Hiểu về đường để không mắc lừa I Ăn để sướng hay ăn để sợ #9
HTML-код
- Опубликовано: 22 авг 2024
- #andesuonghayandeso #VuTheThanh #Khoevui
Ngọt là một trong bốn vị cơ bản (chua, ngọt, mặn, đắng) mà giới ẩm thực nâng niu và được quý bà ưa thích. Thật tiếc, y học lại không ưa ngọt.
Ngọt mà giới y học nhắm tới là đường ăn, loại đường được tiêu thụ nhiều nhất. Thị trường có nhiều loại đường ăn: đường cát, đường phèn, đường nâu, đường đỏ, mật đường, đường mật, đường thẻ, đường thốt nốt… Đi kèm những loại đường này là huyền thoại đủ kiểu tốt xấu.
► Đăng ký để theo dõi những videos mới hàng ngày: / @khoevui2023
► Tiktok Khoẻ Vui: / khoevavui
► Fanpage Khoẻ Vui: / khoevui2023
Tôi học bài của cụ đỗ đức ngọc: dùng đường mía chưa tẩy còn màu vàng đã tư vấn cho rất nhiều người chữa khỏi bệnh tiểu đường rồi đó. Ông đã nghiên cứu kỹ chưa mà khuyên mọi người kiêng đường thế
Thầy Ngọc khuyên dùng đường chữa bịnh, nhưng tôi vẫn nghĩ chỉ nên dùng chừng mực thôi chứ k nên quá nhiều
Đường nào cũng là Đường, ăn nhiều đều nguy hiếm vì gây bịnh.
1 thìa đường thô hoặc 1 thìa đường thốt nốt,... thì chứa ít đường hơn 1 thìa đường tinh luyện nhưng lại chứa nhiều chất quý hơn đường tinh luyện!
Đường thô là đường gì? Là mật mía, là đường thốt nốt dạng viên, bánh?
Đúng vậy, đường càng nguyên chất càng ít qua chế biến thì vẫn OK hơn vì nó ít nhiều gì cũng có những chất tốt còn đường tinh luyện thì chỉ có chất ngọt thôi chưa kể là nó có thể có những chất Khg tốt bị phát sinh ra trong quá trình chế biến
@@vanho1569 Đường nào mà ít qua quá trình chế biến nhất và Khg bị làm nóng lên thì đó là đường thô 😊, tôi nghĩ vậy nhưng khg biết loại đường nào. Mật ông sống nguyên chất,khg qua quá trình lọc lượt và làm nóng là tốt nhất
Ông này là ai!?mọi người .theo tôi các bạn nên xem chương trình của giáo sư ,bác sĩ PHẠM HIẾU LIÊM ở Mỹ dễ hiểu nhất
Đường phèn được tinh luyện từ đường cát trắng nên sẽ có vị ngọt thanh hơn đường cát...ai quê Quảng ngãi sẽ biết rõ.
Đường trắng không dùng hóa chất để tẩy màu thì làm sao mà trắng được ông ơi, đơn giản bằng cảm quan thế thôi. Nói chung đường nào cũng kg tốt, nhưng đường tinh luyện thì càng kg tốt. Thế thôi.
Bạn chưa nghe kỹ video phải k ?
Cái gì tự nhiên vẫn tốt hơn là nhân tạo có sự can thiệp của con người
Uống nước sông tốt hơn nước lọc phải mua 😂
@@mrlangthang-fishing-huntin6468 nước lọc vẫn là nước tự nhiên nếu chỉ qua quá trình lọc lượt bình thường, nó chỉ khác nước sông là được làm sạch hơn thôi , cũng như rau củ quả tẩy rửa sạch rồi thì nó vẫn là rau củ quả tự nhiên ,chỉ khác là sạch hơn.
Chúng ta nên xem các bài nói về đường của thầy Tuấn Ngọc rất hay và rất chi tiết.
Thầy Đỗ Đức Ngọc bạn ạ
E khuyên thật lòng, chị nên giới thiệu bác này là ai. Em xem mà ko biết ông này là ai, nói có đáng tin ko, và chị dẫn chương trình ko được tự nhiên, kiểu như học thuộc lòng, rất chi là chán
Đây là bs chuyên gia dinh dưỡng
@@LoanLe-cg5dl phải giới thiệu rõ ràng chứ, tự nhiên ông nào khơi khơi nói sao mà thông tin đáng tin dc chứ
Đồ ngọt là không tốt rồi, hoa quả ngọt tự nhiên cũng nên ăn ít thôi, ăn đồ không ngọt tốt hơn cho sức khỏe.
