مشكلة نحافة الوجه مع التخسيس
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2024
- لطلب كتابي للوصفات:
thisisdrwaad.com
للاشتراك في جروب المتابعة للصيام المتقطع:
انتظر فتح باب الاشتراك قريبا
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
#intermittentfastiing #insulinresistance #lowcarb
اعملي فيديو رجيم للاطفال.. او نظام تغذيه. لايك ياجماعه عشان تشوف تعليقي
شوف قناتها اذكر انه عندها ڤيديو عن الأطفال
ياريت
كلامك يبرد القلب احلى صدفة في حياتي اني تابعتك الحمدلله 🇸🇦❤️
...
دكتور وعد.. ارجووكي تتكلمي عن انواع مكملات غذائية و فيتامينات و كالسيوم مناسبة للصيام المتقطع
والله يا دكتورة مشاء الله عليك ثقافتك أفضل من دكاتره المستشفى😌❤
ارجو ان تتحدثي عن الخطوط في الوجه الترهلات في الوجه في نظام الكيتو وكيف التخلص منها
والله ربنا يباركلك انا خسيت ١١ كيلو بعد الصيام المتقطع وكنت زعلانه ان وشي خس بس بعد ماسمعت كلامك ده حسيت اني ماشيه صح 😊❤
بجد ربنا يحميك انا كل يوم بتعلم منك انت بجد نعمه كبيره اوى من ربنا فيديو فعلا فى ميعاده تسلمى تسلمى تسلمى
احلى واجمل واروع دكتوره ...كلامك مريح نفسيا ربي يجزيكي الخير ...شجعتيني اعمل دايت .وهاي الحلقه رساله ليا يسلموووو بجد ...
ملاحظة من تجربتي الشخصية.. الخسسان اللي مع الكيتو مش بيثير تعليقات من النوع ده على عكس لما كنت بخس بالدايت منخفض السعرات.. أنا نفسي كنت بشوف شكلي وحش .. بالكيتو نزلت أكتر ومع ذلك محدش قال لي انت مالك وأنا بقيت مبسوط من شكل وشي أكتر
شاابوو بجد ❤️❤️❤️❤️ ياريت تتكلمي عن مشكلة السيلوليت كمان 😅
تمارين العبي هيت جري
يا دكتور عايزين فيديو عن تخسيس الأرداف وإيه رأيك فى جلسات النحت على الأرداف
ماهى لسه قايله فى الفيديو مفيش حاجه اسمها اخسس منطقه معينه
احنا عملنا فيديوهات عن السكر والملح نحكي بقا ع الدقيق والنشويات وانواعها ؟!
بحبك قووووووي ❤️
دكتور وعد انا بححححبك جددددااا❤️❤️
انا خسيت 16 كيلو بفضلك وبفضل الفيديوهات الجميله أوووي الي بتعمليها ❤️❤️❤️❤️💜💜
ازاي
وانا كمان نزلت لحد دلوقتى من 84 ل 76 ومبسوطة جدا
انا أتبعت الصيام المتقطع وفعلا وجهي خس وفي نفس الوقت نقصت التجاعيد وازداد وجهي نظارة شكرا جزيلا دكتورة
ايه الدكتوره السكر دي.. كل كلمه صح ✅ جدااا ومن خلال معرفتي... كل كلمه تدل علي قوه شخصيه رهيبه ما شاء الله تعالى ❤❤❤❤❤
كلاام سلييم وكلييم.
تعجبيني مو بس تثرينا بمعلومات صحية طبية، بل كمان تثرينا بالجانب النفسي وتطوير الذات الي يلمسوا كل شيء في حياتنا.
ما في أحسن من ان الشخص يكون جامع في كلامه عدة جوانب وزوايا فيطلع بكلام مقنع ومثري فعلا وهذا إلي انتِ دايما تقدميه لنا.
