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米海軍が6秒ルールに対して「6秒やり過ごしたからといってイラついたことが無くなるわけではない。結局その後当事者と再度顔を合わせた時などに思い出してイラつくから、大事なことは我慢することではなく、我慢しなければいけないものと距離を置くこと」って見解出してなかったっけ？私もイラつきは貯金するタイプだし、船という限られた空間で長期間過ごさなければならない人たちのエビデンスだから、世間的に6秒ルール早く改訂されて欲しい。
そうなんですね。米軍が６秒ルールについてそういう見解を示していたんですね。私もちなみに最新の見解では６秒ルールはやっぱり意味が無いと考えを変えました。「対処法キレる」のサムネの動画でですね。よかったら見てみてください。
そうです❗️結局6びょうなんて無理ですね！苦手な人は避けるようにしてますね
6秒どころか24時間くらいイライラして寝れなくなる事もある。6秒で怒りが収まるなら苦労しない。サンドバッグボコボコに殴っても収まらないし。でもアンガーログとサクセスログは使えそう。なぜ怒りが収まったか、そのパターンを覚えようと思う。
本当にそれ、解決しない延々そいつ生きてるし！ってなる
6秒我慢を繰り返したことによって大爆発してしまう😂
発達障害者にとって怒りのコントロールって超重要そんなアンガーコントロールについて動画を作ってみました。初めてMacPCで動画を作成したので少し時間がかかりました。あと途中で「ざ」って音がはいりますが、まだソフトを使いこなせていません。今後設定を勉強するよていです。今後ともよろしくお願いします。
私はこれまで学校にも通うのが難しかったり、バイトをしてもクビになったりしてきました。親にもキチガイだと言われ育ってきました。人間関係もトラブルばかりで上手くいきません。唯一の親友に「イライラしたら友達だってこと忘れてるよね。怖い。」と言われました。冷静になって説明してくれたら理解することが出来ます。とても後悔するのですが、自分が言った言葉や態度は取り消すことが出来ません。罪悪感でまた気持ちが沈んでしまいます。こんな私なんてどうせ皆嫌いなんだと思ってしまいます。どうしても思ってしまいます。それが態度に出てると親友に言われたこともあります。被害妄想が激しいとも言われました。大人になったら指摘してくれないことを指摘して仲良くしてくれる親友をどうしても失いたくないんです。親友の負担にもなりたくないです。どんな方法でもいいので感情のコントロールをできるようになりたいです。完全に治すことは難しいのでしょうか？
そうですね。怒りっぽい性格を治すのは本当に難しい事だと思いますそしておそらくあなたの場合はこの動画で言ったような深呼吸して自分のイライラを抑えるという感情コントロールと、被害妄想をなくしたり、自己肯定感をあげるという基礎的な対策もしていかなくてはならないと思います。そしてそのどちらもが結構長くて大変な道のりです。でも気づいてください。友達は怒ると友達だって忘れているよねって言ってくれているんです。それはそうなっちゃうあなたの性格を理解してくれているってこと、つまりすべてではないけど、言われても怒るとダメな人だと許してくれている人なんです。だからそういう友達には後からでもしっかり謝るってことが大切です。理解はしてくれているので、後から誠意をもって謝ることが一番大切です。そしてネチネチしないこと、貴方だってネチネチしていたら印象悪いでしょう。だからせめてイライラした時以外は不快にさせないようにネチネチしたり被害妄想、自己反省会ばっかりを繰り返さないこと、貴方は怒ってしまうから嫌われてネガティブになり落ち込むという悪い循環がグルグル回ってしまっているんです。怒ってしまうことはなかなか治せませんが、謝ったり、自己反省会をしすぎず、反省したら最後には自分を許してあげるそういった悪い循環を断ち切るところからやってみると良いかもしれませんね。コメントありがとうございます。（こうやって感謝の言葉をしっかり口にする。こういうことからやっていくと良いかもしれませんね。）
今日初めて貴方様の動画を拝見しました。自分が今までなぜ急にキレて怒り出すのかが分からず、もっと穏やかになれないかを考えていました。普段はとても大人しい私なのに急にキレてどなったりします。その答えと方法をこの動画が全て教えて下さいました。ずっと一つの事にとらわれて何か月もその事を考えていたり、自分の事を代弁して語って下さったように思えるほどこの動画が本当に適切でした。また動画を拝見したいと思います。どうもありがとうございます。
あなたの為になったならなによりですコメントありがとうございますちなみにキレる問題について新しく作り直したのがこちらです。新しく作り直したバージョンも是非見てみてくださいruclips.net/video/exuHCfzq3yY/видео.html
ありがとう動画作ってくれて
コメントありがとうございます
はじめまして。会社に、すごくすごく些細なことで癇癪を起こしたり、ぶつぶつ文句を言ったり、愚痴ばかりの人がいます。何でそんなにいつも怒ってるんだろう…って、関係ないこちらまでもが滅入ってしまいます。本人が自覚して、この動画見てくれたらいいのに…
そうなんですよね。発達障害の怒りやすいタイプの人って０、１００思考って言いまして、普通か怒るかなんですよね。普通は気分的に普通とか我慢、不機嫌・・などいろいろなオプションを持ってますよね。しかしそういうタイプの人ってそのオプションを持っていないんです。だから直ぐに吐き出してしまうんですね。
うちの母親は、常時怒っている。あれは、怒るために生まれてきたと言っても過言ではない。同じ発達障害ですが、なぜ常時怒りまくっているのか理解できなかった。3歳の頃からだろうか、人間という動物に関してあきらめ見捨てる心が身に就いた。本質的なところで、私はチンパンジーや猫などの動物を見るように人間をみるようになった。だから、自分とそれ以外の人間との間に大きな境界線がある。 恐らくはそれゆえに、人間の名前を覚えることも苦手です。生きていくために人間の社会の中に居ますが、ゴブリンやオークの社会に迷い込んだような絶望的なあきらめの感情は消えないでしょうね。その感情に至ると怒りの感情よりもはるかに重力があるため、達観した老人のように激情は全く生まれてこないようになります。
コメントありがとうございます。自己防衛として距離をとるように生きてきたんですね。そうじゃないと生きていけなかったんですよね。でもさめすぎても人生むなしいですもんね。私も毒親もちで大人になってから家族とも心の距離をおいているのでよくわかります。
発達障害者が怒りっぽい理由から対策までわかりやすく解説ありがとうござますBGM良い感じです。これからも頑張って下さい
コメントありがとうございます。今後とも頑張っていくのでよろしくお願いします。
アスペルガー症候群の、知人は良く爆発する、、他人に嫌われたりするからコントロールは、大切👹😡ヤル気は怒りですか？ソレは違うな、😢
