1 . Termogênicos (gengibre,canela, cafeína,pimenta, chá verde,hibisco ,etc) 2.Fibras(todas as saladas verdes,aveia , linhaça)tomar água adequada durante o dia. 3. Probióticos ( 4.Temperos naturais 5.Alimentos que saciam a fome(proteínas e gorduras)
Só em assistir as aulas da Dra Cláudia, já eliminei 9 quilos, gratidão sempre,vc foi um anjo que apareceu na minha vida, antes não perdia nem uma grama pelo contrário aumentava a cada dia cheguei a 81 kgm com a altura de 150.
Dra. Claudia, além de linda vc é muito didática, sua postagem é uma *aula* que desperta e prende a nossa atenção. Estou aprendendo muito. Muito obrigada.
Nossa cada live que assisto fico maravilhada, vc é mil....consegue explicar muito com poucas palavras, preciso muito emagrecer, só sou muito desligada comigo, ajudo a todos e fico sempre pra trás....
Doutora Cláudia , no café ☕ eu tomo uma colher de azeite óleo ,coco e manteiga 🧈 no meu café ☕ da manhã eu estou aprendendo muitas coisas com você obrigada 😂
Mudei meus hábitos alimentar, já conseguir emagrecer dois kilos, estou comendo todos os dias peixe e frutas, preciso muito emagrecer, mas infelizmente não estou mais malhando na academia porque vou operar de hérnia inguinal, o médico disse que fazendo força pode estrangular, fiquei tão chateada por causa disso, justamente agora que estou emagrecendo.
Boa noite! Doutora começou na terça quando me inscrevi no grupo, achei muito muito bom a 1 aula e a 2, mas não vou entrar no Facebook pq não uso, só entro em zap e RUclips, então o sorteio eu vou perder. Mas sou grata a vc, Jesus Cristo te abençoe sempre, por está ensinando a maneira certa de comer e bebê . 😂❤
Estou com 77 anos. Quando estava com 57 tive um câncer de mama. Engordei 12 quilos fazendo o tratamento pós operatório, por 5 anos. Só consegui eliminar 2 quilos e agora peso 76 quilos e meço 1,65m. Não é fácil manter o peso e perder,é mais difícil ainda.
Sua explicação foi maravilhosa doutora . Só não entendeu quem não quis . Foi fabulosa . Parabéns , Deus lhe dê muita saúde , abençoe e proteja a Dra . Muita gratidão .
Bom dia graças a Deus que descobri vc ...entre na menopausa engordei cinco kilos .... estou na luta pra perder .... agradeço por dividir seu conhecimento .. beijo grande Deus abençoe
Ana Rita bom dia . Não diga isto ou não faça elogios desse tipo, vc é um anjo que caiu do céu , como fez à Doutora Cláudia . Porque a bíblia diz que o diabo era anjo de luz e se rebelou contra Deus e foi expulso do céu. O diabo foi e é o anjo que caiu do céu.
Olá Dra. Claudia! Fui diagnosticada C fibromialgia há 10 anos! Eu era magrinha ! E depois dos remédios eu fui engordando, eu já estava na menor pausa, e até então eu fui sendo bombardeada com outras doenças Como hipertireoidismo! Pressão alta, problemas nos ossos e por fim, diabetes tipo 2 !!
Estou começando a seguir. Amei o que já assisti. Acho que encontrei o caminho certo. Gratidão. Já faço uma alimentação saudável. É só acrescentar as ervas certas. Não uso refrigerante e alimentos industriais.
BOA NOITE DR. CLAUDIA, DESCUBRIR A SENHORA HÁ DOIS DIAS, NÃO PARO DE LHE OUVIR, JÁ VI VÁRIOS VÍDEOS, EU TÔ COM UM PROBLEMA SÉRIO DE AUMENTO DE PESO, E NÃO COMO RUIM, MAS DESCUBRIR COM A SENHORA, OS MEUS ALIMENTOS SÃO SAUDÁVEIS, SÓ QUE ESTOU COMENDO HORÁRIO ERRADO E COMENDO ERRADO, OLHA SÓ MISTURAVA TUDO E COMIA TUDO JUNTO ACHANDO QUE TAVA CERTO kkkkkk MAS ASENHORA ME ENSINOU O CERTO, JÁ PLANEJEI O MEU CADAPIO NA VERDADE JÁ TENHO TUDO JÁ COMPRO TUDO, MAS TAVA INGERINDO ERRADO, A SENHORA É MARAVILHOSA obrigado já entendi tudo, eu comecei a fazer bolo tinha 13 anos, hoje faço bolo sem receita faço a minha medida na hora e dar certo por que entendi como funciona uma receita, e criei o próprio ditado a nossa vida é igual uma receita de bolo, não diminua e não aumente dar errado.
