انشالله نفسيتي تصير منيحة وانا عندي امتحان وعم بدرس كمان ٧هههههه اد٦ولي انجح وارتاح من التعليم طول ااعمر انا خلص زهفت الدراسة وخلصت جامعة وباذنالله خلص ما رح ادرس طول العمر ❤❤❤❤
فعلاً مافيه علاج احسن من ذكر الله تعالى ي اختي الكريمة انتي جالسه تزيدين ذنوب وانتي تقولين اسمعي مسيقى هاذا كله كلام فارغ من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا
الاحساس بالإنجاز بيحسن المزاج جدا ..يعني أنا لما بحفظ الورد اللي عليا من القرآن برتاح نفسيا بشكل عجيب وببقي عاوزه اكافي نفسي كمان...بشكرك يا ريتا ما شاء الله عليكي بتشعي طاقة ايجابية
نصيحتي و عن تجربة شخصية. إن تعديل المزاج السريع ده مطلوب و بيفرق اوي. لكن لو حالات المزاج الوحش بتيجي بشكل متكرر ده معناها أن فيه حاجة في حياتك انت مش راضية عنها و محتاجة منك اهتمام. لو حاسة بتقصير منك في جانب من جوانب حياتك، الصحة مثلا، مش هاترتاحي غير لما تغيري أسلوب اكلك و تنتظمي في الرياضة. أو لو مش بتحبي شغلك و متاح تستقيلي أو تلاقي شغلانة بتحبيها اعملي كدة. و أصعب مرحلة هي اكتشاف سبب المزاج الوحش المتكرر. والمرحلة التانية هي وضع خطة للتغيير. Great content as usual. Thank you.
انا احط قرآن واقوم ارتب او انظف اي حاجة في البيت او في الشغل اذا كنت في الشغل بعدين اخذ دش واكل حاجة صحية واصلي ركعتين واخش انام وانا باسمع فيديو مريح للنفس . لما استيقظ ابقى انسانة تانية والحمدلله 👍👍👍
انتى جميلة اوي وطريقتك فى الكلام حلوة جدا وفعلا ممكن اشوفك بس يتحسن مزاجى بس ده مايمنعش ان كل اللى قولتيه راءع وفعلا حاعمله لما اكون مش مبسوطة بس ممكن اضيف لكل اللى قولتيه سماع القرءان من مشاري راشد ده لوحده ممكن يشعرنى بالسعادة والراحة النفسية ..شكرا ليكى جدا استمرى انا باحب كل اللى بتقدميه
حضرتك مريحة نفسيا. برافو 💜👏. انا بعشق الجبنة بالطماطم والنسكافيه كوييس ان في حد الجبنة بتسعدوا زي 🙊.وهم فعلا من اسباب سعادتي وفي البلانر بتاعي عاملة صفحة اسمها صفحة السعادة من ضمن الحاجات دي هي الجبنة 😂.ممكن نضيف النباتات وعبدالوهاب وفيروز والمشي والقراية والباتيه والمكرونة والشموع. قراية القرآن في الفجر باحساس تحس ان ربنا هو اللي بيتكلم والله 😍
- دوش - مشروب بتحبيه - نامي - غذي حواسك مثل النظر وزيوت عطرية موسيقى حلويات - الرياضة - نور الشمس - كلمي وحد بحبك - الكتابة - وقفة مع نفسك ايه لي راح يبسطني الان مسلسل او كتاب
اكتر حاجه بتريح نفسيتي اني لو زعلت من حاجه افتكر علي طول الاشياءالكتير اللي ربنا ميزنا بيها و انه حفظ لنا كرامتنا و بفتكر النبي محمد صلي الله عليه و سلم لما كانت اخر وصايا استوصوا بالنساء خيرا بحس ادايه انا مميزه و ربنا اكرمني لاني مسلمه
للصحه النفسيه قوموا قبل صلاه الفجر صلوا ركعتين وافتحوا المصحف وصلوا الفجر واستغفروا وصلوا على رسول الله عليه الصلاة والسلام
صل الله عليه وسلم جج
Sara Gwida طبعا جدا انا استغربت انها لم تذكر اى حاجة من دى بس تذكرت انها مسيحة فعلينا ان نذكر بعض جعلنا الله واياكم من اهل الجنة
😍
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا و حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
