Muitas coisas ruins aconteceram em minha vida e as coisas só foram melhorando quando comecei a me livrar das coisas que me prendiam ao passado... se livre de pessoas, de sentimentos, de situações que te impedem de voar. Você nos ajuda muito Regina.
Por experiência própria, me atrevo a dizer que não há soluções imediatas para problemas complexos. A construção de soluções é um trabalho de formiguinha, um dia de cada vez. A gente precisa ter paciência e valorizar cada passo dado, afinal faz parte do processo. E a jornada nunca acaba, a luta é contínua, um dia melhor e outro nem tanto. Problemas a gente sempre vai ter, os graves vão exigir mais de nós.
Estou vivendo esta confusão mental há 2 anos. Comecei agora terapia para conseguir identificar o que me prende a situações indesejadas. tanto no relacionamento com meu marido como na distância continental que me separa de minhas filhas e neta. Tudo está muito confuso em minha mente!! mas a carência, sentimento de culpa, envelhecimento, perfeccionismo, medo estão me consumindo!
Oi Regina querida, vc é tão necessária, desde que te conheci não passo um dia sem te ouvir. Vc me traz esperança de me encontrar, há muito tempo me sinto perdida dentro de mim, tentando entender em que momento da minha vida fiquei travada. Estudo tudo o que está relacionado com autoconhecimento pra ver se em algum momento vira a chave. Mas parece que nada acontece. No momento o que está me afligindo é que amanhã dia 23/03 é meu aniversário, e eu não consigo comemorar, me bate uma tristeza sem explicação, minha família querendo festa, e eu só quero um buraco pra me esconder e chorar. Fico tentando lembrar se aconteceu alguma coisa em algum ano que tenha causado algum bloqueio, mas nada vem, e todo ano é a mesma coisa, estou bem até 2 dias antes, mas na véspera o sofrimento começa, fico triste porque não quero me sentir assim. Várias pessoas querendo comemorar e eu na maior bad sem motivo aparente. Por favor Regina, poderia falar sobre isso? Um grande abraço
Bom dia, Regina! Que delícia acordar neste domingo, recapitulando os detalhes dos dias de Hirayama, contados pela sua voz! Fiquei muito contente! Obrigada!
Bom dia, Gratidão pelo Podcast.Pude perceber o porquê ainda não tenho o que desejo.Realmente é o Subconsciente agindo e a falta do perdão inconscientemente.Sinto que não é algo fácil,mas ter a Fé é o caminho.
Seu canal apareceu pra mim aleatoriamente como recomendação no RUclips, através do vídeo sobre a relação da casa e a psique. Aí achei o podcast no Spotify e ouvi o episódio sobre essa casa e em seguida esse aqui (porque lá não tem anúncios). Ele conversou comigo de uma forma tão profunda que meus olhos se encheram de lágrimas, pois tem muito a ver com a fase da vida que estou passando. Obrigada por esse podcast e pelo episódio, já compartilhei com algumas pessoas que acho que precisavam também ouvir isso. Já me inscrevi aqui e segui no Spotify também e quero ouvir todos os episódios que já tem disponíveis
Um tiro certeiro que doeu bastante. Estou há 5 meses olhando para esse tal de amor-próprio e autocuidado. É difícil lidar com o fato de ter chegado aos 40 anos sem nunca ter aprendido a me amar. É um exercício diário e difícil sair desse padrão. Tenho aprendido a ter mais compaixão de mim mesma com teu podcast.
Bom dia,meu dia começou triste pois minha neta de 6 anos está internada pra curar uma pneumonia,mas este episódio mais uma vez trouxe luz na minha escuridão,sou grata por tudo 🙏🙏🙏🙏
Oi Regina, sempre é bom te escutar, estava em uma situação bem difícil, por conta do doutorado, é barra, me sentindo muito culpado, e tuas palavras fizeram sentido total para mim. Grato por dedicar o seu tempo e compartilhar um pouco de sua alma, conosco. Me sinto melhor e mais tranquilo ao passar por aqui. Que você esteja bem!!!!
