ASSISTA TAMBÉM: Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] ruclips.net/video/8q_bkOUPX4Q/видео.html Ovo Depois do Treino?? [CUIDADOS e ALERTAS no PÓS-TREINO] ruclips.net/video/td8tt5adRlg/видео.html Tudo para Memória e Mente - Dieta para o Cérebro, Alimentos, Sintomas, Cuidados e Dicas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYiEm4a6UzrevuGT6n3B4pS Benefícios da Vitamina D - Para Que Serve, Alimentos e Como Tomar [DICAS e CUIDADOS] ruclips.net/video/CM4xbj4oWgg/видео.html Dicas de Beleza - Alimentos para Pele e Cabelos [DICAS e CUIDADOS] ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaNkllMzt-durKZmHqwCK2_ Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 10 PODEROSOS Alimentos Que Previnem e Combatem o Câncer ruclips.net/video/7xjmn4JrC_0/видео.html ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM instagram.com/nutricionistapatricialeite
Tudo verdade, sou uma testemunha, passei comer 12 ovos por dia, inhame, chuchu, cenoura, tomate, carne de boi magra, chocolate 100 % amargo, pimenta do reino e limão. Estava ficando careca, meu cabelo nasceu de novo, e mais forte, minha testosterona aumentou 200% Minha pele melhorou 100% Minha força dobrou Tenho 59 anos, com aparência de 45 .
O consumo diário ajuda na melhora : A memória Os ossos, fixa o calcio Nos cabelos Perder peso Ganho de massa muscular Diminui a probabilidade de câncer A visão Regulação dos hormonios sexuais Melhora a pele Valeu menina, parabéns 😘
Eu temho 39 anos e sempre tive uma vida muito sedentária e com a alimentação desregrada, com a pandemia em 2020 decidi mudar isso pois me vi muito doente com 98kg e com gordura no figado, tomando remédios para o estomago. Passei a acordar todos os dias, tomar 200 ml de água com limão e ir caminhar /correr, ao retornar antes de começar a trabalhar em home office meu café da manha passou a ser 1 ovo cozido + uma salada de fruta com uma banana , meio mamão, uma maça e iorgute natural com granola. no almoço como de entrada um prato de salada de alface com tomate e azeite e depois complemento com 1/4 de feijão e arroz e carne, em fim, hoje estou 11 kg a menos, não preciso mais tomar remédios para o estomago e me sinto muitíssimo bem.
@@wilson5780 uso o iorgute pensando nas funções digestivas, pois possuia problemas estomacais e hoje utilizo enzimas digestivas para ajudar a digestão de proteinas animais . Obrigado pela dica.
Bom... dia. Tarde. Ou noite. Eu cômo tantos ovos que nos meses de 30 dias me chamam de... 150 é nos meses de 31... 155 na realidade são 5 ovos por dia. Tenho 68 anos e não tenho caixinha de remédios... graças aos ovos.
Como dois pela manhã e dois a noite todos os dias! De vez em quando como no almoço também. Ovo é agro, ovo é pop, ovo é tudo! 🤣😝😋 Ovo ta na mesa do brasileiro. *TA NA MINHA MESA* 🤩🤣🤣🤣
Como 30 ovos por semana. Tenho 67 anos e os ovos fazem parte de minha vida desde a infância. Mesmo quando ele era o vilão. Agora, é o herói. kkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkk observem o detalhe: "COM ISSO E *UMA DIETA EQUILIBRADA* É lógico que o ovo por si só não surtirá efeito algum, outrossim, a dieta equilibrada sem os ovos surtiria normalmente!!! É a mesma coisa quando oferecem por aí algum "remédio" milagroso para emagrecimento, eles sempre frisam: Tal produto aliado uma dieta equilibrada e a pratica de atividades físicas diárias irão te fazer emagrecer!!! Pessoal é importante saber ler nas entrelinhas.
Eu tenho 12 galinhas e consumo em torno de 8 ovos por dia. Enriqueço a dieta das galinhas com couve e semente de urucum, que fornecem suprimento extra de ferro e vitamina A, tornando os ovos mais ricos nesse nutriente. Sou vegetariano há 11 anos e minha saúde nunca foi tão perfeita
Obrigado pelo vídeo, Patricia Leite. A melhor nutricionista do Brasil! Já acompanho há muito tempo. Já tive várias contas no RUclips. Jairom Peres Barbosa
Não comia ovos,a uns 2 meses comecei a colocar na minha alimentação para ajudar na perda de peso,só estou vendo os benefícios, unhas, cabelo tudo melhorou e menos 4 kg,
Como 7 ovos por dia, faz parte da dieta de ganho de massa magra de todo mundo. Depois de assistir o vídeo me deu mais ânimo para manter o ovo na dieta. Top.
@@JOAOVITORCOELHOMIERES eu também mano Mas os lek da minha escola comiam 8 ovos por dia 😳 E os cara era bombadão Tava com medo de comer muito ovo, mas quero para emagrecer...
1. Melhora: memória 2. Nos ossos 3. Cabelos 4. Ajuda a emagrecer 5. Diminui a probabilidade de ter câncer 6. Construção muscular 7. A visão 8. Regulação dos hormônios sexuais 9. Evitar o envelhecimento precoce. Vamos comer ovos meu povo🍳🥚🍳🥚🍳🥚🍳🥚🥚🥚🥚
Pura verdade , 4 ovos mexidos uma colher de azeite no café da manhã , uma porção de iogurte natural um copinho de café com leite , já era só meio dia no almoço 👍👍👍
Gente experimentem Tapiovo no café da manhã tudo de bom: 3 colheres de sopa de tapioca + 2 ovos batidos na mesma frigideira tampe e deixe em fogo baixo, depois deixa assar do outro lado também recheie com queijo e tomate fica uma delícia.
E o mais importante gente 2 a 3 ovos cozidos sempre que começar a espirrar ou sentir gripado pra mim tem dado certo então acho que e ótimo para Imunidade.