Bom dia Dra. Cláudia é um prazer lhe ouvir novamente, seu conhecimento técnico em Nutrilogia é fantástico, obrigada por nos brindar com seus conhecimento. Deus te abençoe! VV
Importantes informações da aula¹ emagrecer é um complexo de mudanças na postura propícia ao emagrecimento corpo,espírito, mente e coração harmonizados no mesmo propósito perante os alimentos 😊
Dra! Tenho 63 anos e a seis anos não tenho a vesícula. Não importa o que eu coma em 10 a 15 minutos tenho que correr pro banheiro e mesmo assim não emagreço é minha barriga parece que só aumenta.
1 . Termogênicos (gengibre,canela, cafeína,pimenta, chá verde,hibisco ,etc)
2.Fibras(todas as saladas verdes,aveia , linhaça)tomar água adequada durante o dia.
3. Probióticos (
4.Temperos naturais
5.Alimentos que saciam a fome(proteínas e gorduras)
Boa noite
Gosto muito de tempero natural e a noite gosto de tomR um sopa de legumes .
Adorei suasdicaca
Adorei suas dica boa noite
Vou conseguir.
Resumiu bem. Obrigada
Muito legal minha doutora aliada ao Dr.Dayan Sieabra
Ternogenicos - Gengibre, cafeina , pimenta , canela, hibisco,
Pré-bioticos-Fibras - Mais saciedade, folhas - salada verde crua, aveia , linhaça,
Pro-bioticos -
Só em assistir as aulas da Dra Cláudia, já eliminei 9 quilos, gratidão sempre,vc foi um anjo que apareceu na minha vida, antes não perdia nem uma grama pelo contrário aumentava a cada dia cheguei a 81 kgm com a altura de 150.
Sem mudar a alimentação?????? É sério isso ???
Estou nessa situação de altura e peso
9😮@@SandraLima-w1n
Como você fez pra mudar sua alimentação obg
Dra. Claudia, além de linda vc é muito didática, sua postagem é uma *aula* que desperta e prende a nossa atenção. Estou aprendendo muito. Muito obrigada.
Hj está sendo meu primo dia mais eu amei a primeira aula obrigada Dra Cláudia
Live altamente esclarecedora! Gratidão Dra Claudia👏👏👏🌹
@user-of7wi1go4e Agradeço o carinho, muito bom saber que gostou do conteúdo! 💓
Nossa cada live que assisto fico maravilhada, vc é mil....consegue explicar muito com poucas palavras, preciso muito emagrecer, só sou muito desligada comigo, ajudo a todos e fico sempre pra trás....
Ouvindo todas essas lives , acredito q se eu fizer da forma certa vou emagrecer.
❤❤❤❤❤ linda demais suas aulas são top 👏👏👏👏 sensacional 👏👏 parabéns
Estou amando assistir as aulas, muitas coisas não tinha noção, na segunda aula fiquei sabendo sobre as rotas e as fazes muito interessante. ❤
A dra.nos ajuda muito.
Explica tudo muito bem.
Obrigada.
Muito.
Quando estamos comendo verduras folhas nós mastigamos bastante...e quanto mais mastigamos...faz bem ..e rapidamente a fome passa.😊
❤😂valeu doutora Claudia você é 10 tirou todas minha duvida
Eu só uso temperos naturais
Açafrão cominho coentro alecrim orégano tomilho e manjericão 😋
Doutora Muitíssimo Agradecida pela sua aula! É a primeira pessoa que realmente desmistifica tudo isto. Gratidao!!
Dra.adorei a aula estou precisando muito emagrecer tenho 65 anos estou pesando 95 kg e muitas dores
❤ doutora Cláudia 🤩😍😘 estou sempre assistindo cada novidade. Sou mais de comer, feijão, arroz, macarrão, carne, suco verduras. Prato normal
Eu tambem sou mas esses alimentos
Tbm pode.
Quando terminar o almoço comer sempre uma fruta.
Baixa a glicose.
Estou super animada com suas explicações.
Estou muito confiante🎉
Eu tenho emagrecido. Então eu quero continuar❤
Vc é uma ótima médica!
As explicações da dra Cláudia são pertinentes e muito interessantes para nos esclarecer e orientar sobre o processo de emagrecimento. Gratidão.