Neste episódio me emocionei e me abriu muito clareza em querer soltar e perdoar e como pedir tbm ❤❤❤ Obrigada Regina vc é espetacular obrigada por tanto
Gratidão imensa pela sua partilha de conhecimento ❤ identifiquei-me com tudo o que foi dito. Estava num sofrimento interno grande mas agora entendi tudo e senti um grande alívio🙏
Ahhh Regina, querida, que reflexão maravilhosa 💫🙏 Estou animada para o retiro de junho, será o meu primeiro e, há muito tempo, que eu me preparo para isso. Estou muito feliz que será com você ❤❤❤
Adoro sua sabedoria, tem me ajudado muito. * gostaria de pedir, se for possível, retirar os anúncios. É que coloco para minha tia ouvir seu podcast, mas ela não sabe sair dos anúncios e quando vou ver...ela se desinteressou por causa dos anúncios...assim, tenho ficado presente com ela para "pular" os anúncios e voltar a ouvir o que interessa. Obrigada
Aprendi ouvindo os podcasts de Regina a exercitar a autocompaixa ,não é facil mudar mas estou olhando para minhas falhas,meus medos,minhas culpas com um olhar d caridade e assim me acolho destravando aos poucos esta bola este peso atado aos meus pés
As vezes eu tenho a impressão de que minha vida não muda em algumas áreas, e estou sempre voltando em coisas doloridas que passei. É involuntário. Não entendo muito isso, pois ta decisão racional vem em primeiro, mas os sentimentos às vezes as apertam e a tristeza vem. É difícil mudar algumas coisas, por mais força de vontade e empenho que temos
Parabéns Regina! Te acompanho há pouco tempo, mas já aprendi muita coisa. O seu podcast tem me ajudado bastante na minha busca por autoconhecimento. Desejo algum dia fazer algo assim que ajude as pessoas nessa jornada de busca interior. Você é inspiradora para mim. Grande abraço!!
Regina, você é simplesmente incrível. A qualidade do seu conteúdo, a forma de apresentar e informar com tanta clareza, empatia, afeto. É realmente diferenciada. Muito obrigada por esse podcast, o tema me tocou profundamente.
Oi Regina como posso sair da minha ansiedade que me paralisa e não me deixa ter uma vida normal, que me para Liza, tomo medicação e faço terapia e nada funciona 😢
O processo terapêutico leva algum tempo para trazer efeitos. Experimente a meditação, que ensina a desacelerar a mente e nos desidentificar dos pensamentos (pensamentos criam e prolongam estados de ansiedade). Eu dou cursos e retiros que envolvem meditação, veja: voceautoconsciente.com.br/encontrando-seu-centro/
@@reginagiannetti muito obrigado, sigo vc desde quando era só o podcast, então tudo a ver com o tema deste vídeo. São muitos altos e baixos e hj estou lá em baixo. Provavelmente já vi o 69 mas vou ver de novo... Seu trabalho tem ajudado muita gente, certeza. Muita gratidão Regina
Olá Regina, o que falar / fazer com meu amigo ele está triste por ter perdido a mãe , nós somos amigos há 5 anos e ele tem 59 de idade e eu 24 Aconselho a sentir a dor do momento (já ouvi psicanalista falando que quando perdemos ente querido temos que sofrer momentaneamente pra que possamos superar ) ou tento fazer ele esquecer a perda chamando pra sair e etc?
Seu amigo precisa realmente fazer o luto, e no começo ele não vai ter vontade de se divertir, é normal. Tem um episódio aqui que explica bem esse processo, é o 66 - Sobre lidar com perdas, escute!
