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😱무작정 먹으면 암 유발? 영양제의 오해와 실체 - 정희원 교수 '20분 트렌드과외'
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- Опубликовано: 12 авг 2024
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만일 이러한 시도를 경험하셨다면, 모두 사칭이니 피해 입지 않도록 각별히 주의해주시기 바랍니다.
0:00 영양제의 오해와 실체
9:36 무작정 먹었더니 오히려 암?
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😱무작정 먹으면 암 유발? 영양제의 오해와 실체 - 정희원 교수 '20분 트렌드과외'
#노년내과 #의사 #습관
![[본방 종합] 먹어야 할까 말아야 할까? 💊비타민D 결핍의 진실 | KBS 240710](/img/1.gif)
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😊😊
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영양제보다 병원 처방약이 더 위험하지 않나요? 고지혈증약 골다공증약 고혈압약 등등
알레르기가 심한데 유산균 먹으면 좀 나아집니다
알레르기 약은.. ㅋㅋㅋㅋ
정희원교수님의 말씀에 집중이 안됩니다~ 여자분의 긴~웃음과 불필요한 말이 너무 많기 때문에~
1.눈의건강은 곧 혈관건강. 잠잘자고 잘먹고가 루테인보다 중요.
2.유산균 장까지살아서가는거 연구결과없다
3.65세이상. 밥1인분 다 못먹는다면 종합비타민 하나 추천.
4.완경여성. 골밀도 떨어지면 약먹기.비타민D
5.비타민과잉시 콩팥통해 소변으로 다 빠지는데 이때 돌생긴 다
6.홍삼. 혈관이완 혈압떨어짐.기호식품느낌. 지병있는사람 조심.당 조심.
7.운동,균형잡힌식사,질좋은수면 이게 다다!
조화로운 생활습관을 갖는게 너무 어려운게 현실이니까 뭐라도 하는거지 ㅠ
그리고 다른건 모르겠는데 크게 기대 안하고 먹은 유산균은 확실히 효과 있었음
누구얘기인가?
비타민c 과잉시 돌이 생긴다?인거같은데욤~
7번을 못하니까 영양제로 조금이라도 도움받으려는거
4번 보고 내림ㅋㅋㅋ의학적 용어를 쓰세요ㅋㅋ여의사가 직접 왜 폐경이라는 용어를 써야 하는지 설명한 영상도 있으니 찾아 보시길.
편안하고 자연스러움 이
참 좋습니다❤️
제가 14kg, 16,kg, 18kg 세번 감량하고, 2~3개월 안에 요요가 와서 그 이상으로 살이 쪘던 사람인데요~
2022년 코로나 후유증으로 숟가락 들 힘도 없어서 넘 고생을 했었어요.
그해 11월부터 음식을 조금씩 바꾸기 시작해서, 2023년 2월 10일 부터 본격적으로 음식을 싹~ 바꾸고,
생활 습관도 바꿨어요. 운동을 할 수 있을만한 몸 상태가 아니라서, 국민 체조2set랑 족욕, 가벼운 산책 2~30분 정도만 했어요.
식이 조절 시작하고 8개월이 지나자 20kg이 빠지고, 적정 체중으로 돌아왔습니다.
그 이후는 바뀐 식습관으로 적정 몸무게 계속 유지중인데요...
몸이 아프고 힘들 때는 한 줌씩 먹던 영양제를 하나도 안 먹습니다. ㅎ
갱년기 보조 식품까지도 다 끊었지요~ 핸드 드립해서 내려 먹던 커피도 끊었지요~
지금은 신세계를 만난 듯, 삶의 질이 싹~ 바꼈습니다. ^^
좋은 음식 먹고, 운동하고, 잘 자고, 여기 다 들어있네요... ㅎㅎ
저도 영양제 안믿는 사람중에 한명이엇는데 꾸준히 1년이상 먹으니깐 다르더라구요 불수의적 근육떨림 혀끝 감각이상잇엇는데 비타민 B1 2 6 먹고 없어졋고, 콜라겐이랑 바타민c 같이 꾸준히 2년정도 먹엇는데 달라요 달라
콜라겐 어떤제품 드시나요??