Doutora Cláudia , no café ☕ eu tomo uma colher de azeite óleo ,coco e manteiga 🧈 no meu café ☕ da manhã eu estou aprendendo muitas coisas com você obrigada 😂
Muito obrigada pelos esclarecimentos!!Seguindo a partir de agora!!🙏
Dra.Claudia amei suas aulas,muito bem explicada e fácil de seguir.
Gratidão vou fazer o impossível pra colocar em prática teus ensinamentos
Engordo pq sou anciosa e muito stress chego a ficar trêmula.Por isso quero aprender a emagrecer
Assistiu a aula 2 e foi muito bom
Agora eu posso emagrecer cem neuro
Amo conhecimento.
Tenho muita ansiedade.estrese .é muito difícil perder peso mais com a caminhada eu consigo.
Preciso emagrecer 20 kilos,emagreci 10 mas engordei de novo, tenho 60 anos
O cardiologista que pediu
Boa Noite dra Cláudia
Eita doutora porreta! Como é didática e precisa!😊
Muito bom
Doutora tenho 59 anos sou ansiosa.
Estou no extresse o tempo todo,e quando nervosa falo pouco e belisco o dia todo.
Obrigada Dra Claudia por nós ajudar no emagrecimento.
Ótima aula estou revendo todas , gratidão
Sou muito ansiosa
Boa tarde, estou assistindo no Facebook.
Estou adorando a aula
Eu moro no paraiso dos industrializados, mas ao longo do tempo fui aprendendo a selecionar os temperos, uso muito curcuma, paprika, alho cebola.
Comecei a seguir vc,estou gostando mt das dicas❤
Estou amando suas aulas, muito didaticas .Aprendendo muito 🎉❤
Mudei meus hábitos alimentar, já conseguir emagrecer dois kilos, estou comendo todos os dias peixe e frutas, preciso muito emagrecer, mas infelizmente não estou mais malhando na academia porque vou operar de hérnia inguinal, o médico disse que fazendo força pode estrangular, fiquei tão chateada por causa disso, justamente agora que estou emagrecendo.
Boa noite! Doutora começou na terça quando me inscrevi no grupo, achei muito muito bom a 1 aula e a 2, mas não vou entrar no Facebook pq não uso, só entro em zap e RUclips, então o sorteio eu vou perder. Mas sou grata a vc, Jesus Cristo te abençoe sempre, por está ensinando a maneira certa de comer e bebê . 😂❤
Parabéns dra.estou feliz por te seguir
Live super esclarecedora
Eu sou muito ansiosa
Estou amando ,suas aulas
Maravilhosas suas falas ❤ fala de um modo muito claro e vocabulário muito compreensível.. obrigada
Ótimas as explicações
Sofro muito com o meu intestino tenho diverticulite quando inflama vou parar no Hospital
Estou com 77 anos.
Quando estava com 57 tive um câncer de mama. Engordei 12 quilos fazendo o tratamento pós operatório, por 5 anos. Só consegui eliminar 2 quilos e agora peso 76 quilos e meço 1,65m.
Não é fácil manter o peso e perder,é mais difícil ainda.
Interessante
Eu vou conseguir magrese com sua aula adorei obrigada
Adorei essa aula. Obrigado
Quero aprender o jeito certo de emagrecer.
Adorei a aula Dra...Obrigada!
Boa tarde!
Sua explicação foi maravilhosa doutora . Só não entendeu quem não quis . Foi fabulosa . Parabéns , Deus lhe dê muita saúde , abençoe e proteja a Dra . Muita gratidão .
Gostei muito das vitaminas que vc falou na aula 1
Doutora as suas informações está salvando vidas que Deus continue abençoando muitíssimo hoje e sempre sua vida tão abençoada sucesso.
Muito bom obrigada ❤️🙏
Obrigada
Que aula maravilhosa, Deus te abençoe Cláudia 😍
Bom-dia Dra Cláudia 🙏gratidão ❤🥰❤
Tenho aprendido muito com suas live.
Bom dia graças a Deus que descobri vc ...entre na menopausa engordei cinco kilos .... estou na luta pra perder .... agradeço por dividir seu conhecimento .. beijo grande Deus abençoe
Muito boa as aulas dela 👏👏
Dra vc está sendo um anjo q caiu do céu. Muito obrigada . Todas as tuas informações estão sendo preciosa em minha vida . DEUS TE ABENÇOE SEMPRE
Ana Rita bom dia . Não diga isto ou não faça elogios desse tipo, vc é um anjo que caiu do céu , como fez à Doutora Cláudia . Porque a bíblia diz que o diabo era anjo de luz e se rebelou contra Deus e foi expulso do céu. O diabo foi e é o anjo que caiu do céu.