Bom dia pra você que já começou bem o seu domingo :)
Com o domingo SIM é impossível não começar bem o dia! :)
Muitas coisas ruins aconteceram em minha vida e as coisas só foram melhorando quando comecei a me livrar das coisas que me prendiam ao passado... se livre de pessoas, de sentimentos, de situações que te impedem de voar. Você nos ajuda muito Regina.
Obrigada por seu compartilhar 💜
eudelima, eu foi a mesma coisa. Pessoas e situações muitas vezes nos prendem e é o que nos prejudicam. Descobri a importância de voar.
Por experiência própria, me atrevo a dizer que não há soluções imediatas para problemas complexos. A construção de soluções é um trabalho de formiguinha, um dia de cada vez. A gente precisa ter paciência e valorizar cada passo dado, afinal faz parte do processo. E a jornada nunca acaba, a luta é contínua, um dia melhor e outro nem tanto. Problemas a gente sempre vai ter, os graves vão exigir mais de nós.
Estou vivendo esta confusão mental há 2 anos. Comecei agora terapia para conseguir identificar o que me prende a situações indesejadas. tanto no relacionamento com meu marido como na distância continental que me separa de minhas filhas e neta.
Tudo está muito confuso em minha mente!!
mas a carência, sentimento de culpa, envelhecimento, perfeccionismo, medo estão me consumindo!
A saudade das filhas e netas é dificil...esta te consumindo...eu acho
Escute os episódios sobre autocompaixão aqui no canal! São os 93 e 94. Você os encontra na playlist Autoconsciente do Zero 💜
Bom dia, Regina! Bom dia a todos ♥️🌻🌻
Quanta verdade! Iniciando o domingo em melhor estilo! Buscando evolução e conhecimento.
muito bom! obrigada por abordar o assunto. Este ângulo não tinha pensado.
Bom dia! Levanto cedo. Que sejamos abençoados..🙏🙏
Amém 🙏
Que Deus te ABENÇOE,PROTEJA
Muito obrigada por tudo
Bomdia
Amém, a você também!
Oi Regina querida, vc é tão necessária, desde que te conheci não passo um dia sem te ouvir. Vc me traz esperança de me encontrar, há muito tempo me sinto perdida dentro de mim, tentando entender em que momento da minha vida fiquei travada. Estudo tudo o que está relacionado com autoconhecimento pra ver se em algum momento vira a chave. Mas parece que nada acontece. No momento o que está me afligindo é que amanhã dia 23/03 é meu aniversário, e eu não consigo comemorar, me bate uma tristeza sem explicação, minha família querendo festa, e eu só quero um buraco pra me esconder e chorar. Fico tentando lembrar se aconteceu alguma coisa em algum ano que tenha causado algum bloqueio, mas nada vem, e todo ano é a mesma coisa, estou bem até 2 dias antes, mas na véspera o sofrimento começa, fico triste porque não quero me sentir assim. Várias pessoas querendo comemorar e eu na maior bad sem motivo aparente. Por favor Regina, poderia falar sobre isso? Um grande abraço
Anotei seu relato, estou considerando responder com um vídeo, fique atenta aqui ao canal. Um abraço e que seu novo ano lhe traga clareza e serenidade
Bom dia ☕🙏
Bom Dia ❤
Obrigada Regina por compartilhar esse video!❤⚘
Bom dia, Regina! Que delícia acordar neste domingo, recapitulando os detalhes dos dias de Hirayama, contados pela sua voz! Fiquei muito contente! Obrigada!
Boa semana 💜
Excelentes reflexões: muito obrigado! Namastê!
Namaste
Gratidao Regina!
Excelente reflexão!
Façam um domingo memorável, com as bênçãos de Deus!❤❤❤❤
Bom dia para todos, que tenhamos um bom domingo...com essa baita reflexão da Regina... Gratidão sempre❤
Bom dia,
Gratidão pelo Podcast.Pude perceber o porquê ainda não tenho o que desejo.Realmente é o Subconsciente agindo e a falta do perdão inconscientemente.Sinto que não é algo fácil,mas ter a Fé é o caminho.