@@user-ti6ul1eo8p 저는 액체로 된거 먹습니다 액체 콜라겐으로 검색하시면 유명한거 몇개 나옵니다
다 화나있다는말 너무 귀여워요 정희원 교수님 너무 멋져요❤❤
수면이 젤 중요한듯!
의사님은 진중모드
인데 껄쭉한보이스에 반말하니까 듣기 안좋군요
김미경원장님 전 원장님 강의도 많이 듣고 채널을 많이 보는 시청자입니다.
그런데 대화하시는 중에 말의 끝에 반말처럼 살짝살짝 말씀하시는것이 좀 민망할때가 있습니다. 이번 영상에 교수님이 비타민 C 에 대해 말씀하실때 잘 못들셨는지 '뭐라고?' 이렇게 말씀하셔서 깜짝 놀랐습니다..
일반인들에게 많은 지식을 주시려고 노력하시는것에 감사하지만 좀 더 디테일하것에도 신경써 주시면 감사하겠습니다. 😊
전 딱히? 사바사인듯합니다.
그리고 말을 경청하지 않고 정희원 선생님 말을 계속 끊어요. ㅜㅜ 김미경 선생님 좋아하지만 손님을 불러놓고 힝 ㅜㅜ 말을 좀 끝까지 들으셨으면 좋겠습니다.^^
최근에 웃을일 없었는데 너무 웃겼어요!
교수님 자주 뵈었으면 해요~~😆
항생제벅는데 뱃속 탈이나서 유산균 먹었더니 원상복귀 되더군요. 그니까 안좋을때 먹어줘라로군요
좋은시간, 좋은 정보 감사드립니다😊
교수님~. 16일 성남희망톡콘서트 강연 신청했어요~~ 빨리 뵙고싶네요^^
영양제도 회사나 임상실험 및 효과 효능 잘 봐야 할 듯 합니다.
이게 맞지 건강하게먹고 잠잘자고 스트레스 안받고ㆍ
선생님 골다공증이면 골다공증약 꼭 복용해야하나요?
감사해요 ❤
일찍 자기,머리 비우기, 운동
맨발걷기와 명상이 딱 답이네요^^
음식으로 할수 있는 교수님 부러워요.
결론 잘먹고 잘자고 잘놀면 백가지 영양제보다 좋다는것 😂
식사를 잘 못하고 건강한생활이(스트레스, 수면,운동) 어려운사람들이 대분분이죠 그래서 기능성영양제를 찾기전에 기본 종합영양제부터 챙겨먹으며 건강관리 하는게 좋다고 생각합니다.
공감이 가는 말씀 감사합니다
저분, 여고 선밴데..두분이 서로 아는 사인가? 왜 자꾸 반말모드인가요? 거슬리네요.
저도 이채널 첨 봤는데
의학 관련 방송촬영은 사회자가 전혀 매치가 안되네요
시선 처리도 가벼워 목소리도 걸걸
반말에 끼어들기
이분은 의학방송은 포기하시고
그냥 자영업자나 식당소개하는 프로가 어울릴듯
명쾌한 말씀 감사합니다.
아무리 들어도 질리지 않고 새롭게 들리는 말씀.
음식으로 모든 영양소를 섭취할 수 없음 특히 요즘 같이 바쁜 현대인들이 과연 균형잡혀 있을까?
인간의 욕망을 이용한 기업들의 상술로 영양제를 과하게 복용하지 않나 싶네요,.
잘 자고 잘 먹고 잘 쉬는 기본부터 챙겨야겠네요.
이번 정보도 잘 봤어요. 영양제도 자신에 맞는 걸 먹어야 몸이 좋다는 걸 배웠어요. 올바른 영양제 섭취로 건강을 잘 챙기길 바랄게요!