الله يزيدك علم ونور يا أحلى دكتورة 🤍🌷
فضلا وليس امرا الرجاء الدعاء لي بالشفاء لاني مريض قلب وجزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم ورزقكم الفردوس الأعلى
ربنا يشفيك يا حبيبي و يعافيك و ترجع احسن من الاول
الله يعطيك الصحة والعافية بجاه شهر رمضان وهذه الليالي المباركة وبحق محمد وال محمد
شفاك الله وعفاك شفاءا لا يغادر سقما
اللهم اشفه شفاءا عاجلا غير آجلا
ربنا يمد ايده ويشفيكم ويحميكم ربنا قادر على كل شيء
شفاك الله وعافاك
برافو عليكي يا دكتور...الانانية فعلا هي زي ما قلتي...انك تطلب وساعات تجبر الناس تعيش على مزاجك...يارب الناس ترتقي وتفهم الكلام
الهالات يا دكتورة لْـۆ سمحتي
بحبك في الله يا دكتور انا اول تعليق... خالص تحياتي❤️❤️
كلام حضرتك بيخليني اوثق في اختياراتي وكل موضوع بتعملي فيديو عنو بيكون في بالي بالمختصر انتي رائعه بكل الفيديوهات بشكرك جدا انا نزلت 20 كيلو بشهرين من غير ترهلات ولا تعب
ممكن توضحي ازاي بدون ترهل بليز
ازاى ياريت حضرتك تردي
لا يا دكتورة .. في ناس بتبقي ملامحها كبيرة اصلا ف لما وشها بيخس ملامحها بتكبر اكتر ف بيبقي مش لطيف
بس الي ملامحهم صغيرة اصلا ف مش بتفرق معاهم و بيبقوا احلي كمان اما وشهم يخس
لا والله اني بشرتي ووجهي ينطي اصغر من عنري بس من سويت كيتو. وجهي نحف مع الاسف وتعب وبينت اكبر وصار عندي نوع من الترهل
انت جميلة وطيبة وعجيبة، أحببتك في الله ، واشكرك لأنك ساعدتني على ضبط السكر ونقص الوزن
انتي بتديني طاقه ايجابيه رهيبه
You're amazing. Thank you for changing my life! ❤
صباح الفل على احلى دكتورة في الدنيا كلامك بيزيد عندي طاقة وبيعطيني دافع للامام انا لما حد يقولي ليه خسيتي كده مابردش عليه بس بفرح كتير عشان نتيجة تعبي واصراري على الوصول للصحة والجسم المناسب صار مبين كتير
جزاك الله خيرا
انتى عسسسسل وكل كلامك جميييل ومن القلب تسلمى يا قمر
في حتة تانية د وعد والله العظيم ❤️❤️❤️❤️❤️
يعطيك الصحة.انا كل من قابلني اتفاجىء في شكلي وقالوا راكي مثل لي هرب للغسال.حطموني.بما فيهم عائلتي و عائلة زوجي..شكرا على هادا الفيديو.من الجزائر
يادكتوره مش مشكلتنا مع نحف الوجهه المشكلة ان الوجه يصير نازل تحت وخطوط الابتسامه تطلع مع النحف
بالظبط
المشكله في ترهل جلد الوجه وبيدي شكل سن اكبر
@@letitgo3673 صح عن تجربة بعيشها حاليا
وكمان الصدر
@@ربىعبدالقادر-ز9ع ديري تمرينات شد الصدر.
و الوجه ديرو مساج عكس الجاذبية تفيد
انا عايشه بامريكا و طبيعة وشي رفيع وبحبه كده بس لما خسيت شكلي مرعب .. محدش قالي بس انا بصيت في المرايه وحاسه شكلي بقي مش كويس
@@hebazakaria2187 انا كمان بس من قبل شهر رمضان بشوي وطول شهر رمضان بحاول ازود البروتين والخضار وباكل كل يوم جوز وبذور دوار الشمس حسيت وجهي تحسن لكن حسيت وزني زاد شوي بطني والموخرة زادو بس مش مهم حبيت أنقذ وجهي وحركز على رياضة المشي من بعد العيد هي اصلا المشكلة في النزول السريع لاني آخر فترة نزلت بسرعة كان اكلي قليل وغير متنوع انا الغلطانة للأسف
فايته كتير اللي مش مشترك في قناتك أحلى دكتوره وعد جزاكي الله خيرا
تصدقي بقالي زمان متابعتش قناتك......رمضان كريم
أحييك يا دكتورة وعد علي طريقة شرحك و عميق فهمك للمواضيع التي تتكلمي فيها و دمجك للجانب النفسي في الموضوع
جزاك الله خيرا
السر في كلمة الحدود 😍
احب شخصيتك ، صرت اشوف مقاطعك ٥٠٪ علشان شخصيتك ٪٥٠ فايده
الموضوع جمييل جدااا جداااا وكلامك جميل جدااا 💙💙💙
Talk about sagging skin after weight loss plz 🙏
سوي شد الجسم رياضه
بجد مش عارفه اقول لحضرتك
شكرا جدا جدا وربنا يزيدك من علمه
