Comprendre les variations de poids

La rétention d’eau, alimentation, activité physique, stress, sommeil… Autant de choses qui peuvent influer sur notre poids.
Se réveiller avec 1 kg en plus ou en moins, sans n’avoir rien fait de spécial, cela nous est tous déjà arrivé. Mais qu’est-ce qui se cache derrière une perte ou une prise de poids soudaine ? Y a-t’il toujours une cause ou est-ce totalement normal ?
Aujourd’hui, on décortique ensemble les variations de poids et leurs explications.
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