Szacun Pani Aniu. Perfekcyjnie przygotowany materiał. Osoby dotknięte trądzikiem mają jak na dłoni i za darmo to,za co normalnie trzeba zapłacic kupe kasy.
Dziękuję bardzo Pani za ten film. Od prawie 10 lat walczę z cerą trądzikowa-zaskórnikowa. Byłam u wielu lekarzy a pierwszy raz spotkałam się z tak wartościowymi informacjami. Zmotywowała mnie Pani do działania i dbania o siebie na 100%. Pozdrawiam serdecznie!
Proszę o film bardzo rozbudowany jak ten, ze wszystkimi wskazówkami o cerze naczyniowej z trądzikiem różowatym i z tendencją do zapychania ( zaskórników). Jak to wszystko ogarnąć by wyprowadzić cerę na dobre tory.Dziękuję i pozdrawiam Ania
Odnośnie witaminy b12 to były badania, że powoduje trądzik i nie jest wskazana. Zwiększa rozrost balterii Propionibacterium acnes. Witamina b5 jest pomocna w leczeniu trądziku
Dziękuję za ten materiał!!! Pierwszy tak merytoryczny wykład o trądziku w Internecie. Wytłumaczone aż od podszewki :)... jelita, odżywianie, badania po prostu wszystko! Extra!!!
Czapki z głów! Szacunek i podziw. Ratuje Pani tak wiele osób. Pełen profesjonalizm i ogromne kompetencje. Bardzo dziękujemy za Pani ciężką pracę. Łapki w górę aby bezduszne algorytmy YouTuba posłały dalej w świat do potrzebujących taką petardę wiedzy!
Pani Aniu jestem pod dużym wrażeniem. Witamina d na poziomie 70 - brawo! Dołożyłabym informacje o konieczności spożywania K2 z D3. Pozostałe zalecenia także świetne. Widać że Pani wie o czym mówi! Nie sięgałabym tylko tak szybko po żelazo. Jest pro nowotworowe. Nie spodziewałam się materiału na takim poziomie. Brawo!
Dziewczyny !!! Chociaz nie mam tradziku ale sluchalam z najwieksza uwaga .Wlasnie tak sie odzywiam. FILM jest rewelacyjny !!! Gratulacje pani Aniu .Dzieki .Pozdrawiam goraco ❤👍
Wreszcie jakiś porządny film o trądziku! Można dowiedzieć się tutaj więcej niż od lekarzy przez kilka lat leczenia (i ja nie mówię tutaj tylko o lekarzach na NFZ). Każdą osobę z trądzikiem bede odsyłać do tego filmu 😉
Witam, jestem posiadaczką cery z trądzikiem wieku dojrzałego. Obecnie jestem w ciąży, szukając informacji, jak mogę dbać o moją buzie w tym czasie, zauważyłam że nie ma praktycznie żadnych informacji na ten temat. Dodam że ciąża lekko poprawiła stan mojej buzi, ale z naciskiem na lekko, problem i nowe zmiany dalej występują. Uważam że jest to super temat na kolejny filmik, jak dbać o cerę trądzikową w czasie ciąży. pozdrawiam
Jestem pod wrażeniem szerokiej wiedzy i dziękuję, że się Pani z nami nią dzieli. Z chęcią oddałbym twarz Pani opiece gdybym tylko nie mieszkała na drugim końcu Polski :(
Walczę z trądzikiem 25 lat, na podstawie doświadczenia mogę stwierdzić, że winowajcą jest Stres, podstępny, przewlekły, wynikający z sytuacji zawodowo życiowej. Niestety by wyleczyć trądzik należy przeprowadzić rewolucję w życiu... Po latach doszłam do tego wniosku...relatywnie niedawno... Niestety albo" stety":-)?
Chciałabym w imieniu własnym i wszystkich osób walczących z trądzikiem, podziękować Pani za ten film ❤️ Udostępnia pani za darmo wielką tajemnicę ładnej cery, której nigdy się nie dowiedziałam od dermatologów, choć za to im płaciłam. Sama z trądzikiem walczę od ponad 15 lat, najpierw z młodzieńczym ,teraz z acne tarda. Lekarze stosowali na mnie chyba wszystkie możliwe dostępne maści i żele, z większym lub mniejszym chwilowym efektem. Teraz, kiedy dobijam 30 twierdzą,że jedynym ratunkiem jest Izotek. Sama doszłam do tego, że to właśnie dieta i bardzo agresywna pielęgnacja rujnują moja cerę. Jest dużo lepiej od kiedy wprowadziłam zmiany w tych kategoriach, ale nie jest jeszcze idealnie więc na pewno skorzystam z Pani porad. Oby ten film dotarł do wszystkich, którzy tego potrzebują i którzy stracili już nadzieję. Pozdrawiam
Boże! Jestem przerażona dermatolog na NFZ i prywatny same Porażki .Zawsze miałam problemy, ale radziłam .Teraz mam 74 l Problem wrócił ! Mam przy tym Zesp. Sjőgrena Tylko Czoło jest Żywo czerwona , miejscami sucha ,Piecze Swędzi . Od dzisiaj odstawiam antybiotyk .
Dziekuje, wszystkie te informacje sà prawdà!!!!!! Gratuluje szczerosci i ze chcè Pani siè z tym podzielic. Odczulam lata temu tà dolegliwosc i wiem ile kosztowalo mnie "poszukiwanie"leczenia,poniewaz trwalo to dluugo i bylo bardzo kosztowne. Pozdrawiam serdecznie ♥️♥️
Pani Aniu, przede wszystkim chciałabym bardzo podziękować za rzetelne, bezcenne filmiki, które pomogły mi zrozumieć wiele rzeczy, uświadomić sobie błędy, jakie popełniałam przez całe życie w pielęgnacji, i w końcu uporać się z różnymi problemami :) Teraz natomiast pilnie potrzebuję Pani rady, bo nie wiem, co zrobić w konkretnej sytuacji. Postaram się dokładnie ją opisać. Mam cerę dojrzałą (45 l.), mieszaną, problematyczną, z dużą tendencją do zapychania, rogowacenia i tworzenia zaskórników (ogromne pory), w dodatku wrażliwą (uwrażliwioną), piekącą - podejrzewam, że już na granicy trądziku różowatego. Dzięki rekomendowanym przez Panią kremom udało mi się odbudować płaszcz hydrolipidowy i wyprowadzić skórę na dobre tory. Ogromna ulga! Pomyślałam więc, że skoro jest w miarę OK, spróbuję peelingów kwasowych. Wcześniej z kwasami miałam do czynienia tylko raz w życiu - jakieś 20 lat temu w gabinecie kosmetycznym (peeling kwasem migdałowym). Niestety wtedy skończyło się tak, że kilka bardzo drobnych, przyschniętych, prawie niewidocznych krostek, które miałam przed zabiegiem, natychmiast bardzo się zaogniło i jeszcze tego samego dnia zmieniło w wielkie bolesne czerwone guzy, które potem bardzo trudno i długo się goiły - tak jakby kwasy, zamiast złagodzić, uaktywniły te zmiany. Nigdy przedtem, ani nigdy potem nie miałam tego typu wyprysków, wyglądało to strasznie :( Zraziłam się wtedy do kwasów raz na zawsze i już nie poszłam na kolejne zabiegi z obawy, że sytuacja jeszcze się pogorszy. Dopiero teraz po latach, oglądając Pani filmy nabrałam odwagi i ochoty, żeby spróbować - w końcu minęło tyle lat, bardzo zmieniła się od tamtej pory moja skóra, a poza tym może kosmetyk z kwasami zadziała łagodniej niż profesjonalny zabieg w gabinecie. Zaczęłam od preparatu APIS Mix kwasów do eksfoliacji (Laktobionowy + Pirogronowy + Mlekowy + Azelainowy 40%) - jednak... stało się dokładnie to samo: już w momencie aplikacji skóra zaczęła mnie niesamowicie piec, a drobne krostki błyskawicznie się zaogniły. Wytrzymałam dwie minuty i szybko zmyłam preparat, ale zmiany wyglądają coraz gorzej i są bardzo bolesne, jakby pod skórą w tych miejscach działo się coś niedobrego (minęły już trzy dni, ale nawet nie zaczynają się goić). Dodam tylko jeszcze, że moja skóra nigdy nie reaguje w ten sposób na żadne kosmetyki (od dawna używam np. toniku z kwasem glikolowym Miya) ani nawet na peelingi mechaniczne, nie jest po nich ani trochę podrażniona. Czy zatem cała ta sytuacja oznacza, że kwasy mi nie służą i powinnam je odstawić? Czy może przeciwnie: może ma prawo tak się dziać po pierwszym razie i powinnam dać szansę temu preparatowi i kontynuować kurację, aż skóra się przyzwyczai (lub ewentualnie zmienić ten preparat na inny peeling kwasowy)? A może popełniłam jakiś błąd? Co w tej sytuacji by mi Pani doradzała? Będę ogromnie wdzięczna za pomoc.