すぐに、仕返ししてやりたい、この辛さをわからせてやりたい、が口癖のうちでしたが参考になりました😊
コメントありがとうございますストレスを吐き出すことはいいのですが、吐き出し方を考えていきましょうね。少しずつね。殴ったから殴り返した ということが本当にいいことなのか、正解なのかということです。
とても、わかりやすいです。
ありがとうございます
怒り➡️おこり？いかりと読む？…のではないかなと思います。説明やゆったりした話し方はとても聞き取りやすくて好きです🍀
コメントありがとうございます。別のかたからも怒りにした方がいいとご指摘いただいて、改めて自分で聞いてみて確かに怒りにした方がいいな～と思います。今度アンガーコントロールについて扱う時はその辺のことを気を付けたいと思います。コメントありがとうございます。
怒りは、イカリと読みます。ただ先生は、怒る、という動詞を名詞に変えて、オコリ、と仰ってるねかもしれませんね。
ゆったりとした口調で丁寧に話して下さるので、聞いていて非常に心地が良いです❣1つのことにずっと思考を巡らせないために運動習慣を身に着けることや、没頭できるものをみつけるという対策が聞けて本当に嬉しいです❣有益な情報を発信して下さり本当にありがとうございます❣感謝しています❣
いえいえためになったのならこちがうれしんですよ。そういう動画を作りたいとおもって毎回見てくれる人を思いながらつくっているので
おこりと言ってるのが気になりましたが、内容はすごく分かりやすくて良かったです❣
そうなんですよね。ムカつくとか動画で言いたくなくておこるという言葉を使ったら逆に変になってしまったんですよね。
怒りは、通常名詞なら「いかり」、動詞なら「おこる」となり、「おこり」とは言いません。なお、動詞で「いかる」もありですが、通常の口語ではあまり使いません。怒りっぽいも動詞＋ぽいとなるため、おこる＋ぽいでおこりっぽいとなります。なお、おこりというとイメージとしては「起こり」（起源の意味）を指すように思います。
そうですね。少々表現間違えております。
たしかに、今まで見た動画の中で１番良かったというかわかりやすかった
先生、ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます。これからも動画出し続けていきますね。
5歳の息子がいますが、いま多動疑いで療育に通っています。一時期「ママなんか死んじゃえ」「いなくなればいい」「出ていってほしい」「ママのこと殺しちゃうよ」等言われていました。今思えばコントロールができていなかったのかも知れません。当時は私も「私が死ぬか、この子を殺すか」という所まで追い詰められてしまいました。ある日、キレ続けて手を挙げられたり口で嫌なことばかり行う寝ない子供をつれて、夜中でしたが散歩をしたら、本人はリフレッシュできたようであんなに言ってた悪口がストンと止みました。この時、ストレスが原因だったのではないかと気がつきました。それからは外遊びを増やしたり、もし嫌なヤツモードになったら、何時だろうと外に出て散歩をする事を続けていました。
コメントありがとうございます。そして貴重な体験を話してくれてありがとうございます。子供にそんなことを言われたら、そう思っちゃいますけど、いい経験をされましたね。母として成長した出来事だったと思います。
つい怒っちゃう瞬間的に怒って、それから「あ」って気づく感じだから無理
他の動画もですが、今回も当てはまりすぎます…😭自覚するくらい怒りやすいです。職場で毎日遅刻してくる人が居て、そのことを指摘してほしいと上司に相談しても取り合ってもらえず、じゃあ仕方ないか…と自分を落ち着かせてもちょっとしたことで遅刻した人が「もぅ〜そんなに怒らないの〜」とか言ってきます。遅刻するような人に何も言われたくない！と更に怒り心頭でどうにかなってしまいそうです😭6秒待つ方法、試してみたいと思います。
そうですか、ためになったらよかったです
その人が遅刻することに対して、なぜあなたが怒る必要があるのか、よく考えてみたらどうですか。
ADHDだけど最近すぐキレてしまう。10代の時はそんなにキレなかったのに、最近はタクシーの運転手が遠回りしただけで怒ってしまう。なんとかしなければ。
それはADHDとは全く違うのではないでしょうか？たぶんそれは日ごろのストレスで心に余裕がないんだと思います。その余裕のなさがADHDの症状をエスカレートさせているんだと思いますよ。だから注目するのはADHDではなくまずストレスなのではないでしょうか？コメントありがとうございます。
私の知り合いに、います、勝手に怒って、八つ当たりします、でも、脳内科で、MRI受けても、異常なし、タクシー代が、高いと言って、怒ってくる。おかしくないですか 本人に意識ないんだから、病院なんて無理こっちから、付き合い辞めましたよ
まぁそうですね。ストレスだったり環境だったり育ちだったりでやけに怒る人はいますね。距離を置かれたことは正解だったと思います。しかし、怒りっぽい人＝発達障害ではないのでそこんところは是非ご理解いただきたいです。
@@hattatusyougai 様コメントありがとうございます、発達障害でなくても。世の中おかしい人いますね、これからも、がんばったぐださい
ありがとうございますとてもわかりやすかったです❤
本人がASDを受け入れていないのが、困ります…
本当にそうです。発達障害の方をよく見ますが問題になっているところのほとんどは発達障害を認めないという問題があります。特に仕事面ではうまくいっているけど、家庭では問題を抱えている場合は発達障害を認めないケースが多く困りますよね。
一緒に特徴を受け止めて、対応策を勉強したいだけで、責めてるわけではないんです。
おこり、イントネーションによっては起こり、ともとれるような。怒り、いかり、が正解ではないでしょうかね？
そうかもしれませんね。コメントありがとうございます。
イヤな奴に、巻き込まれると、感情コントロールが、不安定になりますよ。
そうですね。嫌な人に巻き込まれると不安定になり、それが時間がたってもまたふっと戻ってきて不快になりますよね。フラッシュバックっていうんですけど、専門的にはそういう時はまずは離れること、巻き込まれないこと、そして次は吐き出すことです。一人の時にあいつむかつく、ここがムカつくって口に出すだけでも落ち着きますよ。一人の時じゃないと問題になりますが・・・
これ(>_
感情コントロール身につけていきたいですね
「ワーキングメモリ」は、中長期のデータ保管の用途の「ストレージ」ではなく、短期的な記憶領域である「CPUやGPUのバッファ」や「内蔵メモリ」ではないでしょうか？
そうですね。確かにCPU・内臓メモリと言った方が正しい例えだったかもしれませんね。
