El SORPENDENTE PODER de las ZANAHORIAS | Debes consumir zanahorias | Alimentación real saludable
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- El sorprendente poder de las zanahorias | Debes consumir zanahorias | Alimentación real saludable
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Las zanahorias son una de las hortalizas más corrientes. Las zanahorias son muy baratas y se suelen utilizar en la elaboración de algunas comidas pero no es muy frecuente, para la mayoría de las personas, comer las zanahorias crudas que es como aportan mayores beneficios.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Cuántas zanahorias al dia puedo comer ? Gracias doctora bendiciones
Muchas gracias me gusta comer zanahorias son muy saludables y comparto con mis perras que les gusta mucho ;Dios me la bendiga
¡¡¡... ERES GENIAL, Mónica...!!!
Te agradezco mucho tu vídeo acerca de los beneficios de las zanahorias, amiga 🥇🤗🧡😋
Creo que desde hoy serán IMPRESCINDIBLES PARA MÍ...
Te escribo desde Santiago de Chile 🇨🇱... ABRAZO 🤗 GRANDE PARA TI.
Hola, soy diabètica tipo 2. Puedo consumir 4 za
nahorias medianitas con una manzana, licuadas cada mañana ?
Gracias y felicidades x su programa.
No soy muy de la zanahoria, pero bueno a partir de hoy la incorporo. Muchas gracias. Saludos desde Argentina.
Muchas gracias Dra. por toda la información.
(desde Chile)
Gracias por la EXCELENTE INFORMACIÓN
Saludos desde Guayaquil Ecuador
gracias por todo esto, Monica, quería saber s en el futuro se planea hacer algun video sobre lentejas? gracias nuevamente
A comer más zanahoria... gracias!!!👍
Saludo desde Nicaragua yo uso licuado pero la cuelo es genial para bajar la histamina y me quita la sinusitis y problemas estómagos por ingesta de servesa y me desinflama doy confirmación lo que Dise ella en este vidio
Zanahoria, en extractor con prensado en frío es lo mejor.
Yo tengo color anaranjado desde hace muchos años, me encantan las zanahorias crudas y tengo q retenerme y no comer todas las q me gustarian😂😂
Tenga cuidado
La ingesta debe de ser ponderada. Un exceso de vitamina A también podría ser perjudicial.
Bendiciones
Me pasa igual! Me encantan
😮
Yo no como zanahorias casi no me gusta mucho menos hervida cocida Pero ahora sí la voy a comer cruda.
Me fascina la zanahoria , 🥕 parezco 🐰 yla prefiero comer cruda ,es muy crocante ysi la cocino ,son deliciosas glaseadas, también la agrego rayada cruda a oas ensaladas
La verdad que me gusta la idea k me alimenta
Me encanta la zanahoria 🥕❤
Doctora una persona con diabetes puede comer Zanahoria?
No soy muy amante de la sanahoria, pero devido a un sueño que tuve una noche, me vi tomando una taza de leche con sanahoria rayada ante de acostarme. Me parece que fue un mensaje del cielo, y que mi cuerpo nesecita es vitamina, y lo estoy haciendo.
Te pasò como amì, yo tenìa un dolor del lado isquierdo de la espalda y soñe que me dijeron : cocina la berengena con verdolaga y comela, por suerte la tenia en el frente y la cocinè como 5 veces y la comì. Gracias a Diòs estoy bièn.
Dígame sube la glucosa por lo dulce
Y que cantidad diaria es recomendable para no excederse?
Muchas gracias doctora.
Me encanta la zanahoria...saco el.zumo de 5 zanahorias que da un vaso .....tiene mucha agua
Dra q opina de consumir la zanahoria en jugo o mejor es rallada?
Es lo mismo nada más que sea cruda.
como 3 al dia❤ tengo 36🎉🎉🎉 y es maravillosa.
Doctora puedo pasarlo por el extractor las zanahorias ?? Gracias y muchas bendiciones 🙏🙏
A comer 😂zanahorias
Tomar el 5X5 tío naranja del dr Ludwing Johnson
En extractor de jugo🎉🎉🎉❤ tome 5 vasos dia
Entonces me ayudaría mucho para mejorar mí piel ya q tengo acné comer zanahorias y ejercicios?
Excelente información bendiciones
A mí me encanta la zanahoria en ensaladas y jugos está muy rica
Amo la zanahoria 🥕 como como harta pensé que podía hacerme mal jajaja y lo busqué mejor 😅 muchas gracias por sus consejos ❤
Una zanahoria al día está bien? o es posible lo de la piel naranja?
Si soy un chico delgado si como zanahoria 🥕 me pongo más flaco o no?
Mijito de 3 años come zanahoria cruda
Exelente.😅❤ !
Gracias, Dra. muy educativo! A comerlas a diario ;)
Me encanta el jugo de zanahoria
Hola Mónica una pregunta soy una persona de 37 años y peso 45 kilos cuántas zanahorias puedo consumir al día.
Qué delgada 😯45 kilos ! mides 1.50 ?
Puede mezclarse en un licuado zanahoria y remolacha?
Hola.Dra.un saludó desde Madrid sur..yo me sane con el zumo de zanahoria. El 5x5
Hola Marga
Que tenias que te sanaste...yo tengo gastritis no sabes si alguien así la puede co sumir? Padezco de mi estomago..y me siento triste porque a veces creo que es algo muy malo..Dios te bendiga.
Y me alegra que hayas sanado.
De q se sano?
Estoy haciendo él 5 x5@@almaperez71948:03
Mi marido desde el dia 1 le mejoró las molestias de estómago
Son 5 vasos de zumo x dia durante 5 días
5 x 5 espero te ayude
Me encanta la zanahoria...
Excelente gracias
Saludos desde Chile,
pues yo simela como cruda y asimencanta
Para los de colitis. Rayar, tiras o refresco.
Buenos días soy Luisa Concepción Acha Vallejos mi comentario es de agradecimiento y también quisiera pedirle a la Doctora Acha que si la sanaoria se puede sacar para poderla moler y obtener un polvo me podría porfavor ayúdame gracias y bendiciones
Disculpe secar o convertirla en polvo gracias
Por favor me puede darme una respuesta lo necesito urgente
Gracias doctora ♥️
Gracias Doctora
excelente exposicion 🇨🇱
Que suerte tengo soy una forofa de las zanahorias todos los días caen dos😊 gracias Mónica por la información
Excelente ❤
Excelente inforación.Gracias
❤❤
🥕🥕🥕🥕🥕
Hola, Perdona por el retraso pero acabo de ver tu SuperThanks. Muchísimas gracias ya que me ayuda a seguir preparando contenido gratuito y que os aporte valor. Un abrazo. Monica
@@alimentacionrealsaludable gracias a ti!