Eu,agradesso por essa orientação sobre ovos. Eu,nao como carne .Só como ovos todos. Dias dois ovos,de vês em quando peixe.Estava preocupada ,poia minha mãe de 92 anos não quer comer mais carne só ovos.Faço omelete com verduras . Minha alimentação e da minha mãe é sem carbono hidrato e muito ovos ,gostamos muito.Parabéns. OBRIGADO
Oi Patrícia! Eu usei óculos para dirigir durante décadas. Hoje dirijo sem óculos graças aos 3 ovos caipiras que eu consumo diariamente. Parece um milagre porque tenho mais de 60. Também não como açúcar nem carb refinados há 3 anos. Só uso azeite EV português e oleo de côco EV Copra. Sou nnuito feliz por saber me cuidar. Bjs💗
Faz dois meses que não consumo açúcar e leite. As pessoas pensam que sou louco, rs. Ah e como ovos quase todos os dias. Realmente melhora muito nisso organismo.
Nossa ovo é tudo de bom mesmo! Aprendi a comer ovos todos os dias..., Engraçado quando estava morando no Brasil não tinha esse hábito, mais quando comecei a trabalhar num restaurante aqui em Vancouver no café da manhã..., Observava os hábitos alimentares daqui. Via como os clientes comem ovos e bacon e pão tostado todo dia. E os clientes mais saudáveis comem ovos e abacate. Até pensava 🤔 credo que combinação. E como isso me deixou curiosa, fui experimentar... Fiquei surpresa com sabor e gostei . Rsrs Agora meu café da manhã tem ovo e abacate e tomate. Fica muito bom . Eu gosto de comer ovos poached com 1/4 de abacate ( avocado) e duas fatias de tomate sem pão. E sustenta bem. Eu agora estou expert em ovos rsrsrs faço de todo jeito . Omelete então são minha especialidade rsrs
Parabéns pelo Canal muito educativo. Tenho 66 anos e nos últimos 10 anos sempre comi 5 ovos mexidos (no óleo de côco) por dia. Agora reduzi para três. O meu Colesterol e demais taxas são normais.
Faço pela manhã uma fritada com apenas 6 ovos e pouquíssimo sal, e me sinto muito bem e amplamente saciado. Faço isso a quase dois anos e observei todas as melhorias que você abordou no vídeo. Ótimo conteúdo que você produziu.
Dra Patrícia, tenho 63 anos e como dois ovos toda manhã, já há algum tempo. Me sinto muito bem e com bastante disposição, para minhas caminhadas diárias e atividades físicas. Obrigada!! Gosto muito de suas orientações. Q Deus te abençoe!!
@@augustoironside3256 Rapaz!!! aqui também, mas mesmo assim aqui em casa elas comem muito milho🌽🌽🌽. Olha que são mais de 60 galinhas sem contar com os frangos, galos e pintinhos 🐔🐣🐓. Ao todo dá mais de sem!!! Como é muita galinha e também há porcos🐖, meu pai tem que plantar roças de milho, porque que se for pra comprar milho fica mais caro. Convenhamos, sem trato o bicho não desenvover muito bem!!!
Ola... tenho meus 42 anos, sou vegetariano e sou muito ativo.. pero normal e fisico muito bom pra minha idade... como por volta de 8 ovos por dia... o demais complememto com wey e proteina de soja... nao vou bem com leite, entao pra mim o ovo, o wey e a soja sao as minhas principais fontes de peoteina... me sinto super bem... saude de ferro gracas a Deus
Comecei a comer 2 ovos cozidos por dia, depois de 1 mês passei para 3 ovos diariamente e hoje como de 4 a 5 ovos por dia, notei melhora nos cabelos e memoria.
@@rodrigoluispereira9659que bom q perguntou. É porque todo homem q crer no Deus criador vai atribuir sempre o milagre da criação de todas as coisas a Ele, e logicamente glorificá-lo. Mas quem ñ crê ñ entende mesmo, portanto, vc tá certo em perguntar. Tudo de bom! Paz seja contigo!
Você e muito graciosa, quando chega abrindo o vir com seu Hola e sorriso. Patrícia você conquista a todos, você e uma profissional muito boa 👍. 🥰🌹🍀🌹🍀🌹🌺🗽
Sou ovovegetariano e meu consumo diária é de 6 ovos, mas SÓ ovos de galinhas criadas livres e que recebem alimentação vegetariana. O bem estar dos animais é fundamental.
Desde que faço academia comecei a ingerir ovos todos os dias, realmente perdi 7kg mas ganhei colesterol. O excesso de gemas foi o problema. A médica recomenda 3 ovos por semana
Olá Patrícia! Há 3 anos inclui 2 ovos no meu café da manhã, isso me fez e me faz muito bem...gosto de correr e pedalar e cada vez me sinto com mais disposição ao contrario do que eu era antes. Parabéns pelas orientações!
Muito Bom!! Como 6 ovos cozidos todos os dias,um detalhe; ferveu a água, desliga ;deixa 5 minutos com tampa, põe água fria,até esfriar, fica no ponto!!! Assim não perde nutrientes; detalhes que faz a diferença 👍👍 abrs simpatia!!!
Cuidado que vc esta caminhando para um AVC ou alguma doença cardíaca... ou seja OVO não é vida! se fosse VIDA seria CARO. Ovo é o ciclo menstrual de uma galinha! e Certamente Deus não te faz depender do ciclo menstrual dela muito menos depender de qualquer animal que seja! PQ TODOS aqui são cegos? ah sim, pq ALGUEM FALOU BEM DOS SEUS MAUS HABITOS claro! tão simples de enxergar mas tão dificil de aceitar...
