Jó lett az új intro! Egyébként a videó nézése közben, pont egy szaftos burgert eszek épp :D Sose értettem amúgy, hogy lehet kibírni napokot, mi több heteket étel nélkül. Én már akkor rosszul vagyok szó-szerint, mikor nem eszek 4-5 óráig. (Slusszpoén, hogy nem vagyok kövér, sőt még túlsúlyos sem, valószínű, hogy az izmok miatt kell ennem folyamat.)
Azért vagy rosszul 4-5 óra után ha nem eszel, mert magas glikémiás indexű (gyors felszívódású szénhidrátokat) ételeket eszel, amik hamar felnyomják a vércukorszintedet, ami aztán gyorsan le is esik, ami éhségérzetet okoz, jön a gyengeség, esetleg izzadás, remegés, szédülés. Ez vezet általában a cukorbetegséghez. Az, hogy nem hízol (sokan csak has, deréktájt híznak) az azért van, mert gyors az anyagcseréd. Ettől még ez a folyamat egy káros és hosszú távon betegségeket okozó folyamat. Akik kibírják napokig, mondjuk böjtölnek 2-3 napokat, azok azért bírják, mert eleve nem ilyen "szemeteket" esznek, hanem mondjuk olyanokat, amik nem tartják hullámvasúton a vércukorszintet, amivel kikészítik a hasnyálmirigyet.
@@balazszam2261 Azért örülök neki, hogy úgy diagnosztizálsz, mintha ismernél. Egyrészt nem eszek "szemét" kajákat 0-24ben, másrészt tisztában vagyok a gyors és lassú felszívódású szénhidrátok hatásával. De ha megeszek egy közepes tál zabkását (ami köztudottan lassan felszívódó szh.) akkor is 4-5 óra múlva éhes leszek. Jobbat mondok. Ha tényleg lassan felszívódó szh-ot ennék, akkor már 1 óra múlva éhes lennék. Azért legközelebb ne ítélkezz, mert azt sem tudod ki vagy mi vagyok, azt meg pláne nem miket eszem. Egyébként amiket leírtál igazak, azt tegyük hozzá, csak nem nekem szólnak, mert én tisztában vagyok velük.
3 honapig laktam a kocsimban a kutyámmal, alkalmi, fuvarozó munkákat vállaltam,csurrant cseppent egy kis penz, amiből tankoltam, és a kutyamnak vettem kaját, én meg vizet ittam... Néha mikor jutott,vettem olcsóbban masnapos kiflit,amit szintén megosztottam a kutyámmal... Ilyenkor a nagy barátok sehol sem voltak...40 kilót fogytam, volt miből,de rengeteg hajam kihullott,idegkárosodas lett a lábaimban, és hiába a 40kilo mínusz, nem éreztem jól magam úgy, rossz volt a közérzetem, az anyagcserém olyan szinten borult fel, egy éve ennek, talán most már kezd renbe jönni...
A sok liszt nyelestol elment az etvagyad? Biztos tok egeszseges lehet, jobb mint nornalisan enni es edzeni, mellette pedig komoly munkaval sokat keresni.
gondolom ezt olyan irta kép és név nélkül aki alultáplált és 3 müszakban dolgozik egy gépsoron. mi számit neked komoly munkának?:D az hogy a monitorod és szemüveged mögött nyomkodod a gombokat majd majd azt hazudod magadnak és mindenkinek hogy milyen komoly sportember vagy mert lemész tárcsázni:D majd ha csak két hétig birod hogy naponta 30-40 ezer kilot emelsz mint én, akkor irj alám öcsipok. @@4dillusions
Egy év alatt fogytam kb 60-70 kilót 1500 kaloriaval. 160 ról 90-re. Az utolsó 5-10 kg már tudatos kalória számolás nélkül ment le intenzív sporttal. (H ne legyek teljesen control freak) Két éve tartom, most long covid miatt nem tudtam sportolni és kb 10 kg felcsuszott, de összeségében fasza. Persze vannak kemény ingadozások. Bizonyos kajáktól be tud ragadni 1-2 kg instant (liszt). Érdekes rendszer a test Már -20 kg nál jártam, amikor részt vettem egy kórházi obezes programon… ott 500 kalorian tartottak minket majd egy hétig, hát mindent tanítottak, csak azt nem hogyan lehet lefogyni, aki onnan próbált meríteni ötletet, kétlem, hogy hosszútávon sikerrel járt volna.
Érdekes dolog ez a kalória számlálás. Aszerint nekem fogynom kellene, mivel a napi 1500-1800-at se érem el. De mivel a reggeli kávés italom tele van bacva cukorral így egyértelmű.. Az ételek minősége a legfontosabb és, hogy ne zabálj. 1-2 hét alatt be lehet állni arra, hogy szűkebb legyen a gyomrod és ne egyél fölöslegesen sokat. De én midnig azt tartom, hogy találni kell egy hobbit, ami eltereli a figyelmet. Hiába fogynál, ha mindig a kaján jár az eszed.
Apukám halálakor 1 hétig nem ettem. Inni se ittam túl sokat, az első 3 nap volt nehéz de volt eleg bajom anélkül is. A 4.naptol mar természetes volt, hogy nem eszek. Szédültem, de az a lelki okok is okozták. A 8.napon csak azert ettem pár falatot, hogy anyukámat meggyőzzem, hogy ennie kell. Sokat fogytam es kellemetlen volt a lehelletem, pedig a szajhigienere mindig odafigyelek. Amikor ujra képes voltam enni, pár falatot tudtam csak leküzdeni napokon át
Csak három napig nem tudtam enni, amikor édesanyám szövettani erdményére vártam.Olyan ideges voltam, hogy azt sem tudtam mitől szédülök.....csak keserű teát meg vizet tudtam inni.
sajnálom és atérzem:( nekem a cicámat kellett elaltatni, és utána egy hónapig éves zavarom volt, vagy valami olyasmi, mivel akármit ettem hányingerem lett tőle, aztán inni is alig tudtam mert attol is rosszul lettem. nem volt olyan nap hogy ne ettem volna egyáltalán, de volt hogy csak pár szem ropit ettem, és már attol is hányingerem lett. remelem azóta jobban vagy, és részvétem:(
inni muszáj a méregtelenítéshez, ha nem iszol, vese leálláshoz vezethet, és nem lesz visszaút. Evés nélkül lehet élni heteket, akár hónapokat, de ivás nélkül csak napok inkább. Lásd a Szaharában eltévedtek, vagy hajótöröttek, ha volt ivóvizük (tengervíz túl sós, de még az is jobb, mint a semmi).
@@kurucmarianna5054ezt most teljesen komolyan mondtad? Remelem nem. 😂 ( egyébként a tengervizes részre gondolok, ha gondolod igyál belőle nyugodtan. Hidd el a semmi is jobb.)
A 2napig nem eszel sz3nhidratot nem vagy erötlen. Vagyis az elvonasi tünetek meg lehet hogy erezhetöek de a katonoktol az ember felpörög es eröre kap. Nagyon ajanlatos minimalisra csökkenteni a szenhidrat bevitelt. Rengeteg betegseget lehet megelözni es gyogyitani igy.
