Excelente vídeo lo veo desde hace 1 mes todos los días, y no me canso de verlo y escucharlo y me da motivación para mis clases de natación, excelente nadador.
Arkaitz, llevo 1 año viendo tu video, y siempre me he dicho, le tengo que dar las gracias, pero siempre s emenolvida. Gracias tío, es una pena no tener más videos como este tuyo, me ha ayudado muchísimo. Eso, gracias 😉
Espectacular el vídeo, los diferentes angulos en las tomas increíbles, la iluminación, nos dejan ver cada movimiento del cuerpo perfectamente. Este video se debe ver diariamente para practicar en las clases de natación y así mejorar en todo, se convierte en la biblia del nadador. Me quedó super claro todo. Besos México.
Para mejorar la patada de crol, tienes que tener en cuenta tres cosas: la fuerza que puede producir tu pierna(trabajo de fuerza en el gym), la ejecución técnica de la patada, y por último, la velocidad de ejecución, la cual podrás mejorarla con ejercicios como los que aparecen en el video.
👏👏👏 Genial Estoy intentando corregir mi nado para aguas abiertas, me he visto muchos tutoriales, quizá demasiados, de distintos profesionales, sin llevar un orden....estoy estancado. Por eso, este video es GENIAL, cuanto enseña y nos dice, sin una sola palabra.
Nº24 Hay muchos ejercicios que nos puedes empeorar otras fases de la brazada, por eso la importancia de lo que te decía al inicio, hacer un diagnostico y individualizar los ejercicios. Este ejercicio sirve para mejorar los empujes (la última fase de la brazada). No es un perrito ni mucho menos jajaja. Espero haberte podido ayudar en algo, pero muchas veces, al igual que para edificar una casa no podemos pedirle al arquitecto un par de consejos para hacerlo, aquí tambien resulta complicado.
Para superar cualquier tipo de fobia, la ayuda es necesaria. ¿Tienes miedo al agua en general o a nadar en el mar? La respiración, va ligada a una buena técnica. Yo no he sido nadador, he aprendido a nadar en condiciones bien mayorcito(en la universidad), por eso creo, que si yo lo he hecho tu tambien puedes. Un saludo
Gracias. Esta es una propuesta de ejercicios de técnica. Lo importante no es hacerlos todos, sino que algún entrenador te haga un diagnostico de tu técnica, te diga que errores tienes y a partir de aquí seleccionar los ejercicios de técnica que más te convengan. Cada ejercicio está indicado para mejorar algún aspecto de la técnica: - El ejercicio de rozar los dedos en el recobro es para obligar a exagerar el gesto de elevar el codo en el recobro, no es que haya que nadar rozandonos con los dedos
Me gustaría que mandes consejos tecnicos sobre como librar el miedo al agua, a respirar de croll y espalda . me gustaria algún día nadar la mitad de bien que tú , felicidades
Mil gracias Arkaitz por la contestación, los detalles pequeños son las que hacen grande a la persona.. y una cosa mas, Si tenes Facebook, para que mi amigo te pueda contactar en Barcelona, ya que el, esta allá, y le encantaría poder conocerte, pedirte un autógrafo y una ayuda con la disciplina, y claro abonarte la pequeña clase o charla.. abrazo enorme,, graciassss
Buenas, Si tengo facebook, Reinventa Tus Límites. Aún así Barcelona esta bastante lejos de donde yo vivo!!! muchas horas en coche!!! y en bici más jajaja. Un saludo
Buenas, a que te refieres con frenarte a medio camino? si pierdes velocidad durante la respiración puede ser por varias razones. Sería como preguntar porque tenemos fiebre, la fiebre es un sintoma, pero puede estar causada por varias razones.
hola arkaitz como estas soy un nadador me llamo jason albert muñoz y tengo dos dudad , uno cuando hacemos brazadas y llega el momento de hacer la respiración como podríamos hacerla sin frenarnos en medio camino . por ultimo como haría para mejoras la velocidad en la patada de crol. me gusto tu video
- Nº11 Para mejorar el deslizamiento en el agua. para acostumbrarnos a estirar bien los brazos en el agua y no empezar la brazada hasta que no hayamos deslizado. - Nº13 con el ejercicio de agarres, se consigue mejorar el agarre. Aunque mucha gente no realiza esta fase en la natación, debe existir, ya que prepara una mejor tracción(la siguiente fase). Dos empujes por brazada es para acostumbrarnos a hacer el empuje. A base de repetir las cosas se quedan.