Eu adoro vc,vc é uma ótima profissional e humana ajuda mais é de coração enquanto os outros profissional só ajuda de pagar vc faz com todo seu amor! Que Deus te abençoe;
Alô PATRÍCIA eu sou ouvinte das suas receitas maravilhosas, e seguidor, a Dra Têm um carisma para apresentar o seu trabalho de uma alimentação com quelidade, eu tenho 73anos, os alimentos PATRÍCIA a 60 anos atrás, era uma alimentação natural, agora hoje Patrícia, os alimentos têm muitos conservantes químicos e os agrotóxicos, Patrícia graças À DEUS,que temos uma mulher profissional na área de alimentação em geral eu tenho melhorado muito a minha sáude, eu tinha uma pressão alta chegava até 24 x18 ,hoje 13/09/2020 ,A minha pressão baixou para 12 x8 um abraço até mais AMÉM
Boa notícia, moro em zona rural e aqui em casa nunca falta ovos, sempre comemos nas refeições, muito obrigado pela explicação, parabéns e sucesso sempre....
Toda manhã faço a minha panqueca com ovos (3) e farinha de aveia com bananas amassadas, uva passa, e acrescento mel de abelhas. Quando digo a minha idade, muita gente duvida. Vai acompanhada com um copo de café preto quentinho, e essa dica é sua, valeu Patrícia!!!
Patricia boa tarde ! Eu após sofrer um pequeno AVC isquêmico transitório comecei a ter dificuldade de ereção , já que sou casado comecei a ficar triste e constrangido e comecei a ingerir ovos cozidos pela manhã e por incrível que pareça minha vitalidade melhorou cem por cento . sobre o AVC graças a Deus estou bem faço caminhada tenho movimento nos braços e pernas nomal..... obrigado por mostrar que realmente esse alimento é ótimo para o nosso organismo.fica em paz 🙏👍
Gostei dos seu comentários eu já fazia essa refeição pela manhã pensei que eu estava enganado mais depois do seu comentário tenho a certeza que estou no caminho certo
amigo entenda que sua dificuldade de ereção é devido as suas veias estarem comprometidas com gordura de origem animal... o seu AVC é o mesmo pricipio... sei que é dificil de aceitar mas se deixar de consumir essas gorduras animais tudo melhorará 10000% infelizmente os medicos precisam de voce doente pra eles sobreviverem... as pessoas sofrem por desinformação...
Aqui em casa comemos muitos ovos, meus filhos e eu ama ovo. Tenho 39 anos e um filho de 9 e outro de 2 anos e 8 meses. Costumo a dizer que somos papa ovos, não pode faltar.
Menina , vc é muito simpática.....e ser nutricionista foi uma escolha feliz.....eu tinha uma grande tendência a me formar na área ....só que os caminhos mudaram....
Eu como todos os dias pela manhã dois ovos cozidos uma maçã e uma bana,em 70dias eu perdi 20kilos e me cinto muito bem,e óbvio que eu só como comidas saudáveis é faço bastante exercícios.
Boa tarde minha querida! Eu amo o seu canal, suas receitas, dicas e o mais impressionante, a sua simpatia. Já fiz muitas dietas, mas foi no seu canal, que consegui, ter forças pra querer mudar a minha vida e voltar a ser feliz. Meu nome é Mônica, no momento estou pesando 120 kg, com muitos problemas de saúde, dores no joelho, nas pernas, desânimo, problemas de estômago. .Obrigada por esse canal, pra sua simpatia, por vc indiretamente estar me ajudando. Quero muito mudar a minha vida. . Poder sair, voltar a viver. No momento, quase não saio de casa. . Tenho vergonha do meu corpo, prefiro me isolar e além disso, sinto dores. . Não consigo andar muito. Mas obrigada por essa ajuda. E tenho fé em Deus, que vou mudar minha vida. Que Deus te abençoe! Um grande abraço 👏👏😍💕💜😘 Se puder , me responda! Vou amar 😍💕🖒🖒
À uns anos atrás estudos revelaram que comer mais de 3 ovos por semana fazia mal. Agora já é super recomendado! Nunca deixei de comer ovos,pensei 🤔, se o pintainho vem do ovo, só pode ser Bom, ainda bem que pensei sempre assim Conceição de Portugal 🇵🇹
Eu comia 2 ovos por dia é o meu colesterol subiu,não vou nessa não .Meu cardiologista me chamou atenção é disse que ovo sobe o colesterol sim.Falei pra ele que iria fazer o teste,fiquei 1 mês sem comer ovo, repeti o exame é estava dentro do normal. Muita cautela, não vai no oba oba não
Patrícias boa tarde, que legal. Há dias que não tinha visto vídeos seus. Parabéns, e hoje você veio abordar o assunto do meu amigo da janta...... O ovo. Vamos assistir né.? Sim, assisti e olha só então eu como dois e até três ovos por dia. Sinto me melhor do que antes onde eu consumia um ovo por dia. Comprovei e é verdade sim fazendo-o na água ou sem margarina e sem óleo. Um forte abraço Edmilson de Maceió.
O mais engraçado é que os médicos etc dizem que não pode consumir muito porque não é bom para a saúde. Que coisa não? Por aí vc vê que o que passam para as pessoas ( os médicos ) é pra prejudicar o organismo mesmo. Gratidão pelas informações e também pela coragem de fazer o bem ao próximo.
ASSISTA TAMBÉM: Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
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Ovo Depois do Treino?? [CUIDADOS e ALERTAS no PÓS-TREINO]
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Tudo para Memória e Mente - Dieta para o Cérebro, Alimentos, Sintomas, Cuidados e Dicas
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Benefícios da Vitamina D - Para Que Serve, Alimentos e Como Tomar [DICAS e CUIDADOS]
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Dicas de Beleza - Alimentos para Pele e Cabelos [DICAS e CUIDADOS]
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Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer
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10 PODEROSOS Alimentos Que Previnem e Combatem o Câncer
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Gosto de comer ovo frito como posso fazer ? Bjs
Amo ovo, parabéns profi! rumo aos 2 milhões 🥂🍾
🥚🥚🥚🥚🍜🤗🐣🐤🐥🐣🐤🐥🐪🐓🐔🐓🐔🐓🐣🐤🐥🐤🐣🐣🐓🐓
🐣🐤🐥🐔🐓🐔🐥🐤🐣🐓
Tudo verdade, sou uma testemunha, passei comer 12 ovos por dia, inhame, chuchu, cenoura, tomate, carne de boi magra, chocolate 100 % amargo, pimenta do reino e limão. Estava ficando careca, meu cabelo nasceu de novo, e mais forte, minha testosterona aumentou 200%
Minha pele melhorou 100%
Minha força dobrou
Tenho 59 anos, com aparência de 45 .