Przypuszczam, że Pani skóa nie lubi zbyt wysokich stężen kwasó. Proponuję peeling Apis zamienić na delikatniejszy np. Anti Rouge czy Anti Dry Bandi, ale to dopiero gdy skóa zupełnie dojdzie do siebie, a przez ten czas złagodzić skórę. W filmie jak przygotowac skórę do retinolu znajdzie Pani konkretne porady o łagodzeniu. Pozdrawiam :)
@@SekretyCery13 Dziękuję bardzo za odpowiedź :) Zrobiłam dokładnie tak jak Pani radzi - po odstawieniu preparatu skóra w ciągu tygodnia doszła do siebie (przy wsparciu kosmetyków Bielenda Professional, których cudowne działanie ratunkowe odkryłam dzięki Pani) i teraz czeka sobie cierpliwie na Bandi :) Może kiedy moja cera przyzwyczai się do kwasów w tych lżejszych stężeniach, spróbuję wrócić do mixu Apis - przy czym chyba nie będę już wtedy robić tej próby, jeśli na skórze będą akurat jakieś zmiany, bo to tylko one tak reagują. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie :)
Dziękuję za nagrany materiał. Mam trądzik od 10 roku życia już przez 27 lat. Nie mam pytań odnośnie słodyczy, kawy i pieczywa jak najbardziej się zgadzam i wrócę do ograniczania. Jestem wegetarianką, jem warzywa i owoce codziennie, ale nie toleruję stronczkowe rośliny, czym w moim przypadku można zamienić mleczne produkty, takie jak ser i jogurt naturalny? Z góry dziękuję za wszelkie sugestie.
Też miałam nadzieję, że trafię na dermo, który będzie w temacie pielęgnacji….niestety od razu duac - a zmiany bardzo małe i dosłownie 4 krostki. Jedyne co mnie pociesza, że duac ma dobre opinie…oczywiście stosuje ceramidy - mnie akurat nie zapychają w tej bogatszej wersji (żółta Bielenda). Jeśli ktoś tu używał duac to proszę o wiadomość ! 😊 Zakończę kurację i skorzystam z Pani planu pielęgnacyjnego, dziękuję za ten film! ❤
Bardzo Pani dziekuje za ten film. W fachowy i w pięknie obrazujący sposób przedstawiła Pani cały temat związany z tądzikie. Sama mimo ze we wcześniejszych latach nie miałam problemów z cera teraz po 40-ce zaczęłam mieć problem okolomaseczkiwych krostek. Pani film otworzył mi oczy na wiele aspektów które mogą mieć wpływ na to jak wyglada teraz mija cera. Dziekuję!!!
Pani Aniu, jest pani niesamowita ❤ Stres i styl życia - zgadzam się w 100%! A dieta z niskim IG była najlepszą, na jakiej byłam i powoli znów do niej wracam - pamiętam, że nigdy nie czułam się lepiej i nigdy moja skóra i włosy nie wyglądały lepiej kiedy trzymałam się jej zasad (z małymi odstępstwami, ale nie powodowało to u mnie żadnych negatywnych skutków). Pomijam już ten pozytywny aspekt zdrowej utraty wagi 😉 Pozdrawiam serdecznie! 😘
Dziękuję Pani serdecznie za tak wartościowe materiały na polskim RUclips. Sama borykam się z problemami trądzikowymi i mimo, że jest już o wiele wiele lepiej niż było kilka miesięcy temu, to nie wiem co robic dalej. Po zdiagnozowaniu (12.07.21) bakterii cutibacterium acnes w wymazie ze zmian skornych na brodzie, przyjmowaniu Tetralysalu niecale 8 tyg (12.07.21-02.09.21) (tyle wytrzymałam ze wzgledu na wzmozone migreny po antybiotyku), zauwazylam poprawe na swojej twarzy, glownie brodzie, gdzie było bardzo źle, 23.08.21 zostalo mi zalecone stosowanie zelu Epiduo 0,1%+2,5% wieczorem najpierw co trzeci dzien, a po 12 dniach co drugi dzien, a pozniej 20.09.21 dodano do leczenia Skinoren 200 mg/g krem rano i w wieczory bez Epiduo. Nie wiem czy dalej kontynuować uzywanie tych produktow czy calkiem zaprzestac? Moja pielegnacja wyglada tak, ze do demakijazu uzywam maselka Bandi anti irritate, pozniej zelu myjacego duetus, nastepnie tonik firmy Apis wg Pani polecenia. Krem na noc to PH. Doctor lipidowy krem do twarzy. Rano myje twarz tym samym zelem od Duetus, pozniej tonik i ten sam krem. Czy cos zmienic? Dziękuję bardzo za mozliwosc komentowania i zwrocenia się do Pani o pomoc :)
Myślę, że Epiduo jest stosowane za często w połączeniu ze Skinorenem. Cała pielęgnacja wygląda bardzo ładnie, może Pani włączyć maski w płachcie nawilżające np. Cliv lub Nuxe Sos Creme Fraiche.
Jest Pani cudowna, że dzieli się Pani swoją wiedzą ❤️ czy może Pani polecić specjalistę do kogo można zwrócić się z problemem Sibo, podejrzewam to już od dawna u Siebie. Przesyłam dużo dobrej energii ✨
Oglądam Panią od niedawna i jestem mile zaskoczona wiedzą. Nie wiem ile ogladnelam już różnych filmików o trądziku ponieważ chciałabym pomoc mojej córce. Ma 15 lat i od 2,5 roku zmaga się z trądzikiem lekoopornym (takie stwierdzenie usłyszałam od lekarza). Jest po leczeniu antybiotykami przez około pół roku które sama przerwałam ponieważ nie widziałam żadnych efektów. Jest po kuracji półtora rocznej izotekiem. Był widoczny efekt w czasie brania tego leku a po jego odstawieniu natychmiast trądzik wracał. Jesteśmy po leczeniu u 4 lekarzy i żaden z nich nie kazał stosować jakiejkolwiek pielęgnacji tylko krem nawilżający przy braniu izoteku. W tej chwili podejrzewam że jest uszkodzoną bariera hydrolipidowa. Trądzik jest bardzo nasilony. Nadmiernie że córka nabawiła się depresji z tego powodu, wycofała się z życia społecznego,nie chce chodzić do szkoły, nie chce spotykać się z rówieśnikami a ja nie wiem jak mam jej pomóc. Stąd moja prośba do Pani o pielęgnację dla niej. Nadmienie jeszcze że leczy się na insulinoopornosc i ma złe wyniki hormonów i leczona jest hormonalnie. Obecnie nie leczę jej u żadnego dermatologa. Bardzo proszę o Pani pomoc. Dziękuję i pozdrawiam
Dieta dieta i jeszcze raz dieta. Od maja ze względu na chorobę woreczka żółciowego ( już go nie mam) zmieniłam dietę. Bez cukru słodyczy smażonych potraw ostrych przypraw, bez kupnych wędlin, tylko gotowane mięso, dużo wody. Tzw dieta watrobowa. Od tej pory moja cera jest jak miód malina, spadła waga czyli nadwaga. Polecam. Niestety mamy bardzo dużo produktów przetworzonych. Więcej samokontroli i samemu przygotowywać potrawy. Warto!!!! Fakt pieczywo nie jest dobre
Próbowałam świadomej pielegnacji przez 6 miesięcy. No niestety, musialam i tak dostać antybiotyk w masci, bo stan zapalne były tragiczne i zostawiały blizny. Teraz, gdy skora się uspokoiła, a ja mogę wreszcie nałożyć chociaż makijaz, to trochę więcej motywacji mam, aby zdrowiej zyc, modyfikować dietę, pomyśleć nad redukcją stresu. Ten antybiotyk po prostu pomógł mi psychicznie:)
Dziękuję za kolejny cenny i przydatny filmik❤ Dzieki pani mogę lepiej zrozumieć moja skore i jej potrzeby. Wielkie szczescie, że natrafilam na pani kanał.. Pozdrawiam cieplutko😃
Dziękuję Pani za pełen profesjonalizm i chęć dzielenia się wiedzą jest to ogromna pomoc na wielu płaszczyznach. Ciekawa jestem czy są również jakieś metody ogarnięcia łuszczycy która niestety jest autoimmunologiczną przewlekłą chorobą ale może są jakieś środki i sposoby które powodują jej wyciszenie. Byłabym wdzięczna za podpowiedzi
Czy może potwierdzić Pani tezę, że kwasy DHA powodują rozrzedzenie/upłynnienie łoju? Co zmniejsza zaczopowanie gruczołów i wspiera leczenie trądziku? Tak słyszałam od dietetyka ale fajnie byłoby znaleźć źródła naukowe, czy to prawda i warte zachodu?
Pani Aniu wielki szacunek do ogromnej wiedzy ☺️☺️ mam pytanie bo w moim przypadku jest tak jak pani mówi trądzik powrócił po antybiotyku zaraz mi się Kończy kuracja antybiotykiem i boję się że latem może powrócić i Przestrzegam diety nie jem Nabiału czekolady słodyczy czasami jakieś ciasto zjem ale nie ma tego dużo i co by pani polecała Jestem w schemacie nr cztery😊 Ale już się boję co będzie za miesiąc pierwszym objawem jest zapalenie około ustne.Jestem w wieku 50 lat 😊
Co za dawka wiedzy! Pani Aniu czy dodatkowo peeling kawitacyjny w warunkach domowych pomoże czy zaszkodzi przy zaskórnikach otwartych? Słucham uważnie filmów i widzę efekty u córki po wprowadzeniu odpowiednich produktów. Nie ukrywam że przeszłyśmy technikę prób i błędów. Kawitacja może wspomoc młodą cerę gdzie hormony pokazują swoje oblicze?
Super Super mam pytanie czy retinaldehyd leczy skórę z trądzikiem różowatym z rumieniem podrażnione oczy bez wypryskow cera dojrzala. Bardzo proszę o Pani bezcenne wskazówki i opinie 🌹🌹🌹
Dziękuje bardzo za tak wartościowy materiał. Zamówiłam kosmetyki i bd się dzielić efektami. Mam problem z tonicem z Arkany, nie mogę jej. Możecie pomoc gdzie znajdę?