自分も普通の事をしても突如として怒りを感じてしまうことがあります。最初の頃は制御できず、物に当たって親に声をかけられた途端に我に返り、見てみると物が散乱してました。試行錯誤して最初の頃より比べると不意にきても、物に当たらず抑えることができてきました。抑えることはできているのですが、不意に起こる怒りに果たしてどこまで制御できるのかそれが不安ですね。もし、怒りが臨界点を突破して制御できなくなったとき自分がどうなるか……。予想がつきません……。怒りって本当に悪いことではないんでしょうか？
たぶんですが、貴方のこの不意にくるイライラっていうのは、急に割り込んでくる出来事、または感情に対する不安とセットになっていませんか？あなたは不安をどう対処すればいいかわからないから怒りで爆発してしまっているんだと思います。だから怒りの原因は不安にあるんだと思ってその不安を冷静になって考えられるようになると劇的に変わるかもしれませんね
@@hattatusyougai 急に割り込んでくる出来事……確かに怒りに身を任せると、自分の努力を踏み躙った先生の一言、いじめで誰も救いの手を差し伸べてくれなかった事がフラッシュバックで起こることは結構あります……不安というのは多分ないんですけど、焦りがつい怒りに発展してしまうのは昔ありましたね。不安→焦り→怒りという感じで起こってしまうんでしょうか？
これまで見たどんな本より記事より動画より、一番発達障害についてわかりやすく腑に落ちる内容でした。まぁ発達障害の仕組みがわかってもその人と上手くやれるかというとそうでも無いのが正直なところですが（汗）逃げても逃げてもどこにでもいます。発達の人がすぐにギャアギャアと喚き散らすのが苦手です。
コメントありがとうございます。そういっていただけるとありがたいです。
逆の立場いくとその人が発達がどうかわかりませんが、私は発達ですが、マイナスなことを言われてたらコントロールができません、かつ疲れます、その後が大変なんですよ！正常な気持ちに戻す事が苦しんでいるから余計😭辛いですね！簡単に対策を話されますが、そう簡単に対策できるなら苦しむことはありませんよ！疲れます死にたくもなります結局薬を飲んでも感情コントロールだけはなりませんし、障害年金を貰おうが何か症状が変わるわけでもないです、本当に脳に直接機械をつけて何か神経を穏やかにさせる物を作って欲しいくらいです薬は飲みたくないですね！対策できることは対策してますが感情のコントロールできそうにない、やはりマイナスなことを言われたりすると爆発してしまうようですし、わかって貰えないことでもなります、６秒よりもその人から逃げる(((^_^;)しかない、癌なら自分もなるかもしれないからそう大変だなぁって思われるかもしれないけど先天的な病気って伝わりにくいでも最近多いでしょう？大人の発達障害ももっともっと世間に伝えて欲しい、本人たちのことばかりでしょう周りがどうすべきかも少し動画アップしてほしい他力本願みたいですけど自殺したりする事も考えたりうっすら考えたりもします娘に止められてますけど！結婚できなくなるから！それで増えたり自制心を保てたりもしてますけどね若い人程もっと苦しんでいるのでは？
adhdですが嫌いな人がいるとどうしても態度がわるくなったり怒りやイライラが顔に出ています。最悪すぐカッとなってしまいます（何回か問題を起こしてしまいました）6秒待つのが難しいですどうしたら良いか悩みます
そうですか直ぐカッとなってしまうんですね。そういう場合一般的にはその嫌な人に何か言われる前からその人のことを考えて気にしてしまっているので、避けるトレーニング、その人のことを考えないトレーニングをするのですが、どんな方法がいいのか、考えていけたらいいですね。
避けるが一番ですね！障害なんですから、確かにマイナス的なことをいわれたら、もう興奮状態ですね！相手が嫌いなのかわかりませんが、私を否定してくるからそのまま捉えるから頭が疲れてきますよ！なので死にたいとか、無駄なところに感情をだすから、そのままだと反動で無力化しているんですよ！
私もおんなじです、嫌いなのかわかりませんが否定的な言葉だと怒るというかもう感情も抑えられないですね上手く言葉にできないし、感情のコントロールは相手がいることなので一番難しいかもしれませんね！避けれるのなら無難なのかなぁ？って感じますね
キターMacヤマトさんBGMも変えましたよね。
はい、macPC使って初めて動画編集してみました。
アンガーコントロール、初めて知りました！
怒りのコントロールは大切です。いつもコメントありがとうございます。
でも怒る時って瞬間的に怒ってしまう、そして怒ってからなんで怒ったんだろうって思うこともある
そうですよね。少しずつ良くなっていきましょう
2人の子供に対し、私の決めた通りの内容と手順でやってくれないと、ブチ切れて怒っていました😅子供にはかわいそうな事をしたと思って反省しています。昔から自分が正しいと思っていて、自分と違う考えや、やり方をなかなか受け入れられませんでした。自覚して少しずつ認識を変えるよう努力しています。
すばらしいですね。気づいたということが本当にすばらしいです。なおなおナビスケさんは反省していますとありますがこれはなかなかできないことです。当たり前のことですが過去は終わったことです。変えられません。今からしか変えられないのですから今から少しずつ頑張っていきましょう。そういう気持ちがあれば絶対うまくいきますよ。
@@hattatusyougai 肯定して下さりありがとうございます。誰にも言った事がなく、自分の中で考え反省し、改善の努力をする日々なので🥲嬉しいです。
凄いですね、運動することに、より、前頭葉が、発達し、セロトニンが、出るの、ですか？
脳の栄養物質BDNFという物質もでるので運動は本当に効果的です。ですが、全然ためにならない、辛いだけ、そうやって思っているとセロトニンもＢＤＮＦも出ないのでマインドトレーニングもセットでしないと効果はありません。このことだけは理解しておいてください
妻の両親と同居してます。怒れない状態、怒りはすべて沈めることができます。しかし、沈めることができないときは泣いてしまいます。どうせ理解されないと思い
それはつらい状況ですよね。私も毒親家庭育ちなので理解されない気持ちわかります。
具体的な治療法はあるのですか？環境と人間関係も関係してるのでしょうか？
コメントありがとうございます。環境や人間関係もものすごく大きく関係します。具体的な治療法はその怒りの原因にあると思います。環境をかえたりかたづけたりするだけで怒りにくくなるって言うこともありますし、どうしてもダメっていうときは薬での治療もあります。しかしまずは自分のイラつきがどこからくるのかをじっくり考えることから改善は始まると思いますよ。
怒りをおこりと発音される事に違和感を感じてしまい内容が入ってこないです😂
確かに皆さんから指摘をもらって失敗だったなと思っています。これ以後気負つけてはいます。
最近思うのですが近年発達障害と診断される人が多いらしいですがもしかしたら日本の学校教育が関連している可能性はありますか？近代教育は知識の短期間の詰め込みを重視してますよね。これは前頭葉の発達には良いのでしょうか？
