2025大阪國際女子馬拉松 賽後分享｜罐頭教練｜福壽螺｜陳秉豐｜長跑甜心｜張芷瑄｜跑步｜訓練｜馬拉松

罐頭教練陳秉豐與長跑甜心張芷瑄的跑步訓練、比賽與生活分享。
長跑甜心
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罐頭教練
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[@hsiang-yawang7070]

老實說這個教練，在像我一樣的眾多學生中，嗯嗯，評價非常的好

[@ironmanliaoliao2591]

妳很強～妳很棒👏👏👏
能站在這舞台的跑者都非常優秀。

[@鍾振宏]

好有趣的方式對談檢討喔！教練跟芷萱繼續加油喔！

[@小克李]

正確提高身體膽鈣化醇和鈷胺素的濃度，可以大大降低側腹痛的症狀發生

[@heeroshiao]

選手身上放airtag會不會比較好找人?

[@葛芃欣]

基本上，選手的腳上晶片都能追蹤成績，有些還能預測完賽時間。

[@Mwkxhyeo-b4]

老實說這個教練業界評價 嗯嗯 不多說

[@謝宇軒-e3z]

真的是很棒👍

[@cindyli8714]

給教練評價之前，應該先想想自己是什麼樣的學生，如果不是自己上過不同教練的課程，而比較過的教練，應該無法依別人的評價定案，這樣才是正確的吧？

[@Anthonytom458]

想破pb?也許應該是要做多一點的短距離的衝次，或者做多一點的一公里340訓練，然後多騎腳踏車，也許有機會全馬335；很多選手害怕逆風,其實逆風跑跟上坡跑相近，姿勢與平地跑是不一樣的，腳尖與後腿收的時間也不同，要用一種跑姿完成全馬成績很難進步

[@猩猩知我心-q6z]

要給建議也先看選手成績

[@pengpan5381]

這位是臺灣女子馬拉松歷代前十傑，她要拼235，應該不是335

[@王凱-u3d]

拼240還比較實際吧，235有點難

[@CL-ev7lu]

這位網友給她建議?她不是一般市民跑者耶......

[@aaronog4117]

跑你自己的吧