Witam . Czy jest może zamiennik kremu real barrier? Szukam czegoś tańszego . Serum z bielendy kocham z cbd używam namiętnie toniku z vianka także ale krem sylveco mi nie podszedł .
Filmik petarda ! Dziękuję ❤ Czy są jakieś kosmetyki/preparaty w powyzszym zestawieniu ktore NIE sa wskazane przy ŁZS? Jak połączyć pielegnację łzs i trądziku?
Krem Sesderma Retises z retinolem może podrażnić miejsca dotknięte ŁZS. Reszta kosmetyków będzie odpowiednia. Jest osobny film o ŁZS równiez ze schematem pielegnacji, ale w kwestii pielęgnacji skóry dotkniętej ŁZS i trądzikiem, to już jest sprawa bardzo indywidualna, więc nie jestem nie widząc skóry nakreślić indywidualnej pielęgnacji. Na pewno pomoże dieta, którą zaproponowałam w obu filmach.
Dietetyk kliniczny. Niestety kwas fitynowy znajduje się zarówno w chlebie, jak i płatkach owsianych, kaszach. Badania pokazują, że najskuteczniejsza w trądziku jest dieta z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym. Dieta low FODMAP może być prowadzona maksymalnie przez 6 tygodni, ponieważ jest to dieta niedoborowa, a później konieczny jest etap reintrodukcji
Pani Aniu czy mogła by pani podać taki schemat pielęgnacji wieczornej ale w tańszej wersji budżetowej? Tzw tańsze zamienniki ? Byłabym bardzo wdzięczna
Bardzo pomocny film. Zachecila mnie pani do zrobienia badan hormonalnych. Z tradzikiem walcze od lat i jestem po kuracji izotretynoina. Niestety tradzik powraca juz powoli. Jest ropny i wystepuje tylko na brodzie i dolnej partii twarzy. Moze wie pani o jakim problemie moze on świadczyć?
Kolejny genialny film Pani Aniu, dziękuję, bardzo doceniam Pani pracę na kanale i żałuję, że z Waw tak daleko do Pani gabinetu :) ps Jakie jest Pani zdanie na temat nakładania podkładu / kremu BB wilgotną gąbeczką typu beautyblender? Stosuję rano wit. C, trechalozę i krem + filtr SVR a na to bb krem właśnie gąbeczką i zastanawiam się, czy w ten sposób nie rujnuję zarówno pielęgnacji, jak i ochrony spf? Dziękuję :)
A ja stosuje do pielęgnacji serum z borówka z bielenda i krem alantan dermoline z pantenolem, a do mycia olejek emulujący z plony warkocz lub żel kojący do mycia z bielendy. Nie wiem, czy jest to prawidłowa pielęgnacja, ale wydaje mi się że moja skóra nie protestuje.
Dzień dobry, mam pytanie odnosnie rutyny pielęgnacyjnej, po jakim czasie można zwiększyć w tygodniu używanie retinolu lub kwasów? Co będzie korzystniejsze w przypadku trądziku?
Pani Aniu mam pytanie. Czy da się w dokładnie ten schemat pielęgnacyjny, który Pani omawia wpleść wit C? Mam dwa kosmetyki z którymi jednak nie chciałabym się rozstawać. Jest to booster miedziowy z biochemii urody oraz serum z wit C. Aktualnie jest to Basiclab rozświetlenie i wyciszenie 15% jednak z polecenie koleżanki zakupiłam serum Resverat C firmy Back to comfort. Zależy mi na działaniu również na zmarszczki. Pielęgnacje ze schematu stosuje od miesiąca i moja skóra wyglada o niebo lepiej 👍
Świetny filmik! #pytanie 1. Często aplikuję na twarz wieczorem mieszankę kwas hialuronowy 2%+olej konopny+filtrowany śluz ślimaka.Czy ma to sens w pielęgnacji skóry trądzikowej? 2.Czy krem alantan dermoline(lekki krem wersja niebieska)może być pomocny przy takiej cerze?
Jak najbardziej jest również odpowiednie dla mężczyzn, gdyż to nie makijaż jest największym zanieczyszczeniem, a nagromadzony w ciągu całego dnia pot, łój, martwe komórki naskórka, kurz oraz pył, czyli zanieczyszczenia przemysłowe . Pozdrawiam :)
Pani Aniu, stosuję rano żel oraz tonik Resibo. Wieczorem Arkana Acne Out (żel oraz tonik). Te kosmetyki do oczyszczania stosuję od kwietnia 2021. Wszystko było w porządku. Jednak w ostatnim tygodniu zauważyłam, że po umyciu twarzy rano żelem Resibo, robi mi się rumień w okolicach ust i nosa i skóra piecze. Po chwili ustępuje. Wcześniej nic takiego się nie działo. Jaka może być tego przyczyna? Jedyną zmianą w pielęgnacji jest to, że od miesiąca stosuję retinol 0,3 Basic Lab (pierwsze 2 tyg raz na tydzien, kolejne 2 tygodnia 2 razy na tydzień - skóra bardzo dobrze reaguje). Dodatkowo (bez zmian od kwietnia 2021) 1 x tydzien Ampułka Bandi Anti Acne, 1 x tydzien maseczna Miya różowa, 1 x tydzień Bandi Anti Dry; Rano codziennie stosuję serum z witaminą C.
To jest reakcja po retinolu. Proponuję spróbować stosować rzadziej raz w tygodniu i zrezygnować z maski Miya. po dwóch tygodniach może Pani spróbowac wrócić do dwóch razy, ale nadal bez maski.
Czy przy stosowaniu wymienionej w filmie pielęgnacji można wpleść jeszcze witaminę C lub serum skupione na redukcji przebarwień po trądziku ? Jakie byłoby najlepsze ?
Pani Aniu mam pytanie od mojej koleżanki, która męczy się ze stanami zapalnymi okołomieszkowymi (pachy, uda, skóra pod biustem) i wzmagającymi się w drugiej fazie cyklu, czyli przed miesiączką. Są to bolesne zmiany. Czy można podziałać w jakiś sposób kosmetykami? Nie udało jej się odnaleźć skutecznej metody, stąd zdecydowałam się zadać pytanie gdyż Pani rady są bardzo trafne i ratują nas przed bankructwem. Pozdrawiam serdecznie za te wartościowe informacje!
To jest bardzo indywidualny przypadek. Musiałbym osobiście zobaczyć zmiany, aby określić ich rodzaj. W taki sposób nie jestem w stanie podpowiedzieć, gdyż ze względu na nietypowe miejsca w jakich wystepują, potrzebny byłby kompleny wywiad, aby znaleźć zródło pochodzenia. Pozdrawiam :)
@@SekretyCery13 Dziękuję i przekażę tę informację. Wiem, że spróbuje zastosować Pani rady odnośnie żywienia i zrobi badania krwi. Dawno temu określono jakiś stan hirsutyzmu. Pozdrawiam serdecznie. 💚
Witam, jaki tonik stosować przy skórze z niedoskonałościami? przy wieczornej pięlegnacji stosuję niacynamid 5 %, natomiast rano serum 15 % z witaminą c (produkty basiclab) ? Pozdrawiam :)
@@SekretyCery13 Dziękuję za odpowiedź, przy opisanej przeze mnie pielęgnacji tonik Arkana acne out lepiej stosować rano czy wieczorem? (przy stosowaniu niacynamidu wieczorem/serum z witaminą c rano). Pozdrawiam
U mnie antybiotyk nie pomógł brany przez miesiąc za to epiduo forte powoli uspokaja skórę stosuję 3razy w tygodniu (ale zaczęłam stosować dzięki pani tonik wianek nawilżający i wprowadziłem masełko do demakijażu. Reszta pielęgnacja jest bardziej nawilżającą. Czy mogę wprowadzić serum z BIELENDY a w dni kiedy nie stosuję epiduo serum z basiclab?
Czy serum z basiclab z witamina C ultrastabilna bedzie przydatna w walce z zaskórnikami/trądzikiem? Stosuje serum z kwasem hialuronowym miya i ono ma juz wit B3 w skladzie, dlatego mysle bardziej o wit m C niz dodatkowym niacynamidzie z BasicLab
To serum ładnie wycisza skórę, ale nie spsowduje zmijeszenia zaskóników. Natomiast jako uzupełnienie takiej pielęgnacji jest dobrym pomysłem. serum z niacynamidem można włączyć 2 xtyg, bo w Miya nie ma dużego stężenia.
@@SekretyCery13 mam nowe serum z bielendy z serii sebio care ( 5% Niacynamid, Kwasy PHA (Kwas laktobionowy, Glukonolakton), 0,5 % Cynk PCA, Peptyd Syn®-Coll) Czy mniejsze stężeniu = mozliwosc czestszego uzywania(3x)? :)
Ja już jestem załamana. Mam zaskórniki ostre od roku. Fakt faktem przechodziłam wtedy na diete keto, ale zakończyłam ją po pół roku. Robiłam caly panel badań hormonalnych, na nietolerancję również. Podejrzewałam swego czasu nabiał i ograniczam go do minimum (mleka nie pije). Ferrytyna ok. Witaminę D3 i kwasy omega suplementuje. Dieta bogata w NNKT, warzywa. A problem nadal byl… pielęgnacja zmieniona, dbalam o BHL, używałam kwasu azelainowego i przez miesiac rowniez maści od dermatologa. dopiero odkad uzywam retinolu to znacznie sie poprawiło, ale nadal jeszcze coś z zaskórników się pojawia.. stosuje retinol 2 miesiac. Czy myslisz ze jesli retinol mialby pomoc to juz by pomogl czy czekac nadal na efekty?