O consumo diário ajuda na melhora :
A memória
Os ossos, fixa o calcio
Nos cabelos
Perder peso
Ganho de massa muscular
Diminui a probabilidade de câncer
A visão
Regulação dos hormonios sexuais
Melhora a pele
Valeu menina, parabéns 😘
Pode ser ovo frito? Ou só cozido?
@@vanessarios9660 também gostaria De saber pois gosto de cozido mais prefiro frito na frigideira tefal sem óleo ou coloco só umas gotinhas...!!!
Gosto muito de ovos.vos começar a consumir mais.obrigada😘😋
#
@@vanessarios9660 Frita com água..fica mto bon
Eu temho 39 anos e sempre tive uma vida muito sedentária e com a alimentação desregrada, com a pandemia em 2020 decidi mudar isso pois me vi muito doente com 98kg e com gordura no figado, tomando remédios para o estomago. Passei a acordar todos os dias, tomar 200 ml de água com limão e ir caminhar /correr, ao retornar antes de começar a trabalhar em home office meu café da manha passou a ser 1 ovo cozido + uma salada de fruta com uma banana , meio mamão, uma maça e iorgute natural com granola. no almoço como de entrada um prato de salada de alface com tomate e azeite e depois complemento com 1/4 de feijão e arroz e carne, em fim, hoje estou 11 kg a menos, não preciso mais tomar remédios para o estomago e me sinto muitíssimo bem.
Parabéns!!!!!! 🖐️
Maxwell, primeiramente parabéns! Levar um estilo de vida mais saudável, foi uma escolha muito boa que você fez! Continue firme.
Parabéns Maxwell, dessa relação eu só retiraria o iogurte. Inclua quinua, aveia, grão de bico, castanhas...
@@wilson5780 uso o iorgute pensando nas funções digestivas, pois possuia problemas estomacais e hoje utilizo enzimas digestivas para ajudar a digestão de proteinas animais . Obrigado pela dica.
Que bom!
Dois ovos no café da manhã, acabou com a pré diabetes, gordura do fígado, perda de peso, além de, melhora considerável na memória e disposição.
Bom... dia. Tarde. Ou noite. Eu cômo tantos ovos que nos meses de 30 dias me chamam de... 150 é nos meses de 31... 155 na realidade são 5 ovos por dia. Tenho 68 anos e não tenho caixinha de remédios... graças aos ovos.
como tanto ovos que levanto de manha ciscando kkkkkkkkkkk
Boooooa!!!😂🥚
Você deve ser muito saudável, então...😁
Kkkkkk
Kkkkkkkkk
Kkkkkk
Como dois pela manhã e dois a noite todos os dias!
De vez em quando como no almoço também.
Ovo é agro, ovo é pop, ovo é tudo! 🤣😝😋
Ovo ta na mesa do brasileiro. *TA NA MINHA MESA* 🤩🤣🤣🤣
Kkkk
Hehehe
😂😂
Agro pop é tudoooooo,ameiiii.
Amei!
Como de dois a três por dia me cinto muito bem,tenho 83 anos e sou bem ativa e muito disposta graças a Deus.esse canal é Show 👏👏😘
véia peidorreira 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
sinto 💙
Temos muito a agradecer as galinhas e as bananeiras.
Já virei galinha 🐔 de tanto comer ovos Sou uma macaca de tanto comer banana
OVO ONTEM, OVO HOJE, OVO SEMPRE..
Palavra do todo mundo odeia o Cris kkk
VERDADE CARUZO. 😂🤣😂🤣😂
Kkkkkkk
Todo mundo odeia o Cris...é demais!
siiiiimmmmmmmm
Kkkkkkk
Como 30 ovos por semana. Tenho 67 anos e os ovos fazem parte de minha vida desde a infância. Mesmo quando ele era o vilão. Agora, é o herói. kkkkkkkkkkkkkkk
Isso deve peida muito 😂😂😂😂😂
@@cariocaazevedo7531 kkkkkk
E eu como 35 ovos por semana.
@@cariocaazevedo7531 😂😂😂
@@cariocaazevedo7531 e quem ñ peida!!!!!
Não me faltam ovos. Tenho 20 galinhas no quintal. Coma tds os dias: ovos, banana e maçã. Excelente!
É exatamente o que eu como todos os dias!! Que bom!!
Muito bom kkkkk
👏👏👏👏👏👏👏🙏🌺🌸🌺🤣😘
manoel bomfim outro patamar! Eu correndo atrás de ovos e o cara com 20 galinhas kkkk
@@regianefs que maravilha
Eu como sempre 5 ovos todos os dias pela manhã com queijo! Com isso e uma dieta equilibrada me ajudou na redução de 37 kg em 1 ano !
Eu. To agora comendo mas eu perdi de 96 cai p 82
Me contem sobre os peidos de vocês... Creio que vocês peidam pracacete, com fedô, barulho e quantidade
😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣
Kkkkk observem o detalhe:
"COM ISSO E *UMA DIETA EQUILIBRADA*
É lógico que o ovo por si só não surtirá efeito algum, outrossim, a dieta equilibrada sem os ovos surtiria normalmente!!!
É a mesma coisa quando oferecem por aí algum "remédio" milagroso para emagrecimento, eles sempre frisam: Tal produto aliado uma dieta equilibrada e a pratica de atividades físicas diárias irão te fazer emagrecer!!!
Pessoal é importante saber ler nas entrelinhas.
As gemas não aumentam o colesterol?
@@MariaIsabel-mt6ws não
Eu tenho 12 galinhas e consumo em torno de 8 ovos por dia. Enriqueço a dieta das galinhas com couve e semente de urucum, que fornecem suprimento extra de ferro e vitamina A, tornando os ovos mais ricos nesse nutriente. Sou vegetariano há 11 anos e minha saúde nunca foi tão perfeita
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Boa
Como assim vegetariano???
vc come os pinto seu assasino
Vegetariano consome ovos?
