4ท่าปั้นก้นเด้งได้ที่บ้าน🔥กระชับไม่แบน ไม่กระโดด ไม่ใช้อุปกรณ์ ไม่มีสควอท

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 окт 2024

Комментарии • 1

  • @chamodchamoy
    @chamodchamoy 3 года назад

    ดูเสร็จนี่รีบไปหยิบเสื่อโยคะเลยค่ะ 🤣

Следующие
Автовоспроизведение
อะไรจะเกิดขึ้น ? ถ้าคุณ "กินกระเทียม" ทุกวัน (น่าตกใจมาก) | หมอแบงค์ food doctor45:58อะไรจะเกิดขึ้น ? ถ้าคุณ "กินกระเทียม" ทุกวัน (น่าตกใจมาก) | หมอแบงค์ food doctor
อะไรจะเกิดขึ้น ? ถ้าคุณ "กินกระเทียม" ทุกวัน (น่าตกใจมาก) | หมอแบงค์ food doctorหมอแบงค์ food doctor
Просмотров 25 тыс.
How to get flexible legs17:37How to get flexible legs
How to get flexible legsAlivia D'Andrea
Просмотров 11 млн
เหลือติดแผง แม่ค้าลอตเตอรี่ร้องไห้ถูกรางวัล 5 ใบ | 17 ต.ค. 67 | คุยข่าวเช้าช่อง86:35เหลือติดแผง แม่ค้าลอตเตอรี่ร้องไห้ถูกรางวัล 5 ใบ | 17 ต.ค. 67 | คุยข่าวเช้าช่อง8
เหลือติดแผง แม่ค้าลอตเตอรี่ร้องไห้ถูกรางวัล 5 ใบ | 17 ต.ค. 67 | คุยข่าวเช้าช่อง8ข่าวช่อง8
Просмотров 63 тыс.
ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 1010:08ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10
ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10CONMEBOL
Просмотров 11 млн
FIRST LOOK: Ferrari F80 - 1200hp, 4WD, LaFerrari Successor!17:37FIRST LOOK: Ferrari F80 – 1200hp, 4WD, LaFerrari Successor!
FIRST LOOK: Ferrari F80 - 1200hp, 4WD, LaFerrari Successor!Top Gear
Просмотров 768 тыс.
aespa 에스파 'Whiplash' MV Teaser00:28aespa 에스파 'Whiplash' MV Teaser
aespa 에스파 'Whiplash' MV TeaserSMTOWN
Просмотров 346 тыс.
“Dragon Ball DAIMA” The Opening animation / "Jaka Jaan”01:31“Dragon Ball DAIMA” The Opening animation / "Jaka Jaan”
“Dragon Ball DAIMA” The Opening animation / "Jaka Jaan”東映アニメーション公式YouTubeチャンネル
Просмотров 975 тыс.
Get rid of DOUBLE CHIN & FACE FAT✨ 7 mins routine to Slim Down Your Face -Sharp jawline, V-Shape7:50Get rid of DOUBLE CHIN & FACE FAT✨ 7 mins routine to Slim Down Your Face -Sharp jawline, V-Shape
Get rid of DOUBLE CHIN & FACE FAT✨ 7 mins routine to Slim Down Your Face -Sharp jawline, V-ShapeMIZI
Просмотров 14 млн
ทำไมบางคนถึงตื่นรู้ขึ้นมาได้ ขณะที่หลายคน ยังคงพอใจกับการหลับใหล15:50ทำไมบางคนถึงตื่นรู้ขึ้นมาได้ ขณะที่หลายคน ยังคงพอใจกับการหลับใหล
ทำไมบางคนถึงตื่นรู้ขึ้นมาได้ ขณะที่หลายคน ยังคงพอใจกับการหลับใหลBooks for Life
Просмотров 2 тыс.
Pick a card ไพ่อยากบอกอะไรเรื่องความรักของคุณ ในอีก 2 เดือนข้างหน้า (คนโสด คนมีคู่ เปิดไพ่แยกกัน)1:00:13Pick a card ไพ่อยากบอกอะไรเรื่องความรักของคุณ ในอีก 2 เดือนข้างหน้า (คนโสด คนมีคู่ เปิดไพ่แยกกัน)
Pick a card ไพ่อยากบอกอะไรเรื่องความรักของคุณ ในอีก 2 เดือนข้างหน้า (คนโสด คนมีคู่ เปิดไพ่แยกกัน)Chia Tarot Diaries
Просмотров 26 тыс.
ПОСТРОЕНИЕ ЧЕРЕПНОЙ КОРОБКИ - А. Рыжкин28:00ПОСТРОЕНИЕ ЧЕРЕПНОЙ КОРОБКИ - А. Рыжкин
ПОСТРОЕНИЕ ЧЕРЕПНОЙ КОРОБКИ - А. РыжкинАлександр Рыжкин
Просмотров 390 тыс.
ASMR no talking ~ Midnight SPA ~ first person skincare (layered sounds)31:10ASMR no talking ~ Midnight SPA ~ first person skincare (layered sounds)