انا طول شهر رمضان بعاني يوميا من الموضوع ده لدرجه ان بقيت اقنعهم أن مش عامله كيتو و باكل كل حاجه مع أن مش بعمل كده عشان اريح دماغي ، كلامك حلو جدا يا دكتور بس مينفعش مع كل الناس اللي هما الاب و الام بيكون من نابع خوف فبحس ان عامله عامله عشان مضيقهومش و بقعد اقنعهم أن اكلت كذا عشان اطمنهم و أنا مش بعمل كده ، الموضوع فعلا مرهق جدا ، حسه أن مش لوحدي و ده اكتر challenge بقابله دلوقتي
مع العلم أن فيت دلوقتي و راضيه عن صحتي و جسمي
مش لوحدك للاسف .. والموضوع للاسف بيوصل للتحكم والغصب💔على اكلات ملهاش لازمه لمجرد ان الكل بياكلها وان انا عكس الناس وكده انتى اكيد مش صح عشان بتعملى حاجه عكس الناس ...وكأن النشويات والسكريات هى الحياه واساس الجسم
مش لوحدكم
شكرا د. وعد على الفيديو ⚘🥰 انا كنت طالباه
شكرررررا ❤
برافووو جدا يا دكتوره انا متابعاكي من فتره لكن اول مره اعلق عندك، و حقيقي الموضوع ده من الحاجات اللي بتقلل الmotivation جدا خصوصا لحد يكون في نص الطريق، thank you so much 👍👍🥰🥰🥰
انا طبقت اللي قالت عنه الدكتوره مع اكثر من شخص من قبل لا اسمع الفيديو وتوني سمعته وطلعت ردودي مطابقه لافكار الدكتوره 👍
كلامك ممتاز ورد كافى ورادع للناس الحشرية اللى بتنتقد غيرها.
ارجوك تكلمي عن تساقط الشعر في الرجيم
ممكن فديو عن الشعر والدايت شكرا لك
ممكن تعملي حلقة مجمعة عن healthy life style اللي المفروض نمشي عليه للي مش محتاجين يخسوا و معندهمش مشاكل صحية و ايه المسموح بشكل جزئي و ايه الممنوع بتاتا و كدة ♥️
دكتور ياريت تتكلمي عن الحمل والرضاعه علشان الموضوع ده مهم جدا ومش ناس كثير بتتكلم فيه واحنا اكيد ك ستات حوامل وبترضع عايزين نعرف نظام التغذيه يا ريت لو شوفت التعليق تعمل لايك عشان الدكتور تشوفوا
مينفعش واحدة حامل أو بترضع تعمل دايت
الدايت ليس معناه أكل لانقاص الوزن دائما بلةمعناه أكلةصحي
@@Darkness-yx6fu لو بالمعني فالديت هو النظام الغذائي سواء صحي أو لا لاكن المعني المتداول بين الناس هو انك تكون عامل ريجيم
@@menemkhattab4848 كلامك صح.... للأسف الناس خين يسمعون كلمة رجيم يفمرون مباشرة في حرمان من أكل و تخسيس
بحبببببك موووووت وبحب كلامك وتشجعيك قوى خسيت 13 ك بسبب كلامك ❤️❤️❤️😘😘🤚😘😘😘
عايزين فيديو عن تغذية المراهقين
ايوة ياريت
دكتورة اعملي فيديو عن تغذيه المراهقين بليز
ياريتتتتتت
ياريت
أيوة بليز
كيفك يا دكتور كل عام وانتى بخير
انا الحمدلله منعت السكر تماما والنشويات ولله الحمد وصلت للى نفسي فيه طيب اعيش ازاى علشان ما ارجعش تانى لتكوين الدهون بمعنى انى لو اكلت نشويات او سكريات بكميه بسبطه كده هرجع تانى للدهون 😍
انا زدت 10كيلو بعد ماخسيت بسبب ان وشي خس جدا وقفت من تعليقات كل الناس ع شكلي😭بس بعد سماع الكلام ده انا بشكرك جدا
بحبك اووووى .. انتى جميله اوى فكل حاجه❤
دكتورة وعد قنبلة معلومات..ربنا يوفقك ويكرمك❤❤
والله إنتي دكتوره قمر قوى وشاطره قوي ومقنعه قوى بحبك يادكتوره وعد قوي شكرا ليكي
Please talk about binge eating why we binge how we can deal with it? I follow most of your tips but I came to the point when I binge, however I know the psychological aspects of this disorder but I want to know how to deal with it from your perspective, thank you Dr Waad I am a one of your big fans 💕
انتى جميلة جدا يا دكتورة🥰 ربنا يكرمكم ويوفقك 💞💞💞
بمناسبة الشعر الكيرلى اعمليلنا فيديو عن طريقة عمل شعرك الكيرلى القمر دة ❤😂
ع فكره يا اجمل د وعد اعطيتنا ثقه جميله في نفسنا
ربنا يكرمك ويشرح لك صدرك وييسر لك أمرك يارب العالمين 💞
شكرا دكتورة وعد. المشكلة في الترهلات التي تصيب الوجه بعد التخسيس. وهذا يتطلب وقت لما الجلد ويتظبط.