@Italo Sobreira isso pega ele
A garota q fala sorrindo, top demais!!!.
Né kkkkkk
Carência. Com😂😂
Verdade
Artificial
@@tatianesantos-tg1zi artificial é seu pensamento.
Tenho 70 anos,e ainda tenho uma ótima memória.Consumo ovos tds os dias,geramente no cafe da manha.
A senhora come cozido? Compra no mercado ou naturais?
Que bom.
A senhora esqueceu o acento em café e o til em manhã.
Kkkk bela pegadinha
@@markymarco2570 kkk esse cara kk
Obrigado pelo vídeo, Patricia Leite.
A melhor nutricionista do Brasil!
Já acompanho há muito tempo.
Já tive várias contas no RUclips.
Jairom Peres Barbosa
Não comia ovos,a uns 2 meses comecei a colocar na minha alimentação para ajudar na perda de peso,só estou vendo os benefícios, unhas, cabelo tudo melhorou e menos 4 kg,
Como 7 ovos por dia, faz parte da dieta de ganho de massa magra de todo mundo.
Depois de assistir o vídeo me deu mais ânimo para manter o ovo na dieta.
Top.
Mds, e eu achava muito comer 3 ovos por dia
Fabiani adoro ovos como todos os dias omelete ou cozido mata a fome sem frescura
Vou começar comer 4 por dia pra ganhar massa muscular kkk
@@JOAOVITORCOELHOMIERES eu também mano
Mas os lek da minha escola comiam 8 ovos por dia 😳
E os cara era bombadão
Tava com medo de comer muito ovo, mas quero para emagrecer...
Kkkkkkkkkkkk aeeee então vou comer 5 mesmo
É impagável diante dessa informação a felicidade estampada no olhar do dono do carro do ovo.
Kkkkk
Kkkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkk
Kkkkkk
Verdade kkkkkk
QUANTA SIMPATIA 😊
ADORO VER VOCÊ FALANDO E SORRINDO AO MESMO TEMPO, ALEM DE TER UM VASTO CONHECIMENTO 👏👏👏👏👏
Tudo verdade!! Eu como 2 a 4 ovos todos os dias já faz quase 1 ano e tenho sentido todos esses benefícios citados! 👏👏👏👏
13 visualizações e 71 curtidas.... Quando o vídeo é feito pela Patrícia Leite é só curtir pois só vem coisas boas.
Ela é demais!
Costumo comer uns 4 ovos por dia pela manhã e emagreci 3Kg em 1 mês. 💪
Meu café da manhã : banana amassada e ovo . Ponho canela . Frigideira untada e viro dos dois lados . Viciei !
1. Melhora: memória
2. Nos ossos
3. Cabelos
4. Ajuda a emagrecer
5. Diminui a probabilidade de ter câncer
6. Construção muscular
7. A visão
8. Regulação dos hormônios sexuais
9. Evitar o envelhecimento precoce.
Vamos comer ovos meu povo🍳🥚🍳🥚🍳🥚🍳🥚🥚🥚🥚
Melhora a potência sexual!?
Obg pela informação dos ovos como pouco
@@jarbasdemacedo8537, sim mas tem de comer 22 por dia.
Hj comi 9 ovos
3 de manhã
3 no almoço
3 a noite
Depois desta o ovo vai ficar mais caro do que a carne
Adoro ovos ,passei a comer 2 ovos pela manhã e realmente me senti melhor.
Pura verdade , 4 ovos mexidos uma colher de azeite no café da manhã , uma porção de iogurte natural um copinho de café com leite , já era só meio dia no almoço 👍👍👍
Parabéns pelo seu canal pura verdade tenho 64 anos de idade nunca procurei um médico tô muito feliz em saber disso Joséluiz
Gente experimentem Tapiovo no café da manhã tudo de bom: 3 colheres de sopa de tapioca + 2 ovos batidos na mesma frigideira tampe e deixe em fogo baixo, depois deixa assar do outro lado também recheie com queijo e tomate fica uma delícia.
Nunca comi tapiovo eu vo fazer vo muda o recheio vo fazer o recheio de ovo vai fica daora 👍
Esqueceu de colocar orégano. Hummm
@@neagoncalves6458 sim, as vezes ponho fica muito bom !
@@ThaisAlves4392 legal , gostinho de pizza.
Eu amo
.
E o mais importante gente 2 a 3 ovos cozidos sempre que começar a espirrar ou sentir gripado pra mim tem dado certo então acho que e ótimo para Imunidade.
Eu como de quatro a seis ovos por dia. Voltei a treinar e, junto com o consumo dos ovos, tenho percebido uma melhora no ganho de massa muscular.
Eu,agradesso por essa orientação sobre ovos. Eu,nao como carne .Só como ovos todos. Dias dois ovos,de vês em quando peixe.Estava preocupada ,poia minha mãe de 92 anos não quer comer mais carne só ovos.Faço omelete com verduras .
Minha alimentação e da minha mãe é sem carbono hidrato e muito ovos ,gostamos muito.Parabéns. OBRIGADO
Substituir o pão por ovos foi a melhor decisão que fiz na minha vida, não fica constipada, experimente.
Trocou o veneno pelo remédio natural! Parabéns!!
Ovo ontem ovo amanhã ovo hoje ovo sempre! 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳
Sempre sera ovo kkkkkk
Kkkkkkkkk
Ovo sempreeeee msm amoooo
@@anamaria7662 tbm amo
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣morri
O= Opte
V= Valorize
O = Ovo
Eu como ovos todos os dias, cozido, frito com oleo de coco. Ovo caipira, ovos de granja, enfim. Coma Ovo❤❤
Antigamente eu comprar bolacha e pães para o meu lanche, agora estou substituí por ovos,e estou satisfeito.
Oi Patrícia!
Eu usei óculos para dirigir durante décadas. Hoje dirijo sem óculos graças aos 3 ovos caipiras que eu consumo diariamente. Parece um milagre porque tenho mais de 60. Também não como açúcar nem carb refinados há 3 anos. Só uso azeite EV português e oleo de côco EV Copra.
