Castellon Marathon 2022 - Am alergat în capitala românilor din Spania | Race
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2022
- Din câte îmi amintesc, îmi apăruse o reclamă cu maratonul din Castellon, și mi-am dat seama că e la o săptămână după cel din Sevilla, unde eram deja înscris.
Am făcut niște calcule, și pentru că oricum voiam să stau o săptămână prin Sevilla, am zis că 4 zile în plus prin Castellon nu strică.
Castellon e destul de la-ndemână, pentru că este zbor direct din Cluj-Napoca în Valencia, care e cam la o oră cu trenul din Castellon. Este zbor și din București, așa că maratonul devine destul de accesibil.
Vremea e foarte bună în perioada asta pentru alergare. 10-12 grade dimineața, 15-16 dupămasa, deseori înorat, și dacă pui la socoteală și faptul că traseul e plat, curbele sunt largi și întoarcerile se fac în jurul sensurilor giratorii, rezultă o cursă numai bună pentru un PB. Asta dacă nu ai alergat unul cu o săptămână înainte.
Recuperarea după maratonul din Sevilla a mers mai greu decât anticipasem, și, chiar dacă spre finalul săptămânii am reușit să alerg fără dureri la un pace decent, ziua și noaptea dinaintea cursei am avut crampe la gambe.
Am luat startul cu gândul să termin, să nu mă accidentez, apoi oi vedea cât oi alerga ca timp. A mers foarte ok pe prima jumătate, dar am început să mă resimt destul de tare după km 25. Mă dureau picioarele, mă enerva soarele, mă enerva vântul din față, mă enervau străzile în ușoară urcare, mă enervau chiar și pacerii de 3:15 care îmi suflau în ceafă.
Am reușit să termin sub 3h15m, în 03:14:33, dar finalul m-a chinuit rău. Atmosera, momentele artistice și oamenii care ne încurajau de pe margine au făcut ca timpul să treacă mult mai ușor
Recomand cu drag Marató bp Castelló!
#TheRunderer
Marató bp Castelló: / strava
Daca va plac video-urile mele, dati un subscribe si click pe clopotel, sa aflati din timp cand postez clip nou.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
REDUCERI:
5% reducere pe Lerato(www.lerato.ro/) cu codul promotional: Runderer
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Revolutul meu: revolut.me/grp1989
Alătură-te la revolut: www.revolut.com/referral/grp1989
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Facebook: / grp1989
Instagram: / grp1989
Strava: / strava
Garmin: connect.garmin.com/modern/pro...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
The Runderer on Facebook: / therunderer
The Runderer on Instagram: / the.runderer
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Check out my band on Facebook: / scarsofastory
Check out my band on Instagram: / scarsofastory
Check out my band on RUclips: / scarsofastory
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
De cand asteptaaaaaam♥️♥️♥️, sa iti de.a dumniezo sanatate
Saru'mâna! Doamnele ajută!
Felicitări pentru cele două eforturi consecutive! Vine bine postarea ta în săptămâna cu MIB. Mi-ai făcut poftă de un maraton de plat.
Mulțumesc frumos! Să vină MIB!
Welcome back with the races 🎉
Mulțumesc frumos! Mai am câteva de travel până să ajung la toate competițiile din România pe care le-am alergat anul acesta. Dar urmează și ele!
Buna treaba, cat a durat apoi recuperarea?
Mulțumesc frumos! Nu prea am ținut cont. La 5 săptămâni după am alergat în weekend-uri consecutive 3h02m și 2h58m.