Az én testem valamiért máshogy működik, mint a többi emberé. Világ életemben túlsúlyos voltam, és mikor 14 éves koromban a suliba egészségnapot tartottak, diabetikust is hívtak, aki azt mondta, hogy 1400 kalóriát kell fogyasztanom minden nap, ahoz, hogy elkezdjek fogyni. Igen ám, de elkezdtem mérni, hogy hány kalóriát viszek be a szervezetembe egy nap alatt. 400-800 között volt a kalóriabevitelem, és a 800 is nagyon ritkán jött össze. Ezután nem hagytam abba a kalóriaszámlálást, és arra törekedtem, hogy napi maximum 250 kalóriát vigyek be a szervezetembe, és napi fél órát bicikliztem emellett. 2 hét alatt 5 kilót fogytam, utána egy hónapig semennyit. Ezután abbahagytam. 2-3 éve kerültem oda, hogy annyira nem fogadtam el a súlyomat, ami akkor 70kg volt, hogy teljesen étvágytalanná váltam, és mikor ettem, nagyon görcsölt a gyomrom. Embertelenűl keveset ettem, és dehidratált is voltam emellett. Volt, hogy nem is ettem egész nap, mikor ettem is, nagyon hamar teltségérzetem lett, de olyan szinten, hogy kiszedtem 2 evőkanál ételt, és nagyon kis falatokban tudtam megenni, mert undorodtam az ételtől, és kb a felét tudtam csak megenni. Ezzel 1 év alatt 18 kilót fogytam le. Egyszer korházba kerültem, és kötelezték a napi 3 étkezést, aztán mikor látták, hogy képtelen vagyok többet enni, elkezdtek étvágynövelőt és tápszert adni. Az étvágynövelő semmit nem segített, a tápszertől viszont a 1 hét alatt 6 kilót híztam, amit sehogy sem tudok leadni azóta sem. Most kicsit többet eszek, mint korábban, de még mindig nem vagyok képes fele annyit sem enni, mint amennyit kéne. Viszont már van, hogy napi kétszer is tudok étkezni.
Anorexiás vagy, keress pszichológust, mert ez így veszélyes az életedre! Akik bizonyos kcal szint alá mennek, azoknál megáll a fogyás, a szervezet tartalékol. Remelem sikerül rendben jönni!
Én 6 éve egy betegség miatt 3 hónapig, egy egész nyáron keresztül nem tudtam szilárd ételt enni, és nem tudtam nyelni, és csak vizet vagy üdítőt tudtam inni enni semmit csak a levesek levét. És 3 hónap alatt annyira le fogytam, hogy csak bőr volt rajtam, nem volt erőm és szembesítettek vele az orvosok, hogy meg fogok halni. És a 3. Hónap vége felé nem tudtam hosszú wc-zni mert nem volt mit. Nem tudtam rendesen gondolkodni, mert annyira nem kapott tápanyagot az agyam, hogy nem tudtam egy beszélgetésben méllyebben részt venni. (ez nem rák volt). De túl éltem, és még mindig itt vagyok.. Hihetetlen, hogy túl éltem.. Ez csak egy kis magán story volt. Ha már az éhezés.. 😉😗
Én úgy tanultam anno, hogy 30 nap után az ember éhen hal. Ehhez képest a rákkezelésem után 2 hónapig nem tudtam egy falatot sem enni és gyakorlatilag csak a rendszeresen kapott infúzió tartott életben. Tehát én vagyok az élő bizonyiték, hogy nulla élelmiszer bevitellel is túl lehet élni 2 hónapot kaja nélkül. (és ledobtam kb. 30-35 kilót a két hónap alatt)
Hát igen. A szervezet nem ahhoz a táplálkozáshoz és mozgáshoz szokott hozzá, mint amit elkezdtél, így kell egy kis idő mire a szervezet hozzászokik az új étrendhez és a mindennapi mozgásra.
Videóötlet: Mi történne ha mindennap DEGESZRE ennénk magunkat Hamburgerrel, és a legkeményebb LEGZSÍROSSABB ételekkel napi 3x-ban. Legyszi legyen ilyen.
ezt már régen megcsinálta egy amerikai, majdnem belehalt, mert taccsra vágta a máját. Csak Mekis kaját evett. Supersize me az eredeti címe, magyarra is lefordították, talán valahol elérhető. Végig dokumentálták az egészet, orvosi felügyelettel, mindent mérve jegyezve rendszeresen.
En 1x tartottam egy olyat, hogy semmit nem ettem, cs viz 3 napig. Mondjuk nem dieta miatt, hanem valami lehetett a gyomrommal es ugy gondoltam igy at megy. No nem kivanom senkinek ami utanna lett. Bocsanat a kifejezesert de híg fosás kutya füle volt ami lett, mindegy vt mit ettem csípett és minden folyt ki belőlem. Mehettem gyogyszerert, de végül kórház es infúzió lett a vége m napokkal később se maradt abba. Szoval ilyet soha többet 😂😂😂
megkérdeztem volna néhány természetgyógyászt, természetes gyógymódokat használó életmód szakértőket, és olyanokat is, akik sikeresen fogytak le, és meg is tartották az alacsonyabb súlyt hosszabb távon. Persze, lehet az egy másik műsor lenne, mert a semmi evéssel végzett böjt nem való mindenkinek, viszont speciális böjtök igenis hasznosak és gyógyítóak. Néha úgy tűnik az orvosok leragadtak valahol 70 éve....
A böjtnek a legutolsó sorban van fogyókúrás célja..számos komoly egészségügyi probléma esetén alkalmazható inkább..bizonyított eredményekkel és tudományos alátámasztásokkal..
Egy nehèz korszakomba, 3 hétig csak aludtam, a szüleim csak inni vagy mosdóba menet láttak.. egyáltalan nem ettem, ezt a tesitanárom vette észre, sokkal gyengébb voltam, így fel lettem mentve tesiből.. valahogy sose éreztem magam éhesnek, így nem is erőltettem.. nyilván ez is egyén függő.. Miután jobban éreztem magam, akkor is csak pár falatot tudtam enni, volt, hogy csak joghurtokat tudtam bevinni a szervezetembe, de ez is max kettő volt naponta.. Nagyon nehéz volt visszaszokni a normális étkezéshez.. Tényleg nem játék
amikor befejeztem az iskolát és elmentem dolgozni sokat betegeskedtem és a fogaimmal is voltak gondok így napokig nem ettem szó szerint semmit, de ugyan úgy dolgoztam pár hónap alatt leadtam 18-20 kilót (azóta ezt már vissza szedtem az új munkahelyemen xd)
Nekem a leghosszabb böjtölési periódusom 12 nap volt egyhuzamban. Semmi bajom se volt a végére... Persze nekem ez könnyű volt, mert a nyers Carnivore diétát követem már 4 éve, így alapból ketózisban vagyok amúgyis, mindig. És SIMÁN ehettem utána sokat, eszembe se jutott „mértékkel” enni a 12 napos böjt után. És semmi bajom se lett attól se. Persze az is igaz, nyers húst, nyers májat és nyers zsírt (faggyút) ettem, szóval nem valami szénhidrátdús, mesterséges vackot...
Hali. Szeretnék egy olyan videót ami arról szól hogyan hízzunk. 62 fölé nem tudok menni 176 cm magasan és 33 évesen mert szarrá melózom magam. Ne csak a túlsúlyra koncentráljunk, sokan vagyunk akik hízni akarnak!!!!! KÖSZI.
Szia! Én olyan sportot javasolnék, ahol a kívánt testalkatúak nyomják. Ha jó a közeg, és lehet genetikád miatt nem bírsz felszedni tömeget, a környezeti ingerek és az eredmények miatt változhat az önképed.
Van, akinek gyors az energiaégetése. S azért nem tud hízni. Nem tudom labort csináltattál-e? A túlműködő pajzsmirigy miatt sem lehet hízni - soványak maradnak magas kalóriabevitel mellett is.
Én lassan 1 éve időszakos böjtölök. 18:6-os bontással. Én inzulin rezisztencia miatt kezdtem el, és még kell tartanom magam a 175g-os szénhidrát bevitelhez és kb 1600 kCal, de a vércukrom már majdnem helyre állt. 2 év időszakos böjt a kezdeti inzulin rezisztenciát vissza tudja fordítani. 16 kg-t fogytam, de nem ez volt a cél.
Két éve 20:4 ben vagyok.211,5kg 21,9cukor volt az induló. Ma 97kg 4,5 cukor (alvás utáni éhgyomri mérés)Tökéletes fizikai állapot.Gabonák lisztek cukor tészták krumpli kenyér iparikészétel TÍLTOTT.
