Costco 根本是減肥的人的天堂！減醣增肌超多選擇！ 分享飲食控制食材｜豬豬隊友 Scott & Wendy
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Stasher 矽膠密封袋
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爸爸在說話的時候，小情人好專心在看爸爸唷，真可愛！
因為有看到冷凍有蛋餅皮
推一下樂膳的全麥蛋餅皮，不但纖維多，碳水化合物也屬於好的碳水。
而且本身是熟的，所以很適合作為忙碌時的早餐選擇喔😆
貝比生菜很嫩，有芝蔴葉，油菜，萵苣等6种，一大盒229，不沾醬也能入口，鋪桌雞胸肉絲，温泉蛋，淋少少糊蔴醬也不錯吃，方便又不会胖
喔喔！！！下次可以試試看欸
Costco蔬菜推薦香菇、有機木耳，香菇超大朵，木耳一整盒裝得滿滿的，菇類也相對能放。蝦仁買帶尾的比較沒有怪味。
冰箱真的好整齊😇 而且分類得好清楚
那個分裝袋感覺很好用 買起來！🥰
蛋白丁、溫泉蛋和韓式燒烤牛肉的食品添加物太多，不推薦。海苔和纖三薯的零食不錯哦!
instant pot（電子壓力鍋）有舒肥功能喔！可以等好市多特價
梅花豬肉很常缺貨🥲
沒次去幾乎都賣光光好煩～
結果整集下來被燒到的是那個密封袋哈哈
球芽甘藍，煎一煎，脆脆甜甜，很好吃，像芭樂的脆度
Wendy瘦蠻多的，到時候可以分享嗎？
新影片有分享！
@@豬豬隊友ScottandWendy 看到了，立馬手刀來去看
很用心在分享，不過如果放在桌面會更清楚，謝謝你們
哈哈我們也希望未來有更大的廚房！
Cheyne 好可愛～
好市多的櫛瓜比較便宜又好吃 拿來炒肉也好吃
有一些東西我怎麼在我這邊的好市多沒看到xd（是我眼睛有問題嗎😱
Cheyne好可愛啊😍😍😍
好市多太大了😂
謝謝你們的分享~矽膠袋好像很好用，但我受不了它會黏灰塵毛髮 一直不敢入手
好市多有冷凍蔬菜 洗好切好的一大包 不用洗菜切菜超爽der←重點XD 覺得也蠻便宜(青花菜or菠菜)
套房族看到你們的大冰箱 已羨慕(；д；) 然後好整齊 好會整理哦!
好市多的帶尾蝦仁比去尾蝦仁好吃喔..你們下次可以試試看
下次買來試試看！
想看Wendy拍攝收納相關影片，從之前老家的房間到現在冰箱這麼乾淨，之前也有看你們和Blare合作的影片，Wendy蠻適合當整理規劃師的，整理好之後，需要從好的生活習慣出發嗎?
一定要有好的生活習慣呀！不然沒辦法維持～
讚啦讚啦 最近正想要飲食控制
讚啦
可是試試看 熟的舒肥雞 直接省一道蛋白質料理 真的很方便 給你們參考
小孩真的超可愛的~~~
小宝宝真可爱
你們一家人都好可愛
有個疑問，溫泉蛋放在蔬果室可以嗎？我以為雞蛋一定要放冷藏區，溫度才夠低
女兒好可愛💕
請問何時
還會再開團
今天最後一天哦
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看起來好讚！
真的讚！
二位好！請問您是在何處買的矽膠袋？謝謝喔！我一直找不到。
在說明欄哦
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美國無骨牛小排應該比豬梅花油~
什麼時候還會再開矽膠密封袋的團呢？
今天最後一天哦
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還有花椰菜米～
蛋白丁
酸菜白肉鍋也是costco的嗎？
感覺costco的沒比較便宜也沒到很好吃
我們沒吃過 Costco 的
之前是剛好家裡有湯底
請問你們用哪種背巾
😢 請問Stasher 矽膠密封袋還會再開團嗎？太晚看到了😵
今天最後一天哦
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大家有推薦的 Costco 減醣好物嗎～～～
Stasher 矽膠密封袋
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冷凍藍莓+自有品牌無糖優格當早餐也很不錯
藍莓大顆又飽滿 減醣的話要秤一下再加進去 不然太好吃會失手一次倒太多😛
我都先丟一份藍莓微波一分鐘再出來加優格 就會剛剛好不會像石頭一樣
不吃藍莓也可以配其他水果
自有品牌優格一次要買兩罐 除了拿來吃也能醃雞肉
大成的雞腿肉 雞里肌 賣場的豆腐 冷凍花椰菜 冷凍蘆筍 也都很適合備餐 善用不同調味方式跟烹煮手法(氣炸 涼拌 煎 烤)可以吃的多變又健康 重點是一次買齊 省去挑菜撿菜的時間真的可以大幅度縮短備餐時間
對忙碌的現代人而言真的太棒了 時間就是金錢啊啊啊😂
矽膠密封袋一直想買但是有點貴
趁豬豬隊友團購價
買好買滿了，👍
多提亞墨西哥薄餅皮、結球萵苣2顆一組69元、起司片跟蛋、牛蕃茄、肉片
這樣子捲起來當一餐還不錯，裡面的肉可以換即食雞肉切片或是蜂蜜火腿肉片
何時在開團想買矽膠密封帶，今日才看到
今天最後一天哦
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買一個直立冷凍櫃，就可以決定問題
家裡放不下rrr
請問溫泉蛋 改成滷蛋可以嗎？
好市多的溫泉蛋 只有一個月的期限
而且才12顆
滷蛋有一年期限 有27顆
兩個價錢又差不多
看高興
口感不完全一樣
想問Wendy產後會落髮嗎？
我減醣只有3個月掉髮超誇張，本身髮量就比別人少，趕快暫停🤣
掉髮是正常的，之後就不會再掉了
好像還好耶，我自己沒什麼特別感覺😂
一般產後會落髮，如果是因為生酮飲食落髮，要補充鎂鈣~
沒跟到團購😭😭😭什麼時候會再開一次😭😭😭
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媽媽也太童顏了吧！！好像國中生唷！
先讚👍
想問: 鯛魚片吃起來會有土味嗎?