学校教育といいますか、遺伝子の多様化、平和な時代が続き医療も進捗したのでいろんな遺伝子が生まれて様々な障害が目に付くようになったこと、社会が多様化して社会に合わないと思う人が多くなったことなどが発達障害とかそのたの問題が増えた原因だと思っています。前頭葉の発達にいいかといわれると悪いと思うのですが、前頭葉というのは人とぶつかったり傷つきながら学習し成長していくところもあるので、しかし子供の頃に覚えたことしか大人になっても覚えてないので知識を詰め込みたい教育側の立場も理解できるところはあるんですね。ただ現代は特別学級も昔よりはかなり多く、柔軟に取り入れられているのでそういった意味では改善していると思います
6秒も待てないんです瞬間的にイラっときて怒っちゃう
そうですね６秒ルールってあまりよくないかもしれません。今は別のやり方を教えています
そうそうすぐにぶち切れちゃう
そうですよね怒りたくなと思っていたも、つい瞬間的に怒ってしまってしまった怒ってしまったと思いますよね
「怒り」を「おこり」と言っていることから、もう既に…協調性とか常識とかから外れている側面もあるんじゃ？そこからして自己中心的な発信…周囲の普通の人は戸惑ったり違和感が→周囲の人間が〈カサンドラ症候群〉として苦しむことを放置してる…。傷つける…
👍
ゲームの時、ゲームに向かって暴言はいたり、途中で話しかけられると荒々しかったり
そうですね。私もそうだからわかりますよ
うちは父、私、息子と3世代発達障害で、父と私は怒りが爆発すると止まらなくなる時があります。後になって無駄なエネルギー使いすぎて疲れます。特に車の運転をしている時にイライラがでます。しょっちゅう「クソババア！！」とか前に教習者が走っているとクラクション鳴らしたくなります。
そうです。私の父も遅い車があると「クソババぁ」って言いますね。私も信号待ちが苦手で何度も止められるとプンプンしちゃいますね。発達障害の場合キレるって実はパニックになることなんで、なかなかパニック状態が治らないですよね。キレてしまったら終わりなんで、そのあとにどうしてパ二クったのか、何がストレスなのかを考えて対応していくしかないですね。
他人に迷惑かけるやつをほっとく社会が嫌い。
5:33
公式アカウント削除されたんですか？去年ADHDと判明しました。どうしてこんなにイラつくのかよくわかりました。いつも思い出してはイライラするし、ストレスを溜めやすいです。今障害者職業センターに通っていて、講座を通してコミュニケーションやストレス対処を学んでいます。
そうなんですね。コミュニケーションスキルやストレス対処法が見につくと良いですね。公式アカウントは削除していませんよ。ただ確かに使っているサービスを変えました。だからLINEでもこうやって何かコメントを頂ければ自動的に更新されると思うのでコメントしてみてください。無料コンサルとかもやっていますので是非参加してください。
キーワード🔍️ヒットしなかったのでそう思ってしまいました😞概要欄から登録できました👍️ありがとうございます
いわゆる「普通」が分からない発達障害が言う普通とは？と思いました
おこり....ではなく いかり.....と読むのが一般的ではないでしょうか?おこりといかりを 使い分ける必要があるのですか?違う意味に捉えて 感じられるのですか?友人が 発達障害だと知らず かなり翻弄されました。気づいてからは平気になりましたが 当初は 理解不能な言動 すぐに怒るので 本当に疲れました。本人も大変でしょうが 周りも結構大変です(;^_^A
そうですね。いかりの方がよかったですね。発達障害って気づくとこまでが結構大変ですもんね。わかります。その気持ち
おこりでは無く、いかりでは？
はい、いかりの方が当てはまりますね。自分でも後から見返して思いました。以後気を付けます。
６秒ルール意味ないという声もありますが・・・
私も最近の動画では６秒ルールは意味ないと訂正しています。キレるの動画を参考にしていただけるとありがたいです。
それでも怒ってしまうのはなぜ？
そうですよね。怒ってしまいますよね
うちの旦那だわ
コメントありがとうございます気づきを与えられる動画、メンタルの勉強になる動画を作りたいと思っていますので少しでもためになったならうれしいです
自分はそもそも発達障害や精神障害として気にならねぇ奴や親にはブチギレ電話して「てめえ殺すぞコラ💢」と警察の職務質問されるとムカついて「てめえ何の用だコラって」って大声出して怒鳴って逆ギレしてますいつも💢
認知症みたいに、頑固な怒りっぽく、泣きわめくから、嫌われたりする
先輩や上司がロジハラしてくるときに頭が真っ白になるくらいにキレてしまう
そうですよね。ロジハラされるときついですよね。
やっまり腹が立ちます。たつものはたっちゃうんです。
そうですね。少しずつ改善していきましょう
怒りにくい脳ね…よしわかった
はい、少しずつでいいですが怒りにくくなれると思いますよ
はじめまして😊発達症状は攻撃性確かにありますね(=^ェ^=)まともな人って⁉️いるんかな まともな人の規準って何？😅感情を持っている生きもだから ねむずかしいです と攻撃してしまいました☠️
そうですね。人間だからムカついてしまいますよね。私も発達障害をもっているのですぐに💢ってきてしまいます。でも私は知識を勉強することで少しはコントロールできるようになってきたと思います。コメントで感情をコントロールできません、動画作ってくださいって頼まれたこともあって作ってみました。またよろしくお願いします。
動画ありがとうございます いつも
【おこり】ではなく、【いかり】と読むんですよ。みっとも無い画像です。
そうですね。RUclipsでムカつくとか汚い言葉を使いたくなかったので、作った当時はですが、撮影前にとっさでおこるという表現に変えたんですがそれが逆に問題でしたね。
でも話にならない奴は普通イラついてテメエコラ💢って怒鳴って胸ぐら掴んで殴ってるわ👊
まぁ、そうですね。コメントありがとうございます
@@hattatusyougaiわかってますか？
逆に、私はキレたり怒ったりができないので、一度でいいから怒鳴ったり、けちらしたり、生き物を殺したりしてみたい。まわりも平和ボケしてるから偉そうにしたり人を馬鹿にするわけだから、そいつらが戦慄するような外道、やってみたくなっちゃう。
なるほどですね。アメリカにでも旅行に行って銃の練習場でバンバン撃ったらどうですか？もちろん人はねらえませんが、銃を撃つだけでもスカッとしますよ。でも、気持ちを上手にだすトレーニングはやっていかなくてはならないですよね。どっちみちね。
自分は思い通りにいかないとか通じないので、気にならねぇ奴や親にはブチギレ電話して「てめえ殺すぞコラ💢」って怒鳴って脅してます。
部屋が汚くて死なないし、
Azž%
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