Ja również robiłam badania . Aby trądzik nie powstawał to wit. D3 powinna byc na poziomie 70 tak samo ferrytyna na poziomie 70 mcg/l . Ponadto u mnie trądzik powoduje wysoki androstendion i DHEA SO4 . Z nietolerancji wyszły tylko jajka , ale pod okiem dietetyka na pewien czas wyeliminowałam nabiał , gluten , banany, słodycze. Tylko dietetyk jest w stanie tak ułożyć diete , żeby nie odczuwać braków . Ja miałam nawet kuracje izotretynoiną i dała efekty na 5 lat. Dopiero dieta pod okiem dietetyka mnie wyprowadziła z trądziku/ uspokoiła go. Przetłuszczanie skóry i włosów też się bardzo zmniejszyło, a ani dermatolog ani żaden inny lekarz nie był w stanie mi pomóc tylko dieta .
Dzień dobry. Mam pytanie: jak pielęgnować męską skórę twarzy z zarostem? Zarost jest ok 4-5 mm, niestety często pojawiają się przesuszenia, skóra pod zarostem jest sucha, zaczerwieniona. Męskie kosmetyki do brody i zarostu nie zawsze pomagają, czasem wręcz uczulają, pojawiają się krostki. Ostatecznie muszę sięgać po octenisept. Pozdrawiam!
Proponuję włączyć do pielęgnacji 2 xtyg. peeling kwasowy Anti Rouge Bandi, który należy nakładać na uprzednio umytą twarz żelem myjącym i po zastsowanym toniku(trzeba go osuszyć ręcznikiem papierowym). Nakłada się klika kropli i pozostawia na cłą noc. Na niego proponuję nałożyc lekki krem nagietkowy lub emusję Cica Care, która poleciłam w filmie o trądziku różowatym. Ma bardzo świeży zapach, wręcz powiedziałabym bardziej męski zapach :)
Czy zleca Pani badania od pierwszej wizyty? Ja usłyszałam że wtedy się klient może wystraszyć że ma jeszcze tyle wydać na raz na badania a nie wiadomo czy coś wyjdzie nawet w badaniach - często też nic nie wychodzi :/ i co wtedy...i mało klientów jest tak systematycznych żeby chodzić miesiące na zabiegi. Oczekują efektów w ciągu kilku zabiegów. Stresu nie da się unikać. Niestety ale nawet podświadomie można się stresować. Idąc na badania na 7 oczywiste że będę niewyspana 😅 Co do wszystkich zaleceń to przepraszam, ale można zwariować, nie wiem czy ktoś jest w stanie być takim ideałem co do odżywiania, brakiem używek, regularnie ćwiczyć, badać się, suplementowac, nie stresować, jesc w spokoju i co tam jeszcze było. To większość osób przerasta, nie mają czasu, żyjemy w ciągłym stresie, nie tak łatwo jest nagle wszystko odmienić. To może zniechęcić. A jedzenie o 20? Większość osób deklaruje ze 2h przed snem. Ludzie mają różny tryb życia, eh.
Mam pytanko. Czy w trakcie terapii izotretynoiną doustną (1. kiedy jeszcze połykamy kapsułki 2. kiedy juz ich nie jemy ale nie minęło 6 miesięcy od zakończenia kuracji) można wykonywać zabiegi gabinetowe wyrównujące koloryt skóry lub usuwające ewentualne blizny? Czy w grę wchodzą tylko delikatne zabiegi nawilżające bez składników aktywnych? Pozdrawiam :)
Dzień dobry Pani Aniu dziękuję za tak świetny materiał, mam zapytanie o przykłady serum do skóry bardzo bardzo wrażliwej z trądzikiem jak ją uspokoić i jak powstrzymać nadmiernie wydzielanie sebum (od lata coś mi nie podrodze z kwasami nawet na peeling kwasowy Bandi używany co 14 dni skóra reaguje podrażnieniem i ściągnięciem, po próbie z kremem z kwasem azelainowym od Arkana był ogień na skórze)💐
Prawdodpodbnie jest naruszony płaszcz hydrolipidowy, który trzeba odbudować, więc proponuje film przygotowanie cery do retinolu, gdzie dokładnie wyjaśniłam co zrobić.
@@SekretyCery13 Pani Aniu odcinek obejrzany I w prowadzony w życie, nie wszystkie kosmetyki się sprawdziły dając podrażnienie, w ilości wroga jest poprawa tylko jak zadziałać na to uporczywe wysuszenie i nadmiernie wydzielanie sebum aby nie było nawrotów wysypu
Proszę o informację jak zaplanować pielęgnację skóry trądzikowej przy regularnych treningach ? Ćwiczę w domu codziennie Ok godziny 11-12 więc jak z pielęgnacją poranną? Po treningu biorę prysznic
To jest przekochane, że chce Pani dzielić się wiedzą kompletnie za darmo :) Serce mi rośnie kiedy widzę, że ktoś naprawdę chce pomóc
Szacun Pani Aniu. Perfekcyjnie przygotowany materiał. Osoby dotknięte trądzikiem mają jak na dłoni i za darmo to,za co normalnie trzeba zapłacic kupe kasy.
Rzetelniejszego wykładu nigdy nie słyszałam ☝🏻. Dziękuje
Dziękuję bardzo Pani za ten film. Od prawie 10 lat walczę z cerą trądzikowa-zaskórnikowa. Byłam u wielu lekarzy a pierwszy raz spotkałam się z tak wartościowymi informacjami. Zmotywowała mnie Pani do działania i dbania o siebie na 100%. Pozdrawiam serdecznie!
działa? jaki jest stan twojej cery teraz?
Proszę o film bardzo rozbudowany jak ten, ze wszystkimi wskazówkami o cerze naczyniowej z trądzikiem różowatym i z tendencją do zapychania ( zaskórników). Jak to wszystko ogarnąć by wyprowadzić cerę na dobre tory.Dziękuję i pozdrawiam Ania
Taak taaaak, popieram prośbę🙂🙂🙂
Popieram prosimy 👍🙏
Bardzo prosimy 🙂
Prosimy Pani Aniu o taki materiał. Dziękujemy serdecznie.
Kompletny film o trądziku różowatym ukaże się 29 listopada :)
Boże jak pieknie wszystko wytłumaczone .
Wchodząc di lekarza czy kosmetologa ti dzień dobry i dowodzenia
Odnośnie witaminy b12 to były badania, że powoduje trądzik i nie jest wskazana. Zwiększa rozrost balterii Propionibacterium acnes. Witamina b5 jest pomocna w leczeniu trądziku
Dziękuję za ten materiał!!! Pierwszy tak merytoryczny wykład o trądziku w Internecie. Wytłumaczone aż od podszewki :)... jelita, odżywianie, badania po prostu wszystko! Extra!!!
Czapki z głów! Szacunek i podziw. Ratuje Pani tak wiele osób. Pełen profesjonalizm i ogromne kompetencje. Bardzo dziękujemy za Pani ciężką pracę. Łapki w górę aby bezduszne algorytmy YouTuba posłały dalej w świat do potrzebujących taką petardę wiedzy!
Aniu, filmik REWELACJA❤ teraz wyczekuję na materiał o trądziku różowatym:)
Pani Aniu jestem pod dużym wrażeniem. Witamina d na poziomie 70 - brawo! Dołożyłabym informacje o konieczności spożywania K2 z D3. Pozostałe zalecenia także świetne. Widać że Pani wie o czym mówi! Nie sięgałabym tylko tak szybko po żelazo. Jest pro nowotworowe. Nie spodziewałam się materiału na takim poziomie. Brawo!
Wspaniale porady dietetyczne .Zgadzam Sie z kazdym slowem 👏
Dziękuję Pani ślicznie za ten materiał - pełen drogocennej wiedzy :)
Ten materiał to skarb ❤
Zgadzam się z KarKar, nie mam trądziku, ale wysłuchałam do końca!
Pogłębiłam wiedzę , super, pozdrawiam
@@elzbieta1095 również nie ma trądziku, ale fajnie się słucha 🤗 zawsze coś dla siebie można wyciągnąć
Jest Pani NIESAMOWITA!. Z całego serca dziękuję za poświęcony przez Panią czas, żeby ten filmik mógł powstać.
Dziewczyny !!! Chociaz nie mam tradziku ale sluchalam z najwieksza uwaga .Wlasnie tak sie odzywiam. FILM jest rewelacyjny !!! Gratulacje pani Aniu .Dzieki .Pozdrawiam goraco ❤👍
Wreszcie jakiś porządny film o trądziku! Można dowiedzieć się tutaj więcej niż od lekarzy przez kilka lat leczenia (i ja nie mówię tutaj tylko o lekarzach na NFZ). Każdą osobę z trądzikiem bede odsyłać do tego filmu 😉
Brawo! Rzadko można spotkać tak holistyczne podejście do problemów skórych . Bardzo dziękuję za ten film.
