Prévenir les effets du vieillissement sur les cuisses (muscles)

Voici des conseils pour prévenir les effets du vieillissement sur les cuisses, notamment les muscles ichiojambiers et les quadriceps.
L'avancée en âge modifie la constitution du physique et sa physiologique. Or, il est possible de prévenir certains effets, qui sont par ailleurs bien souvent causés par autre chose que les processus de vieillissement.
Mieux vaut prévenir, dit-on?
Bon visionnement!
Denis
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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RUclips.