🫶
Seu canal apareceu pra mim aleatoriamente como recomendação no RUclips, através do vídeo sobre a relação da casa e a psique. Aí achei o podcast no Spotify e ouvi o episódio sobre essa casa e em seguida esse aqui (porque lá não tem anúncios). Ele conversou comigo de uma forma tão profunda que meus olhos se encheram de lágrimas, pois tem muito a ver com a fase da vida que estou passando.
Obrigada por esse podcast e pelo episódio, já compartilhei com algumas pessoas que acho que precisavam também ouvir isso. Já me inscrevi aqui e segui no Spotify também e quero ouvir todos os episódios que já tem disponíveis
Boas-vindas ao canal! Um grande abraço
Bom dia Regina. Como sempre você nos trás calma, sua voz acalma…obrigada, bom domingo a todos❤
Um tiro certeiro que doeu bastante. Estou há 5 meses olhando para esse tal de amor-próprio e autocuidado. É difícil lidar com o fato de ter chegado aos 40 anos sem nunca ter aprendido a me amar. É um exercício diário e difícil sair desse padrão. Tenho aprendido a ter mais compaixão de mim mesma com teu podcast.
Nunca é tarde para aprendermos a nos amar 💜
Bom dia,meu dia começou triste pois minha neta de 6 anos está internada pra curar uma pneumonia,mas este episódio mais uma vez trouxe luz na minha escuridão,sou grata por tudo 🙏🙏🙏🙏
Bom dia …ela será curada🙏
Que ela fique bem 💜
Tenho fé e confio 👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏
Oi Regina, sempre é bom te escutar, estava em uma situação bem difícil, por conta do doutorado, é barra, me sentindo muito culpado, e tuas palavras fizeram sentido total para mim. Grato por dedicar o seu tempo e compartilhar um pouco de sua alma, conosco. Me sinto melhor e mais tranquilo ao passar por aqui. Que você esteja bem!!!!
Excelente! Gotinhas de cura. Gratidão
Eu estou assim nada melhora e estou em todas as áreas da minha vida nada vai eu procuro de tudo que jeito
Te agradeço Tegina e também a pessoa corajosa que compartilhou contigo as próprias fases da vida.
🫶
Bom dia Regina ❤ Grata por suas reflexões que me ajudam muito ❤ Feliz domingo
Pra você também 💜
Neste episódio me emocionei e me abriu muito clareza em querer soltar e perdoar e como pedir tbm ❤❤❤
Obrigada Regina vc é espetacular obrigada por tanto
💜
Minha nossa essa pessoa sou eu fasso minhas essas palavras é isso aí que eu estou pensando
Tão eu,exceto que minha família é nociva
Muuuuuito bom 😅😮😊
Gratidão imensa pela sua partilha de conhecimento ❤ identifiquei-me com tudo o que foi dito. Estava num sofrimento interno grande mas agora entendi tudo e senti um grande alívio🙏
Gratidão 🙏🏻 Regina!
Obrigada você /,3
Muito bom muito obrigada
Obrigada 🤍
Minha vida é exatamente assim um relacionamento de 25 anos muitos altos e baixos só penso em me livrar de tudo livrar tudo😢
Gratidão
Que episódio!
❤🙏🙏😊
😍👏👏👏👏
Ahhh Regina, querida, que reflexão maravilhosa 💫🙏 Estou animada para o retiro de junho, será o meu primeiro e, há muito tempo, que eu me preparo para isso. Estou muito feliz que será com você ❤❤❤
Você já está inscrita? Qual é seu nome?
@@reginagiannetti estou sim 😃 Vanessa Hatayama
Adoro sua sabedoria, tem me ajudado muito.
* gostaria de pedir, se for possível, retirar os anúncios. É que coloco para minha tia ouvir seu podcast, mas ela não sabe sair dos anúncios e quando vou ver...ela se desinteressou por causa dos anúncios...assim, tenho ficado presente com ela para "pular" os anúncios e voltar a ouvir o que interessa.