Én csináltam. Csak laza reggeli 1 szelet tönkölybúzakenyér+1 szelet sonka. Kávé napi 3x. 16-18 kilo minusz 1 hónap alatt. Nem éreztem magam gyengének. Esténként 30 perc edzés. Éhségérzet a 2. nap után semmi. Bőrön sem látszódott meg semmi. Szerintem még 1 hónapig simán kibirtam volna, de az optimális testsúlyom alatt voltam vagy 2-3 kilóval, ezért abbahagytam.
Guglizz a hunzákra Egy távol-keleti népcsoport.Szinte teljesen elzárva a világtól Biztos vagyok benne, hogy az enzimrendszerük egészen más mint az európai vagy egyéb ázsiai népcsoportoké,akik vegyes táplálkozáshoz szoktak évszázezredek óta. Biztos vagyok abban is, hogy az inuit (eszkimóknak) más az enzimrendszerük mint pl a miénk vagy pl egyes afrikai törzseké.
@@balazszam2261 nem hallottam még róla, hogy ha valaki csak gyümölcsön élt, gondot okozott volna a gyümölcs cukor tartalom. ez nem ugyanaz, mint a fehér vagy barna cukor. egyébként rengetegen élnek csak gyümölcsön. és ne felejtsük el, hogy az olajos magvak is gyümölcsök. A kettő kombója pedig verhetetlen, na attól nem lehet éhen halni.
@@kurucmarianna5054 Én még egyel sem találkoztam :) A fruktóz a zsírmáj elsőszámú okozója. Cukorbetegség kialakulásában pedig ugyanakkora szerepe van, mint pl a fehér cukornak, glikémiás indexük egy szinten van kb. Vitamintartalmuk pedig elhanyagolható. Persze vannak olyan gyümölcsök, amik nem ártanak, például ha valaki szezonális gyümölcsöket, illetve alacsony cukortartalmú bogyós gyümölcsöket fogyaszt, annak valószínű nem lesz baja. De amikor egész évben fogyasszuk a cukrosabbnál cukrosabb gyümölcsöket, déli gyümölcsöket, abból előbb utóbb biztsan baj lesz. Déli gyümölcsöknek eleve nincs helye az étrendükben. Nem véletlenül okoz sok embernek már rögtön gondot, pl puffadás, gyomorfájás, stb...
Én nem értem ugye a videodba aszt mondtad hogy ha nem eszel akkor több energiád lesz de régi öregek aszt mondjak hogy ha eszel épp akkor lesz energiád szóval eszt nem nagyon értem meg ha meg ha eszek jobban érzem magam meg fiteb nek 😇!
A testednek megfelelően a fenntartáshoz szükséges napi kalóriamennyiség meghatározásával, az alapján a makro tápanyagok összetételének kiszámolásával és ahhoz képest kalória deficitbe kerüléssel. Vagyis meg kell tudnod mi kell ahhoz, hogy fenntartsd a tested és annál kevesebbet enni.
A kalória bevitelt az életmódodhoz kell igazítani és MOZGÁS.Ha pl.1200 kalóriát fogyaszt valaki naponta, és mozog is egészséges módon akkor rövidesen beindul a fogyás... még csak a füled sem fog szőrösödni és hegyesedni.....😜
Nálam 12 nap a rekord, de már nagyon untam. Egy egészségügyi probléma miatt léböjtöltem. Szerintem borzalmas volt, de rajtam kívül aki kipróbálta -ideog-óráig-, mindenki ódákat zeng a "koplalásról".
én még egy fél éve próbáltam ki jóval kevesebb kalóriát bevinni, itt nem néztem, hogy mit is viszek be (zsír/ szénhidrát / fehérje) de 3 nap alatt kb. 2500-3000 kalóriát vittem be. A 3. nap estéjén elkezdtem kicsit szédelegni, rossz közérzetem volt, ezek után annyiba hagytam és ha már városban voltam vettem 1 csomag chipset és egy fél literes kólát amit elfogyasztottam, látványosan gyorsan jobban lettem és azóta nem csináltam ilyen hülyeséget :'D (gondoltam, hogy a szervezetem boldogul napi 800-1000 kalóriával ez kb. az egy harmada mint az átlagos.
Ebben a videóban nagyon sok információ hangzott el, amiről már kiderült, hogy baromira nem úgy van... Mondjuk nem könnyű egy ilyen videót összeállítani, mert rengeteg bullshit információ van... egy a lényeg, ez a videó haszontalan... tessék sokkal jobban utána járni!
@@zoltansinka7521 rák, túlsúly, izületi betegségek, irritábilis bélszindróma (szivárgó bél), bélgyulladás, gyomorfekély, sok más. A lényeg a gyomor és az emésztőszervek (plusz méregtelenítő szervek, mint vese, máj, tüdő) pihentetése, ami lehetővé teszi, hogy gyógyuljon, regenerálódjon. A szervezet öngyógyító képessége, és az immunrendszer helyreállító képessége sokkal nagyobb és hatásosabb, mint gondolnánk, és sajnos, a legtöbb orvos, vagy bármilyen gyógyító ember erre ritkán hívja fel a figyelmet. Nemcsak teljes böjt, hanem részleges, valamint léböjt is létezik, és ez lehet csak félböjt - fél nap, vagy rövid - másfél nap, vagy akár 30 napos is, de ehhez szoktatni kell a szervezetet több kisebb böjt időszakkal. Nem kell éhezni (de egyébként pár nap után nem érzi az ember az éhséget, ha bőségesen iszik vizet, megfelelő gyógyteákat, vagy ha léböjtöt tart, ami vagy gyümölcs, vagy zöldség, vagy mindkettőből készült levekből áll, melyek sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, tehát maga a szervezet nem éhezik, sőt! viszont magának az embernek nehéz megszokni, hogy "nem eszik" a szájával. :) Sokat segít közben a mozgás, nagy séták, vagy gyakorlott böjtösnek futások, nehezebb sportok - ezek léböjtökkel párosítva, hogy tápanyaghoz jusson azért a szervezet. Tessék utánaolvasni, nagyon sok hasznos anyag hozzáférhető. Szép napot mindenkinek.
a hosszú böjt után (még ha kényszerű is), csak apránként szabad emelni a megevett adagot, éppen azért, mert a szervezet már kezdte magát felemészteni, a gyomor összeszűkült, az emésztés szinte leállt. ezt a mai böjtöknél is így kellene, ha valaki csinálja.
Az én nagyapám három év orosz hadifogság után úgy maradt életben, hogy evett-ivott, viszont szívkoszorú- betegsége lett, végül 72 éves korában halt meg!
30 napig semmit, nem ennénk mi történne? Nos, az első pár napokban még nem lenne gond, viszont később igen, a 30 napra közeledve egyre jobban... Végül bele halnánk
az anorexia betegség, szakértőkkel lehet kijönni belőle. van hogy odáig jut a beteg, hogy a test felemészti önmagát,, nincs visszaút. nagyon veszélyes. Öröm, hogy meggyógyult.