Bardzo dziękujemy za Twoje filmy 🙏
Witam, jestem posiadaczką cery z trądzikiem wieku dojrzałego. Obecnie jestem w ciąży, szukając informacji, jak mogę dbać o moją buzie w tym czasie, zauważyłam że nie ma praktycznie żadnych informacji na ten temat. Dodam że ciąża lekko poprawiła stan mojej buzi, ale z naciskiem na lekko, problem i nowe zmiany dalej występują. Uważam że jest to super temat na kolejny filmik, jak dbać o cerę trądzikową w czasie ciąży. pozdrawiam
Pani Aniu CHAPEAU BAS 👏😍
Fantastycznie przygotowany materiał 👏👏👏
Jestem pod wrażeniem szerokiej wiedzy i dziękuję, że się Pani z nami nią dzieli. Z chęcią oddałbym twarz Pani opiece gdybym tylko nie mieszkała na drugim końcu Polski :(
Jestem pod ogromnym wrażeniem Pani wiedzy, super, że podzieliła się nią Pani tutaj z nami i będzie mogła trafić do szerszej grupy odbiorców 👋🙂
Walczę z trądzikiem 25 lat, na podstawie doświadczenia mogę stwierdzić, że winowajcą jest Stres, podstępny, przewlekły, wynikający z sytuacji zawodowo życiowej. Niestety by wyleczyć trądzik należy przeprowadzić rewolucję w życiu... Po latach doszłam do tego wniosku...relatywnie niedawno... Niestety albo" stety":-)?
Niesamowita praca. Dziękujemy :)
Kolejny super film i mnóstwo ważnych informacji. Jestem pod wrażeniem, Pani Aniu :) pozdrawiam serdecznie.
Chciałabym w imieniu własnym i wszystkich osób walczących z trądzikiem, podziękować Pani za ten film ❤️ Udostępnia pani za darmo wielką tajemnicę ładnej cery, której nigdy się nie dowiedziałam od dermatologów, choć za to im płaciłam.
Sama z trądzikiem walczę od ponad 15 lat, najpierw z młodzieńczym ,teraz z acne tarda. Lekarze stosowali na mnie chyba wszystkie możliwe dostępne maści i żele, z większym lub mniejszym chwilowym efektem. Teraz, kiedy dobijam 30 twierdzą,że jedynym ratunkiem jest Izotek.
Sama doszłam do tego, że to właśnie dieta i bardzo agresywna pielęgnacja rujnują moja cerę. Jest dużo lepiej od kiedy wprowadziłam zmiany w tych kategoriach, ale nie jest jeszcze idealnie więc na pewno skorzystam z Pani porad.
Oby ten film dotarł do wszystkich, którzy tego potrzebują i którzy stracili już nadzieję.
Pozdrawiam
Bardzo dziękuję za ten komentarz ❤️ Pozdrawiam gorąco :)
Boże! Jestem przerażona dermatolog na NFZ i prywatny same Porażki .Zawsze miałam problemy, ale radziłam .Teraz mam 74 l Problem wrócił ! Mam przy tym Zesp. Sjőgrena Tylko Czoło jest Żywo czerwona , miejscami sucha ,Piecze Swędzi . Od dzisiaj odstawiam antybiotyk .
Dziekuje, wszystkie te informacje sà prawdà!!!!!!
Gratuluje szczerosci i ze chcè Pani siè z tym podzielic.
Odczulam lata temu tà dolegliwosc i wiem ile kosztowalo mnie "poszukiwanie"leczenia,poniewaz trwalo to dluugo i bylo bardzo kosztowne.
Pozdrawiam serdecznie ♥️♥️
I jak tu odłożyć telefon przed snem, jak Pani Ania wrzuciła nowy materiał? 😉 Dziękuję za kolejny wspaniały materiał z ogromem wiedzy! ❤️
Pani Aniu, przede wszystkim chciałabym bardzo podziękować za rzetelne, bezcenne filmiki, które pomogły mi zrozumieć wiele rzeczy, uświadomić sobie błędy, jakie popełniałam przez całe życie w pielęgnacji, i w końcu uporać się z różnymi problemami :) Teraz natomiast pilnie potrzebuję Pani rady, bo nie wiem, co zrobić w konkretnej sytuacji. Postaram się dokładnie ją opisać. Mam cerę dojrzałą (45 l.), mieszaną, problematyczną, z dużą tendencją do zapychania, rogowacenia i tworzenia zaskórników (ogromne pory), w dodatku wrażliwą (uwrażliwioną), piekącą - podejrzewam, że już na granicy trądziku różowatego. Dzięki rekomendowanym przez Panią kremom udało mi się odbudować płaszcz hydrolipidowy i wyprowadzić skórę na dobre tory. Ogromna ulga! Pomyślałam więc, że skoro jest w miarę OK, spróbuję peelingów kwasowych. Wcześniej z kwasami miałam do czynienia tylko raz w życiu - jakieś 20 lat temu w gabinecie kosmetycznym (peeling kwasem migdałowym). Niestety wtedy skończyło się tak, że kilka bardzo drobnych, przyschniętych, prawie niewidocznych krostek, które miałam przed zabiegiem, natychmiast bardzo się zaogniło i jeszcze tego samego dnia zmieniło w wielkie bolesne czerwone guzy, które potem bardzo trudno i długo się goiły - tak jakby kwasy, zamiast złagodzić, uaktywniły te zmiany. Nigdy przedtem, ani nigdy potem nie miałam tego typu wyprysków, wyglądało to strasznie :( Zraziłam się wtedy do kwasów raz na zawsze i już nie poszłam na kolejne zabiegi z obawy, że sytuacja jeszcze się pogorszy. Dopiero teraz po latach, oglądając Pani filmy nabrałam odwagi i ochoty, żeby spróbować - w końcu minęło tyle lat, bardzo zmieniła się od tamtej pory moja skóra, a poza tym może kosmetyk z kwasami zadziała łagodniej niż profesjonalny zabieg w gabinecie. Zaczęłam od preparatu APIS Mix kwasów do eksfoliacji (Laktobionowy + Pirogronowy + Mlekowy + Azelainowy 40%) - jednak... stało się dokładnie to samo: już w momencie aplikacji skóra zaczęła mnie niesamowicie piec, a drobne krostki błyskawicznie się zaogniły. Wytrzymałam dwie minuty i szybko zmyłam preparat, ale zmiany wyglądają coraz gorzej i są bardzo bolesne, jakby pod skórą w tych miejscach działo się coś niedobrego (minęły już trzy dni, ale nawet nie zaczynają się goić). Dodam tylko jeszcze, że moja skóra nigdy nie reaguje w ten sposób na żadne kosmetyki (od dawna używam np. toniku z kwasem glikolowym Miya) ani nawet na peelingi mechaniczne, nie jest po nich ani trochę podrażniona. Czy zatem cała ta sytuacja oznacza, że kwasy mi nie służą i powinnam je odstawić? Czy może przeciwnie: może ma prawo tak się dziać po pierwszym razie i powinnam dać szansę temu preparatowi i kontynuować kurację, aż skóra się przyzwyczai (lub ewentualnie zmienić ten preparat na inny peeling kwasowy)? A może popełniłam jakiś błąd? Co w tej sytuacji by mi Pani doradzała? Będę ogromnie wdzięczna za pomoc.
Przypuszczam, że Pani skóa nie lubi zbyt wysokich stężen kwasó. Proponuję peeling Apis zamienić na delikatniejszy np. Anti Rouge czy Anti Dry Bandi, ale to dopiero gdy skóa zupełnie dojdzie do siebie, a przez ten czas złagodzić skórę. W filmie jak przygotowac skórę do retinolu znajdzie Pani konkretne porady o łagodzeniu. Pozdrawiam :)
@@SekretyCery13 Dziękuję bardzo za odpowiedź :) Zrobiłam dokładnie tak jak Pani radzi - po odstawieniu preparatu skóra w ciągu tygodnia doszła do siebie (przy wsparciu kosmetyków Bielenda Professional, których cudowne działanie ratunkowe odkryłam dzięki Pani) i teraz czeka sobie cierpliwie na Bandi :) Może kiedy moja cera przyzwyczai się do kwasów w tych lżejszych stężeniach, spróbuję wrócić do mixu Apis - przy czym chyba nie będę już wtedy robić tej próby, jeśli na skórze będą akurat jakieś zmiany, bo to tylko one tak reagują. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie :)
Dziękuję za nagrany materiał. Mam trądzik od 10 roku życia już przez 27 lat. Nie mam pytań odnośnie słodyczy, kawy i pieczywa jak najbardziej się zgadzam i wrócę do ograniczania. Jestem wegetarianką, jem warzywa i owoce codziennie, ale nie toleruję stronczkowe rośliny, czym w moim przypadku można zamienić mleczne produkty, takie jak ser i jogurt naturalny? Z góry dziękuję za wszelkie sugestie.
Też miałam nadzieję, że trafię na dermo, który będzie w temacie pielęgnacji….niestety od razu duac - a zmiany bardzo małe i dosłownie 4 krostki. Jedyne co mnie pociesza, że duac ma dobre opinie…oczywiście stosuje ceramidy - mnie akurat nie zapychają w tej bogatszej wersji (żółta Bielenda). Jeśli ktoś tu używał duac to proszę o wiadomość ! 😊
Zakończę kurację i skorzystam z Pani planu pielęgnacyjnego, dziękuję za ten film! ❤
Bardzo Pani dziekuje za ten film. W fachowy i w pięknie obrazujący sposób przedstawiła Pani cały temat związany z tądzikie. Sama mimo ze we wcześniejszych latach nie miałam problemów z cera teraz po 40-ce zaczęłam mieć problem okolomaseczkiwych krostek. Pani film otworzył mi oczy na wiele aspektów które mogą mieć wpływ na to jak wyglada teraz mija cera. Dziekuję!!!