米海軍が6秒ルールに対して「6秒やり過ごしたからといってイラついたことが無くなるわけではない。結局その後当事者と再度顔を合わせた時などに思い出してイラつくから、大事なことは我慢することではなく、我慢しなければいけないものと距離を置くこと」って見解出してなかったっけ？私もイラつきは貯金するタイプだし、船という限られた空間で長期間過ごさなければならない人たちのエビデンスだから、世間的に6秒ルール早く改訂されて欲しい。
そうなんですね。
米軍が６秒ルールについてそういう見解を示していたんですね。
私もちなみに最新の見解では６秒ルールはやっぱり意味が無いと考えを変えました。
「対処法キレる」のサムネの動画でですね。よかったら見てみてください。
そうです❗️結局6びょうなんて無理ですね！
苦手な人は避けるようにしてますね
6秒どころか24時間くらいイライラして寝れなくなる事もある。6秒で怒りが収まるなら苦労しない。サンドバッグボコボコに殴っても収まらないし。
でもアンガーログとサクセスログは使えそう。なぜ怒りが収まったか、そのパターンを覚えようと思う。
本当にそれ、解決しない延々そいつ生きてるし！ってなる
6秒我慢を繰り返したことによって
大爆発してしまう😂
発達障害者にとって怒りのコントロールって超重要
そんなアンガーコントロールについて動画を作ってみました。
初めてMacPCで動画を作成したので少し時間がかかりました。あと途中で「ざ」って音がはいりますが、まだソフトを使いこなせていません。
今後設定を勉強するよていです。
今後ともよろしくお願いします。
私はこれまで学校にも通うのが難しかったり、バイトをしてもクビになったりしてきました。親にもキチガイだと言われ育ってきました。人間関係もトラブルばかりで上手くいきません。
唯一の親友に「イライラしたら友達だってこと忘れてるよね。怖い。」と言われました。冷静になって説明してくれたら理解することが出来ます。とても後悔するのですが、自分が言った言葉や態度は取り消すことが出来ません。罪悪感でまた気持ちが沈んでしまいます。こんな私なんてどうせ皆嫌いなんだと思ってしまいます。どうしても思ってしまいます。それが態度に出てると親友に言われたこともあります。被害妄想が激しいとも言われました。大人になったら指摘してくれないことを指摘して仲良くしてくれる親友をどうしても失いたくないんです。親友の負担にもなりたくないです。
どんな方法でもいいので感情のコントロールをできるようになりたいです。完全に治すことは難しいのでしょうか？
そうですね。怒りっぽい性格を治すのは本当に難しい事だと思います
そしておそらくあなたの場合はこの動画で言ったような深呼吸して自分のイライラを抑えるという感情コントロールと、被害妄想をなくしたり、自己肯定感をあげるという基礎的な対策もしていかなくてはならないと思います。そしてそのどちらもが結構長くて大変な道のりです。
でも気づいてください。友達は怒ると友達だって忘れているよねって言ってくれているんです。それはそうなっちゃうあなたの性格を理解してくれているってこと、つまりすべてではないけど、言われても怒るとダメな人だと許してくれている人なんです。
だからそういう友達には後からでもしっかり謝るってことが大切です。理解はしてくれているので、後から誠意をもって謝ることが一番大切です。そしてネチネチしないこと、貴方だってネチネチしていたら印象悪いでしょう。だからせめてイライラした時以外は不快にさせないようにネチネチしたり被害妄想、自己反省会ばっかりを繰り返さないこと、貴方は怒ってしまうから嫌われてネガティブになり落ち込むという悪い循環がグルグル回ってしまっているんです。
怒ってしまうことはなかなか治せませんが、謝ったり、自己反省会をしすぎず、反省したら最後には自分を許してあげるそういった悪い循環を断ち切るところからやってみると良いかもしれませんね。
コメントありがとうございます。（こうやって感謝の言葉をしっかり口にする。こういうことからやっていくと良いかもしれませんね。）
今日初めて貴方様の動画を拝見しました。自分が今までなぜ急にキレて怒り出すのかが分からず、もっと穏やかになれないかを考えていました。普段はとても大人しい私なのに急にキレてどなったりします。その答えと方法をこの動画が全て教えて下さいました。ずっと一つの事にとらわれて何か月もその事を考えていたり、自分の事を代弁して語って下さったように思えるほどこの動画が本当に適切でした。また動画を拝見したいと思います。どうもありがとうございます。
あなたの為になったならなによりです
コメントありがとうございます
ちなみにキレる問題について新しく作り直したのがこちらです。
新しく作り直したバージョンも是非見てみてください
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ありがとう動画作ってくれて
コメントありがとうございます
はじめまして。
会社に、すごくすごく些細なことで癇癪を起こしたり、ぶつぶつ文句を言ったり、愚痴ばかりの人がいます。何でそんなにいつも怒ってるんだろう…って、関係ないこちらまでもが滅入ってしまいます。
本人が自覚して、この動画見てくれたらいいのに…
そうなんですよね。
発達障害の怒りやすいタイプの人って０、１００思考って言いまして、普通か怒るかなんですよね。
普通は気分的に普通とか我慢、不機嫌・・などいろいろなオプションを持ってますよね。しかしそういうタイプの人ってそのオプションを持っていないんです。
だから直ぐに吐き出してしまうんですね。
うちの母親は、常時怒っている。
あれは、怒るために生まれてきたと言っても過言ではない。
同じ発達障害ですが、なぜ常時怒りまくっているのか理解できなかった。3歳の頃からだろうか、人間という動物に関してあきらめ見捨てる心が身に就いた。
本質的なところで、私はチンパンジーや猫などの動物を見るように人間をみるようになった。だから、自分とそれ以外の人間との間に大きな境界線がある。
恐らくはそれゆえに、人間の名前を覚えることも苦手です。生きていくために人間の社会の中に居ますが、ゴブリンやオークの社会に迷い込んだような絶望的なあきらめの感情は消えないでしょうね。その感情に至ると怒りの感情よりもはるかに重力があるため、達観した老人のように激情は全く生まれてこないようになります。
コメントありがとうございます。
自己防衛として距離をとるように生きてきたんですね。
そうじゃないと生きていけなかったんですよね。
でもさめすぎても人生むなしいですもんね。
私も毒親もちで大人になってから家族とも心の距離をおいているのでよくわかります。
発達障害者が怒りっぽい理由から対策までわかりやすく解説ありがとうござます
BGM良い感じです。
これからも頑張って下さい
コメントありがとうございます。
今後とも頑張っていくのでよろしくお願いします。
アスペルガー症候群の、知人は良く爆発する、、他人に嫌われたりするからコントロールは、大切👹😡ヤル気は怒りですか？ソレは違うな、😢
すぐに、仕返ししてやりたい、この辛さをわからせてやりたい、が口癖のうちでしたが参考になりました😊