Hoa quả ngoài chất đường (không nhiều) thì còn nhiều vitamin, chất xơ nên mình cũng nên bổ sung bạn nha
@@khoevui2023 Trái cây có chất xơ thì đúng rồi đó, ngoài ra còn nên ăn thêm rau nữa nha bạn,
Nhưng hình như bạn chưa biết nhiều về trái cây nên mới cho rằng tất cả trái cây ít đường. Tùy từng loại trái cây thôi nha bạn.
@@HocTiengAnhTheoNguHanhTuongHop Bạn xem hết clip hãy bình luận bạn ơi, mình hiểu ý bạn cmt nhưng trong clip có nói rõ mà, ví dụ điển hình là mía, uống 1 ly nước mía như uống nước đường, còn sao clip có thể gom luôn nội dung mà nói cho bạn loại trái cây nào hoa quả nào nhiều đường. Ý chuyên gia rất đúng, mình tóm gọn nội dung như v:
1.Phải hiểu cấu tạo hóa học (bản chất) của tất cả những thứ đưa vào mồm mình, ko nghe ai nói tốt xấu. Cụ thể clip nói về đường phèn, đường mía, đường tinh luyện bản chất là 1.
2. Đồ ăn ko có đồ ăn xấu chỉ do mình ko biết mà dùng nhiều quá vượt qua liều lượng là xấu. Cụ thể trong clip: who khuyến cáo mỗi ngày tiêu thụ ko vượt quá 25g đường
Trái cây và rau củ quả ngoài đường ra còn có thuốc sâu nữaaaaa...
@@tichphambađung rồi,,ngâm giấm và chanh để thuốc trừ sâu bạn ơi,,
Bác chuyên gia nì chia sẻ em thấy rất đúng.
Đường nào cũng ko tốt cho sức khỏe ! Chi co đường lên thiên thai la OK thôi nhe quy vi 🙏🙏🙏🙏🙏
Hay quá xin cảm ơn ch trình
Đường mía kg biết có tốt không. Nhưng đang đi ngoài nắng nóng, người mệt uống ly nước mía thấy người khoẻ lại ngay ! Mà nên sử dụng vừa phải thôi.
Đường phèn thì có đỡ hơn đường tinh luyện không vậy,mong chương trình giải đáp?
Đỡ hon ,,
Rất thực tế!
Đường mật mía là đường glucoza chứ đâu phải Sacaloza hai công thức khác nhau , còn đường Mantoza trong sữa chỉ có mật ong mới là đường sacaloza vì công thức nó giống đường cát trắng
Bạn sai rồi, đường mật mía vẫn là đường saccaroze.
@@PhuongTruongThiMy tôi học Hóa Học chuyên ngành Mía Đường rượu Etylit
Học trường nào mà chuyên ngành có etylit
@@thuongto3317 có biết Etylit là gì không mà hỏi ?
@@thuongto3317 có biết công thức hóa học C12 H22 O11 là gì và C6 H12 O6 là gì ?
Nghe nói Đường Thiên là tốt nhất nhưng không biết những ai được đến đó có lẽ chủ yếu là dân công giáo
Đường thiên là loại đường thô sau khi nấu người ta đổ ra khuôn để đóng bánh, đó là đường chưa qua xử lý trắng
Cảm ơn chương trình rất nhiều. Nội dung kênh rất tuyệt vời mà lại rất ít người xem, thật ko hiểu nổi?
Cảm ơn bạn đã ủng hộ, mong bạn lan toả nội dung của kênh để kênh được nhiều người biết đến hơn!
Mong trương trình giải đáp cho mọi người ,đường phèn có tốt hơn các loại đường không .
Không nói nhiều, ăn đường ít thôi là xong
Đường trắng tinh luyện có sử dụng H2SO4 để tẩy trắng.
Rất hay
Cảm ơn bạn nhiều!
Kim cương và than cũng cùng công thức hoá học😂, cười bể bụng với khoa học gia😅
Nên coi lại kiến thức trước khi bình luận :)
BS ơi cái chi tôi cũng ăn nhưng tôi chỉ ăn vừa đủ ...... Không kiêng bất cứ cái gì để có sức khoẻ tốt.
Dạ chuyên gia cũng đồng tình với quan điểm này. Quan trọng là khẩu phần ăn chứ không phải là thức ăn.
Ăn cái gì cũng vậy ăn nhiều nên bị dư là bệnh nên ăn ít thôi
Đường tinh luyện đã mất chất khoáng
Ăn đường tinh luyện vẫn là hợp vệ sinh và ok nhất vì đã loại bỏ nhiều tạp chất.