Pani Aniu, jest pani niesamowita ❤ Stres i styl życia - zgadzam się w 100%! A dieta z niskim IG była najlepszą, na jakiej byłam i powoli znów do niej wracam - pamiętam, że nigdy nie czułam się lepiej i nigdy moja skóra i włosy nie wyglądały lepiej kiedy trzymałam się jej zasad (z małymi odstępstwami, ale nie powodowało to u mnie żadnych negatywnych skutków). Pomijam już ten pozytywny aspekt zdrowej utraty wagi 😉
Pozdrawiam serdecznie! 😘
Dziękuję Pani serdecznie za tak wartościowe materiały na polskim RUclips. Sama borykam się z problemami trądzikowymi i mimo, że jest już o wiele wiele lepiej niż było kilka miesięcy temu, to nie wiem co robic dalej. Po zdiagnozowaniu (12.07.21) bakterii cutibacterium acnes w wymazie ze zmian skornych na brodzie, przyjmowaniu Tetralysalu niecale 8 tyg (12.07.21-02.09.21) (tyle wytrzymałam ze wzgledu na wzmozone migreny po antybiotyku), zauwazylam poprawe na swojej twarzy, glownie brodzie, gdzie było bardzo źle, 23.08.21 zostalo mi zalecone stosowanie zelu Epiduo 0,1%+2,5% wieczorem najpierw co trzeci dzien, a po 12 dniach co drugi dzien, a pozniej 20.09.21 dodano do leczenia Skinoren 200 mg/g krem rano i w wieczory bez Epiduo. Nie wiem czy dalej kontynuować uzywanie tych produktow czy calkiem zaprzestac? Moja pielegnacja wyglada tak, ze do demakijazu uzywam maselka Bandi anti irritate, pozniej zelu myjacego duetus, nastepnie tonik firmy Apis wg Pani polecenia. Krem na noc to PH. Doctor lipidowy krem do twarzy. Rano myje twarz tym samym zelem od Duetus, pozniej tonik i ten sam krem. Czy cos zmienic? Dziękuję bardzo za mozliwosc komentowania i zwrocenia się do Pani o pomoc :)
Myślę, że Epiduo jest stosowane za często w połączeniu ze Skinorenem. Cała pielęgnacja wygląda bardzo ładnie, może Pani włączyć maski w płachcie nawilżające np. Cliv lub Nuxe Sos Creme Fraiche.
Jest Pani cudowna, że dzieli się Pani swoją wiedzą ❤️ czy może Pani polecić specjalistę do kogo można zwrócić się z problemem Sibo, podejrzewam to już od dawna u Siebie. Przesyłam dużo dobrej energii ✨
Biorę antybiotyk na gronkowca skórnego, mam nadzieję, że pomorze
Oglądam Panią od niedawna i jestem mile zaskoczona wiedzą. Nie wiem ile ogladnelam już różnych filmików o trądziku ponieważ chciałabym pomoc mojej córce. Ma 15 lat i od 2,5 roku zmaga się z trądzikiem lekoopornym (takie stwierdzenie usłyszałam od lekarza). Jest po leczeniu antybiotykami przez około pół roku które sama przerwałam ponieważ nie widziałam żadnych efektów. Jest po kuracji półtora rocznej izotekiem. Był widoczny efekt w czasie brania tego leku a po jego odstawieniu natychmiast trądzik wracał. Jesteśmy po leczeniu u 4 lekarzy i żaden z nich nie kazał stosować jakiejkolwiek pielęgnacji tylko krem nawilżający przy braniu izoteku. W tej chwili podejrzewam że jest uszkodzoną bariera hydrolipidowa. Trądzik jest bardzo nasilony. Nadmiernie że córka nabawiła się depresji z tego powodu, wycofała się z życia społecznego,nie chce chodzić do szkoły, nie chce spotykać się z rówieśnikami a ja nie wiem jak mam jej pomóc. Stąd moja prośba do Pani o pielęgnację dla niej. Nadmienie jeszcze że leczy się na insulinoopornosc i ma złe wyniki hormonów i leczona jest hormonalnie. Obecnie nie leczę jej u żadnego dermatologa. Bardzo proszę o Pani pomoc. Dziękuję i pozdrawiam
I jak, coś się polepszyło? Może zgłoście się z córką do Pani Ani na konsultację na żywo?
@@amaer2952 niestety mimo włączenia szerszej pielęgnacji nie jest lepiej
Potrzeba dobrego dietetyka klinicznego by znalazł przyczynę.
Super ,dziękuję za ten film ☺️
Świetny, merytoryczny materiał wyczerpujący temat :) dziękuję za ten filmik
Dobra kawka i oglądam 🌞
Jaka ja jestem szczęśliwa , ze nie mam tych problemów . Pozdrawiam 🌻🍁😘
Bardzo dziękuję 🌼🌿🌼🌿🌼
Dziękuję!
Dieta dieta i jeszcze raz dieta. Od maja ze względu na chorobę woreczka żółciowego ( już go nie mam) zmieniłam dietę. Bez cukru słodyczy smażonych potraw ostrych przypraw, bez kupnych wędlin, tylko gotowane mięso, dużo wody. Tzw dieta watrobowa. Od tej pory
moja cera jest jak miód malina, spadła waga czyli nadwaga. Polecam. Niestety mamy bardzo dużo produktów przetworzonych. Więcej samokontroli i samemu przygotowywać potrawy. Warto!!!! Fakt pieczywo nie jest dobre
Próbowałam świadomej pielegnacji przez 6 miesięcy. No niestety, musialam i tak dostać antybiotyk w masci, bo stan zapalne były tragiczne i zostawiały blizny. Teraz, gdy skora się uspokoiła, a ja mogę wreszcie nałożyć chociaż makijaz, to trochę więcej motywacji mam, aby zdrowiej zyc, modyfikować dietę, pomyśleć nad redukcją stresu. Ten antybiotyk po prostu pomógł mi psychicznie:)
Dziekuje za ten spedzony czas i material👍prosze o pielegnacje cery naczyniowej z retinolem,caly schemat ?Prosze, jak tylko znajdzie Pani troche czasu
Dziękuję za kolejny cenny i przydatny filmik❤ Dzieki pani mogę lepiej zrozumieć moja skore i jej potrzeby.
Wielkie szczescie, że natrafilam na pani kanał.. Pozdrawiam cieplutko😃
Mam pytanie czy jakiś zamiennik kremu na noc (Real Barrier Extreme Cream 50 ml) ? ciężko go dostać.
Super film ❤
Pani Aniu jak zawsze material na piatke . Pani Aniu czy retinol w kremie a retinol w kroplach o takim samym stezeniu ma to samo dzialanie
Zależy nie tylko od konsystencji,ale całej formuły preparatu, czy np. jest liposomowany, ale generalnie moc działania będzie podobna.
Dziękuję Pani za pełen profesjonalizm i chęć dzielenia się wiedzą jest to ogromna pomoc na wielu płaszczyznach. Ciekawa jestem czy są również jakieś metody ogarnięcia łuszczycy która niestety jest autoimmunologiczną przewlekłą chorobą ale może są jakieś środki i sposoby które powodują jej wyciszenie. Byłabym wdzięczna za podpowiedzi
Czy może potwierdzić Pani tezę, że kwasy DHA powodują rozrzedzenie/upłynnienie łoju? Co zmniejsza zaczopowanie gruczołów i wspiera leczenie trądziku? Tak słyszałam od dietetyka ale fajnie byłoby znaleźć źródła naukowe, czy to prawda i warte zachodu?
Pani Aniu wielki szacunek do ogromnej wiedzy ☺️☺️ mam pytanie bo w moim przypadku jest tak jak pani mówi trądzik powrócił po antybiotyku zaraz mi się Kończy kuracja antybiotykiem i boję się że latem może powrócić i Przestrzegam diety nie jem Nabiału czekolady słodyczy czasami jakieś ciasto zjem ale nie ma tego dużo i co by pani polecała Jestem w schemacie nr cztery😊 Ale już się boję co będzie za miesiąc pierwszym objawem jest zapalenie około ustne.Jestem w wieku 50 lat 😊
Odpowiem w filmie Wasze komentarze #103 :)
@@SekretyCery13 dziękuję😉
Co za dawka wiedzy! Pani Aniu czy dodatkowo peeling kawitacyjny w warunkach domowych pomoże czy zaszkodzi przy zaskórnikach otwartych? Słucham uważnie filmów i widzę efekty u córki po wprowadzeniu odpowiednich produktów. Nie ukrywam że przeszłyśmy technikę prób i błędów. Kawitacja może wspomoc młodą cerę gdzie hormony pokazują swoje oblicze?
Odpowiem w filmie Wasze komentarze #25 :)
Super Super mam pytanie czy retinaldehyd leczy skórę
z trądzikiem różowatym
z rumieniem podrażnione oczy bez wypryskow
cera dojrzala. Bardzo proszę o Pani bezcenne
wskazówki i opinie 🌹🌹🌹
Odpowiem w filmie Wasze komentarze #25 :)
Dziękuje bardzo za tak wartościowy materiał. Zamówiłam kosmetyki i bd się dzielić efektami. Mam problem z tonicem z Arkany, nie mogę jej. Możecie pomoc gdzie znajdę?
Witam jakie proponowałaby pani do picia koktajle robione w domu. Slyszalam ze bardzo dobry jest do picia sok z buraka ktory oczyszcza skórę 🙂
Dziękuję świetny film.Ale Pani Aniu co stosować na twarz w tym schemacie w te wolne dni jakieś serum nawilżające .?
