🧘🏼♂️Kurze Herzkohärenz Meditation - Herz-Hirn-Kohärenz🧘🏼♀️ (nach Gregg Braden)
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- Die folgende kurze Meditation hilft dir dabei eine sogenannte Herz-Hirn-Kohärez herzustellen.
"Forscher des Institute of HeartMath® haben entdeckt, dass Ärger, Angst, Wut, Frust etc. den Rhythmus des Herzens unregelmäßig bis chaotisch werden lassen. Sie können genau ablesen, wie hoch Ihr aktueller Grad an Erschöpfung bzw. Stressbelastung gerade ist.
Mit der Herzintelligenz® haben die Forscher von HeartMath® eine leicht zu lernende Methode entwickelt, einen regelmäßig auf- und abschwingenden Rhythmus in unserer HRV zu erzeugen - die so genannte Herzkohärenz. Herzkohärenz erreichen wir durch ebenso einfache wie effektive Atem- und Fokussierungsübungen. Mit dieser Sprache des Herzens beeinflussen wir unser emotionales Gehirn und damit unsere Emotionen am Ort ihres Entstehens."
www.heartmathd...
Die Meditation ist angelehnt an die englische Version von Gregg Braden.
Die intuitive Intelligenz des Herzens: • Die intuitive Intellig...
Gregg Braden: • Heart Mind Coherence
Zum Messen deiner Kohärenz
Inner Balance Lightning Sensor für Apple iOS HeartMath: amzn.to/2o3H6up
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Super und wunderschön. Ich habe seit Jahrzehnten,zum ersten Mal,wieder tiefes Mitgefühl für mein Umfeld verspürt.Als Kind hatte ich das oft.Wunderschön,danke ❤🤚
Wenn eine stimme streichelt,... ich wusste nicht das das möglich ist. Sehr sehr schön. Danke👍🏼
Vielen Dank für diese schöne Meditation. Ich erhalte durch diese Herz-Kohärenz-Meditation so einen guten Zugang zu meinem Herzen und dieses Gefühl das dadurch entsteht ist so wunderschön. Jedesmal kommen mir Tränen der Freude, Dankbarkeit, Glück und Liebe. Es ist so einfach sich mit seiner Seele zu verbinden. Dankeschön 😊
Herzlichen Dank 🙏 so schön und ich fühlte mich geborgen 🥰 konnte voll loslassen und mein erhöhter Blutdruck und Puls sank 💛
Wunderschön.... Stimme .... der Sound im backround... einfach alles perfekt und stimmig miteinander... vielen Dank ♥️und mein Herz ist dabei aufgegangen ❤️
Eine unfassbar schöne Meditation! Danke von Herzen ♥️ ich konnte mich meinem Herzen voll widmen. Habe sie gleich 3x hintereinander gehört. ♥️♥️♥️
Mögen alle Menschen diese Meditation für sich entdecken und ihr Herz öffnen. Mögen alle Menschen glücklich sein
Mur sind die Tränen einfach runter gekeltert...ich habe mich so tief mit mir verbunden gefühlt..das kannte ich nicht. Danke ...💞
ging mir genauso...
So herrlich wohltuend und diese wunderbare Stimme.
❤lichen Dank
Das war einfach wunderschön ❤ Ich habe so viel gespürt und konnte mich so gut auf diese Meditation einlassen. Vielen lieben Dank, das war magisch 💫🙏💛
Herzlichen Dank 💝für diese Meditation, es ist alles perfekt, Musik, Stimme, alles total angenehm und sehr wirksam👌Ich habe schon so viele Meditationen mitgemacht, diese ist die erste wo ich im Herzen wirklich etwas gefühlt habe. Absolut perfekt😊vielen Dank
Diese Meditation begleitet mich seit Jahren und dafür möchte ich heute einmal danken. Für mich das Beste, was es zur Herzkohärenz als Meditation gibt.🙏
Wow. Was für eine schöne Meditation. Sie hat wirklich mein Herz zum Schwingen gebracht und die Dankbarkeit hat sich sehr tief angefühlt. DANKE Martin!
Ich liege gerade am See und höre diese schöne Meditation über meine Kopfhörer. Ein unbeschreiblich friedliches Gefühl überkommt mich und ich weiß, alles ist gut. Vielen Dank!
einfach wunderschön, du sprichst sehr gefühlvoll, tolle Stimme, auch die Musik ist total entspannend, konnte richtig abdriften, eine der besten Meditationen, die ich je gehört habe, danke dir von Herzen ❤ 🙏
Ich möchte einmal von Herzen Danke sagen♥️ diese Meditation bringt mich so in die Ruhe !,
Du machst es einfach toll 🙏
Tja, was den einen beruhigt, bringt den anderen auf die Palme.
Herzensdank ❤🙏❤
WunderVoll gesprochen und vertont! Genauso hab ich mir diese Meditation gewünscht, als ich den betreffenden Kurs von Greg Bradon geschaut habe.