건강을 위해서 챙기는 영양제가 오히려 암을 일으킨다고 알고있습니다! 대부분의 건강기능식품이 기본적으로 정제된 석유추출물로 되어있으니까요~ 의약품도 마찬가지지요. 그래서 건기식을 선택하기 위해서는 어떤회사에서 어떤마인드로 만들었고 실제로 임상을 거쳐서 만들어지는지 그리고 먹었을때 그 효과를 눈으로 볼수있는지가 정말 중요할 것 같습니다^^
지용성 비타민 미네랄 과잉섭취 제외하고 문제가 있을까요 이왕재 박사가 제일 정답입니다
병원의사말은 일단 이윤에 기반한 시스템 안에서 하는 말이기 때문에 믿을만한게 뮷됨
큰병났을때는 어쩔 수 없이 따라야됨
영양제 효과있음
없다면 그많은 사림들이 먹는건 이해할 수 없는 행위임
그런데 안전하고 좋은 영양제 고르는게 중요함
그리고 쉬는날은 영양제도 좀 쉬고
가끔씩 휴지기 가지는것이 좋을듯
돈이 많이들어서 그렇지 현대인처럼 에너지소모적인 삶을 사는 경우
계속 활력을 유지할려면 영양제 필
수임
대화 내용에 집중이 안되요 김미경씨의 반말과 태도로 땜에
사회자 땜에 스트레스받는다.
👍
정희원쌤이 말씀하시는게 합성비타민 과용에 관한건지요? 천연비타민은 괜찮은지요?
천연비타민 다 마케팅입니다.
잘못된믿음을 긴글쓰는당신이 불쌍하네요
어쩜 조용조용 좋은말씀만 하시네요.
저도 영양제 안믿는데 몸이안좋아서 1년 넘게 운동에 매진하니 아팠던 모든 게 좋아졌어요 운동하고 건강식단 하고나니 하루가 상쾌합니다
저분 왜 자꾸 반말로하지 의사선생님한테
저는 비타민c메가도스 하루에 1천미리 6번 12개 나눠서 먹습니다
신장내과 권위자 교수님도 돌 생겨서 오는사람 메가도스 드신분 많다고하심요
피검사결과 비타민 d가 부족합니다~ 그래서 필수로 영양제를 먹어야 되는데 저도 영양제 한주먹 먹는 사람인데 요즘 야채를 먹어도 토양오염 각종 화학비료 탓에 예전만큼 영양소가 풍부하지 않는듯 해서 맹신은 안해도 보조로 한두가지는 먹을려고 해요 뭐든 적당히는 좋은거 같습니다~
저나이때는 어차피 몸도 맛갈나이라 걍 드시지마세요 안먹으면 자기만 손해지
콜라겐도 머으면 별로 효과가 없나요?
비타민C를 줄여서 먹어야겠네요 돌이생긴다니
잘들었습니다~
모든 멘트가 서울대 출신스럽네요ㅋ
자부심 만렙이시네요ㅋ
많이 겸손하신 것 같은데요?
ㅠㅠㅠ NMN 남편 먹었는데~~효과가 없다니
유산균 보단 청국장 ~
청국장도 나머지 다 끓인뒤에 넣고 몇 초 있다가 불울 꺼야 균이 산다네요
정말 좋은 말씀이세요.
긴인생 건강하게 사는건
적당한 운동, 건강한 음식 , 6-8시간 숙면.
No 영양제 로 살 수 있는 인생.
💚💚💚💚
체질도 있을것 같아요.
저는 영양제 세종류만 먹는데도 소화가 안되더라구요.
생활습관이 답인듯 싶어요~
잘먹고 잘자고 즐겁게 사는것
김미경 님 자연적인 모습을 갖고 계셔서 보기 좋아요. 요세는요 다
어떤프로에서 영양제 먹은사람과 안먹은사람 비교했는데 먹은사람이 훨씬 동안이었어요
어떤 영양제였나요?(솔깃)
동안이 다 건강한건 아니에요 그거랑 별개
왜 반말이죠??
비교군 1:1
영양제 드세요.
60넘어서는 드시는 것이 좋습니다.
잘먹고 잘잘수있는 사람이
대한민국에 얼마나될까
잘먹는다고 영양실조에 빠지지 않을까?
비타민c의 역할이 하루200미리
몸속으로 흡수시키는 그역할만
있는걸까?
몸밖으로 배출될때 오로지 소변찌꺼기로만 배출될까?
정희원 선생님~~!!!