TE AZ INTRO-BAN LE AKARSZ FOGYASZTANI HÍZÓKÚRA KÖZBEN? 😂 (VICCELEK MERT HÍZÓKÚRÁT CSINÁLTAM MAGAMNAK MERT SOVÁNYABB VAGYOK MINT AZ AGÁROK 😂) AMÚGY PONT ETTEM EZ ALATT A VIDEÓ ALATT 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Srácok / lányok én elmondom hogy velem mi volt amikor 30 napig semmit nem ettem Szóval 30 bapig semmit nem ettem esküszöm hogy az egész napi kajám az tényleg egy nagyon kevés víz (úgy képzeljetek el a nagyon kevés vizet hogy 30 napig azt ittam de még 30 nap után is vopt belőle elég sok) es nem is mozogtam egész nap csak ültem és telefonoztam.....30 nap eltelte után megbeszéltük az egyik barátommal hogy menjünk ki biciklizni hát így tettünk na de 30 nap kaja és hát víz nélkül biciklizni menni nem jó ötlet volt...ugyanis az iskolánk kb 5 percre van innen na mire oda értem majdnem elhámxtam magam annyira rosszul voltam de ez semmi a nem evés - ivás nak megvolt a következménye mégpedig összeszűkült a gyomrom... Nem viccelek 1 szelet kenyeret nem bírtam megenni mert tele voltam a felétől....Ha egy kicsivel is többet akartam enni azt kihánytam mert nem bírtam szóval utána vissza kellett szoknom a normális hoz és elég sokáig az egész napi kajám víz volt csak sima vagy szénaavas víz de attól nem voltam rosszul és mostanra már sikerülrt helyre jönnöm de ja....Higgyétek el nekem hogy lefogytam 20 kilót de később a duplája jött vissza szóval aki fogyni akar tegyen érte ne csinalja ezt mert csak rosszabb lessz
Legyen video MI történne, ha 1 hétig nem pisilnénk. Persze ez LEHETETLEN mert ha a víztartályunk(hugyhólyag) megtelik bizony BECSURGATNÁNK a gatyába. De vajon meddig bírnánk ki pisilés nélkül? Sose próbálja ki senki mert a VESE illetve a HÚGYHÓLYAG is SÚLYOS károsodást szenvedne!!
Ha valaki elég dagi,akkor már nem èrdemes lefogynia,mivel ha le is fogysz,a bőr az meg fog maradni,így a megmaradt bőr lógni fog ami nem valami jól néz ki,és azt a nagy bőrmaradványt már csak műtétekkel lehet ,,levágatni". Én azt javaslom hogyha már valakinek nagy a hasa annak maradjon is nagy :DD (Nem roszból írom,viccesen írom(
gyümölcs tisztít, tele vitaminnal, ásványi anyagokkal. ami tönkretette, azzal leállt, így kitisztult idővel a szervezet, és működött az öngyógyítása. Öröm az ilyen gyógyulás
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Csatlakozz te is a csatorna tagjaihoz és akár részt vehetsz egy videó elkészítésében is! 👉 ruclips.net/channel/UCEjw...
nagyon sok hülyeség.... 😂😂😂
Remekül összeollózott információ, igazság is van benne(respekt), de azért sok minden nagyon nem így van.
@Maxi Gabriel Azért, mert beszélt róla? Nem hiszem 😅
Videóötlet: Mi történne az ott lakókkal, ha Észak-Korea felszabadulna, esetleg egyesülne Dél-Koreával? Légyszi légyszi 😁
ez engem is érdekelne :) érdekes felvetés, SZERINTEM egy jó ideig még biztos kihasználnák az ottani parasztságot a "felszabadítók"
Erre én is kiváncsi vagyok. Nagyon érdekes téma lenne szerintem!:D
Erre én is kíváncso vagyok!!
Miért nem szabadítják fel az amcsik őket is?
Atom.
@@homloklebenyterapia9790
Jó lett az új intro! Egyébként a videó nézése közben, pont egy szaftos burgert eszek épp :D Sose értettem amúgy, hogy lehet kibírni napokot, mi több heteket étel nélkül. Én már akkor rosszul vagyok szó-szerint, mikor nem eszek 4-5 óráig. (Slusszpoén, hogy nem vagyok kövér, sőt még túlsúlyos sem, valószínű, hogy az izmok miatt kell ennem folyamat.)
Azért vagy rosszul 4-5 óra után ha nem eszel, mert magas glikémiás indexű (gyors felszívódású szénhidrátokat) ételeket eszel, amik hamar felnyomják a vércukorszintedet, ami aztán gyorsan le is esik, ami éhségérzetet okoz, jön a gyengeség, esetleg izzadás, remegés, szédülés. Ez vezet általában a cukorbetegséghez. Az, hogy nem hízol (sokan csak has, deréktájt híznak) az azért van, mert gyors az anyagcseréd. Ettől még ez a folyamat egy káros és hosszú távon betegségeket okozó folyamat. Akik kibírják napokig, mondjuk böjtölnek 2-3 napokat, azok azért bírják, mert eleve nem ilyen "szemeteket" esznek, hanem mondjuk olyanokat, amik nem tartják hullámvasúton a vércukorszintet, amivel kikészítik a hasnyálmirigyet.
Nekem szintúgy😂
@@balazszam2261 Azért örülök neki, hogy úgy diagnosztizálsz, mintha ismernél. Egyrészt nem eszek "szemét" kajákat 0-24ben, másrészt tisztában vagyok a gyors és lassú felszívódású szénhidrátok hatásával. De ha megeszek egy közepes tál zabkását (ami köztudottan lassan felszívódó szh.) akkor is 4-5 óra múlva éhes leszek. Jobbat mondok. Ha tényleg lassan felszívódó szh-ot ennék, akkor már 1 óra múlva éhes lennék. Azért legközelebb ne ítélkezz, mert azt sem tudod ki vagy mi vagyok, azt meg pláne nem miket eszem. Egyébként amiket leírtál igazak, azt tegyük hozzá, csak nem nekem szólnak, mert én tisztában vagyok velük.
@@balazszam2261 Ui.: A hamburger (nem a mekisre gondolok) se feltétlen egészségtelen étel, csak mondom.
@@krisztiantarnoki1970 köszönjük szépen hogy megosztottad velünk hogy nem mekis hamburgert fogyasztottál el.Sokkal nyugodtabban fogunk aludni.
3 honapig laktam a kocsimban a kutyámmal, alkalmi, fuvarozó munkákat vállaltam,csurrant cseppent egy kis penz, amiből tankoltam, és a kutyamnak vettem kaját, én meg vizet ittam... Néha mikor jutott,vettem olcsóbban masnapos kiflit,amit szintén megosztottam a kutyámmal... Ilyenkor a nagy barátok sehol sem voltak...40 kilót fogytam, volt miből,de rengeteg hajam kihullott,idegkárosodas lett a lábaimban, és hiába a 40kilo mínusz, nem éreztem jól magam úgy, rossz volt a közérzetem, az anyagcserém olyan szinten borult fel, egy éve ennek, talán most már kezd renbe jönni...
🙏renelem jobban vagy mar
@@TinaBiro köszönöm kedvességed,alakulok még mindig,de nem reménytelen ☺️ ❤️
Ha nem eszel beáll a ketozis. Ez a legjobb állapot 😍😍
én 23 kilot fogytam azzal, hogy elkezdtem egy malomban dolgozni. ajánlom mindenkinek, edzöterembe se kell járni közben.
Egy malomban őrlünk? :D
A konditerem csak pótcselekvés.
A sok liszt nyelestol elment az etvagyad? Biztos tok egeszseges lehet, jobb mint nornalisan enni es edzeni, mellette pedig komoly munkaval sokat keresni.
Neked te ostoba.@@lestaat666
gondolom ezt olyan irta kép és név nélkül aki alultáplált és 3 müszakban dolgozik egy gépsoron. mi számit neked komoly munkának?:D az hogy a monitorod és szemüveged mögött nyomkodod a gombokat majd majd azt hazudod magadnak és mindenkinek hogy milyen komoly sportember vagy mert lemész tárcsázni:D majd ha csak két hétig birod hogy naponta 30-40 ezer kilot emelsz mint én, akkor irj alám öcsipok. @@4dillusions
Egy év alatt fogytam kb 60-70 kilót 1500 kaloriaval. 160 ról 90-re.
Az utolsó 5-10 kg már tudatos kalória számolás nélkül ment le intenzív sporttal. (H ne legyek teljesen control freak)
Két éve tartom, most long covid miatt nem tudtam sportolni és kb 10 kg felcsuszott, de összeségében fasza.