Witam . Czy jest może zamiennik kremu real barrier? Szukam czegoś tańszego . Serum z bielendy kocham z cbd używam namiętnie toniku z vianka także ale krem sylveco mi nie podszedł .
Filmik petarda ! Dziękuję ❤ Czy są jakieś kosmetyki/preparaty w powyzszym zestawieniu ktore NIE sa wskazane przy ŁZS? Jak połączyć pielegnację łzs i trądziku?
Krem Sesderma Retises z retinolem może podrażnić miejsca dotknięte ŁZS. Reszta kosmetyków będzie odpowiednia. Jest osobny film o ŁZS równiez ze schematem pielegnacji, ale w kwestii pielęgnacji skóry dotkniętej ŁZS i trądzikiem, to już jest sprawa bardzo indywidualna, więc nie jestem nie widząc skóry nakreślić indywidualnej pielęgnacji. Na pewno pomoże dieta, którą zaproponowałam w obu filmach.
A co Pani sądzi o alantan dermoline?
Jakiego mikrofonu pani używa ?
Dietetyk kliniczny. Niestety kwas fitynowy znajduje się zarówno w chlebie, jak i płatkach owsianych, kaszach. Badania pokazują, że najskuteczniejsza w trądziku jest dieta z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym. Dieta low FODMAP może być prowadzona maksymalnie przez 6 tygodni, ponieważ jest to dieta niedoborowa, a później konieczny jest etap reintrodukcji
Pani Aniu czy mogła by pani podać taki schemat pielęgnacji wieczornej ale w tańszej wersji budżetowej? Tzw tańsze zamienniki ? Byłabym bardzo wdzięczna
Prawdopodobnie ukaże się w marcu :)
Na początku stosować raz czy dwa razy w tygodniu?
Bardzo pomocny film. Zachecila mnie pani do zrobienia badan hormonalnych. Z tradzikiem walcze od lat i jestem po kuracji izotretynoina. Niestety tradzik powraca juz powoli. Jest ropny i wystepuje tylko na brodzie i dolnej partii twarzy. Moze wie pani o jakim problemie moze on świadczyć?
Odpowiem w filmie Wasze komentarze #27 :)
Czy można się do Pani umówić na konsultację? Pozdrawiam serdecznie 🙂
Czy na retinol sesderma na noc należy nałożyć krem barier extrime ?
Witam. Czy może pani napisać coś na temat epiduo żel🙂
Kolejny genialny film Pani Aniu, dziękuję, bardzo doceniam Pani pracę na kanale i żałuję, że z Waw tak daleko do Pani gabinetu :) ps Jakie jest Pani zdanie na temat nakładania podkładu / kremu BB wilgotną gąbeczką typu beautyblender? Stosuję rano wit. C, trechalozę i krem + filtr SVR a na to bb krem właśnie gąbeczką i zastanawiam się, czy w ten sposób nie rujnuję zarówno pielęgnacji, jak i ochrony spf? Dziękuję :)
Nie rujnuje Pani, tylko warto przed wykonaniem makijażu poczekać przynajmniej 10minut :)
Aniu, a jeśli za nic w świecie moja skóra nie chce się polubić z olejkiem, nawet hydrofilnym, a już nie daj Boże ze zwykłym? Co robić?
Mam dokładnie co samo
U mnie dokładnie to samo:( Ania poleca wtedy mleczko do demakijażu, mnie również odpowiada ta metoda:)
U mnie to samo. Po nawożeniu oleju na twarz zmiany puchną/nabrzmiewają, robią się większe gule. O co chodzi? Ponoć że oleje zatykają..
@@sheatith7729 polecasz jakieś konkretne mleczko ?
@@olaggg499 wlasnie nie:) zauważylam, że im tańsze tym lepsze🤦♀️ w sumie ZIAJA nie polecam:) reszta wszytskie super:)
A ja stosuje do pielęgnacji serum z borówka z bielenda i krem alantan dermoline z pantenolem, a do mycia olejek emulujący z plony warkocz lub żel kojący do mycia z bielendy. Nie wiem, czy jest to prawidłowa pielęgnacja, ale wydaje mi się że moja skóra nie protestuje.
Witam to co podała pani we filmie cala pielegnacje na tradzik to będzie też dobra pielegnacja na tradzik mlodzienczy lat 15?
Tak, te kosmetyki mogą być stosowane przez nastolatków.
Cudowny filmik❤ ale czuje sie jakbym nie mogla nic jesc co lubie😢help
u mnie odbudowa bhl baaaaaardzo pomogła ale też musiałam próbą błędów znaleźć to co u mnie sie sprawdza i chwilę to trwało..
Dzień dobry, mam pytanie odnosnie rutyny pielęgnacyjnej, po jakim czasie można zwiększyć w tygodniu używanie retinolu lub kwasów? Co będzie korzystniejsze w przypadku trądziku?
Proponuję obejrzeć mój film o retinolu, w którym wszystko dokładnie wyjaśniłam :)
Pani Aniu mam pytanie. Czy da się w dokładnie ten schemat pielęgnacyjny, który Pani omawia wpleść wit C? Mam dwa kosmetyki z którymi jednak nie chciałabym się rozstawać. Jest to booster miedziowy z biochemii urody oraz serum z wit C. Aktualnie jest to Basiclab rozświetlenie i wyciszenie 15% jednak z polecenie koleżanki zakupiłam serum Resverat C firmy Back to comfort. Zależy mi na działaniu również na zmarszczki. Pielęgnacje ze schematu stosuje od miesiąca i moja skóra wyglada o niebo lepiej 👍
Można wpleść zamiast serum CBD z Bielendy :)
Świetny filmik!
#pytanie
1. Często aplikuję na twarz wieczorem mieszankę kwas hialuronowy 2%+olej konopny+filtrowany śluz ślimaka.Czy ma to sens w pielęgnacji skóry trądzikowej?
2.Czy krem alantan dermoline(lekki krem wersja niebieska)może być pomocny przy takiej cerze?
P.S.Chodziło mi o włączenie do pielęgnacji tych kroków w dni kiedy nie stosuję retinolu lub kwasów aby zregenerować skórę :)
Ma to sens, ale nie polecam Alantanu, bo może spowodować pojawienie się nowych zmian.
Pani Aniu, czy dwuetapowe oczyszczanie (olejek plus pianka) jest dobre także dla mężczyzn? Czy tylko dla kobiet ze względu na makijaż?
Jak najbardziej jest również odpowiednie dla mężczyzn, gdyż to nie makijaż jest największym zanieczyszczeniem, a nagromadzony w ciągu całego dnia pot, łój, martwe komórki naskórka, kurz oraz pył, czyli zanieczyszczenia przemysłowe . Pozdrawiam :)
Jaki jest średni czas wyprowadzenia skóry trądzikowej na prostą?
Odpowiem i wyjaśnię w filmie Wasze komentarze #93 :)
@@SekretyCery13 dziękuję :)
Pani Aniu, stosuję rano żel oraz tonik Resibo. Wieczorem Arkana Acne Out (żel oraz tonik). Te kosmetyki do oczyszczania stosuję od kwietnia 2021. Wszystko było w porządku. Jednak w ostatnim tygodniu zauważyłam, że po umyciu twarzy rano żelem Resibo, robi mi się rumień w okolicach ust i nosa i skóra piecze. Po chwili ustępuje. Wcześniej nic takiego się nie działo.
Jaka może być tego przyczyna? Jedyną zmianą w pielęgnacji jest to, że od miesiąca stosuję retinol 0,3 Basic Lab (pierwsze 2 tyg raz na tydzien, kolejne 2 tygodnia 2 razy na tydzień - skóra bardzo dobrze reaguje).
Dodatkowo (bez zmian od kwietnia 2021)
1 x tydzien Ampułka Bandi Anti Acne, 1 x tydzien maseczna Miya różowa, 1 x tydzień Bandi Anti Dry;
Rano codziennie stosuję serum z witaminą C.
To jest reakcja po retinolu. Proponuję spróbować stosować rzadziej raz w tygodniu i zrezygnować z maski Miya. po dwóch tygodniach może Pani spróbowac wrócić do dwóch razy, ale nadal bez maski.
Gdzie udało Ci się kupić Arkane?
@@golon.ka92 Jest dostepne na Allegro
Czy przy stosowaniu wymienionej w filmie pielęgnacji można wpleść jeszcze witaminę C lub serum skupione na redukcji przebarwień po trądziku ? Jakie byłoby najlepsze ?
Odpowiem w filmie Wasze komentarze # 30 :)
Witam, czy krem real barrier nakladamy codzinnie jako ostatni krok wieczorem?
Tak :)
Pani Aniu, czy krem LEKKI KREM OCHRONNY SPF50+ PREWENCJA I ANTYOKSYDACJA nadaje się do skóry skłonnej do wyprysków?
Lepsza będzie emulsja Basiclab.
Pani Aniu mam pytanie od mojej koleżanki, która męczy się ze stanami zapalnymi okołomieszkowymi (pachy, uda, skóra pod biustem) i wzmagającymi się w drugiej fazie cyklu, czyli przed miesiączką. Są to bolesne zmiany. Czy można podziałać w jakiś sposób kosmetykami? Nie udało jej się odnaleźć skutecznej metody, stąd zdecydowałam się zadać pytanie gdyż Pani rady są bardzo trafne i ratują nas przed bankructwem. Pozdrawiam serdecznie za te wartościowe informacje!