Exelente video, podrías hacer algo muy detallado con respecto a dominar la respiración, en mi caso llevo tres meses en la natación, nado pero solo si me aguanto la respiración.
Gracias. Si estás en ese punto, creo que lo primero de todo sería aprender a relajarte en el agua, hacer ejercicios de respiración en estático (agarrado al bordillo) y después pasar a incluir esas respiraciones en dinámico.
Buenos días, me parece un vídeo muy bien realizado y se ve muy buena técnica, tengo alguna duda de porqué y para qué se hace algún ejercicio como por ejemplo ¿en el recobro para qué rozamos el agua con los dedos? nº 11 ¿para qué entrada salida entrada? nº 13 ¿qué se consigue este ejercicio de agarres?¿para qué el recobro acuático? ¿par qué dos empujes por brazada? el número 24 parece el perrito si estamos intentando obtener una buena estirada los brazos ¿por qué éste ejercicio?. Muchas gracias
Norma Perez Navarro En ese caso olvidate de aprendar a nadar, tienes que empezar por familiarizarte con el medio, realizar actividades para perder ese miedo y conseguir relajarte en el agua. (juegos como los que hacen los niños suelen venir muy bien).
Kaixo Arkaitz, al hacer el ejercicio 10 aunque me pongo sobre el costado, solo consigo tocar la axila fuera del agua. El resto del costado se me hunde. Que puede pasar? Falta de batido de piernas?. Gracias!
Buenas, solo hay que llegar a tocar la axila al final del movimiento del brazo que realiza el recobro. Tu problema es que llevas el cuerpo hundido? no entiendo muy bien la pregunta. Si es que llevas el cuerpo (cadera) hundida, te recomiendo que veas: ruclips.net/video/MUsxiabaswA/видео.html Un saludo
Ante todo, gracias por la pronta respuesta. Efectivamente, me refería a que al hacer el ejercicio intentaba rozar con el pulgar la cadera, el costado y finalmente la axila. Era cuando me daba cuenta que iba mas hundido de lo que creía, o al menos no llevaba la cadera tan superficialmente como el nadador del vídeo. Intentaré poner en práctica lo que comentas en tu otro vídeo. Muchas gracias y un saludo.
Buenas Mara, no puedo decirte que problema tienes para no realizar una correcta técnica natatoria si no te veo realizar el gesto técnico. Un saludo y ánimo.
Es importante conocer y entender como hay que hacer los ejercicios. Empieza por hacer los ejercicios de manera analítica, esto es, primero solo los brazos con ayuda de material como tabla o pullboy, luego las piernas y poco a poco ir juntando los movimientos de las extremidades.
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](/img/1.gif)
Excelente vídeo lo veo desde hace 1 mes todos los días, y no me canso de verlo y escucharlo y me da motivación para mis clases de natación, excelente nadador.
👏👏 como siempre un excelente aporte 👏👏 ( asta que se me hizo encontrar su canal maestro ) espero siga subiendo más vídeos extraordinario trabajo 😎👍
Arkaitz, llevo 1 año viendo tu video, y siempre me he dicho, le tengo que dar las gracias, pero siempre s emenolvida.
Gracias tío, es una pena no tener más videos como este tuyo, me ha ayudado muchísimo.
Eso, gracias 😉
Gracias por tu comentario y agradecimiento. Un abrazo
Espectacular el vídeo, los diferentes angulos en las tomas increíbles, la iluminación, nos dejan ver cada movimiento del cuerpo perfectamente. Este video se debe ver diariamente para practicar en las clases de natación y así mejorar en todo, se convierte en la biblia del nadador. Me quedó super claro todo. Besos México.
isabela37091 muchas gracias!!!
Para mejorar la patada de crol, tienes que tener en cuenta tres cosas: la fuerza que puede producir tu pierna(trabajo de fuerza en el gym), la ejecución técnica de la patada, y por último, la velocidad de ejecución, la cual podrás mejorarla con ejercicios como los que aparecen en el video.
👏👏👏 Genial
Estoy intentando corregir mi nado para aguas abiertas, me he visto muchos tutoriales, quizá demasiados, de distintos profesionales, sin llevar un orden....estoy estancado.