コメントありがとうございます
ストレスを吐き出すことはいいのですが、吐き出し方を考えていきましょうね。少しずつね。
殴ったから殴り返した ということが本当にいいことなのか、正解なのかということです。
とても、わかりやすいです。
ありがとうございます
怒り➡️おこり？
いかりと読む？…のではないかなと思います。
説明やゆったりした話し方はとても聞き取りやすくて好きです🍀
コメントありがとうございます。
別のかたからも怒りにした方がいいとご指摘いただいて、改めて自分で聞いてみて確かに怒りにした方がいいな～と思います。
今度アンガーコントロールについて扱う時はその辺のことを気を付けたいと思います。
コメントありがとうございます。
怒りは、イカリと読みます。
ただ先生は、怒る、という動詞を名詞に変えて、オコリ、と仰ってるねかもしれませんね。
ゆったりとした口調で丁寧に話して下さるので、聞いていて非常に心地が良いです❣
1つのことにずっと思考を巡らせないために
運動習慣を身に着けることや、没頭できるものをみつけるという対策が聞けて本当に嬉しいです❣
有益な情報を発信して下さり本当にありがとうございます❣
感謝しています❣
いえいえ
ためになったのならこちがうれしんですよ。そういう動画を作りたいとおもって毎回見てくれる人を思いながらつくっているので
おこりと言ってるのが気になりましたが、内容はすごく分かりやすくて良かったです❣
そうなんですよね。
ムカつくとか動画で言いたくなくておこるという言葉を使ったら逆に変になってしまったんですよね。
怒りは、通常名詞なら「いかり」、動詞なら「おこる」となり、「おこり」とは言いません。なお、動詞で「いかる」もありですが、通常の口語ではあまり使いません。
怒りっぽいも動詞＋ぽいとなるため、おこる＋ぽいでおこりっぽいとなります。
なお、おこりというとイメージとしては「起こり」（起源の意味）を指すように思います。
そうですね。少々表現間違えております。
たしかに、今まで見た動画の中で１番良かったというかわかりやすかった
ありがとうございます
先生、ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます。
これからも動画出し続けていきますね。
5歳の息子がいますが、いま多動疑いで療育に通っています。
一時期「ママなんか死んじゃえ」「いなくなればいい」「出ていってほしい」「ママのこと殺しちゃうよ」等言われていました。
今思えばコントロールができていなかったのかも知れません。
当時は私も「私が死ぬか、この子を殺すか」という所まで追い詰められてしまいました。
ある日、キレ続けて手を挙げられたり口で嫌なことばかり行う寝ない子供をつれて、夜中でしたが散歩をしたら、本人はリフレッシュできたようであんなに言ってた悪口がストンと止みました。
この時、ストレスが原因だったのではないかと気がつきました。
それからは外遊びを増やしたり、もし嫌なヤツモードになったら、何時だろうと外に出て散歩をする事を続けていました。
コメントありがとうございます。そして貴重な体験を話してくれてありがとうございます。
子供にそんなことを言われたら、そう思っちゃいますけど、いい経験をされましたね。母として成長した出来事だったと思います。
つい怒っちゃう
瞬間的に怒って、それから「あ」って気づく感じだから無理
他の動画もですが、今回も当てはまりすぎます…😭自覚するくらい怒りやすいです。
職場で毎日遅刻してくる人が居て、そのことを指摘してほしいと上司に相談しても取り合ってもらえず、じゃあ仕方ないか…と自分を落ち着かせてもちょっとしたことで遅刻した人が「もぅ〜そんなに怒らないの〜」とか言ってきます。遅刻するような人に何も言われたくない！と更に怒り心頭でどうにかなってしまいそうです😭
6秒待つ方法、試してみたいと思います。
そうですか、ためになったらよかったです
その人が遅刻することに対して、なぜあなたが怒る必要があるのか、よく考えてみたらどうですか。
ADHDだけど最近すぐキレてしまう。10代の時はそんなにキレなかったのに、最近はタクシーの運転手が遠回りしただけで怒ってしまう。
なんとかしなければ。
それはADHDとは全く違うのではないでしょうか？
たぶんそれは日ごろのストレスで心に余裕がないんだと思います。
その余裕のなさがADHDの症状をエスカレートさせているんだと思いますよ。
だから注目するのはADHDではなくまずストレスなのではないでしょうか？
コメントありがとうございます。
私の知り合いに、います、勝手に怒って、八つ当たりします、でも、脳内科で、MRI受けても、異常なし、タクシー代が、高いと言って、怒ってくる。おかしくないですか
本人に意識ないんだから、病院なんて無理こっちから、付き合い辞めましたよ
まぁそうですね。ストレスだったり環境だったり育ちだったりでやけに怒る人はいますね。
距離を置かれたことは正解だったと思います。
しかし、怒りっぽい人＝発達障害ではないのでそこんところは是非ご理解いただきたいです。
@@hattatusyougai 様
コメントありがとうございます、発達障害でなくても。世の中おかしい人いますね、
これからも、がんばったぐださい
ありがとうございますとてもわかりやすかったです❤
コメントありがとうございます
本人がASDを受け入れていないのが、困ります…
本当にそうです。発達障害の方をよく見ますが
問題になっているところのほとんどは発達障害を認めないという問題があります。
特に仕事面ではうまくいっているけど、家庭では問題を抱えている場合は発達障害を認めないケースが多く困りますよね。
一緒に特徴を受け止めて、対応策を勉強したいだけで、責めてるわけではないんです。
おこり、イントネーションによっては
起こり、ともとれるような。
怒り、いかり、が
正解ではないでしょうかね？
そうかもしれませんね。
コメントありがとうございます。
イヤな奴に、巻き込まれると、感情コントロールが、不安定になりますよ。
そうですね。嫌な人に巻き込まれると不安定になり、それが時間がたってもまたふっと戻ってきて不快になりますよね。
フラッシュバックっていうんですけど、専門的には
そういう時はまずは離れること、巻き込まれないこと、そして次は吐き出すことです。一人の時にあいつむかつく、ここがムカつくって口に出すだけでも落ち着きますよ。一人の時じゃないと問題になりますが・・・
これ(>_
感情コントロール身につけていきたいですね
「ワーキングメモリ」は、中長期のデータ保管の用途の「ストレージ」ではなく、短期的な記憶領域である「CPUやGPUのバッファ」や「内蔵メモリ」ではないでしょうか？
そうですね。確かに
CPU・内臓メモリと言った方が正しい例えだったかもしれませんね。