DRA.CLAUDIA VOZ LINDA PARABÉNS ME DEIXA FELIZ PARABÉNS BJS SDS ⭐️ 😘👑RAINHA 👑😘👏👏👏👏
Excelente aula obrigada doutora
Adorei a dica dos alimentos. Dra muito obrigada.
Cheguei agora no canal e gostei da dra. Defendeu a nossa cerveja.
Muito obrigada pelas dicas ❤❤
Dra seja bem vinda te adoro seus vídeos sensacionais
Muito bem Doutora eu estava precisando dessa orientação!
Muito boa suas espricasoes
Boa noite minha querida 💖
Olá Dra. Claudia! Fui diagnosticada C fibromialgia há 10 anos! Eu era magrinha ! E depois dos remédios eu fui engordando, eu já estava na menor pausa, e até então eu fui sendo bombardeada com outras doenças Como hipertireoidismo! Pressão alta, problemas nos ossos e por fim, diabetes tipo 2 !!
Olá, peça ao espírito santo,pra ajudar a mostrar vídeos para ajudar você na cura! As vezes até testemunho,podem ajudar muito! Fé,e perseverança! 🔥🙏
Muito bem explicado obrigada dra
Parabéns doutora. Sempre arrasando nas explicações. Estou firme com vc.
Estou começando a seguir.
Amei o que já assisti.
Acho que encontrei o caminho certo. Gratidão.
Já faço uma alimentação saudável.
É só acrescentar as ervas certas.
Não uso refrigerante e alimentos industriais.
Muito boa explicação. Parabéns Dra.
BOA NOITE DR. CLAUDIA, DESCUBRIR A SENHORA HÁ DOIS DIAS, NÃO PARO DE LHE OUVIR, JÁ VI VÁRIOS VÍDEOS, EU TÔ COM UM PROBLEMA SÉRIO DE AUMENTO DE PESO, E NÃO COMO RUIM, MAS DESCUBRIR COM A SENHORA, OS MEUS ALIMENTOS SÃO SAUDÁVEIS, SÓ QUE ESTOU COMENDO HORÁRIO ERRADO E COMENDO ERRADO, OLHA SÓ MISTURAVA TUDO E COMIA TUDO JUNTO ACHANDO QUE TAVA CERTO kkkkkk MAS ASENHORA ME ENSINOU O CERTO, JÁ PLANEJEI O MEU CADAPIO NA VERDADE JÁ TENHO TUDO JÁ COMPRO TUDO, MAS TAVA INGERINDO ERRADO, A SENHORA É MARAVILHOSA obrigado já entendi tudo, eu comecei a fazer bolo tinha 13 anos, hoje faço bolo sem receita faço a minha medida na hora e dar certo por que entendi como funciona uma receita, e criei o próprio ditado a nossa vida é igual uma receita de bolo, não diminua e não aumente dar errado.
3,556 estou assistindo agora! Amei...
Amei são 3,57 obrigada!
São 4 horas da madrugada e obrigada!
Doutora Claudia eu gostando das suas aulas!
Estou gostando sim
Uso o óleo de coco e vinagre de maçã ❤
Oi Dra.Claudia parabéns pelas explicações maravilhosas .
Me animei bastante com todas elas viu.
Obrigada .
😊😊
Amar a si própria acima de qualquer desculpa
Amo suas dicas 😃❤❤😊
Obrigada por nos ensinar Dra.
Obrigada Dra Cláudia incansável heroína e digna de todos os meus parabéns por palavras mágicas sobre os melhores alimentos.
Adorei suas explicações dra Claudia
Bom dia Dra. Cláudia é um prazer lhe ouvir novamente, seu conhecimento técnico em Nutrilogia é fantástico, obrigada por nos brindar com seus conhecimento. Deus te abençoe! VV
Em Nutrologia....
Importantes informações da aula¹ emagrecer é um complexo de mudanças na postura propícia ao emagrecimento corpo,espírito, mente e coração harmonizados no mesmo propósito perante os alimentos 😊
Muito bom 👍essas dicas
Aula muito boa
Psyllium é ótimo ,fibra natural me ajuda muito ,fica a dica
Dra! Tenho 63 anos e a seis anos não tenho a vesícula. Não importa o que eu coma em 10 a 15 minutos tenho que correr pro banheiro e mesmo assim não emagreço é minha barriga parece que só aumenta.
Tenho sim ritimia 😮
Asdiste ni gravado e amei as preciosas orientações! Gratidão Doutora Cláudia! Bjos!
Obrigada dra por estar tirando minhas dúvidas.
Muito bem orientada .obgda