Persze vannak kemény ingadozások. Bizonyos kajáktól be tud ragadni 1-2 kg instant (liszt). Érdekes rendszer a test
Már -20 kg nál jártam, amikor részt vettem egy kórházi obezes programon… ott 500 kalorian tartottak minket majd egy hétig, hát mindent tanítottak, csak azt nem hogyan lehet lefogyni, aki onnan próbált meríteni ötletet, kétlem, hogy hosszútávon sikerrel járt volna.
Érdekes dolog ez a kalória számlálás. Aszerint nekem fogynom kellene, mivel a napi 1500-1800-at se érem el. De mivel a reggeli kávés italom tele van bacva cukorral így egyértelmű.. Az ételek minősége a legfontosabb és, hogy ne zabálj. 1-2 hét alatt be lehet állni arra, hogy szűkebb legyen a gyomrod és ne egyél fölöslegesen sokat. De én midnig azt tartom, hogy találni kell egy hobbit, ami eltereli a figyelmet. Hiába fogynál, ha mindig a kaján jár az eszed.
miéert fogytál egy sexy nagy tesból egy csejlet vékony 90 kgsra?
@@19phoenix22 a kulcs az egészség ;) 100kg felett a szív elkezd izmosodni a legtöbb embernèl és a nagy szív itt nem az odaadást jelenti....
Apukám halálakor 1 hétig nem ettem. Inni se ittam túl sokat, az első 3 nap volt nehéz de volt eleg bajom anélkül is. A 4.naptol mar természetes volt, hogy nem eszek. Szédültem, de az a lelki okok is okozták. A 8.napon csak azert ettem pár falatot, hogy anyukámat meggyőzzem, hogy ennie kell. Sokat fogytam es kellemetlen volt a lehelletem, pedig a szajhigienere mindig odafigyelek. Amikor ujra képes voltam enni, pár falatot tudtam csak leküzdeni napokon át
Csak három napig nem tudtam enni, amikor édesanyám szövettani erdményére vártam.Olyan ideges voltam, hogy azt sem tudtam mitől szédülök.....csak keserű teát meg vizet tudtam inni.
sajnálom és atérzem:( nekem a cicámat kellett elaltatni, és utána
egy hónapig éves zavarom volt, vagy valami olyasmi, mivel akármit ettem hányingerem lett tőle, aztán inni is alig tudtam mert attol is rosszul lettem. nem volt olyan nap hogy ne ettem volna egyáltalán, de volt hogy csak pár szem ropit ettem, és már attol is hányingerem lett. remelem azóta jobban vagy, és részvétem:(
inni muszáj a méregtelenítéshez, ha nem iszol, vese leálláshoz vezethet, és nem lesz visszaút. Evés nélkül lehet élni heteket, akár hónapokat, de ivás nélkül csak napok inkább. Lásd a Szaharában eltévedtek, vagy hajótöröttek, ha volt ivóvizük (tengervíz túl sós, de még az is jobb, mint a semmi).
Èn jàrtam a cipődben.
@@kurucmarianna5054ezt most teljesen komolyan mondtad? Remelem nem. 😂 ( egyébként a tengervizes részre gondolok, ha gondolod igyál belőle nyugodtan. Hidd el a semmi is jobb.)
A 2napig nem eszel sz3nhidratot nem vagy erötlen. Vagyis az elvonasi tünetek meg lehet hogy erezhetöek de a katonoktol az ember felpörög es eröre kap. Nagyon ajanlatos minimalisra csökkenteni a szenhidrat bevitelt. Rengeteg betegseget lehet megelözni es gyogyitani igy.
böjt alatt q legjobb az ember öngyógyító képessége, volt aki a lablevagast így úszta meg. v ismerősöm 1009 napig narancsom élt és makk egészséges
... és ráadásul fideszes lett. :)
@@ezsoezso nem értem miről beszél
Az durva. Hála istennek hogy helyre jött.
@@ezsoezso teged sem az eszedert szeretnek, ahogy latom… Mi koze ennek a politikahoz?? 😂😒
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
mi lenne ha egyik napról a másikra abbahagynád a sportolást? szerintem ez érdekes lenne,mik a káros hatásai stb
Az én testem valamiért máshogy működik, mint a többi emberé. Világ életemben túlsúlyos voltam, és mikor 14 éves koromban a suliba egészségnapot tartottak, diabetikust is hívtak, aki azt mondta, hogy 1400 kalóriát kell fogyasztanom minden nap, ahoz, hogy elkezdjek fogyni. Igen ám, de elkezdtem mérni, hogy hány kalóriát viszek be a szervezetembe egy nap alatt. 400-800 között volt a kalóriabevitelem, és a 800 is nagyon ritkán jött össze. Ezután nem hagytam abba a kalóriaszámlálást, és arra törekedtem, hogy napi maximum 250 kalóriát vigyek be a szervezetembe, és napi fél órát bicikliztem emellett. 2 hét alatt 5 kilót fogytam, utána egy hónapig semennyit. Ezután abbahagytam. 2-3 éve kerültem oda, hogy annyira nem fogadtam el a súlyomat, ami akkor 70kg volt, hogy teljesen étvágytalanná váltam, és mikor ettem, nagyon görcsölt a gyomrom. Embertelenűl keveset ettem, és dehidratált is voltam emellett. Volt, hogy nem is ettem egész nap, mikor ettem is, nagyon hamar teltségérzetem lett, de olyan szinten, hogy kiszedtem 2 evőkanál ételt, és nagyon kis falatokban tudtam megenni, mert undorodtam az ételtől, és kb a felét tudtam csak megenni. Ezzel 1 év alatt 18 kilót fogytam le. Egyszer korházba kerültem, és kötelezték a napi 3 étkezést, aztán mikor látták, hogy képtelen vagyok többet enni, elkezdtek étvágynövelőt és tápszert adni. Az étvágynövelő semmit nem segített, a tápszertől viszont a 1 hét alatt 6 kilót híztam, amit sehogy sem tudok leadni azóta sem. Most kicsit többet eszek, mint korábban, de még mindig nem vagyok képes fele annyit sem enni, mint amennyit kéne. Viszont már van, hogy napi kétszer is tudok étkezni.
Anorexiás vagy, keress pszichológust, mert ez így veszélyes az életedre!
Akik bizonyos kcal szint alá mennek, azoknál megáll a fogyás, a szervezet tartalékol.
Remelem sikerül rendben jönni!
Én 6 éve egy betegség miatt 3 hónapig, egy egész nyáron keresztül nem tudtam szilárd ételt enni, és nem tudtam nyelni, és csak vizet vagy üdítőt tudtam inni enni semmit csak a levesek levét. És 3 hónap alatt annyira le fogytam, hogy csak bőr volt rajtam, nem volt erőm és szembesítettek vele az orvosok, hogy meg fogok halni. És a 3. Hónap vége felé nem tudtam hosszú wc-zni mert nem volt mit. Nem tudtam rendesen gondolkodni, mert annyira nem kapott tápanyagot az agyam, hogy nem tudtam egy beszélgetésben méllyebben részt venni. (ez nem rák volt). De túl éltem, és még mindig itt vagyok.. Hihetetlen, hogy túl éltem.. Ez csak egy kis magán story volt. Ha már az éhezés.. 😉😗
Nagyon sajnálom, hogy ez történt veled. Kívánom legyél egészséges és a családod is!😊
@@ВяземскийИванов Köszönöm szépen! 🥰🥰 Neked is sok boldogságot.
Én úgy tanultam anno, hogy 30 nap után az ember éhen hal. Ehhez képest a rákkezelésem után 2 hónapig nem tudtam egy falatot sem enni és gyakorlatilag csak a rendszeresen kapott infúzió tartott életben.
Tehát én vagyok az élő bizonyiték, hogy nulla élelmiszer bevitellel is túl lehet élni 2 hónapot kaja nélkül. (és ledobtam kb. 30-35 kilót a két hónap alatt)
Es jol vagy mar? Egeszseged rendbe jott ? 😊
@@Cmt7890
Igen, köszönöm 🙂
Én már egyszer fogyókúráztam.