اتفق معك بكل كلمه
كمان نسيتي حاجة مهمة جدا... الا بذكر الله تطمئن القلوب.... بجد اللي بيقرب من ربنا بيرتاح خالص.... لازم نرميه حمولنا علي ربنا الرحمن الرحيم
اكيد كلامك كله صح :)
Samah Elhelaly ونعم.بالله.اللهم.اجعلنا.من.الذاكرين.الشاكرين
الحمدلله رب العالمين ❤
انشالله نفسيتي تصير منيحة
وانا عندي امتحان وعم بدرس كمان ٧هههههه
اد٦ولي انجح وارتاح من التعليم طول ااعمر
انا خلص زهفت الدراسة
وخلصت جامعة وباذنالله خلص ما رح ادرس طول العمر ❤❤❤❤
والله العظيم لو استحملتوا تقراؤا سورة البقره كامله هتشوفو ا العجب .انا بحس اني عايشه في الجنه من كتر السعاده
بوبستا_ POPESTA_ مصممة ازياء ماشاء الله ممكن تحكيلي عن فوائد سورة البقرة
من جد ولا بس علشان نتشجع على قراة القران
@@حسينمحمد-غ1ص3ع فعلاً انا مجربه
@@احبربي-و7ل شوفي الفوائد على قوقل او حتى كتبي على اليوتيوب
ماشاء الله
ذكر الله والقرآاان والاستغفااار اهم حاجة
وبالنسبة للاكل ياريت شوكولاته و مووووز 😉
😍😍
فعلا ذكر الله... لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين.... علاج الهم والاكتآب.....
malak-dz 17 ما في شي بيهدي الاعصاب والنفس غير ذكر الله
فعلاً مافيه علاج احسن من ذكر الله تعالى ي اختي الكريمة انتي جالسه تزيدين ذنوب وانتي تقولين اسمعي مسيقى هاذا كله كلام فارغ من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا
اللهم صل على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
الصلاه يابنات وياعيال الصلاه اول سبب لتغير النفسيه تحس/ين براحه والله
الاحساس بالإنجاز بيحسن المزاج جدا ..يعني أنا لما بحفظ الورد اللي عليا من القرآن برتاح نفسيا بشكل عجيب وببقي عاوزه اكافي نفسي كمان...بشكرك يا ريتا ما شاء الله عليكي بتشعي طاقة ايجابية
الي سوبر ماما
احلي حاجه تبسطك لاتتعلقي بالاشخاص قوي علشان لما يصدر منهم شئ انا مش بحبه مازعلش،،،
الحاجة التانية انا عندي 54سنه بلعب رياضة بقالي 20سنه وده احسن حاجه في حياتي
ما شاء الله 😍
Wafaa Wahba الله يعطيكي الصحة والعافية ما شاء الله تبارك الرحمن عليكي
ممكن تعلميني نظام اعمله حتي الدكتورة قالت لي غيري نظام حياتك ممكن تساعديني
انا بحييكي وبرحب بيكي في قناتي انا اشتركت في قناتك انا رقم 3ممكن الاشتراك في قناتي
سماع القران يحسن مزاجي
ترتيب الغرفة
وطلعه برى البيت
طيب حبيبتي
ايش نوع الجبنه وتستخدمي سندويش او خبز عاوزة اجرب 😍
قبل ما ادخل المقطع رحت قرأت قرآن لأنه دائما قلبي يرتاح ويطمئن لما أقراه
نصيحتي و عن تجربة شخصية. إن تعديل المزاج السريع ده مطلوب و بيفرق اوي. لكن لو حالات المزاج الوحش بتيجي بشكل متكرر ده معناها أن فيه حاجة في حياتك انت مش راضية عنها و محتاجة منك اهتمام. لو حاسة بتقصير منك في جانب من جوانب حياتك، الصحة مثلا، مش هاترتاحي غير لما تغيري أسلوب اكلك و تنتظمي في الرياضة. أو لو مش بتحبي شغلك و متاح تستقيلي أو تلاقي شغلانة بتحبيها اعملي كدة. و أصعب مرحلة هي اكتشاف سبب المزاج الوحش المتكرر. والمرحلة التانية هي وضع خطة للتغيير.
Great content as usual. Thank you.
Razan Barakat
*THANX A BUNCH MAM. SO PRECIUOS WHAT DID U TELL*
فعلاً نصائح جميلة جداً 😍
أحييكى.