Sou nnuito feliz por saber me cuidar. Bjs💗
Faz dois meses que não consumo açúcar e leite. As pessoas pensam que sou louco, rs. Ah e como ovos quase todos os dias. Realmente melhora muito nisso organismo.
Estou há dois meses fazendo reeducação alimentar e estou muito animada com os resultados.
O que significa EV
@@luziabarbosa4302 Extra Virgem
@@luziabarbosa4302 Extra Virgem
Nossa ovo é tudo de bom mesmo! Aprendi a comer ovos todos os dias..., Engraçado quando estava morando no Brasil não tinha esse hábito, mais quando comecei a trabalhar num restaurante aqui em Vancouver no café da manhã..., Observava os hábitos alimentares daqui. Via como os clientes comem ovos e bacon e pão tostado todo dia. E os clientes mais saudáveis comem ovos e abacate. Até pensava 🤔 credo que combinação. E como isso me deixou curiosa, fui experimentar... Fiquei surpresa com sabor e gostei . Rsrs Agora meu café da manhã tem ovo e abacate e tomate. Fica muito bom . Eu gosto de comer ovos poached com 1/4 de abacate ( avocado) e duas fatias de tomate sem pão. E sustenta bem. Eu agora estou expert em ovos rsrsrs faço de todo jeito . Omelete então são minha especialidade rsrs
Ovos e alimento para os lavradores comem em jejum para i a luta 🌿🌿🌺
Parabéns pelo Canal muito educativo. Tenho 66 anos e nos últimos 10 anos sempre comi 5 ovos mexidos (no óleo de côco) por dia. Agora reduzi para três. O meu Colesterol e demais taxas são normais.
Faço pela manhã uma fritada com apenas 6 ovos e pouquíssimo sal, e me sinto muito bem e amplamente saciado. Faço isso a quase dois anos e observei todas as melhorias que você abordou no vídeo. Ótimo conteúdo que você produziu.
Eu adoro ovos cozido ou frito todos os dias
Apenas, 6 ovos? Em dois cafés da manhã , 1 dúzia se vão.. rs
@@thiagolima1520 kkkkkkkk é ovo q nao acaba mais
Consumo 4 ao dia; 2 no almoço e 2 no jantar, normalmente consumo eles cozidos.
Vc so come isso 4 ovos por dia ?
@@alphaprogress_0 Ôxe! ... Eu só como DOIS !
Eu fiz essa receita, e coloquei um pouquinho de fermento ficou bem gostoso 😋
Aqui em casa eu compro a cartela e antes de 7 dias já acaba kkk eu como muito to na dieta de ganho de massa!
Como 3 de manhã 2 meio dia e 2 a noite ❤️
Dra Patrícia, tenho 63 anos e como dois ovos toda manhã, já há algum tempo. Me sinto muito bem e com bastante disposição, para minhas caminhadas diárias e atividades físicas. Obrigada!! Gosto muito de suas orientações. Q Deus te abençoe!!
Eu moro no sítio e só como ovos de galinhas caipira, é muinto saudável!
É verdade o ovo é muito saudável, gosto muito de ovo pelo bem q produz.
Depois do leite materno o ovo de galinha foi considerado o segundo melhor alimento do planeta !!!
É mesmo? Kkkkk
Depois do leite o ovo foi considerado o melhor alimento.
O óleo de coco também fica atrás do leite materno
@@humbertosantos7567 Óleo de coco só serve pro cabelo 🤭😌
Sem dúvida, principalmente o ovo galado, imagina consumir um alimento que gera vida.
O medo q dá é do preço dos ovos, após a descoberta de tantas propriedades
Eu crio galinha então uai kkkkkkkk
@@augustoironside3256 fica realmente mais barato,e ainda pode se comer as galinhas também!!👏👏👏👏
@@augustoironside3256 kkk sim!! Mas vai ver o preço do milho 🌽
@@kacianecunha3709 dane se o milho as minhas galinhas são caipiras e comem o pasto, minhoca e cobras menores
@@augustoironside3256 Rapaz!!! aqui também, mas mesmo assim aqui em casa elas comem muito milho🌽🌽🌽. Olha que são mais de 60 galinhas sem contar com os frangos, galos e pintinhos 🐔🐣🐓. Ao todo dá mais de sem!!! Como é muita galinha e também há porcos🐖, meu pai tem que plantar roças de milho, porque que se for pra comprar milho fica mais caro. Convenhamos, sem trato o bicho não desenvover muito bem!!!
Aqui Cidade Maravilhosa! 71 anos e consumo cerca de 8 ovos por semana, quase todos em crepiocas de banana, que adoro.
Ola... tenho meus 42 anos, sou vegetariano e sou muito ativo.. pero normal e fisico muito bom pra minha idade... como por volta de 8 ovos por dia... o demais complememto com wey e proteina de soja... nao vou bem com leite, entao pra mim o ovo, o wey e a soja sao as minhas principais fontes de peoteina... me sinto super bem... saude de ferro gracas a Deus
Comecei a comer 2 ovos cozidos por dia, depois de 1 mês passei para 3 ovos diariamente e hoje como de 4 a 5 ovos por dia, notei melhora nos cabelos e memoria.
Como Deus é bom, um simples ovo com tantos benefícios. Parabéns, doutora.
E o que o ovo tem a ver com uma ilusão humana?
Sempre tem um ateu chato incrível,sou ateu agr chato n
@@Kamui29 Agora só posso questionar o que vc quer?
@@rodrigoluispereira9659que bom q perguntou. É porque todo homem q crer no Deus criador vai atribuir sempre o milagre da criação de todas as coisas a Ele, e logicamente glorificá-lo. Mas quem ñ crê ñ entende mesmo, portanto, vc tá certo em perguntar. Tudo de bom! Paz seja contigo!
fabiola maria 🙏👏🏼
OBRIGADO PELA AULA SOBRE OS BENEFÍCIOS DOS OVOS. BELO HORIZONTE MG BRASIL
como ovo todo dia .
acho barbaro vc fazer o anuncio de outros seus relacionados .eu ja corro para assistir um atrás do outro.muito bom
Você e muito graciosa, quando chega abrindo o vir com seu Hola e sorriso.