Az volt életem legrosszabb napja. 🤣
😂👍
Hát igen. A szervezet nem ahhoz a táplálkozáshoz és mozgáshoz szokott hozzá, mint amit elkezdtél, így kell egy kis idő mire a szervezet hozzászokik az új étrendhez és a mindennapi mozgásra.
Videóötlet: Mi történne ha mindennap DEGESZRE ennénk magunkat Hamburgerrel, és a legkeményebb LEGZSÍROSSABB ételekkel napi 3x-ban. Legyszi legyen ilyen.
ezt már régen megcsinálta egy amerikai, majdnem belehalt, mert taccsra vágta a máját. Csak Mekis kaját evett. Supersize me az eredeti címe, magyarra is lefordították, talán valahol elérhető. Végig dokumentálták az egészet, orvosi felügyelettel, mindent mérve jegyezve rendszeresen.
@@kurucmarianna5054utána meg kiderült az is, hogy masszív alkoholista a tesztalanyunk😂
En 1x tartottam egy olyat, hogy semmit nem ettem, cs viz 3 napig. Mondjuk nem dieta miatt, hanem valami lehetett a gyomrommal es ugy gondoltam igy at megy. No nem kivanom senkinek ami utanna lett. Bocsanat a kifejezesert de híg fosás kutya füle volt ami lett, mindegy vt mit ettem csípett és minden folyt ki belőlem. Mehettem gyogyszerert, de végül kórház es infúzió lett a vége m napokkal később se maradt abba. Szoval ilyet soha többet 😂😂😂
megkérdeztem volna néhány természetgyógyászt, természetes gyógymódokat használó életmód szakértőket, és olyanokat is, akik sikeresen fogytak le, és meg is tartották az alacsonyabb súlyt hosszabb távon. Persze, lehet az egy másik műsor lenne, mert a semmi evéssel végzett böjt nem való mindenkinek, viszont speciális böjtök igenis hasznosak és gyógyítóak. Néha úgy tűnik az orvosok leragadtak valahol 70 éve....
Király az új intro lol
Na, most jól megéheztem! 😅😅😅
Semmi gond nem történik veled ha 30 napig nem eszel csak folyadékot fogyassz rendesen . Én fél kilót fogytam alatta naponta igaz volt miből .
Én naponta 2-szer, maximum 3-szor eszek. Van olyan is, amikor csak egyszer eszek egy nap. Inkább inni szoktam.
Sörre mondjak hogy folyekony kenyer
Kipróbáltam egyszer tíz napig .
Veszélyes , de napi egy kg ment le.
Tíz nap alatt 10 kg.
Miért veszélyes?Leírnád?!
A tízes lista szponzora a tízes lista?
A böjtnek a legutolsó sorban van fogyókúrás célja..számos komoly egészségügyi probléma esetén alkalmazható inkább..bizonyított eredményekkel és tudományos alátámasztásokkal..
Igazad van.
De a fogyás elérése miatti böjt, nem összetévesztendő mondjuk, egy bélgyulladás miatti "nulla diétával".
Egy nehèz korszakomba, 3 hétig csak aludtam, a szüleim csak inni vagy mosdóba menet láttak.. egyáltalan nem ettem, ezt a tesitanárom vette észre, sokkal gyengébb voltam, így fel lettem mentve tesiből.. valahogy sose éreztem magam éhesnek, így nem is erőltettem..
nyilván ez is egyén függő..
Miután jobban éreztem magam, akkor is csak pár falatot tudtam enni, volt, hogy csak joghurtokat tudtam bevinni a szervezetembe, de ez is max kettő volt naponta.. Nagyon nehéz volt visszaszokni a normális étkezéshez.. Tényleg nem játék
Nagyon jó és érdekes lett!
💀
@@xrblack1312a retek gomba telep mindenhol ott van igazi kis herpesztanya
Hát
Ennyi hülyét 1 helyen,akiknek fingjuk sincs az egészséghez...xd
Jaj az ősemberek...oké, hasonlítsunk rájuk. 10 évesen lehet szülni, 30 évesen elpatkolni
Sziasztok. Én csak tudom én 13 kilótól szabadultam meg 3 hónap alatt úgy ,hogy kenyeret és húst nem ettem , édességet sem .
Parlamentbe is le kellene ezt játszani, hogy tudják a magyar családok sok esetben alig tudnak ételt tenni az asztalra.
🤣
😂🤣😅hülye
Király
Nagyon hasznos, még genetikailag vékony nőként is!
Mielőtt egy ilyen videót csinálsz, alaposabban utánanézhettél volna a dolgoknak!!!
👍
amikor befejeztem az iskolát és elmentem dolgozni sokat betegeskedtem és a fogaimmal is voltak gondok így napokig nem ettem szó szerint semmit, de ugyan úgy dolgoztam
pár hónap alatt leadtam 18-20 kilót (azóta ezt már vissza szedtem az új munkahelyemen xd)
Nekem a leghosszabb böjtölési periódusom 12 nap volt egyhuzamban. Semmi bajom se volt a végére... Persze nekem ez könnyű volt, mert a nyers Carnivore diétát követem már 4 éve, így alapból ketózisban vagyok amúgyis, mindig. És SIMÁN ehettem utána sokat, eszembe se jutott „mértékkel” enni a 12 napos böjt után. És semmi bajom se lett attól se. Persze az is igaz, nyers húst, nyers májat és nyers zsírt (faggyút) ettem, szóval nem valami szénhidrátdús, mesterséges vackot...
❤❤❤
Bármennyit eszek nem hízok :c pedig annyira járnék edzeni
Xd ezzel enis igy vagyok teszteltem 2 hetig napi 5x ettem 2 kilot hiztam 🥲
Egyél jó sok olasz kaját, nekem bevált
Told mellé a fehérje shake-et is napi 3x tejjel, az nem létezik hogy akkor sem marad rajtad semmi!
Jó neked!🍀
Én imádok enni de oda kell figyeljek mikor mennyit mit mert rögtön kezdek hizni😵💫😔
Vettem egy hamburgert a Mekiben. Kaptam egy pogácsát valamivel.
Javaslom, egyél a Mekiből naponta egy hamburgerpogácsát és garantált a fogyás!
Most eszek egy tábla csokoládét :D
Hali. Szeretnék egy olyan videót ami arról szól hogyan hízzunk. 62 fölé nem tudok menni 176 cm magasan és 33 évesen mert szarrá melózom magam. Ne csak a túlsúlyra koncentráljunk, sokan vagyunk akik hízni akarnak!!!!! KÖSZI.
Szia! Én olyan sportot javasolnék, ahol a kívánt testalkatúak nyomják. Ha jó a közeg, és lehet genetikád miatt nem bírsz felszedni tömeget, a környezeti ingerek és az eredmények miatt változhat az önképed.
Van, akinek gyors az energiaégetése. S azért nem tud hízni.
Nem tudom labort csináltattál-e? A túlműködő pajzsmirigy miatt sem lehet hízni - soványak maradnak magas kalóriabevitel mellett is.
A cigány lova is akkor döglött meg amikor majdnem leszokott az evésről
Az enyém mielőtt megszületett. Most ezért nincs lovam.
Én lassan 1 éve időszakos böjtölök. 18:6-os bontással. Én inzulin rezisztencia miatt kezdtem el, és még kell tartanom magam a 175g-os szénhidrát bevitelhez és kb 1600 kCal, de a vércukrom már majdnem helyre állt. 2 év időszakos böjt a kezdeti inzulin rezisztenciát vissza tudja fordítani. 16 kg-t fogytam, de nem ez volt a cél.
Két éve 20:4 ben vagyok.211,5kg 21,9cukor volt az induló.