오늘도 좋은 영상 감사히 봤어요
선생님을 알고 부터 비타민 C를 끊고 제가 늘 먹는 샐러드만으로 보충하고 있어요
수면 음식 운동 노화속도 늘 명심하며 생활속에서 건강을 지킬려고 합니다~~!!!
대한민국에 정희원 선생님이 계셔서 정말 노년의 제가 풍요롭게 살거 같아 늘 감사드려요~❤❤❤❤❤❤
영양제 맹신자인데 어차피 영양제는보조제니 ㅋ보조역할만한다생각하먄되요
아분은 비타민c 공부좀 많이해여겠구만
저정도 말끊는게~~말 편하게 하는게 그리 불편한가요?~~편하고 친근하게 보이는데~~^^좋은 강의 감사드립니다 ~~정답인이지 아닌지는 모르겠어요~~^^
걍 대화를 듣는거라 생각하면 될듯 해요 무슨 강연장 온것도 아니고요 ㅋㅋ 프로불편러들 진짜많네요
무례해 보여요
계속 제작진 힐끗힐끗 쳐다보고
구독자나 패널에 대한 예의가 아닌 것 같네요ㅠ
객관적으로 보는 것이 체널에 도움 됩니다
몸에 효과가 있으면 제약회사들이 약으로 만듭니다 돈벌어야 하니까요 제약회사가 영양제로 만든다? 효과가 없으니까 영양제로라도 팔기위해서 만드는겁니다
완전동감!
저의 올케 친정 식구들 다 서울대 약대 , 의대 나오셨고
할아버지 제약회사도 운영 하셨었어요
그런데도
영양제에 절대 헛돈 쓰지 말라 하십니다!
투자한 돈 대비 효과 전혀 없다네요
그 돈으로 좋은 음식 해먹고
운동하고 잘 자라 하셨어요
요즘 유튭 약사들 때문에
영양제가 무슨 만병통치 인양
영양제에 어마무시하게 돈을 쓰네요!
전혀 효과 없으니
식생활 개선하고 적당히 운동하면 건강해진다고 합니다
정 불안하면 종합 비타민 정도 저렴한거 먹으래요
글고 식품으론 최상급 올리브유 자주 먹으라 하네요!
어째튼 영양제 맹신하지 마세요!
돈 낭비입니다!
인위적이지 않아서 좋아요
의사들은 아픈환자가 없으면 존재할 이유가 있을까?
나이가 많아질수록
지금 시대가 환경오염으로 건강하게 섭취 할 수 없는 음식들 옛 토양과 지금 토양의 차이
그만큼 영양섭취가 잘 안이루어진다는 것.
그렇기 때문에 필요한 영양소를 꼭 필요한
좋은성분으로 된 영양제로 채워줘야한다.
난 7개월 미숙아로 태어나서 평생을 고통과
통증속에 40대를 맞이했다.
어느 양심적이고 건강한 의사분을 알게되어
꼭 필요한 영양제를 나한테 맞게 설정하여
꾸준히 먹고있다.
간수치 너무 좋아졌고, 위염 식도염 장도 좋아졌고, 전체적인 몸 컨디션이 좋아졌다.
의사들 하는 말, 내 개인적인 생각으론
어느정도 자기들 밥벌이를 원해서
팩트를 다 알리지 못한다고 생각한다.
의사들의 엘리트 권위의식 병원마다 차이가 있지만 내가 만난 의사들은 환자를 진심으로 대하지 않고 그냥 순번대기중인 환자 대하듯
검사하자 약먹어보자 약 바꿔보자 이런게 다였으니...(이런게 참 역겨웠다)
그리고 비타민C에 대해 잘모른것 같은데,
이왕재교수님은 40년이상 비타민C만 임상으로 연구해오신 대가이시다.
잘모르면 이럴거다 저럴거다 하지말고,
그만큼 본인이 임상으로 입증해내시길.
아 사회자땜에 영상 망쳤네
진짜 말하는데 지말한다고 좋은내용 집중이 안된다 휴
김미경 저사람은 본인이야기하러 나왔냐?? 입으로 먹고사는사람이 대화의 방법도모르냐??? 그냥 혼자말해라 손님 초대해놓고 혼자말하네.... 정말 보기싫다~~