Patrícia você conquista a todos, você e uma profissional muito boa 👍.
🥰🌹🍀🌹🍀🌹🌺🗽
Consumo 2 ovos cozido a noite a aproximadamente 3 anos
Tem sido excelente para minha saúde.
Eu como dois ovos por dia pela manhã a uns seis meses depois que assisti os seus vídeos, ovos é muito bom parabéns pelos vídeos Eu tenho 69 anos
2 a 3 por dia me ajodou e ajuda até hj no processo de reeducação alimentar!!!
De dois a três ovos. Ovo é vida, amém aleluia!!! 🐣🐣🐣
Comer ovo nao o pinto 😡😡😡
@@graunatitan1605 kkkkkkkkkkkkklkkklk
kkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@graunatitan1605 KSKSKKSSKSKSKSKSI
Sou ovovegetariano e meu consumo diária é de 6 ovos, mas SÓ ovos de galinhas criadas livres e que recebem alimentação vegetariana.
O bem estar dos animais é fundamental.
Galinhas comem, naturalmente, insetos e minhocas. Cansei de ver elas comendo baratas que saíam do mato.
Não espero nem o vídeo começar e já vou deixando meu like. Afinal de contas, já sei que vem informação boa e de qualidade pela frente.
Desde que faço academia comecei a ingerir ovos todos os dias, realmente perdi 7kg mas ganhei colesterol. O excesso de gemas foi o problema. A médica recomenda 3 ovos por semana
Olá Patrícia!
Há 3 anos inclui 2 ovos no meu café da manhã, isso me fez e me faz muito bem...gosto de correr e pedalar e cada vez me sinto com mais disposição ao contrario do que eu era antes.
Parabéns pelas orientações!
Muito Bom!! Como 6 ovos cozidos todos os dias,um detalhe; ferveu a água, desliga ;deixa 5 minutos com tampa, põe água fria,até esfriar, fica no ponto!!! Assim não perde nutrientes; detalhes que faz a diferença 👍👍 abrs simpatia!!!
o ovo cozinha todo em 5 min com o gás desligado?
Só ferver e desligar,deixa 5mints,se ficar mole deixa mais um pouco na próxima resfria com água fria, fica no ponto,economiza gás 😁👍
30 OVOS POR 10,00 É VIDA!
Melhor ainda é comer os 30 no mesmo dia 👌👌😂
Isso mesmo
Aqui compramos até por 8$ promoção
Cuidado que vc esta caminhando para um AVC ou alguma doença cardíaca... ou seja OVO não é vida! se fosse VIDA seria CARO. Ovo é o ciclo menstrual de uma galinha! e Certamente Deus não te faz depender do ciclo menstrual dela muito menos depender de qualquer animal que seja! PQ TODOS aqui são cegos? ah sim, pq ALGUEM FALOU BEM DOS SEUS MAUS HABITOS claro! tão simples de enxergar mas tão dificil de aceitar...
🤣🤣🤣🤣
@@murilombi ah herege, quero provas em 10 minutos, pesquise já !
Eu adoro vc,vc é uma ótima profissional e humana ajuda mais é de coração enquanto os outros profissional só ajuda de pagar vc faz com todo seu amor! Que Deus te abençoe;
Alô PATRÍCIA eu sou ouvinte das suas receitas maravilhosas, e seguidor, a Dra
Têm um carisma para apresentar o seu trabalho de uma alimentação com quelidade, eu tenho 73anos, os alimentos PATRÍCIA a 60 anos atrás, era uma alimentação natural, agora hoje Patrícia, os alimentos têm muitos conservantes químicos e os agrotóxicos, Patrícia graças À DEUS,que temos uma mulher profissional na área de alimentação em geral eu tenho melhorado muito a minha sáude, eu tinha uma pressão alta chegava até 24 x18 ,hoje 13/09/2020 ,A minha pressão baixou para 12 x8 um abraço até mais AMÉM
OI PATRÍCIA,MUDEI MINHA ALIMENTAÇÃO,COMO 3 OVOS POR DIA E FAÇO ATIVIDADE FÍSICA,EMAGRECI 9KL💪
Consumo 8 ovos por dia. Um dos meus alimentos favoritos!
vc consome 240 ovos por mês
@@lenirlopes6522 tem um fisiculturista Fábio giga ele e a esposa comem 1560 ovos por mês 🙈
Vó ovos todos os dias no café da manhã me chamo Rita de Cássia. Amo seus vídeos 😘
Boa notícia, moro em zona rural e aqui em casa nunca falta ovos, sempre comemos nas refeições, muito obrigado pela explicação, parabéns e sucesso sempre....
Toda manhã faço a minha panqueca com ovos (3) e farinha de aveia com bananas amassadas, uva passa, e acrescento mel de abelhas. Quando digo a minha idade, muita gente duvida. Vai acompanhada com um copo de café preto quentinho, e essa dica é sua, valeu Patrícia!!!
Patricia boa tarde ! Eu após sofrer um pequeno AVC isquêmico transitório comecei a ter dificuldade de ereção , já que sou casado comecei a ficar triste e constrangido e comecei a ingerir ovos cozidos pela manhã e por incrível que pareça minha vitalidade melhorou cem por cento . sobre o AVC graças a Deus estou bem faço caminhada tenho movimento nos braços e pernas nomal..... obrigado por mostrar que realmente esse alimento é ótimo para o nosso organismo.fica em paz 🙏👍
👏👏👏👏
Gostei dos seu comentários eu já fazia essa refeição pela manhã pensei que eu estava enganado mais depois do seu comentário tenho a certeza que estou no caminho certo
Três alimentos que devemos ingerir tds os dias: ovo, banana e maçã.