Ma 97kg 4,5 cukor (alvás utáni éhgyomri mérés)Tökéletes fizikai állapot.Gabonák lisztek cukor tészták krumpli kenyér iparikészétel TÍLTOTT.
Hàt nem làtszik a pofàdon
Nemgyőzök betelni az új intróval 👍😁
Mi se 😀
Azért nem kell elcsöppeni 🤣
Végig ettem az egész videót.... :D
4. napnál tartok :) egyenlőre semmi bajom, jól érzem magam.
na mi lett az eredmény?
Nem tudom, de én a 3. nap már alig vagyok... Betegség miatt nem bírtam enni de muszáj volt.
Amúgy is elég vékony vagyok...
Én csináltam. Csak laza reggeli 1 szelet tönkölybúzakenyér+1 szelet sonka. Kávé napi 3x. 16-18 kilo minusz 1 hónap alatt. Nem éreztem magam gyengének. Esténként 30 perc edzés. Éhségérzet a 2. nap után semmi. Bőrön sem látszódott meg semmi. Szerintem még 1 hónapig simán kibirtam volna, de az optimális testsúlyom alatt voltam vagy 2-3 kilóval, ezért abbahagytam.
Ebédre és vacsorára nem ettél semmit?
a sport és a vízivás sokat segít ilyenkor. sztem jól csináltad.
jó az intro
Ha nem eszik meg rendesen is az ember el rohad az agya és ott fog lenni hogy nem tud megcsinálni semmit
Pont Ramadán kezdetén raktad ki, vagy tudatos volt
Engem ez a veszély nem fenyeget 🤪💪🏻💪🏻😁
Mi lenne ha kizárólag gyümölcsökön élne valaki, egyáltalán van ilyen ember? Ebből is lehetne egy videó...
Guglizz a hunzákra Egy távol-keleti népcsoport.Szinte teljesen elzárva a világtól Biztos vagyok benne, hogy az enzimrendszerük egészen más mint az európai vagy egyéb ázsiai népcsoportoké,akik vegyes táplálkozáshoz szoktak évszázezredek óta. Biztos vagyok abban is, hogy az inuit (eszkimóknak) más az enzimrendszerük mint pl a miénk vagy pl egyes afrikai törzseké.
Fruitarian a nevuk
Valószínűleg beteg lenne elég hamar. A mai gyümölcsök vitamintartalma értékelhetetlen, viszont a cukortartalma magas, ami hosszútávon gondokat okoz.
@@balazszam2261 nem hallottam még róla, hogy ha valaki csak gyümölcsön élt, gondot okozott volna a gyümölcs cukor tartalom. ez nem ugyanaz, mint a fehér vagy barna cukor. egyébként rengetegen élnek csak gyümölcsön. és ne felejtsük el, hogy az olajos magvak is gyümölcsök. A kettő kombója pedig verhetetlen, na attól nem lehet éhen halni.
@@kurucmarianna5054 Én még egyel sem találkoztam :)
A fruktóz a zsírmáj elsőszámú okozója. Cukorbetegség kialakulásában pedig ugyanakkora szerepe van, mint pl a fehér cukornak, glikémiás indexük egy szinten van kb. Vitamintartalmuk pedig elhanyagolható. Persze vannak olyan gyümölcsök, amik nem ártanak, például ha valaki szezonális gyümölcsöket, illetve alacsony cukortartalmú bogyós gyümölcsöket fogyaszt, annak valószínű nem lesz baja. De amikor egész évben fogyasszuk a cukrosabbnál cukrosabb gyümölcsöket, déli gyümölcsöket, abból előbb utóbb biztsan baj lesz. Déli gyümölcsöknek eleve nincs helye az étrendükben. Nem véletlenül okoz sok embernek már rögtön gondot, pl puffadás, gyomorfájás, stb...
Ti hisztek abban hogy a Jezuska 30 napig nem evett a pusztaban?
Igen ! De nem Jézuska hanem Jézus ! Felnőtt ember volt !
Nem is létezett, persze hogy nem evett 😅
@@eduaxaveriakardos496 Ez elég nagy ostobaságra vall a részedről !
Én nem értem ugye a videodba aszt mondtad hogy ha nem eszel akkor több energiád lesz de régi öregek aszt mondjak hogy ha eszel épp akkor lesz energiád szóval eszt nem nagyon értem meg ha meg ha eszek jobban érzem magam meg fiteb nek 😇!
Hát inkább vagyok dagadt, mint éhes 😅
ÉN aki evés közben nézi :DD
Ha 30 napig éheztetném magam?😅 na ilyen nem lesz sose.
Tönkre menne !
De akkor mégis hogyan kellene fogyni normális módon?
A testednek megfelelően a fenntartáshoz szükséges napi kalóriamennyiség meghatározásával, az alapján a makro tápanyagok összetételének kiszámolásával és ahhoz képest kalória deficitbe kerüléssel. Vagyis meg kell tudnod mi kell ahhoz, hogy fenntartsd a tested és annál kevesebbet enni.
A kalória bevitelt az életmódodhoz kell igazítani és MOZGÁS.Ha pl.1200 kalóriát fogyaszt valaki naponta, és mozog is egészséges módon akkor rövidesen beindul a fogyás... még csak a füled sem fog szőrösödni és hegyesedni.....😜
Nálam 12 nap a rekord, de már nagyon untam. Egy egészségügyi probléma miatt léböjtöltem. Szerintem borzalmas volt, de rajtam kívül aki kipróbálta -ideog-óráig-, mindenki ódákat zeng a "koplalásról".
én még egy fél éve próbáltam ki jóval kevesebb kalóriát bevinni, itt nem néztem, hogy mit is viszek be (zsír/ szénhidrát / fehérje) de 3 nap alatt kb. 2500-3000 kalóriát vittem be. A 3. nap estéjén elkezdtem kicsit szédelegni, rossz közérzetem volt, ezek után annyiba hagytam és ha már városban voltam vettem 1 csomag chipset és egy fél literes kólát amit elfogyasztottam, látványosan gyorsan jobban lettem és azóta nem csináltam ilyen hülyeséget :'D (gondoltam, hogy a szervezetem boldogul napi 800-1000 kalóriával ez kb. az egy harmada mint az átlagos.
Most a tizes listát a tizes llista szponzorálja?🤨
Ha úgy nézzük mi magunk, ha úgy nézzük a már aktív tagok ;)
Ebben a videóban nagyon sok információ hangzott el, amiről már kiderült, hogy baromira nem úgy van... Mondjuk nem könnyű egy ilyen videót összeállítani, mert rengeteg bullshit információ van... egy a lényeg, ez a videó haszontalan... tessék sokkal jobban utána járni!
Kapásból 3 megmondóembert látok itt, aki leszarozza a videót, de hogy miért, azt már nem tudja kifejteni.
@@007norrys ahhoz több másik videó kellene, ide nem férne el :) de tényleg sok betegség kimondottan böjttel gyógyul meg.
@@kurucmarianna5054 például?
@@zoltansinka7521 rák, túlsúly, izületi betegségek, irritábilis bélszindróma (szivárgó bél), bélgyulladás, gyomorfekély, sok más. A lényeg a gyomor és az emésztőszervek (plusz méregtelenítő szervek, mint vese, máj, tüdő) pihentetése, ami lehetővé teszi, hogy gyógyuljon, regenerálódjon. A szervezet öngyógyító képessége, és az immunrendszer helyreállító képessége sokkal nagyobb és hatásosabb, mint gondolnánk, és sajnos, a legtöbb orvos, vagy bármilyen gyógyító ember erre ritkán hívja fel a figyelmet. Nemcsak teljes böjt, hanem részleges, valamint léböjt is létezik, és ez lehet csak félböjt - fél nap, vagy rövid - másfél nap, vagy akár 30 napos is, de ehhez szoktatni kell a szervezetet több kisebb böjt időszakkal. Nem kell éhezni (de egyébként pár nap után nem érzi az ember az éhséget, ha bőségesen iszik vizet, megfelelő gyógyteákat, vagy ha léböjtöt tart, ami vagy gyümölcs, vagy zöldség, vagy mindkettőből készült levekből áll, melyek sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, tehát maga a szervezet nem éhezik, sőt! viszont magának az embernek nehéz megszokni, hogy "nem eszik" a szájával. :) Sokat segít közben a mozgás, nagy séták, vagy gyakorlott böjtösnek futások, nehezebb sportok - ezek léböjtökkel párosítva, hogy tápanyaghoz jusson azért a szervezet. Tessék utánaolvasni, nagyon sok hasznos anyag hozzáférhető. Szép napot mindenkinek.