To jest bardzo indywidualny przypadek. Musiałbym osobiście zobaczyć zmiany, aby określić ich rodzaj. W taki sposób nie jestem w stanie podpowiedzieć, gdyż ze względu na nietypowe miejsca w jakich wystepują, potrzebny byłby kompleny wywiad, aby znaleźć zródło pochodzenia. Pozdrawiam :)
@@SekretyCery13 Dziękuję i przekażę tę informację. Wiem, że spróbuje zastosować Pani rady odnośnie żywienia i zrobi badania krwi. Dawno temu określono jakiś stan hirsutyzmu. Pozdrawiam serdecznie. 💚
Witam, jaki tonik stosować przy skórze z niedoskonałościami? przy wieczornej pięlegnacji stosuję niacynamid 5 %, natomiast rano serum 15 % z witaminą c (produkty basiclab) ? Pozdrawiam :)
Podałam tu 2 toniki, jeden delikatniejszy, drugi intensywniejszy. Oba będą odpowiednie :)
@@SekretyCery13 Dziękuję za odpowiedź, przy opisanej przeze mnie pielęgnacji tonik Arkana acne out lepiej stosować rano czy wieczorem? (przy stosowaniu niacynamidu wieczorem/serum z witaminą c rano). Pozdrawiam
U mnie antybiotyk nie pomógł brany przez miesiąc za to epiduo forte powoli uspokaja skórę stosuję 3razy w tygodniu (ale zaczęłam stosować dzięki pani tonik wianek nawilżający i wprowadziłem masełko do demakijażu. Reszta pielęgnacja jest bardziej nawilżającą. Czy mogę wprowadzić serum z BIELENDY a w dni kiedy nie stosuję epiduo serum z basiclab?
Tak, serum z Bielendy będzie dobrym wyjściem, ale serum z basiclab przy Epiduo może być być zbyt intensywne.
Czy serum z basiclab z witamina C ultrastabilna bedzie przydatna w walce z zaskórnikami/trądzikiem?
Stosuje serum z kwasem hialuronowym miya i ono ma juz wit B3 w skladzie, dlatego mysle bardziej o wit m C niz dodatkowym niacynamidzie z BasicLab
To serum ładnie wycisza skórę, ale nie spsowduje zmijeszenia zaskóników. Natomiast jako uzupełnienie takiej pielęgnacji jest dobrym pomysłem. serum z niacynamidem można włączyć 2 xtyg, bo w Miya nie ma dużego stężenia.
@@SekretyCery13 mam nowe serum z bielendy z serii sebio care (
5% Niacynamid, Kwasy PHA (Kwas laktobionowy, Glukonolakton), 0,5 % Cynk PCA, Peptyd Syn®-Coll)
Czy mniejsze stężeniu = mozliwosc czestszego uzywania(3x)? :)
Ja już jestem załamana. Mam zaskórniki ostre od roku. Fakt faktem przechodziłam wtedy na diete keto, ale zakończyłam ją po pół roku. Robiłam caly panel badań hormonalnych, na nietolerancję również. Podejrzewałam swego czasu nabiał i ograniczam go do minimum (mleka nie pije). Ferrytyna ok. Witaminę D3 i kwasy omega suplementuje. Dieta bogata w NNKT, warzywa. A problem nadal byl… pielęgnacja zmieniona, dbalam o BHL, używałam kwasu azelainowego i przez miesiac rowniez maści od dermatologa. dopiero odkad uzywam retinolu to znacznie sie poprawiło, ale nadal jeszcze coś z zaskórników się pojawia.. stosuje retinol 2 miesiac. Czy myslisz ze jesli retinol mialby pomoc to juz by pomogl czy czekac nadal na efekty?
Ja również robiłam badania . Aby trądzik nie powstawał to wit. D3 powinna byc na poziomie 70 tak samo ferrytyna na poziomie 70 mcg/l . Ponadto u mnie trądzik powoduje wysoki androstendion i DHEA SO4 . Z nietolerancji wyszły tylko jajka , ale pod okiem dietetyka na pewien czas wyeliminowałam nabiał , gluten , banany, słodycze. Tylko dietetyk jest w stanie tak ułożyć diete , żeby nie odczuwać braków . Ja miałam nawet kuracje izotretynoiną i dała efekty na 5 lat. Dopiero dieta pod okiem dietetyka mnie wyprowadziła z trądziku/ uspokoiła go. Przetłuszczanie skóry i włosów też się bardzo zmniejszyło, a ani dermatolog ani żaden inny lekarz nie był w stanie mi pomóc tylko dieta .
Odpowiem w filmie Wasze komentarze #25 :)
Dzień dobry. Mam pytanie: jak pielęgnować męską skórę twarzy z zarostem? Zarost jest ok 4-5 mm, niestety często pojawiają się przesuszenia, skóra pod zarostem jest sucha, zaczerwieniona. Męskie kosmetyki do brody i zarostu nie zawsze pomagają, czasem wręcz uczulają, pojawiają się krostki. Ostatecznie muszę sięgać po octenisept. Pozdrawiam!
Proponuję włączyć do pielęgnacji 2 xtyg. peeling kwasowy Anti Rouge Bandi, który należy nakładać na uprzednio umytą twarz żelem myjącym i po zastsowanym toniku(trzeba go osuszyć ręcznikiem papierowym). Nakłada się klika kropli i pozostawia na cłą noc. Na niego proponuję nałożyc lekki krem nagietkowy lub emusję Cica Care, która poleciłam w filmie o trądziku różowatym. Ma bardzo świeży zapach, wręcz powiedziałabym bardziej męski zapach :)
@@SekretyCery13 Bardzo Pani dziękuję! 😃💐 Pozdrawiam serdecznie!
Czy zleca Pani badania od pierwszej wizyty? Ja usłyszałam że wtedy się klient może wystraszyć że ma jeszcze tyle wydać na raz na badania a nie wiadomo czy coś wyjdzie nawet w badaniach - często też nic nie wychodzi :/ i co wtedy...i mało klientów jest tak systematycznych żeby chodzić miesiące na zabiegi. Oczekują efektów w ciągu kilku zabiegów.
Stresu nie da się unikać. Niestety ale nawet podświadomie można się stresować.
Idąc na badania na 7 oczywiste że będę niewyspana 😅
Co do wszystkich zaleceń to przepraszam, ale można zwariować, nie wiem czy ktoś jest w stanie być takim ideałem co do odżywiania, brakiem używek, regularnie ćwiczyć, badać się, suplementowac, nie stresować, jesc w spokoju i co tam jeszcze było. To większość osób przerasta, nie mają czasu, żyjemy w ciągłym stresie, nie tak łatwo jest nagle wszystko odmienić. To może zniechęcić. A jedzenie o 20? Większość osób deklaruje ze 2h przed snem. Ludzie mają różny tryb życia, eh.
Wypowiem się w filmie Wasze komentarze #26 .
@@SekretyCery13 super :)
Mam pytanko. Czy w trakcie terapii izotretynoiną doustną (1. kiedy jeszcze połykamy kapsułki 2. kiedy juz ich nie jemy ale nie minęło 6 miesięcy od zakończenia kuracji) można wykonywać zabiegi gabinetowe wyrównujące koloryt skóry lub usuwające ewentualne blizny? Czy w grę wchodzą tylko delikatne zabiegi nawilżające bez składników aktywnych? Pozdrawiam :)
Tylko delikatne zabiegi. Trzeba poczekać pełne 6 miesięcy. Pozdrawiam :)
Czy ten tonik nie ma przypadkiem substancji myjacych w skladzie?
Czy można zastąpić zwykłą kawkę kawą zbożową?
Odpowiem w filmie Wasze komentarze #26 :)
Czy pozwolić różowej masce zaschnąć na skórze? Czy zwilżać ją wodą ?
Można zwilżyć, aby nie było uczucia ściągnięcia, ale nie jest to niezbędne.
@@SekretyCery13 dziękuję
Dzień dobry Pani Aniu dziękuję za tak świetny materiał, mam zapytanie o przykłady serum do skóry bardzo bardzo wrażliwej z trądzikiem jak ją uspokoić i jak powstrzymać nadmiernie wydzielanie sebum (od lata coś mi nie podrodze z kwasami nawet na peeling kwasowy Bandi używany co 14 dni skóra reaguje podrażnieniem i ściągnięciem, po próbie z kremem z kwasem azelainowym od Arkana był ogień na skórze)💐
Prawdodpodbnie jest naruszony płaszcz hydrolipidowy, który trzeba odbudować, więc proponuje film przygotowanie cery do retinolu, gdzie dokładnie wyjaśniłam co zrobić.
@@SekretyCery13 Pani Aniu odcinek obejrzany I w prowadzony w życie, nie wszystkie kosmetyki się sprawdziły dając podrażnienie, w ilości wroga jest poprawa tylko jak zadziałać na to uporczywe wysuszenie i nadmiernie wydzielanie sebum aby nie było nawrotów wysypu
Proszę o informację jak zaplanować pielęgnację skóry trądzikowej przy regularnych treningach ? Ćwiczę w domu codziennie Ok godziny 11-12 więc jak z pielęgnacją poranną? Po treningu biorę prysznic
Odpowiem w filmie Wasze komentarze #28 :)
Szalenie ważne
A co do pielęgnacji cery trądzikowej zaleci Pani 16-letniemu chłopcu? On nie da rady nakładać takiej ilości kremów.
Fajny materiał, ale btw nie ma czegoś takiego jak teina, to jest po prostu to samo co kofeina