Que bom! Meu amigo, graças a Deus você tenha sobrevido ao AVC e está melhor.
amigo entenda que sua dificuldade de ereção é devido as suas veias estarem comprometidas com gordura de origem animal... o seu AVC é o mesmo pricipio... sei que é dificil de aceitar mas se deixar de consumir essas gorduras animais tudo melhorará 10000% infelizmente os medicos precisam de voce doente pra eles sobreviverem... as pessoas sofrem por desinformação...
Eu como ovos TDS os dias de manhã e noite ,pra mim é um alimento ótimo 😊👏🏽👏🏽
Aqui em casa comemos muitos ovos, meus filhos e eu ama ovo. Tenho 39 anos e um filho de 9 e outro de 2 anos e 8 meses. Costumo a dizer que somos papa ovos, não pode faltar.
Tem uma semana que estou comendo ovo com salada de abacate pela manhã. Com muita cúrcuma, limão e alho.
🤢
Menina você é um anjo que caiu do céu , muito obrigada por ajudar tantas pessoas , Deus te abençoe.
Verdade!! Informações importantes de uma nutricionista TOP!!
@@pedrosolandro3505 verdade sangue de JESUS tem poder
@@pedrosolandro3505 é
.
Verdade mesmo vc é uma benção na vida de todos nós que amamos suas receitas, Deus te abençoe muito
Consumo muitos ovos, as vezes como ovos no café da manhã, almoço e janta. Amoooo
Menina , vc é muito simpática.....e ser nutricionista foi uma escolha feliz.....eu tinha uma grande tendência a me formar na área ....só que os caminhos mudaram....
Oi sou Daniele, eu como 3 a 4 ovo pela manhã e tomo chá e uma raiz, meio dia como 2 ovo, salada e frango ou peixe
Eu como todos os dias pela manhã dois ovos cozidos uma maçã e uma bana,em 70dias eu perdi 20kilos e me cinto muito bem,e óbvio que eu só como comidas saudáveis é faço bastante exercícios.
o meu consumo de ovos diário é de quatro unidades.
faço isso a mais de três anos e voltei a ser um atleta dentro da minha faixa etária de 76 anos.
Boa tarde minha querida! Eu amo o seu canal, suas receitas, dicas e o mais impressionante, a sua simpatia. Já fiz muitas dietas, mas foi no seu canal, que consegui, ter forças pra querer mudar a minha vida e voltar a ser feliz. Meu nome é Mônica, no momento estou pesando 120 kg, com muitos problemas de saúde, dores no joelho, nas pernas, desânimo, problemas de estômago. .Obrigada por esse canal, pra sua simpatia, por vc indiretamente estar me ajudando. Quero muito mudar a minha vida. . Poder sair, voltar a viver. No momento, quase não saio de casa. . Tenho vergonha do meu corpo, prefiro me isolar e além disso, sinto dores. . Não consigo andar muito. Mas obrigada por essa ajuda. E tenho fé em Deus, que vou mudar minha vida. Que Deus te abençoe! Um grande abraço 👏👏😍💕💜😘 Se puder , me responda! Vou amar 😍💕🖒🖒
Eu amo ovos, como todos os dia praticamente, e é um alimento fácil, pratico e saudável.
Eu costumo comer de 10 a 15 ovos por dia ! Antes e depois do treino ! 💪🏾💪🏾💪🏾
Pra q pai ñ precisa disso td vai abrir uma granja dentro de casa e
as galinha deve sofrer com esse cara ai
@@dividendosestrategicos eu compro dos cara que passa vendendo ovos na rua, quando eles passam eu compro várias caixas
Não costumo consumir ovos diariamente, só de vez em quanto, mais partir de hoje vou intudizir na minha alimentação
Ovo é maravilhoso e perfeito!! Como todos os dias ! É absolutamente necessário
À uns anos atrás estudos revelaram que comer mais de 3 ovos por semana fazia mal.
Agora já é super recomendado!
Nunca deixei de comer ovos,pensei 🤔, se o pintainho vem do ovo, só pode ser Bom, ainda bem que pensei sempre assim
Conceição de Portugal 🇵🇹
Eu comia 2 ovos por dia é o meu colesterol subiu,não vou nessa não .Meu cardiologista me chamou atenção é disse que ovo sobe o colesterol sim.Falei pra ele que iria fazer o teste,fiquei 1 mês sem comer ovo, repeti o exame é estava dentro do normal. Muita cautela, não vai no oba oba não
@@shirleimedinateixeira395 Olá! Concordo com você! Eu como ovos, mas não desta maneira, costumo comer com regras qualquer alimento. Bom domingo
Consumo 5 ovos por semana, já sei que posso consumir mais, é muito bom.
Adoro tb o ovo poché,n aguamas tem mts formas d fzr.uso gordura de porco,azeite, óleo de coco, manteiga ghee, só n uso margarina nem oleo vegetal
3 ovos no mínimo. Recomendação do meu médico. E tem sido muito bom.
Patrícias boa tarde, que legal. Há dias que não tinha visto vídeos seus. Parabéns, e hoje você veio abordar o assunto do meu amigo da janta...... O ovo. Vamos assistir né.? Sim, assisti e olha só então eu como dois e até três ovos por dia. Sinto me melhor do que antes onde eu consumia um ovo por dia. Comprovei e é verdade sim fazendo-o na água ou sem margarina e sem óleo. Um forte abraço Edmilson de Maceió.
Que bom que os ovos são tão saudáveis, e ainda baratos , amei! Consumo todos os dias. 😋😋😋
Tive todo o processo para perder isso ! Hj estou outra pessoa gracas as suas dicas maeavilhosas obg !!!
Em média consumo 2 ovos por dia!!! Realmente só faz bem. Parabéns pelas explicações e pelo entusiasmo.
Se vc estiver triste e estiver numa consulta com essa mulher , vc sai de espírito renovado e sorrindo.
O mais engraçado é que os médicos etc dizem que não pode consumir muito porque não é bom para a saúde. Que coisa não? Por aí vc vê que o que passam para as pessoas ( os médicos ) é pra prejudicar o organismo mesmo. Gratidão pelas informações e também pela coragem de fazer o bem ao próximo.