Уджайи пранаяма. Как правильно дышать уджайи?

Это единственная в своём роде разновидность пранаямы, в которой человек издаёт свистящий или шелестящий горловой звук. Ее гораздо легче делать, чем описывать. Посмотрите видео - и вы научитесь выполнять уджайи.
#oumvideo
Более подробная информация:
www.oum.ru/yog...
Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo
Наш сайт: www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/abou...
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram / oum.ru
Facebook / oum.ru
Вконтакте club_oum
Twitter / oum_ru
Одноклассники ok.ru/group/49...
Наш сайт www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: / oumvideo
Весь плейлист «Основы йоги для начинающих. Освоение техник йоги» здесь: • Освоение техник йоги. ...

[@oumvideo]

Добро пожаловать на занятия "Пранаяма для начинающих": asanaonline.ru/online/pranayama-dlya-nachinayushchikh/

[@user-co6zc5lg3b]

Обьяснить на пальцах, пятилетнему ребенку что такое синхрофазатрон,талант доступный только специалистам высокого уровня. Благодаря вашим видео освоил тратаку,капалабхати,наули,хануманасану, за что искренне Вам признателен и благодарен. Не останавливайтесь! Благодарю!

[@user-tu2tq7zv9kAD]

Спасибо за внятное объяснение уджаййи🙏🙏🙏

[@tarot9103]

Благодарю ,очень коротко и ясно. Намасте !

[@emirkulogly1551]

Коротко, ясно и оделась культурно⚘

[@sergiipetrychenko414]

благодарю вас Светлый Человек.

[@art0449]

Доброго времени суток! Благодарю Вас за видео! Очень познавательно! Ом!

[@oleksiyg]

Быстро, ясно понятно. Спасибо!

[@oumvideo]

Благодарим за отзыв🙏

[@user-mu8qp2hw5y]

Спасибо. Все понятно 🙏

[@violagolomanidze8917]

Спасибо❤

[@ludaromanchuk5506]

🙏

[@oumvideo]

В этих плейлистах мы собрали для вас интересные подборки по йоге:
Освоение техник йоги. Асаны. Пранаямы. Шаткармы. ruclips.net/p/PLYL3lEz5SySAEOGZKp5ZW4hkCVgWqTZR5
Хатха-йога. Практические занятия по йоге. ruclips.net/p/PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb
Йога онлайн на asanaonline.ru - ruclips.net/p/PLYL3lEz5SySCvV1lycfqrx7N8-s4qmqMr

[@galinadylina5613]

Спасибо!

[@sofijatur3287]

Спасибо :-)

[@annkoi2364]

Екатерина, благодарю! Подскажите, пожалуйста, можно ли применять уджайи во время апанасати?

[@evgenylambada]

Спасибо🙏... Один вопрос: должно ли быть дыхание глубоким, полным, или поверхностным?

[@ХалитБулатов]

И ЧТО ЭТО ДАЕТ?

[@user-kx6pi6by3x]

А как насчёт количества повторений в день, кол-ва подходов за повторение, кол-во вдохов? Не забывайте про такие вещи. Зря видео смотрел.

[@erhandizy4333]

Вы можете не торопиться??????

[@juliydmitrievich9889]

Спасибо!