Por eso, este video es GENIAL, cuanto enseña y nos dice, sin una sola palabra.
un gran saludo desde Perú y gracias por la enseñanza
Excelente muy profesional felicidades 🎊👍👍👍👍👏👏👏👏👏😘
Nº24 Hay muchos ejercicios que nos puedes empeorar otras fases de la brazada, por eso la importancia de lo que te decía al inicio, hacer un diagnostico y individualizar los ejercicios. Este ejercicio sirve para mejorar los empujes (la última fase de la brazada). No es un perrito ni mucho menos jajaja.
Espero haberte podido ayudar en algo, pero muchas veces, al igual que para edificar una casa no podemos pedirle al arquitecto un par de consejos para hacerlo, aquí tambien resulta complicado.
Para superar cualquier tipo de fobia, la ayuda es necesaria. ¿Tienes miedo al agua en general o a nadar en el mar?
La respiración, va ligada a una buena técnica. Yo no he sido nadador, he aprendido a nadar en condiciones bien mayorcito(en la universidad), por eso creo, que si yo lo he hecho tu tambien puedes.
Un saludo
excelente vídeo..!!!! una explicación de 10 ! ahora a ponerlas en práctica
Gracias. Esta es una propuesta de ejercicios de técnica. Lo importante no es hacerlos todos, sino que algún entrenador te haga un diagnostico de tu técnica, te diga que errores tienes y a partir de aquí seleccionar los ejercicios de técnica que más te convengan. Cada ejercicio está indicado para mejorar algún aspecto de la técnica:
- El ejercicio de rozar los dedos en el recobro es para obligar a exagerar el gesto de elevar el codo en el recobro, no es que haya que nadar rozandonos con los dedos
Fabuloso....que buen video.....gracias😃
Muchas gracias, aclaradas las dudas aún siendo muy dificil explicar sin ver, Un saludo
Almudena
gracias de los mejores videos que e visto,genial
Me ayudo mucho !! excelente vídeo, todo un profesional, me cuesta mucho la patada quisiera mejorarla.
Me encanta, voy a probar estos ejercicios la próxima vez.
Me gustaría que mandes consejos tecnicos sobre como librar el miedo al agua, a respirar de croll y espalda . me gustaria algún día nadar la mitad de bien que tú , felicidades
Exelentes los ejercicios. los voy poniendo en practica.. hoy hay una amigo alla en Barcelona para competir en Triatlon. abrazo enorme Arkaitz
Gracias Raul, entrena duro!!
Mil gracias Arkaitz por la contestación, los detalles pequeños son las que hacen grande a la persona.. y una cosa mas, Si tenes Facebook, para que mi amigo te pueda contactar en Barcelona, ya que el, esta allá, y le encantaría poder conocerte, pedirte un autógrafo y una ayuda con la disciplina, y claro abonarte la pequeña clase o charla.. abrazo enorme,, graciassss
Buenas, Si tengo facebook, Reinventa Tus Límites. Aún así Barcelona esta bastante lejos de donde yo vivo!!! muchas horas en coche!!! y en bici más jajaja. Un saludo
exelente video estoy aprendiendo pero hay cosas que me cuestan como la.respiracion pero al ver este video puedo corregir lo que ago mal muchas gracias
Gracias por las metodologias !!! Saludos
Buenas, a que te refieres con frenarte a medio camino? si pierdes velocidad durante la respiración puede ser por varias razones. Sería como preguntar porque tenemos fiebre, la fiebre es un sintoma, pero puede estar causada por varias razones.
hola arkaitz como estas soy un nadador me llamo jason albert muñoz y tengo dos dudad , uno cuando hacemos brazadas y llega el momento de hacer la respiración como podríamos hacerla sin frenarnos en medio camino . por ultimo como haría para mejoras la velocidad en la patada de crol. me gusto tu video
Fantástico!! Gracias
jajajja, como me ha gustado ver lo de "sufridor" en los títulos :D
cada cuanto debo hacer estos ejercicios .... en mi entrenamiento diario ? ... o como alterno mi tiempo para realizarlos?
- Nº11 Para mejorar el deslizamiento en el agua. para acostumbrarnos a estirar bien los brazos en el agua y no empezar la brazada hasta que no hayamos deslizado.