Ich gönne mir diese Zeit auch beinahe jeden Abend. Danke.
Eine wirklich sehr sehr angenehme Meditation, in der es sich einfach anfühlt, den Fokus zu halten. Vielen lieben Dank von ganzem ❤️en 😊🌺
Vielen Dank für diese wunderbare beruhigende Meditation. Sie tut einfach gut.
Danke 🙏🏻❤️
Danke Martin.....wunderschön.....deine Stimme ist so angenehm,einfühlsam und geht direkt ins Herz❤️!
Mehr davon🤩!!!!
juni 66 Danke dir und sehr gern :) ja kommt noch mehr 🙋🏼♂️
@@MartinSchumacherEnergy ❤️
Wunderschön ❤❤❤
Sehr entspannend und ruhige, angenehme Stimme... Dankeschön
Vielen dank lieber Achim 🙏🏻🕊
Wunderschön und harmonisierend. Herzlichen Dank
Vielen lieben Dank für diese Meditation. Sie ist so wertvoll und hilfreich für mich❤️
Danke für diese Meditation. Es so berührend, wie kraftvoll sie sich anfühlt. Möge die Schwingung sich um uns ausweiten und viele Menschen um uns ebenso berühren. Danke Martin. Deine Stimme tut gut.
DANKE dir :)
Vielen Dank für diese harmonisierende Meditation. 🙏🏼 Konnte es im ganzen Körper spüren.💛✨💫
Martin, du bist einfach der Beste 😊
Ganz wunderbare Meditation, höre ich seht oft... himmlische Musik!! Empfehle ich weiter!
Danke dir 🙇🏼♂️❤️
Vielen dank !
super ! danke für die schöne meditation.ich bin zur Zeit auch total begeistert von heart math und habe die fortbildung besucht...so viel wahrheit, die ich schon so lange intuitiv wahrnehme... !
Ich höre mir diese Meditation regelmäßig an, weil sie wirklich eine wunderbare Kohärenz herstellt.
Am meditativsten finde ich allerdings deine sanfte, wunderschöne Stimme:) Vielen Dank
Vielen Dank für Deine wunderschöne Meditation. Diese hat wirklich mein Herz berührt. Gefällt mir sehr gut. 😊
soooooo.....ruhig in mir......... Dankeschön dafür........genau das habe ich heute noch gebraucht
Namaste! Danke für diese wundervolle Meditation. 🙏
Wunderschön Martín! Ich freue mich, diese Meditation gefunden zu haben! Wie schon geschrieben wurde, alles ist perfekt: Stimme, Tempo, Musik. Danke 🙏🏼
Leila B.
Ganz lieben Dank für diese Meditation, die ich gestern gefunden habe! ♥️🙏
Herzlichen Dank❤️
Wundervoll! Ganz herzlichen ;) Dank nochmal dafür! Was für ein Erlebnis....
Ich habe auch schon mehrmals bei Deiner Meditation geweint und meine Seele bereinigt, lieben Dank für die wunder-schöne Führung! 🌺❤
Oh wie schön das freut mich sehr :) ich mag die medi persönlich auch sehr 🙏🏻❤️
Vielen Dank ❤❤❤❤❤
Gerne 😊
Wunderwunderwunderschön 🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️❤️❤️❤️❤️ Danke dafür
Wie wunderbar, reine Liebe .
Wunderschön und wohltuend. Dankeschön ❤
Vielen Dank!
Merci für diese wunderbare Meditation.❤
Das ist wirklich Herzenssachen❤️❤️🙏❤️❤️Dankeschön
Tolle Meditation 🧘♀️ Dankeschön 🙏🏻
Wau danke das war toll. Ganz viel wärme und dankbarkeit war zu spüren.
Vielen Dank für diese wundervolle Meditation 💕
Sehr schön und entspannend. 🙏
Was für eine wunderbare Meditation 🙏 Herzlichen Dank dafür.
Wow, so schön. Von ♥️ danke für diese wundervolle Meditation.
Herzlichen Dank für die wunderbare und wirkungsvolle Meditation!❤️❤️❤️
Dankeschön, genau das habe ich jetzt gebraucht....
Vielen Dank, es ist wundervolle Meditation.
Danke dir liebe Isabella ❤️🛕
Das war sehr schön, vielen Dank Martin!
Sehr wohltuend!
DANKE!
Herzlichen Dank dafür... So so schön in dieser Zeit... 💚☘️💚
Wow!!! So schön ♥️ Ich musste so weinen...🙏🏻
Ha Ri Ka oh schön :) freut mich sehr ❤️
Ich auch. Das ist die zweite Meditation für mich dieser Art und ich musste jedesmal weinen, und ich war so voller Dankbarkeit und Freunde.
