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✨【重要】" *食べて痩せる* 無料プログラム"✨食べ痩せおすすめ度診断 ツールや誰でも実践できる食べ痩せ動画やワークブック、簡単レシピを公開中🌱qrtn.jp/wwf9mm5＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝✨食べ痩せ評論家の松田リエです🌷🎵痩せる飲み物動画のご感想コメントお待ちしております😌ブログでも毎日 *ダイエット* 情報更新中なので、復習用にどうぞ📝ameblo.jp/love-mylife88/entrylist.html
私は以前の動画を参考に、下記の生活リズムで組み合わせております。・トマトジュース＋純リンゴ酢（朝食前）・ルイボスティー＋生姜（昼食前）・豆乳＋黒ゴマきな粉＋ハチミツ（間食用）・白湯＋レモン果汁＋ハチミツ（ウォーキング前・就寝前）ウォーキングしながら、数か月で体脂肪が8%以上減ったので効果は絶大です。※まだ減り続けてます黒豆茶は、飲んだことがないため、自分の体で検証してみます。おやつの干し柿や乾燥芋とあいそうです。いつも貴重な情報ありがとうございます😄
たくさんのことを実践されて素晴らしいです👏体脂肪-8%もすごいです！今後もよろしくお願いします😌
朝にトマトジュース毎日飲んでる🍅糖尿病にもいい。糖尿病だったおばあちゃんに飲ませてあげればよかった。教えて頂きありがとうございます自分磨き頑張ろ性格も磨く自己中はダメ
毎朝飲んでみえるのですね👏コメントありがとうございます😊
リエさん♡今日もありがとうございます😊 リエさんのお陰で毎朝いろんなアレンジで白湯を飲むようになって足の冷えが改善されてきました。偶然ですがこの夏ミネラルウォーターにレモン果汁を入れたマイボトルを毎日職場に持って行っています。空腹感が少なくなったのはレモンの効果だったんですね😄 食後のコーヒーが止められないのでルイボスティーも購入します🥰
こんにちは＾＾冷え改善嬉しいですね☺️マイボトルや白湯などたくさんのことを実践された成果ですね✨今後もよろしくお願いします😌
ナンプラーも発酵食品としてカウントして良いですか？
キムチやヨーグルト、味噌、納豆を摂れなかった日に、お酢を摂取する事で、発酵食品をとったことになりますか？
お酢も発酵食品に含まれますよね＾＾コメントありがとうございます😊
いつも参考にさせて頂いています！今度の本の予約もしました！質問です！16時以降は、ヘルシーな間食でも避けていますか？
いつも参考にしていただきありがとうございます😊お昼を食べた時間や空腹具合、活動量によっても食べる時もあります😌
帯状疱疹の薬（バラシクロビル）を飲んでいた時は、すごいむくみましたが、先生のこれまでの動画を参考にトマトジュース、リンゴ酢、濃縮レモンを取り入れていたら、すーっとむくみが解消されました。他にも豆乳や黒豆茶、ルイボスティーもお勧めなのですね。覚えておきます。ありがとうござました
参考になってよかったです✨お好みのドリンクが見つかると嬉しいです☺️
ノンカフェインのお茶系がむくみになりやすかったり゙!～レモン水がいいですかね～!
参考になってよかったです＾＾！
2024年8月13日（火曜日☀5時09分）参考に成りました。ありがとう御座いました＼(^o^)／✌
ありがとうございます😊✨
@@MatsudaRie ハーイ🤗ありがとう御座いました＼(^o^)／✌
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qrtn.jp/wwf9mm5
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✨食べ痩せ評論家の松田リエです🌷🎵
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私は以前の動画を参考に、下記の生活リズムで組み合わせております。
・トマトジュース＋純リンゴ酢（朝食前）
・ルイボスティー＋生姜（昼食前）
・豆乳＋黒ゴマきな粉＋ハチミツ（間食用）
・白湯＋レモン果汁＋ハチミツ（ウォーキング前・就寝前）
ウォーキングしながら、数か月で体脂肪が8%以上減ったので効果は絶大です。※まだ減り続けてます
黒豆茶は、飲んだことがないため、自分の体で検証してみます。おやつの干し柿や乾燥芋とあいそうです。
いつも貴重な情報ありがとうございます😄
たくさんのことを実践されて素晴らしいです👏体脂肪-8%もすごいです！今後もよろしくお願いします😌
朝にトマトジュース毎日飲んでる🍅
糖尿病にもいい。糖尿病だったおばあちゃんに飲ませてあげればよかった。
教えて頂きありがとうございます
自分磨き頑張ろ
性格も磨く
自己中はダメ
毎朝飲んでみえるのですね👏コメントありがとうございます😊
リエさん♡今日もありがとうございます😊 リエさんのお陰で毎朝いろんなアレンジで白湯を飲むようになって足の冷えが改善されてきました。偶然ですがこの夏ミネラルウォーターにレモン果汁を入れたマイボトルを毎日職場に持って行っています。空腹感が少なくなったのはレモンの効果だったんですね😄 食後のコーヒーが止められないのでルイボスティーも購入します🥰
こんにちは＾＾冷え改善嬉しいですね☺️マイボトルや白湯などたくさんのことを実践された成果ですね✨今後もよろしくお願いします😌
ナンプラーも発酵食品としてカウントして良いですか？
キムチやヨーグルト、味噌、納豆を摂れなかった日に、お酢を摂取する事で、発酵食品をとったことになりますか？
お酢も発酵食品に含まれますよね＾＾コメントありがとうございます😊
いつも参考にさせて頂いています！
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質問です！
16時以降は、ヘルシーな間食でも避けていますか？
いつも参考にしていただきありがとうございます😊お昼を食べた時間や空腹具合、活動量によっても食べる時もあります😌
帯状疱疹の薬（バラシクロビル）を飲んでいた時は、すごいむくみましたが、先生のこれまでの動画を参考にトマトジュース、リンゴ酢、濃縮レモンを取り入れていたら、すーっとむくみが解消されました。他にも豆乳や黒豆茶、ルイボスティーもお勧めなのですね。覚えておきます。ありがとうござました
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ノンカフェインのお茶系がむくみになりやすかったり゙!～レモン水がいいですかね～!
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2024年8月13日（火曜日☀5時09分）参考に成りました。ありがとう御座いました＼(^o^)／✌
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