أنا مقتنة وصحتي اول هام لي وبعدها جمال جسمي وفي الاخير الوجه ، أحب نفسي كما خلقني ربي ❤️🙏
كلامك صح وفرق معايا جداااا كانك بتتكلمى عنى. بسمع الفيديو كل شويه
محاضرة اليوم شيقة للغاية.
حيث تلعب ثقافة الجمال في المجتمعات دورا مهما في تحديد مواصفات الجمال.،سواء كان للمرأة ام الرجل. ففي بعض القبائل الافريقية،يتم احاطة رقبة الفتاة بسلسلة من الحلقات الحديدية لكي تطول رقبتها. لان مفهوم الجمال لديهم يعني اللون الاسمر والرقبة الطويلة جدا
ان مسألة تلقي المديح او اللوم من قبل البعض امر وارد، لكن ثقة المرأة بنفسها، وتصالحها مع ذاتها يمكن ان يكون اقوى سلاح تتمكن من خلاله مواجهة المنتقدين. ويكفي،كما ذكرتِ ان تبتسمي وتقولي، (هذا رأيك وانا احترمه، لكنني احب وجهي وجمالي مهما شحب او تورد. والمهم انني اخطو خطوات حثيثة نحو تخلصي من الامراض وتمتعي بصحة ورشاقة طالما كنت احلم بها. )
شكرا لك دكتورتنا وانت تعبدين الطريق لتجعلينا نتمتع بصحة وعافية. ورشاقة مع ثقة بالنفس.
دمت طبيبة رشاقة المرأة العربية.
تقبلي تحياتي💕🌺💝
اول من ضغطت على زو الاعجاب حتى قبل ان افتح الفديو.
فيديو رائع جدااا وجه في وقته جدا انا بيقولولي كتير ان وشي خاسس مع ان اصلا جينات وشي انه مليان فمهما بنزل ع الميزان وشي مدور طبيعته لكنه طبعا مش مدور زي الأول وطول الوقت يقولولي محتاجه تتملي شويه بس انا مش عايزه علشان مرتاحه بالوزن ده جدا وحاسه اني بصحه احسن بكتير من الاول ومبقتش محتاجه سكر علشان اركز
كنت مستنياه
جمييييله ....انت انسانه جميييييله 💜
مش مصدقة عملتي فيديو عن ده ياربي🥰🥰🥰🥰🥰
ممكن يا دكتورة وعد ارجوكى اتكلمى عن الامساك فى الصيام المتقطع 😢 وايه الحل ؟
ايوه بليز و لو اتكلمتي عنه قبل كده ابعتي اللينك
ااه ياريت
خسارة دهون الوجه بيدي أحساس بالكبر في السن لذلك الناس بتلجأ لحقن الفيلر و دهون دي حقيقة
صح انا قالوهالي مع إني في العشرينات
صح حصل معايه وبينت اكبر بالعمر
فعلا والله انا قولولي كده والله ع الرغم اني لسه ف بداية العشرينات كمان طب ف بديل صحي غير الفيلر وحقن الدهون
انتي يادكتوره جميله لان وجهك وجسمك متناسق بينما الاغلبيه بيكون الوش رفيع والجسم مليان
ركزوا على الفيديو ومش هتسالوا السؤال ده، بتقول دي معتقدات، واكيد بعد فترة الناس هيتعودوا على شكلك وانت صحي وطبيعي 😍
فظيعه و الله ❤️❤️❤️ ربنا يزيدك علم
افضل شي للوجه النوم وشرب المويه احلى الوجه المحدد النضر
دكتور ممكن حضرتك تبقي تعملي اوفر تاني علي الكتاب بليز
وممكن حضرتك تتكلمي في موضوع نزول الصدر اوى مع الصيام المتقطع بليز وازاي ممكن نتجنب الموضوع ده
أنتى جميله وكلامك جميل لأن جوزى كان لسه بيقولى وشىك خس جدا قولتله أنا حباه كده
ابعتيلو الفيديو 😄
بعد اذنك يا دكتوره اتكلمى عن علاج تساقط الشعر فى الرجيم مش عارفه اخد فيتامينات ومعادن ايه
دكتور وعد رقم واحد
شكرا دكتورة كلامك مريح وطيب جدا يا رب في ميزان حسناتك ٠٠٠ منابعتك من العراق
اقسم بالله انتي عسل يادكتور
شكرا لك دكتوره وعد
ربنا يسعدك
الأول. امانه عليك تكلمي عن التكميم امانه انا انتظر
الدكتورة ثواب الغبرة حذرت من التكميم وبينت الآثار السلبية التي ستترتب من التكميم، فاحذري من التكميم.
