머슬업 5분안에 만들어드립니다 | HOW TO MUSCLE UP EASY STEPS! | 크로스핏팀몬스터

[@쇼리-h6r]

2025년에도 다시 찾아왔습니다.. 성공하고싶다!!!

[@sinclaire5845]

와 유익한 영상이네요 요새 머슬업에 꽂혔는데 잘 안 되서 속상했는데 이 영상이 도움이 될 것 같아요 제가 지금까지 본 영상들 중 포인트를 가장 잘 집어서 설명해주신거 같아요 잘 봤습니다!!

[@생존한국]

아니 이런영상이 여기에 .. 감사합니다.

[@mr_squater]

감사합니다^^

[@jeongwonmoon3714]

항상 풀업처럼 수직으로 당긴게 가장 큰 폐인이었다는걸 알았습니다👍👍👍

[@mr_squater]

꼭 성공하시길 응원하겠습니다!! 화이팅

[@jaejjang.-.]

너무 예뻐요~~~

[@mr_squater]

주어가 없지만 감사합니다:)

[@맨몸운동영서비youngseob]

66세 풀업 정자세15
딥스 20개는 하는데 머슬업이 안돼요
유튭 여러 영상 설명
따라해도 어렵습니다
팀몬TV 설명이 귀에 쏙쏙 들어오네요
도전해보겠습니다!

[@xtrimerz]

요약
1. 행레레
2. 힙드라이브
3. 하이풀업

[@성유경-j9v]

머슬업 하는 동작 영상을 보여 줘야죠

[@최재훈-w6z]

우와~~ 유익한 수업이네용! 이뻐용~!~!

[@yun5665]

너무 유익해요 ❤️❤️

[@mr_squater]

고맙습니다! 머슬업 화이팅!

[@busanfirefighter]

머슬업 잘보고 갑니다

[@mugaeming]

좋은 영상 감사합니다!

[@Francisco-wi6ju]

응원합니다. 잘 봤습니다.

[@funwithcalisthenics]

Very good..

[@mr_squater]

Thx!

[@훈식짱]

링머도 알려주세요!

[@서다빈-o5d]

링머도 가르쳐주세요!!

[@Daniel-rv5ul]

다음에는 반동없이 올라가는 무반동 머슬업도 알려주시면 감사하겠습니당

[@mr_squater]

기회가된다면 찾아뵙겠습니다 ^^

[@fullmoon8843]

저 여자분은 떡볶이 치킨 피자 돈까스 그런건 일체 안먹겠죠ㄷㄷㄷ

[@tekkyun4]

일반 머슬업인줄 알았는데 활어 머슬업이었네

[@maxren1329]

𝘱𝘳𝘰𝘮𝘰𝘴𝘮

[@송송이-e3l]

저도 가능한가요??

[@mr_squater]

네..

[@stevechowder3896]

The title of this video is very misleading. What she did was a KIPPING (CHEATING) MUSCLE UPS WITH THE ASSISTANCE OF A BAND!!!

[@undefiend1]

배치기하면 누구나하지누가못함 ㅋㅋ

[@catana0]

5분안에 만들어줘? 5분안에 만들어줘?
이거보구하면 5달걸리겠
다