Nghe chuyên gia phân tích mình mới hiểu rõ bản chất vấn đề. Cảm ơn bạn.
Đồng thời nó cũng bổ sung thêm một đống hóa chất tổng hợp, chất tẩy, chất độc...🤣
Nói chung ko nên ăn đường .Xưa còn bé ăn nhiều đường hỏng hết răng.răng đen xì. Giờ chỉ báu mấy bác sĩ răng
Cố gắng không quá 50g đường/ngày bạn ạ
@@khoevui2023 theo chủ quan của tớ thì đường có trong tinh bột rồi nên cứ ăn cơm gạo và ngô khoai sắn là đủ,còn với ng nghiện ăn đường, nghiện đồ ngọt thì chỉ là vì khoái khẩu thôi,với nhưng ng này thì nên ăn ít cũng là tốt rồi
Ôi trời! Ông này!
Mì chính mà ông còn nói ăn không ảnh hưởng j đến sức khỏe mà
Ông này học nhưng không có hành nên đừng nge ông nói
Sĩ Hiếu liêm cảnh báo xấu của đường có khoa học còn ông này xàm bậy hay nhà ông kinh doanh đường hả ???
Vậy ông không hiểu về đường rùi
Đường mía HTO rất tốt vì nó là đường dương,mn hỏi lương y Nguyễn Lâm và bác Nguyễn Văn Mách sẽ rõ
Cái gì qua chế biến đều không tốt, ngồi đó mà nhảm nhí hoài.
Tôi vẫn ăn, nhưng ăn ít thôi
Cố gắng không quá 50g đường/ngày bạn ạ
Không đúng . Cơ thể cần đường gluco . Hãy coi thầy tổ Đỗ đức Ngọc giảng về đường mới chính xác . Chính gs Nguyễn hoài Nam , giáo viên sinh hoá của đại học y dược cũng phải công nhận những bài giảng về đường của thầy Ngọc là chuẩn xác nhất
@@DungLe-mf7kt cơ thể cần đường gluco là đúng, clip có nói nó xấu đâu trời, mà phải tiêu thụ ko quá 25g/perday
@@HoangNguyen-md5jb tuỳ cơ địa và phải đo mới biết chính xác. Ví dụ , có người trước khi ngủ , đường 140 mg- sáng sớm dậy còn 60 mg. Còn có người 140 mg , sáng dậy còn 120mg. Vậy mức tiêu hao đường mỗi người khác nhau, nên không cẩn thận , người có mức tiêu hao đường huyết nhiều, sáng dậy tập thể thao ngay( dễ dẫn đến đột quỵ). Trong dịch covit 19 chỉ thị 1344/ qđ- byt của bà Tiến và ông Đam quy định mức đường huyết cho bệnh nhân luôn ở mức 8-10 mmol/ l . Các bs thường không chịu tham khảo . Khi mình viết lên những điều này, tụi mình đã chữa bệnh cho nhiều người( có hiệu quả mới dám nói- chứ không hiểu biết mà nói , họ chửi cho) mỗi ngày , cơ thể cần 180 gr đường gluco để vận động ( chứ 25 g như bạn là thiếu) đường được lấy trong thức ăn … Cảm ơn bạn đã phản hồi ( tin hay không tuỳ duyên)
Cái j tự nhiên là an toàn
Đường phèn cũng làm từ đường cát mà ra
Đúng là có như vậy bạn ạ!
Có hại đó chất tẩy trắng
Chuyên gia có nêu đường tinh luyện được tẩy bằng than hoạt tính nên an toàn. Vấn đề là mình không nên ăn ngọt, không ăn nhiều đường mà thôi
Chuyện gia dổm.nghe là tiêu đó. Tất cả các sản phẩm tính luyện...là mất tự nhiễn rồi.
Ong già nói bây bą qúa
Nói bậy đường tình luyện rất hóa chất nghe chưa ông
BAN CHUYÊN GIA HA THI CAI ĐI
Nói lung tung ăn nhiều đường không tốt cho sức khỏe ông ạ
Ko có cái gì xấu, chỉ có người dùng ko biết mà tiêu thụ quá nhiều, trong clip có đưa ra khuyến cáo của WHO tổ chức y tế thế giới là tiêu thụ ko quá 25g đường mỗi ngày
Ông ấy cũng bảo thế mà bạn
VÂY THI BAN ĐUNG AN ĐUONG NO MOI TÔT
Nói chuyện không có bằng chứng khoa học.
Ông này nói , k thuyết phục ,
Ồ nói tầm bậy
AN NHIÊU QUA THI KHÔNG TÔT
Ông cụ này nói chẳng đúng tí nào
dislike