وكالعادة الفيديو خطير وموضوع مهم
انا بحبك و متابعة لكي من زمان، لكن، الحقيقة انا اول مرة ازعل منك، لأنك اتكلمتي في الموضوع من وجهة نظر واحدة سيكولوجية اجتماعية جدا، لكن المشكلة موجودة فعلا، عند بعض الناس بعيدة جدا عن موديلز فيكوترا سيكرت... الخ
انا عمري أربعين سنة عاملة كيتو جينك دايت ولو كارب من أربع سنين نزلت وزن مثالي، ولكن تأثرت دهون وجهي بالنزول، لدرجة ظهور التجاعيد، اكيد دي مش حاجة تفرح، ولا يعنيني فيها نظرة المجتمع، ولكن التجاعيد مناسبة للظهور لسني وزادت مع الدايت جدا، وبالاخص اني اعاني من نقص الكولاجين لان عندي متلازمة متلازمة إهلرز دانلوس، يعني المشكلة عند بعض الناس حقيقة وليست محض ادعاء مجتمعي، أو تنمر ثقافي، كان نفسي تتكلمي في الموضوع من كل النواحي.
فيديو في الصميم كالعادة ❤
صح جداااا الناس بتضايق أن حد مش ماشي علي مبادئها و ده في علم النفس و البشر حقيقيييييي جداااا من الدقيقه ١١,,, part 2 كلام يتدرس و مش بس علي الدايت
أحب الوجه المحدد واتمنى الشي دا أنيق جدًا
ما تنسوش لايك و سايب سكرايب لاحلى دكتورة.تحيه من المغرب
اجمل مافيكي دكتوره ثقتك بنفسك الحقيقه مع النحافه الوجه بيخس ةيترهل نسبيا لكن مع الوقت الجلد بيشد تاني وبيرجع الوجه يتعدل الي حد كبير لكن المشكله الي بيخس بسرعه وده غلط جدا الوجه بيتأثر بشكل كبير والجلد بيترهل جدا الخسسان السريع نشكله كبيره علي الجسم كله وده بنلاحظه في الناس الي عملت عمليات تكميم لانهم بيخسوا مره واحده وخصوصا لو كانت السيده كبيره في السن وبدينه جدا
القناة 10/10
المعلومات 10/10
انتي 10/10
بس الصوت 1/10 😔😔
مبدعه كالعادة 🥰❤️❤️
شكرا لحضرتك يا دكتورة وعد
جميل جدا انت ممتازه ومتميزه شكراً ليكى
شكرا من القلب ع هذا الفيديوووو ..👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
شكراً دكتوره وعد
الحمد لله طلبت السؤال ده من حضرتك الفيديو اللي فات🌹
2:56 هههههههههههههه ضحكتيني وربي 😅
فيديووو 👍🏼👍🏼 يعطيك العافية ياعسل
مهضومة كتيرر بحبك كتير احلا دكتور 😘😘
ناس وجهم عريض من تنحف يصير تجاعيد وخطوط وخسفه تحت العين مو شرط انتقادات الناس بس الشخص يشوف نفسه كبر اكثر من عمره ونفسيته تتعب
شكرا علي هذا لفيديو تحياتي ليك من الجزائر
السلام عليكم ممكن تتكلمي عن مرضه خمول الغده الدرقيه
عندك حق نفس التنمر ده حصل معايا بعد مخسيت ٢٠ كيلو لدرجه اني كرهت نفسي بجد وبدل مكنت بكرهني وانا تخينه بقيت بكرهني وانا رفيعه اكتر ورجعت تخنت عشره كيلو تاني وعدت سنه علي الموضوع ده وانا لسه زي مانا كارهه نفسي ولا عارفه اخد قرار اتخن تاني زي مكنت ولا ارجع اخس تازي واتعرض للتنمر.ده كل يووم والله مكنش بيفوت يوم من غير تنمر
معلش
طيب واللي وجهه نحيف وجسمه مليان مايقدر يعمل اي نظام عشان لايروح باقي الوجه ايش الحل