Én inkább zabálok xd😂😂
Tekerjetek majdnem 4 perchez, mert a csávó akkor kezdi el az okosságot.
Köszi akor inkáb elkezdek kevesebet és egézsségesebenenni köszzi a tippet
Na megnéztem ezt a videót és már is megyek betolni egy nagy adag gyros tálat,nem kockáztatok,hogy üres gyomorral menjek aludni.😅
Én kettő napot nem bírok kaja nélkül nemhogy harminc napig😢
23napig nem ettem legutóbb. Ma ismét bőjtnek álltam neki!
Kórházban voltam 9 napig műteni akartak és 8 napig nem kaptam enni . Napi 1 kg ment le pedig feküdtem.
több pénzem maradna
Nagypapám igy halt meg, és még sokan mások is. Hazatértek a hadifogságból, és konkrétan halálra zabáltatták őket.
a hosszú böjt után (még ha kényszerű is), csak apránként szabad emelni a megevett adagot, éppen azért, mert a szervezet már kezdte magát felemészteni, a gyomor összeszűkült, az emésztés szinte leállt. ezt a mai böjtöknél is így kellene, ha valaki csinálja.
Az én nagyapám három év orosz hadifogság után úgy maradt életben, hogy evett-ivott, viszont szívkoszorú- betegsége lett, végül 72 éves korában halt meg!
helyette javaslom az ugrókötelet
kicsit körültekintőbben kellett volna ezt a videót megcsinálni.... :D
A “hagyományos” böjt harmadik napján beindul a test öngyógyítása és beindul az őssejt termelődés.
Kifejtenéd?
Mit értesz hagyományos böjt alatt?
Egyik sem történik meg :D javaslom tudományos forrásokból tájékozódj, mert az emberi test nem így működik.
Autofagia?
Fényevés? Villás Béla megcsinállta.
@@tizeslista_hu ez kvantum elmélet, hullámgenetika...
Én nyáron többet hizok mint télen 😂😂😂😂
3 honap. Cigin. Folyadekon es porgeton. - 42kg. 113-71kg. Nem ajanlom.
Ugyes vagy. Majd kapsz egy gyomorverzest
6 nap a rekordom, csak víz. Szépen rendbe is tette az összes problémámat.
30 napig semmit, nem ennénk mi történne? Nos, az első pár napokban még nem lenne gond, viszont később igen, a 30 napra közeledve egyre jobban... Végül bele halnánk
ivás nélkül sokkal veszélyesebb a helyzet, és rövidebb az idő.
ismerek olyat aki 81 napig nem evett és semmi baja.
😅😅😅😅
Anorexiából gyógyulás alatt vizesedni nagyon zavaró...és én még jól jártam. Xd
az anorexia betegség, szakértőkkel lehet kijönni belőle. van hogy odáig jut a beteg, hogy a test felemészti önmagát,, nincs visszaút. nagyon veszélyes. Öröm, hogy meggyógyult.
Ki az aki evés közbe nézi/nézte ezt a videót? 😅😅
Hagymás bab,kolbász, tojás, kenyér, almalé 😁
Burgonyapüré, rántott csirke
Gondolom nyertél is egy ingyen ticketet utána a Wc-re😂.
Itthon nem is olyan nehéz ez a művelet...
Like ha kajálás közben nézed hogy miért ne egyél :D
Egyébként az araboknál van egy hónap amikor tilos enni/inni (azt hiszem Március)
És ennek van is valami neve talán ramadan vagy mi
Napfelkelte és napnyugta között NEM EHETNEK
napnyugta és napfelkelte között IGEN
Lehet enni amikor lemegy a nap
jézus 40 napig böjtölt én 22 napig nem ettem, túléltük...
éppen eszek.
13-14éves lányok 3…2…1…
Amugy Mr bence hova tűnt ?
Hmm mi van ha én egész nap eszek és mégsem hizok.
Mi történne ott van pl Auswitz kemény meló no kaja.
TE AZ INTRO-BAN LE AKARSZ FOGYASZTANI HÍZÓKÚRA KÖZBEN? 😂 (VICCELEK MERT HÍZÓKÚRÁT CSINÁLTAM MAGAMNAK MERT SOVÁNYABB VAGYOK MINT AZ AGÁROK 😂)
AMÚGY PONT ETTEM EZ ALATT A VIDEÓ ALATT 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
nekem 12 évesen a testzsírszázalékom 6 százalék 6 kockás hassal
Srácok / lányok én elmondom hogy velem mi volt amikor 30 napig semmit nem ettem
Szóval 30 bapig semmit nem ettem esküszöm hogy az egész napi kajám az tényleg egy nagyon kevés víz (úgy képzeljetek el a nagyon kevés vizet hogy 30 napig azt ittam de még 30 nap után is vopt belőle elég sok) es nem is mozogtam egész nap csak ültem és telefonoztam.....30 nap eltelte után megbeszéltük az egyik barátommal hogy menjünk ki biciklizni hát így tettünk na de 30 nap kaja és hát víz nélkül biciklizni menni nem jó ötlet volt...ugyanis az iskolánk kb 5 percre van innen na mire oda értem majdnem elhámxtam magam annyira rosszul voltam de ez semmi a nem evés - ivás nak megvolt a következménye mégpedig összeszűkült a gyomrom... Nem viccelek 1 szelet kenyeret nem bírtam megenni mert tele voltam a felétől....Ha egy kicsivel is többet akartam enni azt kihánytam mert nem bírtam szóval utána vissza kellett szoknom a normális hoz és elég sokáig az egész napi kajám víz volt csak sima vagy szénaavas víz de attól nem voltam rosszul és mostanra már sikerülrt helyre jönnöm de ja....Higgyétek el nekem hogy lefogytam 20 kilót de később a duplája jött vissza szóval aki fogyni akar tegyen érte ne csinalja ezt mert csak rosszabb lessz
Legyen video MI történne, ha 1 hétig nem pisilnénk. Persze ez LEHETETLEN mert ha a víztartályunk(hugyhólyag) megtelik bizony BECSURGATNÁNK a gatyába. De vajon meddig bírnánk ki pisilés nélkül? Sose próbálja ki senki mert a VESE illetve a HÚGYHÓLYAG is SÚLYOS károsodást szenvedne!!
Ha valaki elég dagi,akkor már nem èrdemes lefogynia,mivel ha le is fogysz,a bőr az meg fog maradni,így a megmaradt bőr lógni fog ami nem valami jól néz ki,és azt a nagy bőrmaradványt már csak műtétekkel lehet ,,levágatni".
Én azt javaslom hogyha már valakinek nagy a hasa annak maradjon is nagy :DD
(Nem roszból írom,viccesen írom(
A bőr rugalmas‼
Az baj ha csak egy napig nem eszek
mozogni mozogni...mas megoldas nincs
De van
van olyan ismerősöm aki ágyhoz volt kötve évekig, nekiallt csak gyümölcsöt enni 3 éve azon el e mar fájdalommentesen jön megy😅🎉
gyümölcs tisztít, tele vitaminnal, ásványi anyagokkal. ami tönkretette, azzal leállt, így kitisztult idővel a szervezet, és működött az öngyógyítása. Öröm az ilyen gyógyulás
Like ha evés közben nézted! :-)