انا مزاجي ونفسيتي كتير تعبانين لاني حامل وعندي 3 بنات وهلايام اخد سونار خايفه كتير وبفكر كتير اريد شي يبعد.هلتفكير عني
انا احط قرآن واقوم ارتب او انظف اي حاجة في البيت او في الشغل اذا كنت في الشغل بعدين اخذ دش واكل حاجة صحية واصلي ركعتين واخش انام وانا باسمع فيديو مريح للنفس . لما استيقظ ابقى انسانة تانية والحمدلله 👍👍👍
التلبينه مهمه وهي مطحون الشعير تعمل زي القهوه، تحسن المزاج وتذهب ببعض الحزن، وصيه نبويه، وكذلك أكل القرع مفيد لتحسين المزاج،
انتي مصدر من مصادر البهجة يا ريتا ❤ طلتك مريحة ومبهجة ربنا يحميكي ❤
تسلمي يا مروة على كلامك الجميل 😍😍😍
الحمدلله عكلشي
الله يفرحك ❤❤❤
ممكن احسن مزاجى انى اشوف فيديوهاتك لانها فعلا بتحسن المزاج ♥️♥️
ألف شكرًا يالغاليه -فعلا نحتاج كثير من الإيجابية لمواصلة حياتنا يا ليت تستمري في هذا النوع من الفيديوهات الناس تعبانه الكل حيدعليك
شكراً لكِ تابعيني دائماً 😍
شو سبب انوا النفسية تتعب وكيف اتخلص منها ان استمرت لفترة زمنية طويلة 😂😂😂😂
حقيقي، انا دايم لمن استحم اتخيل انو الطاقة السلبية وكلو ينزل مع المويا ، وبالذات بالمويا الدافيه احس براححة كمان... 👌🏼😍
😍😍😍
شكلك جميل و لطيف❤ حبيت شكلك لأنه طبيعي بدون عمليات تجميل
شخصيا صلاة الفجر و الله و الصلوات الخمس هدية من ربنا كانها خمس جلسات نفسية مجانية
كوبايه عصير ليمون او كوبايه نسكافيه مع سماع القرءان بيبسطنى
القرآن ينعش النفس أكثر من أي موسيقا وصلاة ايضا
انتي اصلا أما بشوفك بتحسني مزاجي جدا سبحان الله إنسانة مريحة وهادية ماشاء الله عليكي
ريتا كفايه نشوفك ونسمع صوتك بتعدلي مزاجي انتي طبيعيه جدا وعسوله باحب فديوهاتك
عارفة يا ريتا اني بحبك جدا جدا جدا و ببقى خايفة الفيديو يخلص كلامك مريح و بتديني طاقة إيجابية فظيعة ربنا يبارك لك في حياتك
أحلى ريتة بجد متشكرة جداً بحاول أعمل حاجات مثل هذه وبستغفر وممكن أقرأ قرآن.
الله عليكي يا ريتا اد ايه انتي لذيذة وبتدي أمل للي بيشوفك ويسمعك لأنك كلك طاقة ايجابية بجد اللي عايز يرتاح يسمعك يرتاح... شكرا ليكي حبيبتي
شكرا علي تعليقك الجميل و علي متابعتنا :)
انتى جميلة اوي وطريقتك فى الكلام حلوة جدا وفعلا ممكن اشوفك بس يتحسن مزاجى بس ده مايمنعش ان كل اللى قولتيه راءع وفعلا حاعمله لما اكون مش مبسوطة بس ممكن اضيف لكل اللى قولتيه سماع القرءان من مشاري راشد ده لوحده ممكن يشعرنى بالسعادة والراحة النفسية ..شكرا ليكى جدا استمرى انا باحب كل اللى بتقدميه
حبيبتي شكراً على كلامك الجميل 😍😍😍
Sherien Rashad اىم
انتى اصلا حتة سكرة و انا بحبك و باتابع كل فيديوهاتك. مجرد ابتسامتك الحلوة دى ما شاء الله تبارك الله بتحسن مزاج المشاهدين
شكراً ليكي جداً 😍
بالنسبة الي اذا جنت ضايجة اكل فواكه وحلويات ترفعلي معنوياتي وتخليني احس انه ماكو شي بالدنيا يستاهل ازعل عليه
فلهذا فرحوا نفسكم بأشياء بسيطة تخليكم اسعد ناس بالدنيا 😃
كرهت أم أم حياتي بجد منفعتش معايا حاجة 💔