@@jensmayer6929 💖 so wunderschön mit dieser soooo wundervollen Stimme, danie
Auch ich möchte DANKE sagen für diese wunderbare Meditation, mit der ich mich immer wieder von Neuem beruhigen, stärken und mit meinem Inneren verbinden kann. Ich mache sie mittlerweile 2x täglich zu einem Ritual, weil sie durch deine Stimme so angenehm anzuhören, vom Ablauf so stimmig, von der Länge gerade richtig ist. 💖💫💐
so so gern liebe Ulrike 🧡 freut mich, dass sie dir gefällt und gut tut :)
Wunderbar ❣🦋🤗
Ihr Lieben, es tut mir sehr leid, dass RUclips jetzt die Werbung dazwischen gepackt hat. Darauf habe ich leider keinen Einfluss.
Du kannst mir gern eine Mail senden (info@martinschumacher.de) dann schicke ich dir eine MP3.
Leider. Die Reklame stört gewaltig die sonst wunderschöne Meditation
Vielen Dank für diese wunderschöne Meditation
Namaste 🙏💜🧘♀️
Wunderschön D💜A💜N💜K💜E
Dankeschön ❤️ himmlisch & magisch ❤️
Lieber Martin. Ich liebe diese Meditation und mache die nun täglich seit 14 Tagen. Vielen lieben dank. Ich teile sie auch an Freunde. 😊
Ich habe selten so eine schöne Meditation gehört. Tolle, beruhigende Stimme, super Anweisungen. (Braden und Dispenzer?)
Wenn du magst, kannst du gern mehr von diesen wundervollen kohärenten meditationen drehen.
Liebe grüße
DANKE liebe Simone :) Ja sobald ich wieder ein bisschen Raum habe kommen neue. Hier findest du aber schon mal tolle Vorträge in die Richtung: ruclips.net/channel/UCenDgvMtnNbl4uyIbGDRWkw
Herzlichen dank. 💖💖💖💖
Ich werde dich definitiv weiter empfehlen
@@eilenna789 Danke dir so sehr 🤗❤️
Lieber Martin, von Herzen Dank. In deiner Stimme ist so eine tiefe Ruhe und Warme.
In Dankbarkeit für dein liebevolles Teilen,
Cordula💞🕊️
So schoen, danke 🌸
Wunderbar vielen Dank 🙏🏻
🙏🏻❤️
so schön danke
Dankeschön, das ist so liebevoll
Danke dir! 🙏🙌 Wirklich schön. Deine Stimme und die Stimmigkeit mit Sound, Tempo und der Führung. Alles Liebe und Gute dir 🙋♀️ Gaby
Hat mich mitten ins Herz ❤️getroffen 🙏
Wundervoll, danke🧡
Wow! Vielen Dank für inneren Frieden und Liebe
Sehr angenehme Stimme! Vielen Dank!
Lieben Dank Martin...🙏🏻❤️🙏🏻
Dankeschön sehr gut gemacht 🔥☀
Wow, danke🥰😇😍hat ssoooo gut getan❤👍
Dankeschön sehr wohltuend
Wobei ich das Gefühl der Geborgenheit hatte
Super schön, Danke
so so gern liebe Sabine 🧘🏻♂️
Das war jetzt abgefahren 😳 Ich habe bei der Meditation erfahren dürfen, wie mein Herz "denkt". Von meinem Herzraum aus habe ich ganz klar das Herzfeld um meinen Körper herum wahrgenommen - und wie die gegebenen Impulse manifestieren. Im Herzen - ganz tief im Sein - wohnt so eine unschuldige Freude, die nur darauf ausgerichtet ist - Liebe in diese Welt zu bringen 😎 Wow - und diese Beschreibung trifft das Gefühl nicht annähernd. Mir fällt immer öfter auf, dass ich nicht mehr beschreiben kann, was ich alles erlebe 🤷♀️
Gerade bist du mir „zugefallen“... wundervoll! Danke 🙏🏽 Mein Herz grüßt Dein Herz. 🧡🌻🧡
❤️grüßt zurück 🙃☀️
Vielen Dank ☺️🙏
Herzlichen Dank 🤗
Vielen ❤lichen Dank liebe Seele 🙏🏻
PERFEKT 💕
Dankeschön ❤❤❤ es ist mega schön!
Vielen Dank 🙏
danke von Herzen 💖💖💖
Wundervoll 🥰
Danke!
Wunderschön ♥
Danke von ganzem Herzen für diese Wundervolle Meditation ❤
Deine Stimme, die Pausen, der Rhythmus.. die Sanftheit.. Erinnert mich ganz an seine englischen Meditationen !!
Hast du noch mehr davon?
Ich liebe sie! 🎉
DANKE❤️
Danke 🙏
WUNDERBAR
Wirklich schön...wenn du mal eine Längere machst kauf ich die auch gerne
Danke
❤❤❤DANKESCHÖN!!❤❤❤
Danke Danke Danke