【腿裏&膝裏ほぐし】ほぐしで痩せ体質へ!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 7

  • @あゆみ-s9h
    @あゆみ-s9h 3 года назад +1

    昨日のバレエのレッスンの筋肉痛をほぐそうと思ったのでこの動画タイムリーでとても嬉しかったです^_^

    • @-HarukaKannou
      @-HarukaKannou  3 года назад

      とっても嬉しいです😊
      レッスン前後で私がやってるものなので、良かったらつかって下さい💓
      筋肉痛はやく良くなりますように💓

  • @yukiyn3239
    @yukiyn3239 3 года назад +1

    膝裏がすごく固いのでとても勉強になりました!
    こちらの動画のピンクのローラー、どこのメーカーなのでしょうか?私も購入したいです!
    よかったら、教えて下さいo(^o^)o

    • @-HarukaKannou
      @-HarukaKannou  3 года назад +2

      コメントありがとうございます!
      フォームローラー
      item.rakuten.co.jp/makisuncome/tyjz001/
      私は使用感よりも、プラスで沢山付いているのが良くてこちらにしました☝️
      ただ、かなりボツボツがあるので、ローラーに慣れていない方は痛いと思います😫
      なので、初心者さんでも使いやすそうなものも載せておきます*.
      お値打ちで色もたくさんあって良さそうです*.
      item.rakuten.co.jp/ishi0424/10002852/
      是非参考にしてみてください!

    • @yukiyn3239
      @yukiyn3239 3 года назад

      @@-HarukaKannou
      ありがとうございます!
      ローラーの種類が多すぎて何を購入したら良いのか迷っていましたので、大変助かりました(^-^)
      早速購入します!

    • @-HarukaKannou
      @-HarukaKannou  3 года назад +1

      @@yukiyn3239 とんでもないです🥰
      参考にしてもらえて嬉しいです🌷

    • @moemoe1270
      @moemoe1270 10 месяцев назад

      ピンクのローラーの代用品はありますか?