ASMR no talking ~ Midnight SPA ~ first person skincare (layered sounds)Helvetica ASMR
Просмотров 41 тыс.
อยู่กับคน ชอบใส่อารมณ์ กับคนใกล้ตัว รับมืออย่างไรดี16:10อยู่กับคน ชอบใส่อารมณ์ กับคนใกล้ตัว รับมืออย่างไรดี
อยู่กับคน ชอบใส่อารมณ์ กับคนใกล้ตัว รับมืออย่างไรดีAlljit สุขภาพจิตใจ
Просмотров 130 тыс.
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques58:20Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Think Fast, Talk Smart: Communication TechniquesStanford Graduate School of Business
Просмотров 41 млн
15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem Abaci15:4315 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem Abaci
15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem AbaciEylem Abaci
Просмотров 15 млн
Общая неврология. Лекция 2 "Двигательные нарушения" (пирамидная система)1:00:18Общая неврология. Лекция 2 "Двигательные нарушения" (пирамидная система)
Общая неврология. Лекция 2 "Двигательные нарушения" (пирамидная система)Easy neurology
Просмотров 323 тыс.
БЕСПЛАТНЫЕ ЗОМБОЯЩИКИ! МИНИ БРАВЛ ТОЛК НА РУССКОМ! НОВЫЙ ИВЕНТ BRAWL STARS12:56БЕСПЛАТНЫЕ ЗОМБОЯЩИКИ! МИНИ БРАВЛ ТОЛК НА РУССКОМ! НОВЫЙ ИВЕНТ BRAWL STARS
БЕСПЛАТНЫЕ ЗОМБОЯЩИКИ! МИНИ БРАВЛ ТОЛК НА РУССКОМ! НОВЫЙ ИВЕНТ BRAWL STARSRobzi
Просмотров 231 тыс.
Пряный осенний баббл чай00:44Пряный осенний баббл чай
Пряный осенний баббл чайКушать Хочу
Просмотров 1,6 млн
I was kicked here, do you believe it? #FunnyVideo #SandSculpture #MastersAmongThePeople #IWanWanUnex00:10I was kicked here, do you believe it? #FunnyVideo #SandSculpture #MastersAmongThePeople #IWanWanUnex
I was kicked here, do you believe it? #FunnyVideo #SandSculpture #MastersAmongThePeople #IWanWanUnex琴琴qin
Просмотров 2,8 млн
кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔00:59кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔
кто ваш любимчик из Гравити Фолз?🤔Dany Ku
Просмотров 616 тыс.
Бандитские 90-е. История, которая вас удивит | ФАЙБ1:10:50Бандитские 90-е. История, которая вас удивит | ФАЙБ
Бандитские 90-е. История, которая вас удивит | ФАЙБФайб
Просмотров 571 тыс.
Dont let your kids make a mess, use this! #toilet #bathroom #gadgets #lifehacks #useful00:18Dont let your kids make a mess, use this! #toilet #bathroom #gadgets #lifehacks #useful
Dont let your kids make a mess, use this! #toilet #bathroom #gadgets #lifehacks #usefulTheSoul Music Flow
Просмотров 1,7 млн
ТАКОГО ГОСТЯ ЕЩЕ НЕ БЫЛО #натальнаякарта00:29ТАКОГО ГОСТЯ ЕЩЕ НЕ БЫЛО #натальнаякарта
ТАКОГО ГОСТЯ ЕЩЕ НЕ БЫЛО #натальнаякартаeasycom
Просмотров 315 тыс.
🚀👈 СКУЛБОЙ - ВЫЖИВАНИЕ В МОДАХ в РОБЛОКСЕ, все серии подряд + БОНУС (реалити шоу в Роблокс)38:36🚀👈 СКУЛБОЙ - ВЫЖИВАНИЕ В МОДАХ в РОБЛОКСЕ, все серии подряд + БОНУС (реалити шоу в Роблокс)
🚀👈 СКУЛБОЙ - ВЫЖИВАНИЕ В МОДАХ в РОБЛОКСЕ, все серии подряд + БОНУС (реалити шоу в Роблокс)КРУТОЙ ПАПА на
Просмотров 455 тыс.