ما شاء الله الملامح الحلوة والضحكة الجميلة والقعاد والكلام بهدوء لوحدهم يطلعوا الواحد من مزاج العصبية والناس اللى انا عايش معاهم هم مسببى العصبية دى عشان هما مش اذكية ومش عاوزين يتعبوا نفسهم مطلوب منى اكون ذكى واستحمل تقلباتهم وانا بردك عندى تقلبات
اسلوب رائع و كلام جميل و مفيد
مشاهده فديوهاتك مصدر لسعادتى واحساسى بالاجابيه، جزك الله خيرا
شكرا ليكي علي كلامك الجميل :)
طريقتك حلوه جدا وانتي بتتكلمي بسيطه كده وانا اتبسطت اوي لما شوفتك حاسه انك عطيتيني شويه طاقه كده حلوين وكلامك كله عجبني 💜💜
ميرسي لكلامك مريح جدا ونصايح هايله انا اللي بيحسن مزاجي اني اخد دش او اخرج مع اختي واولادها بموت فيهم
جبنه بيضاء ملح خفيف علي زيت زيتون كتييير 😊
حبيتك اوي
وكمان طريقه كلامك مريحه اوى ♥️
وشكرا على تعبك ومجهودك إلى. بتقدميه دي 🤍
انتي كلك طاقه إيجابية بجد انتي ماشاءالله عليكي
تسلمي حبيبتي على الكلام الجميل 😍
انشالله كلشي رح يتغير ❤
انتي عثوله اوي ياريتا انتي مصدر نشاط وطاقه اشكرك
الا بذكر الله تطمئن القلوب
اول مره اعلق علي فيديو يعجبني اوي إنتي أصلا ابتسامتك مضاد للاكتئاب ربنا يحميكي
حضرتك مريحة نفسيا. برافو 💜👏. انا بعشق الجبنة بالطماطم والنسكافيه كوييس ان في حد الجبنة بتسعدوا زي 🙊.وهم فعلا من اسباب سعادتي وفي البلانر بتاعي عاملة صفحة اسمها صفحة السعادة من ضمن الحاجات دي هي الجبنة 😂.ممكن نضيف النباتات وعبدالوهاب وفيروز والمشي والقراية والباتيه والمكرونة والشموع. قراية القرآن في الفجر باحساس تحس ان ربنا هو اللي بيتكلم والله 😍
عاوزين فيديوهات من دي كتير يا ريتا...انا الفيديو ده اتفرجت عليه 10 مرات
بحب حضرتك جدا وعلى طول بدور عليكى ولياعتاب عليكى تأخير ف يديوهاتك جدا ومع الشكر لأنى حقيقى بستفيد منها جدا
انا اوقات بقرا قرأن او اقول اذكار عجبتني اووي نصايحك😍😍
شكرا لمتابعتنا يا ندا :)
إنتي عسولة اوي إنتي بتدي طاقة للمراة وله انا بحبك اوييي وشكرا على نصايحك الجميلة حبيبتي😍😍
شكراً حبيبتي تسلمي 😍😍😍
ما خاب من اعتمد على الله ومن لجى الى الله من الله
😍
فردي شعرك كذا فكيه من الطوق وسبيه على ظهرك ولعي شمعة رحتها جميل واعملي مشروب بتحبيه افردي نفسك ومدي رجولك وحطي تكايه ورا ظهرك وهترتاحي
السلام عليكم اني حسن مزاجي صلاه الوتر دعاء القراءه القراءه
انت راااااااااائعة انا شفت معظم فيديوهاتك وعجبني اسلوبك جدا جدا ماشاء الله
شكرا جزيلا ❤❤❤❤❤❤❤
انتى راءعة جداااا
بـَسہ شفت لفديو تحسنــت نفسيـتي فدوهہ تنطي طاقه ايجابيه 🥺❤️🌱
جد جد روقت و ارتحت و اشكرك من كل اعماق قلبي ❤️
محلاك ومحلى كلامك بجد متابعه من ليبيا
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️
سيبك من كل دة انتى مبهجة اوى و طريقتك تحفة
ربنا يريح قلبك
بحبك يا ريتا انتي جميلة ومريحة ومبهجة
شكراً يا آية على كلامك الجميل 😍
نصايحك حلوة وعملية شكرا ليك
ابتسامتك وانتي عم تحكي بتحسن المزاج فوراً 😍
بصى انا بحبك جدا وكلامك بيفرق معايا قوي
بجد بشكرك
ريتا إنت واحدة حلوة أوي
