@@robinhood3316 mesela 13 yaşda girdiyse kaç Yaşda bitər boy uzama ?