我們自己吃沒有欸！
鯛魚片5片579元....一片一百塊不到!!!
這數學是體育老師教的吼
啊啊哈哈哈我們還真的沒發現，到底在幹麻😂
對 我兒子看到立刻說等一下 5片579 100塊不到 579耶怎麼會100塊不到 他應該是要說120不到吧？ 哈哈
海苔其實熱量不低，你能仔細看一下，印象中是幾百卡起跳😂
熱量沒關係，重點應該在碳水化合物的攝取~~
@@Defabcd 嗯，原來是這樣，。
買這麼多吃得完嗎🤔🤔很好奇花多久時間吃完🫣
全部吃完大概三個月😂
請問小Cheyne的頭型怎麼那麼飽滿？是天生的還是需要特別的照顧？
從出生就都側睡～不知道有沒有關係😆
@@豬豬隊友ScottandWendy 可能有喔🤔！謝謝回覆
感覺那個分裝袋應該蠻方便的，雖然我沒有用過。
收納或外帶都可以用真的很方便耶
好用
可是有點貴
看到冰箱裡還有咱醬麵的醬，他們不是收起來了嗎？還買的到嗎？
買不到了～是我們之前囤的😂
請問你們袋子的異味要怎麼去除
可以用小蘇打粉浸泡溫熱水之後清洗
想請問這樣的密封袋要怎麼清洗？擔心容易藏污納垢
一樣有這個疑問
我們都是直接用洗碗精清洗，如果比較油膩的可以用溫熱水浸泡小蘇打水後再清洗
我喜歡海苔
想看微生酮飲食單元
其實就是不吃澱粉然後大量蛋白質、蔬菜哈哈
我想問價錢
你們有在賣站站袋嗎？麻煩請推薦在哪兒買？謝謝你們
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缺你超可愛的😍
海苔價格？？
不重訓及運動，光靠食物是無法"增肌"，頂多是維持現有的肌肉量。
沒錯沒錯！
媽媽瘦很多喔
請問 矽膠袋 怎麼清洗呢？
我們都用一般洗碗精清洗
如果有特別油的髒污可以用小蘇打浸泡溫熱水後再清洗
讚
超讚
可惜酪梨常缺貨
我記得去年還是前年有爆出COSTCO酪梨農藥超標，不太確定是否有記錯。
如果是我買酪梨第一選擇是菜市場跟家樂福超市~挑熟透的現買現吃，也不會浪費食物!
矽膠袋哪裡買？
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請問那個密封袋會容易殘留前次食物的味道嗎?(矽膠通常很容易沾上味道>
會噢
在台灣真好有Costco，香港沒有costco的。
想要購買
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伙食經費真高
蛋白丁不推薦超級鹹
真假可能我吃太重口味了，覺得還好欸😂
瘦好多
請問站站袋哪有啊？
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這台是三菱電冰箱嗎？
是喔！
鯛魚片579，一片不到100塊？😂
笑破襪子
想請問你們肉分裝冷凍後有算過大概多久吃完嗎？謝謝
韓式燒肉大約都一個月內吃完
其他肉片最久會放到半年（店員跟我們是可以放一年）
肉片放冷凍居然可以放那麼久，我每次超過一個月就會丟了～
@@oliviakung6455 基本上所有東西到冷凍庫去都會凍齡...
生酮通常只吃白肉？
我們不是生酮飲食～只是減醣而已
想問肉類分裝後冷凍之後不是也會黏在一起嗎？該怎麼解決
可以用烘焙紙隔開（或蛋餅皮裡面的塑膠片
一次要用的量放一起
我們就放我們一次要吃的量，所以黏在一起也沒關係～退冰就好了😂
@@豬豬隊友ScottandWendy 原來如此 但一個人好像要分超多😂😂感恩回答
雖然知道你們在推矽膠袋
但是冰箱的蔬果室不就是有專屬讓蔬果呼吸保鮮或調節濕度的功能嗎?
先用矽膠袋密封起來再放進蔬果室…???
可以看到我們剛買回來的蔬果都是原包裝哦～通常是洗過或切過、吃到一半的才用矽膠袋裝起來（或是家人拿幾顆來給我們那種沒有包裝的）
@@豬豬隊友ScottandWendy 就是看到那幾顆的裝進矽膠袋的 😅
如果濕氣太重(蔬果自身的水氣) 感覺會悶爛泡爛之類的…
蔬果室的作用還是有限...，風冷加上開關冰箱的作用，難免會流失
鯛魚片579有5片，竟然說一片100不到🥲
傻眼！竟然沒有人發現（包括我自己）哈哈哈笑死
嗨！保鮮袋南部那裡買得到，謝謝
資訊欄有連結哦，全台都有送
網路購物是個好地方😁
👍👍😀😀♥️♥️
傻眼11000：^_^