أفكارك حلوة
الواحد محتاج يتعرف على إنسانة زيك في محيط معارفه
وهجرب الجبنة بالطماطم :)
تسلمي يا ريم 😘
صوتها يخليني اروق :) ❤️
لزيزة جدا انت واسلوبك حلو ميرسي.. حبيتك
الواحد كان بيعمل دا كله قبل الزواج و البيبى 😂 ربنا يديم الخير 😁
- دوش
- مشروب بتحبيه
- نامي
- غذي حواسك مثل النظر وزيوت عطرية موسيقى حلويات
- الرياضة
- نور الشمس
- كلمي وحد بحبك
- الكتابة
- وقفة مع نفسك ايه لي راح يبسطني الان
مسلسل او كتاب
أنا أول مرة أشوف فيديو ليكي يا ريتا بس بجد برافو ليكي شطورة ومقنعة جدا وبتدخلي القلب بسرعة أنا إرتحتلك جدا عشان كده إشتركت فقناتك الجميلة
شكرا ليكي علي الكلام الجميل :)
كلامك جدا لطيف الف شكر
انا متوتررة علي طول وبخااف علي طول وده مآثر علي صحتي اووي
في حاجه مهمة يا ريتا رؤيتك وسماعك يسعدني ربنا يسعدك ويهنيك 😊
شكرا لك جدا
شكرا يا هانم
نسيتي تقولي افتحوالمصحف اقروقران اواسمعوقران ديبالنسبالي حاجه بتحسن مزاجي جداوبحس نفسي سعيده جداوالله
احسنت على هذه الروح المتفائله
شكراً لكِ 😍
ميرسى على النصايح واشتركت اكيد واحلى لايك
انا نفسيتي وحشة بسبب المذاكرة و لو انتو زيي اعملو الحجات الي قالتها وبعد كده ذاكرو ح يفرق معاكو جدا
قناةجميلة واني استفاد منها هواي ومن ريتا بلذات😘😘
شكرا علي متابعتنا :)
صلو على النبي
قنااة جميلة وانتي جميله وكلام جميل
..الله يسعدك ياشيخه
شكرا ليكي علي كلامك الجميل :)
شكرا شكرا نصائح جميله
شكرا خااااالص علي النصائح جميله جدا ميرسي حبيبتي استمري 👍
عفواً يا نانسي وشكراً على تعليقك الجميل 😍😍
هو أنا لما بشوفك أو اسمع صوتك مزاجى بيتعدل تلقائيا😍😍😍
شكراً حبيبتي 😍😍
ليش مانسمع قرآن انا اسمع قرآن اتهنى والله
:)
حلووو جدا ، والشاي الاخضر حلو بيفرق كتير والماء ب ليمون 😘
نصيحة جميلة 😍
عسولة
حالتي في العصبية وتقلب المزاج بحب أكون رواءءءءء💓بس الولاد هني سبب التوتر عندي الله يكون في عوني يارب
ربنا يعينك :)
حضرتك عسولة جداا
Bravo 3lya aghlb l7agat li9oltiha b3milha minha doch osama3 lmosi9a ochrb l9ahwa. .....
برافو عليكي يا سوبر :)
اكتر حاجه بتريح نفسيتي اني لو زعلت من حاجه افتكر علي طول الاشياءالكتير اللي ربنا ميزنا بيها و انه حفظ لنا كرامتنا و بفتكر النبي محمد صلي الله عليه و سلم لما كانت اخر وصايا استوصوا بالنساء خيرا
بحس ادايه انا مميزه و ربنا اكرمني لاني مسلمه
Enas Ouda
جميللله وقلبك اجمل 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
واﷲ العصبي ميفيد وياه كلشي بس ياريت العصبين يسمع هذا الكلام المفيد
😏
انا بءة انبسط لما شوفتك وسمعت كلامك العسل دة
شكرا ليكي :)
دانتي جميله جدا والله 💕❤️❤️❤️❤️❤️🔝
كلامك جميل جدا ريحني بجد شكرا جدا☺☺☺❤❤❤
انتي جميلة ولطيفة جدا
شكرا ليكي :)
شكرا علي الكلام الجميل ده
مشكورة
طيب كيف نستحم ممكن درس عملي ؟
أنا بحب النسكافيه❤❤❤❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
هايلة يا ريتا ، حلقة حلوة جدا .
شكرا ليكي :)