自分も普通の事をしても突如として怒りを感じてしまうことがあります。最初の頃は制御できず、物に当たって親に声をかけられた途端に我に返り、見てみると物が散乱してました。試行錯誤して最初の頃より比べると不意にきても、物に当たらず抑えることができてきました。抑えることはできているのですが、不意に起こる怒りに果たしてどこまで制御できるのかそれが不安ですね。もし、怒りが臨界点を突破して制御できなくなったとき自分がどうなるか……。予想がつきません……。怒りって本当に悪いことではないんでしょうか？
たぶんですが、貴方のこの不意にくるイライラっていうのは、急に割り込んでくる出来事、または感情に対する不安とセットになっていませんか？
あなたは不安をどう対処すればいいかわからないから怒りで爆発してしまっているんだと思います。
だから怒りの原因は不安にあるんだと思ってその不安を冷静になって考えられるようになると劇的に変わるかもしれませんね
@@hattatusyougai 急に割り込んでくる出来事……確かに怒りに身を任せると、自分の努力を踏み躙った先生の一言、いじめで誰も救いの手を差し伸べてくれなかった事がフラッシュバックで起こることは結構あります……
不安というのは多分ないんですけど、
焦りがつい怒りに発展してしまうのは昔ありましたね。
不安→焦り→怒りという感じで起こってしまうんでしょうか？
これまで見たどんな本より記事より動画より、一番発達障害についてわかりやすく腑に落ちる内容でした。
まぁ発達障害の仕組みがわかってもその人と上手くやれるかというとそうでも無いのが正直なところですが（汗）
逃げても逃げてもどこにでもいます。
発達の人がすぐにギャアギャアと喚き散らすのが苦手です。
コメントありがとうございます。
そういっていただけるとありがたいです。
逆の立場いくとその人が発達がどうかわかりませんが、私は発達ですが、マイナスなことを言われてたらコントロールができません、かつ疲れます、その後が大変なんですよ！
正常な気持ちに戻す事が苦しんでいるから余計😭辛いですね！
簡単に対策を話されますが、そう簡単に対策できるなら苦しむことはありませんよ！
疲れます
死にたくもなります
結局薬を飲んでも感情コントロールだけはなりませんし、障害年金を貰おうが何か症状が変わるわけでもないです、本当に脳に直接機械をつけて何か神経を穏やかにさせる物を作って欲しいくらいです
薬は飲みたくないですね！
対策できることは対策してますが感情のコントロールできそうにない、やはりマイナスなことを言われたりすると爆発してしまうようですし、わかって貰えないことでもなります、６秒よりもその人から逃げる(((^_^;)しかない、癌なら自分もなるかもしれないからそう大変だなぁって思われるかもしれないけど
先天的な病気って伝わりにくい
でも最近多いでしょう？大人の発達障害ももっともっと世間に伝えて欲しい、本人たちのことばかりでしょう
周りがどうすべきかも
少し動画アップしてほしい他力本願みたいですけど
自殺したりする事も考えたりうっすら考えたりもします
娘に止められてますけど！
結婚できなくなるから！それで増えたり自制心を保てたりもしてますけどね
若い人程もっと苦しんでいるのでは？
adhdですが嫌いな人がいるとどうしても態度がわるくなったり怒りやイライラが顔に出ています。
最悪すぐカッとなってしまいます（何回か問題を起こしてしまいました）
6秒待つのが難しいです
どうしたら良いか悩みます
そうですか
直ぐカッとなってしまうんですね。
そういう場合一般的にはその嫌な人に何か言われる前からその人のことを考えて気にしてしまっているので、避けるトレーニング、その人のことを考えないトレーニングをするのですが、どんな方法がいいのか、考えていけたらいいですね。
避けるが一番ですね！
障害なんですから、確かにマイナス的なことをいわれたら、もう興奮状態ですね！
相手が嫌いなのかわかりませんが、私を否定してくるからそのまま捉えるから頭が疲れてきますよ！
なので死にたいとか、無駄なところに感情をだすから、そのままだと反動で無力化しているんですよ！
私もおんなじです、嫌いなのかわかりませんが否定的な言葉だと怒るというかもう感情も抑えられないですね
上手く言葉にできないし、感情のコントロールは相手がいることなので一番難しいかもしれませんね！避けれるのなら無難なのかなぁ？って感じますね
キターMacヤマトさん
BGMも変えましたよね。
はい、macPC使って初めて動画編集してみました。
アンガーコントロール、初めて知りました！
怒りのコントロールは大切です。
いつもコメントありがとうございます。
でも怒る時って瞬間的に怒ってしまう、
そして怒ってからなんで怒ったんだろうって思うこともある
そうですよね。少しずつ良くなっていきましょう
2人の子供に対し、私の決めた通りの内容と手順でやってくれないと、ブチ切れて怒っていました😅
子供にはかわいそうな事をしたと思って反省しています。
昔から自分が正しいと思っていて、自分と違う考えや、やり方をなかなか受け入れられませんでした。
自覚して少しずつ認識を変えるよう努力しています。
すばらしいですね。
気づいたということが本当にすばらしいです。
なおなおナビスケさんは反省していますとありますがこれはなかなかできないことです。
当たり前のことですが過去は終わったことです。変えられません。
今からしか変えられないのですから今から少しずつ頑張っていきましょう。
そういう気持ちがあれば絶対うまくいきますよ。
@@hattatusyougai 肯定して下さりありがとうございます。
誰にも言った事がなく、自分の中で考え反省し、改善の努力をする日々なので🥲
嬉しいです。
凄いですね、運動することに、より、前頭葉が、発達し、セロトニンが、出るの、ですか？
脳の栄養物質BDNFという物質もでるので運動は本当に効果的です。
ですが、全然ためにならない、辛いだけ、そうやって思っているとセロトニンもＢＤＮＦも出ないのでマインドトレーニングもセットでしないと効果はありません。
このことだけは理解しておいてください
妻の両親と同居してます。怒れない状態、怒りはすべて沈めることができます。しかし、沈めることができないときは泣いてしまいます。どうせ理解されないと思い
それはつらい状況ですよね。
私も毒親家庭育ちなので理解されない気持ちわかります。
具体的な治療法はあるのですか？環境と人間関係も関係してるのでしょうか？
コメントありがとうございます。
環境や人間関係もものすごく大きく関係します。
具体的な治療法はその怒りの原因にあると思います。環境をかえたりかたづけたりするだけで怒りにくくなるって言うこともありますし、どうしてもダメっていうときは薬での治療もあります。
しかしまずは自分のイラつきがどこからくるのかをじっくり考えることから改善は始まると思いますよ。
怒りをおこりと発音される事に違和感を感じてしまい内容が入ってこないです😂
確かに皆さんから指摘をもらって失敗だったなと思っています。これ以後気負つけてはいます。
最近思うのですが近年発達障害と診断される人が多いらしいですがもしかしたら日本の学校教育が関連している可能性はありますか？近代教育は知識の短期間の詰め込みを重視してますよね。これは前頭葉の発達には良いのでしょうか？