Obrigada
Meu canal é monetizado, os anúncios geram uma pequena renda que me ajuda a manter esse trabalho 💜
❤❤❤
Aprendi ouvindo os podcasts de Regina a exercitar a autocompaixa ,não é facil mudar mas estou olhando para minhas falhas,meus medos,minhas culpas com um olhar d caridade e assim me acolho destravando aos poucos esta bola este peso atado aos meus pés
A autocompaixão é uma conquista diária e irreversível
As vezes eu tenho a impressão de que minha vida não muda em algumas áreas, e estou sempre voltando em coisas doloridas que passei. É involuntário. Não entendo muito isso, pois ta decisão racional vem em primeiro, mas os sentimentos às vezes as apertam e a tristeza vem. É difícil mudar algumas coisas, por mais força de vontade e empenho que temos
Escute o episódio 41 - Quando situações se repetem em nossa vida 💜
Um dos episódios mais preciosos desse podcast maravilhoso. Muito obrigada, Regina. 💎❤️
Obrigada! Compartilhe com os amigos
Parabéns Regina! Te acompanho há pouco tempo, mas já aprendi muita coisa. O seu podcast tem me ajudado bastante na minha busca por autoconhecimento. Desejo algum dia fazer algo assim que ajude as pessoas nessa jornada de busca interior. Você é inspiradora para mim. Grande abraço!!
Que episódio lindo, Regina! Seu poadcast é fantástico!
Obrigada! Compartilhe com os amigos
Regina, você é simplesmente incrível. A qualidade do seu conteúdo, a forma de apresentar e informar com tanta clareza, empatia, afeto. É realmente diferenciada.
Muito obrigada por esse podcast, o tema me tocou profundamente.
Obrigada! Compartilhe com os amigos
👏🏼👏🏼👏🏼
Bom dia!!!
Gratidão!!!
Boa tarde.
Gratidão por compartilhar conosco todas essas riquezas 🙏
🫶
Parece que foi pra mim, fiz este questionamento ❤
💜
Oi Regina como posso sair da minha ansiedade que me paralisa e não me deixa ter uma vida normal, que me para Liza, tomo medicação e faço terapia e nada funciona 😢
O processo terapêutico leva algum tempo para trazer efeitos. Experimente a meditação, que ensina a desacelerar a mente e nos desidentificar dos pensamentos (pensamentos criam e prolongam estados de ansiedade). Eu dou cursos e retiros que envolvem meditação, veja: voceautoconsciente.com.br/encontrando-seu-centro/
Gratidão 💫
Esse negócio do perdão me parece tão tão tão injusto que me deixa revoltado.
Escute o episódio 69 - Sobre perdoar ao outro, para conhecer o ponto de vista de quem se beneficiou em perdoar
@@reginagiannetti muito obrigado, sigo vc desde quando era só o podcast, então tudo a ver com o tema deste vídeo. São muitos altos e baixos e hj estou lá em baixo. Provavelmente já vi o 69 mas vou ver de novo... Seu trabalho tem ajudado muita gente, certeza. Muita gratidão Regina
@@marciojoserochaborges835 que você esteja em paz, um abraço
Olá Regina, o que falar / fazer com meu amigo ele está triste por ter perdido a mãe , nós somos amigos há 5 anos e ele tem 59 de idade e eu 24
Aconselho a sentir a dor do momento (já ouvi psicanalista falando que quando perdemos ente querido temos que sofrer momentaneamente pra que possamos superar ) ou tento fazer ele esquecer a perda chamando pra sair e etc?
Seu amigo precisa realmente fazer o luto, e no começo ele não vai ter vontade de se divertir, é normal. Tem um episódio aqui que explica bem esse processo, é o 66 - Sobre lidar com perdas, escute!
💚🪷
Gratidão