5 đòn đánh boxing cơ bản | Hướng dẫn các bước tập boxing đúng kỹ thuật | Boxing cùng Nowfit
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2022
- #nowfit #kickboxing #boxing
Boxing là một môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất, tinh thần và đặc biệt giúp bạn có thêm nhiều kỹ năng bảo vệ bản thân trước những tình huống nguy hiểm bất ngờ trong cuộc sống.
Tuy nhiên trước khi bắt đầu tập boxing, hãy tìm hiểu và nắm thật chắc các kĩ thuật tập đúng cách của 5 đòn đánh cơ bản trong boxing.
Động tác thứ 1: TƯ THẾ THỦ
Động tác thứ 2: ĐÒN JAB
Động tác thứ 3: ĐÒN CROSS
Động tác thứ 4: LEFT - RIGHT HOOK
Động tác thứ 5: LEFT - RIGHT UPPERCUT
TÌM HIỂU THÊM VỀ BOXING : nowfit.vn/2024/03/18/boxing-v...
#boxing #fitness #nowfit
- Các bài tập cải thiện dáng đẹp: • BÀI TẬP CẢI THIỆN DÁNG...
- Tập thử miễn phí chỉ với 1 bước đăng ký: forms.gle/oWtu9uCnTYhwsaCW9
Nowfit Yoga & Fitness Center
- Hotline: 028 9999 2626 - 028 9999 5588 - 028 9999 6886
- Website: nowfit.vn
- Facebook: / nowfityoga
- Group: / congdongnowfit 
Спорт
![[Live] 2023 XTERRA World Championship Full Distance Race](/img/1.gif)
Quá ah ơi 🎉🎉🎉🎉🎉
Dĩa🎉
Hay thầy ơi 🎉
NowFit xin chào, cảm ơn anh/chị đã xem và ủng hộ các video của CLB NowFit. Mọi thắc mắc về các bài tập, anh/chị có thể gửi thông tin về đường link: m.me/nowfityoga
Đừng quên đăng kí kênh để xem những video bổ ích sớm nhất nha.
hay quá thầy ưi
Cảm ơn bạn ạ
Hay nè anh ơi! Cảm ơn anh!
NowFit xin chào, cảm ơn anh/chị đã xem và ủng hộ các video của CLB NowFit. Mọi thắc mắc về các bài tập, anh/chị có thể gửi thông tin về đường link: m.me/nowfityoga
Đừng quên đăng kí kênh để xem những video bổ ích sớm nhất nha.
Anh zai béo có tập boxing được ko?😢
Trên đây chỉ là kỹ thuật cơ bản đứng đấm tại chỗ
Đề nghị huấn luyện viên hướng dẫn kỹ thuật đánh cự ly xa
Anh ơi khi đấu ngoài thực tế mình không xoay chân mà chỉ xoay hông thì đấm nó có yếu hơn không hả anh???
cẳng tay có phát ra lực đấm 👊 hk bạn
Chào bạn! Để giải đáp các thắc mắc, mình điền form để được hỗ trợ tư vấn ạ forms.gle/c5boSCMyaf6rthYX7
@@NowfitCenter là sao b
Phải bắt buộc đấm tay trái trước hả thầy em thuận tay phải
Không bắt buộc phải sử dụng tay trái để đấm trước. Bạn có thể sử dụng tay phải để đấm trước, nhưng điều đó sẽ làm lộ đòn của bạn và giảm hiệu quả của cú đấm.
Cho xin hỏi một em học bốc sin và một taiwando trong ba tháng tập luyện thì ai sẽ dành chiến thắng cao hơn ạ
NowFit xin chào, cảm ơn anh/chị đã xem và ủng hộ các video của CLB NowFit. Mọi thắc mắc về các bài tập, anh/chị có thể gửi thông tin về đường link: m.me/nowfityoga
Đừng quên đăng kí kênh để xem những video bổ ích sớm nhất nha.
Tùy vào người tập và đặc thù của từng môn khác nhau nên không thể so sánh như vậy được. Boxing chỉ có 6 đòn tay cơ bản và các bước chân di chuyển, chắc chắn thành thạo phải nhanh. Còn Taekwondo có nhiều kỹ thuật tay chân và phân chia ra nội dung quyền thuật + đối kháng nên học sẽ lâu hơn. Nhưng nói 3 tháng ai thắng thì chả ai thắng được vì 3 tháng đầu chỉ được tập cơ bản chứ có học đấu đâu mà biết đánh ...
boxing ,teakwondo haha
Ai mà tập đc boxing , muay thái , karate , thái cực . Là ko sợ ai hết luôn( ngoại trừ võ hải phòng )
Cảm ơn bạn đã quan tâm và ủng hộ các video của NowFIt. Like, share và subcribe kênh để đón xem những chủ đề tiếp theo bạn nha ^^
Võ hải phòng ai cũng phải nể
Bạn chắc tuổi còn nhỏ nên nghĩ tập võ là để đánh nhau . Ừ cứ cho bạn đánh thắng đi rồi gây ra thương tích cao, bị kiện đi tù ,rồi khi ra tù cuộc sống sẽ như thế nào ,ko ai nhận làm ,ko kiếm được tiền ,lúc đó gọi là cả quảng đời còn lại sống khổ . Đánh nhau là bước đường cùng gọi là tự vệ
@@haynhetuyet9993nó có nói là dùng để đánh gì đâu ông :v
thì có ai đụng chuyện thì không sợ thôi
"Không sợ ai hết luôn" khác "đánh ai cũng đc luôn" nha!
Cách tấn công bằng cùi trỏ làm như nào vậy ạ🎉
NowFit xin chào, cảm ơn anh/chị đã xem và ủng hộ các video của CLB NowFit. Mọi thắc mắc về các bài tập, anh/chị có thể gửi thông tin về đường link: m.me/nowfityoga
Đừng quên đăng kí kênh để xem những video bổ ích sớm nhất nha.
Tôi muốn học ở bạn
Dạ hiện CLB Nowfit có 4 chi nhánh:
📍 CN1: 261 Nguyễn Trọng Tuyển, P.10, Q.Phú Nhuận, Tp HCM
📍 CN2: 767 Lạc Long Quân, P.10, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍 CN3: 20 Cộng Hoà, P.4, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍 CN4: 33 - 35 đường 3/2, P.11, Q.10, Tp HCM
andy ruiz là võ sĩ boxing top 10 thế giới nhìn mở kh😂
Hãy bị trật vai và cổ tay thì khắc phục sao z anh 😢😢😢
Cảm ơn bạn đã quan tâm và ủng hộ các video của NowFIt. Like, share và subcribe kênh để đón xem những chủ đề tiếp theo bạn nha ^^
Mọi thắc mắc liên hệ qua: nowfit.vn/lien-he/
Tay trước là tay thuận hay ko thuận vậy a
Ko thuận
@@khanhtruong6399 mình cảm ơn bạn nha. Mình tìm mấy kênh coi hướng dẫn tự tập tại nhà trên tiktok mà chả thấy nhắc đến. Thanks bạn nhiều nha
ví dụ thủ mà đối thủ đá vào chân thì thủ sao
Cảm ơn bạn đã quan tâm và ủng hộ các video của NowFIt. Like, share và subcribe kênh để đón xem những chủ đề tiếp theo bạn nha ^^
Mọi thắc mắc liên hệ qua: nowfit.vn/lien-he/
Thi đấu boxing ai cho đá
võ thì phải ứng dụng chứ, mà ai bảo b ko dc đá?@@letienviet2251
@@letienviet2251:))
Câu hỏi của bạn thật là😅😅😂😂