学校教育といいますか、遺伝子の多様化、平和な時代が続き医療も進捗したのでいろんな遺伝子が生まれて様々な障害が目に付くようになったこと、社会が多様化して社会に合わないと思う人が多くなったことなどが発達障害とかそのたの問題が増えた原因だと思っています。
前頭葉の発達にいいかといわれると悪いと思うのですが、前頭葉というのは人とぶつかったり傷つきながら学習し成長していくところもあるので、しかし子供の頃に覚えたことしか大人になっても覚えてないので知識を詰め込みたい教育側の立場も理解できるところはあるんですね。
ただ現代は特別学級も昔よりはかなり多く、柔軟に取り入れられているのでそういった意味では改善していると思います
6秒も待てないんです
瞬間的にイラっときて怒っちゃう
そうですね
６秒ルールってあまりよくないかもしれません。
今は別のやり方を教えています
そうそうすぐにぶち切れちゃう
そうですよね
怒りたくなと思っていたも、つい瞬間的に怒ってしまって
しまった怒ってしまったと思いますよね
「怒り」を「おこり」と言っていることから、もう既に…協調性とか常識とかから外れている側面もあるんじゃ？そこからして自己中心的な発信…
周囲の普通の人は戸惑ったり違和感が→周囲の人間が〈カサンドラ症候群〉として苦しむことを放置してる…。傷つける…
👍
コメントありがとうございます
ゲームの時、ゲームに向かって暴言はいたり、途中で話しかけられると荒々しかったり
そうですね。
私もそうだからわかりますよ
うちは父、私、息子と3世代発達障害で、父と私は怒りが爆発すると止まらなくなる時があります。後になって無駄なエネルギー使いすぎて疲れます。特に車の運転をしている時にイライラがでます。しょっちゅう「クソババア！！」とか前に教習者が走っているとクラクション鳴らしたくなります。
そうです。
私の父も遅い車があると「クソババぁ」って言いますね。私も信号待ちが苦手で何度も止められるとプンプンしちゃいますね。
発達障害の場合キレるって実はパニックになることなんで、なかなかパニック状態が治らないですよね。
キレてしまったら終わりなんで、そのあとにどうしてパ二クったのか、何がストレスなのかを考えて対応していくしかないですね。
他人に迷惑かけるやつをほっとく社会が嫌い。
5:33
公式アカウント削除されたんですか？去年ADHDと判明しました。どうしてこんなにイラつくのかよくわかりました。いつも思い出してはイライラするし、ストレスを溜めやすいです。今障害者職業センターに通っていて、講座を通してコミュニケーションやストレス対処を学んでいます。
そうなんですね。
コミュニケーションスキルやストレス対処法が見につくと良いですね。
公式アカウントは削除していませんよ。ただ確かに使っているサービスを変えました。だからLINEでもこうやって何かコメントを頂ければ自動的に更新されると思うのでコメントしてみてください。
無料コンサルとかもやっていますので是非参加してください。
キーワード🔍️ヒットしなかったのでそう思ってしまいました😞概要欄から登録できました👍️ありがとうございます
いわゆる「普通」が分からない発達障害が言う普通とは？と思いました
おこり....ではなく いかり.....と読むのが一般的ではないでしょうか?
おこりといかりを 使い分ける必要があるのですか?
違う意味に捉えて 感じられるのですか?
友人が 発達障害だと知らず かなり翻弄されました。
気づいてからは平気になりましたが 当初は 理解不能な言動 すぐに怒るので 本当に疲れました。
本人も大変でしょうが 周りも結構大変です(;^_^A
そうですね。いかりの方がよかったですね。
発達障害って気づくとこまでが結構大変ですもんね。
わかります。その気持ち
おこりでは無く、いかりでは？
はい、いかりの方が当てはまりますね。自分でも後から見返して思いました。
以後気を付けます。
６秒ルール意味ないという声もありますが・・・
私も最近の動画では６秒ルールは意味ないと訂正しています。
キレるの動画を参考にしていただけるとありがたいです。
それでも怒ってしまうのはなぜ？
そうですよね。怒ってしまいますよね
うちの旦那だわ
コメントありがとうございます
気づきを与えられる動画、メンタルの勉強になる動画を作りたいと思っていますので
少しでもためになったならうれしいです
自分はそもそも発達障害や精神障害として気にならねぇ奴や親にはブチギレ電話して「てめえ殺すぞコラ💢」と警察の職務質問されるとムカついて「てめえ何の用だコラって」って大声出して怒鳴って逆ギレしてますいつも💢
認知症みたいに、頑固な怒りっぽく、泣きわめくから、嫌われたりする
コメントありがとうございます
先輩や上司がロジハラしてくるときに頭が真っ白になるくらいにキレてしまう
そうですよね。
ロジハラされるときついですよね。
やっまり腹が立ちます。
たつものはたっちゃうんです。
そうですね。少しずつ改善していきましょう
怒りにくい脳ね…よしわかった
はい、少しずつでいいですが怒りにくくなれると思いますよ
はじめまして😊発達症状は攻撃性確かにありますね(=^ェ^=)
まともな人って⁉️いるんかな まともな人の規準って何？😅感情を持っている生きもだから ね
むずかしいです
と攻撃してしまいました☠️
そうですね。人間だからムカついてしまいますよね。
私も発達障害をもっているのですぐに💢ってきてしまいます。
でも私は知識を勉強することで少しはコントロールできるようになってきたと思います。
コメントで感情をコントロールできません、動画作ってくださいって頼まれたこともあって
作ってみました。またよろしくお願いします。
動画ありがとうございます いつも
【おこり】ではなく、【いかり】と読むんですよ。みっとも無い画像です。
そうですね。
RUclipsでムカつくとか汚い言葉を使いたくなかったので、作った当時はですが、撮影前にとっさでおこるという表現に変えたんですがそれが逆に問題でしたね。
でも話にならない奴は普通イラついてテメエコラ💢って怒鳴って胸ぐら掴んで殴ってるわ👊
まぁ、そうですね。
コメントありがとうございます
@@hattatusyougai
わかってますか？
逆に、私はキレたり怒ったりができないので、
一度でいいから怒鳴ったり、けちらしたり、生き物を殺したりしてみたい。
まわりも平和ボケしてるから偉そうにしたり人を馬鹿にするわけだから、
そいつらが戦慄するような外道、やってみたくなっちゃう。
なるほどですね。
アメリカにでも旅行に行って銃の練習場でバンバン撃ったらどうですか？もちろん人はねらえませんが、銃を撃つだけでもスカッとしますよ。
でも、気持ちを上手にだすトレーニングはやっていかなくてはならないですよね。どっちみちね。
自分は思い通りにいかないとか通じないので、気にならねぇ奴や親にはブチギレ電話して「てめえ殺すぞコラ💢」って怒鳴って脅してます。
部屋が汚くて死なないし、
Azž%