- Nº13 con el ejercicio de agarres, se consigue mejorar el agarre. Aunque mucha gente no realiza esta fase en la natación, debe existir, ya que prepara una mejor tracción(la siguiente fase). Dos empujes por brazada es para acostumbrarnos a hacer el empuje. A base de repetir las cosas se quedan.
Excelente video 👌
Notable el video. Se agradece.
Exelente video, podrías hacer algo muy detallado con respecto a dominar la respiración, en mi caso llevo tres meses en la natación, nado pero solo si me aguanto la respiración.
Gracias. Si estás en ese punto, creo que lo primero de todo sería aprender a relajarte en el agua, hacer ejercicios de respiración en estático (agarrado al bordillo) y después pasar a incluir esas respiraciones en dinámico.
@@arkaitzcb1
Muchas gracias por molestarte en atender nuestras deudas.
Más vídeos amigo.
Buenos días, me parece un vídeo muy bien realizado y se ve muy buena técnica, tengo alguna duda de porqué y para qué se hace algún ejercicio como por ejemplo ¿en el recobro para qué rozamos el agua con los dedos? nº 11 ¿para qué entrada salida entrada? nº 13 ¿qué se consigue este ejercicio de agarres?¿para qué el recobro acuático? ¿par qué dos empujes por brazada? el número 24 parece el perrito si estamos intentando obtener una buena estirada los brazos ¿por qué éste ejercicio?. Muchas gracias
todos esos ejercicios son para mejorar las técnicas : braceo,respiración, patada, rolido, recobro,
Buen vídeo, bastante bueno
Gracias fascinante/el 12 lo veo frecuente en las piscinas
Excelenteeeee. Muchas gracias!!!
Hola! yo quiero que me le enseñes a mi hijo. 🤗
simple! well done .......nice job
MUY BUENO... AYUDA MUCHO
se que no tiene nada que ver, como se llama el nombre de la cancion o grupo del video??
Muy buenos ejercicios, gracias por hacerlo posible
+jvr0000 Aparece al final del video. Eneko mobydick ;)
Hola llevo apenas dos semanas y sigo teniendo pánico.tengo44años.tampoco puedo flotar me da pánico.como se me quitara?
Norma Perez Navarro En ese caso olvidate de aprendar a nadar, tienes que empezar por familiarizarte con el medio, realizar actividades para perder ese miedo y conseguir relajarte en el agua. (juegos como los que hacen los niños suelen venir muy bien).
Kaixo Arkaitz, al hacer el ejercicio 10 aunque me pongo sobre el costado, solo consigo tocar la axila fuera del agua. El resto del costado se me hunde. Que puede pasar? Falta de batido de piernas?. Gracias!
Buenas, solo hay que llegar a tocar la axila al final del movimiento del brazo que realiza el recobro. Tu problema es que llevas el cuerpo hundido? no entiendo muy bien la pregunta. Si es que llevas el cuerpo (cadera) hundida, te recomiendo que veas: ruclips.net/video/MUsxiabaswA/видео.html
Un saludo
Ante todo, gracias por la pronta respuesta. Efectivamente, me refería a que al hacer el ejercicio intentaba rozar con el pulgar la cadera, el costado y finalmente la axila. Era cuando me daba cuenta que iba mas hundido de lo que creía, o al menos no llevaba la cadera tan superficialmente como el nadador del vídeo. Intentaré poner en práctica lo que comentas en tu otro vídeo. Muchas gracias y un saludo.
quién es el artista que las canciones country?
Si ves el video completo aparece escrito al final. Eneko Mobydick
cual es el objetivo del ejercicio número 20? agradecería una respuesta
Buenas:
Mejorar el rolido y el empuje (última fase de la brazada).
por que no me sale la patada de crool lateral ??? me hundo gracias!!!!?
Buenas Mara, no puedo decirte que problema tienes para no realizar una correcta técnica natatoria si no te veo realizar el gesto técnico. Un saludo y ánimo.
Parece tan fácil, pero no lo es, llevo un mes y no coordino patada y braceo
Es importante conocer y entender como hay que hacer los ejercicios. Empieza por hacer los ejercicios de manera analítica, esto es, primero solo los brazos con ayuda de material como tabla o pullboy, luego las piernas y poco a poco ir juntando los movimientos de las extremidades.
sufridor?????
Así llamé al nadador que realiza los ejercicios, que aunque los haga muy bien, los sufrió bastante!