Muchas gracias por la información Doctor. Creo q yo y muchos de sus suscriptores le agradeceríamos q continuara con videos relacionados con el sueño. Es un problema q esta afectando a muchas personas y en muchas ocasiones pareciera q no entendemos ni le damos la importancia q se merece. Dios lo bendiga Doctor 🙏🏻
Dr. Tengo 75 años he estado comiendo lo mejor que puedo según sus recomendaciones Lo mismo estoy siguiendo sus recomendaciones Me está siendo fácil dormirme pero a las 9.30 me despierto 12.30 y me es muy difícil volverme a dormir Mucjas gracias por sus consejos NO SE QUE MAS HACER
Hola doctor buen día quiero decirle que lo sigo y lo aprecio muchísimo sin embargo permítame decirle con todo respeto las personas que no dormimos no lo hacemos por nuestra propia voluntad. Las situaciones que no podemos dormir
Doctor, gracias por la información, clara, y completa. Leyendo los comentarios encuentro que somos muchos los que tenemos problemas de sueño, y no porque no pongamos de nuestra parte para solucionarlos, siento como si esto fuera algo que viene con la edad. En otros videos suyos presenta recomendaciones sencillas, las cuales he tratado de ponerlas en práctica, a veces funcionan, otras veces no. Lo que mas me preocupa, son las consecuencias a futuro. El laboratorio en el que usted trabaja, produce algo natural que nos pueda ayudar? Pienso que algún producto natural no genere dependencia y, posiblemente, no tenga efectos colaterales. De nuevo mis agradecimientos , abrazos y bendiciones
Es importantísimo la higiene del sueño ya que si no duermes bien afecta mucho en nuestro cuerpo! Excelente información! Mil gracias Dr.Jaramillo! 👏🏼🙌🏼♥️
Hola dr lo sigo desde hace un año y le agradezco el tiempo y dedicación para compartir sus conocimientos muchas felicidades por ser Dr. Y por todos los videos que comparte con nosotros dios lo bendiga gracias
Pues sí Dr., estoy durmiendo muy mal (3 o 4 horas diarias y siestas muy largas, hasta 2 horas) además horario irregular. Tengo 51 años. Muchas Gracias por sus consejos
Dr. Jaramillo soy una fan de usted,es usted un buen médico, quiero hacerle una consulta, tengo osteoartrosis y tengo 65 años, soy delgada de siempre,estoy subiendo de peso”no tanto”siempre he pesado 55 kilos,hoy he recuperado hasta llegar a 60 kilos, aún se me ve delgada, pero para llegar a la operación me dice mi médico que tengo que recuperar masa muscular, mando ciertos ejercicios para ello, quemé recomienda usted consumir (proteínas, huevos, etc), pero confío en usted y le pido que me recomienda. Sufro de asma. 🙏🏻♥️
Lo principal para mejorar tu sueño es la luz que reciben tus ojos que sea natural no artificial de dia del sol directamente en tus ojos.ver amanecer 1 hora desde que sale el sol, exponerse al sol del mediodia y durante todo el dia el maximo de tiempo ,y ver atardecer hasta la puesta de sol. Y de noche cero luz blanca lo optimo es luz roja poco brillante. Resumen dias muy brillantes por noches muy oscuras. Eso produce el maximo de melatonina y ritmos circadianos perfectos.
Use el citrato de magnecio y compre el suplemento de ana maria la justicia de triptofano melatonina, magnesio y bitamina b6 y con eso se recupera totalmente el sueño
Dr.perdoname pero puedo saber donde consigo ese anillo y para que exactamente lo usas. Hace mucho tiempo te sigo y me interesan mucho tus recomendaciones. Mil gracias
No me canso de decir q son un sol ,junto a tu equipo!❤.Yo vivo muy de cerca lo q tú mencionas a cerca de tener un sueño y por ende a todo lo posititivo q conlleva aquello q algunos miran muy a la ligera,y es terrible q a veces viniendo de profesionales de la salud,no hayan mejor cosa q recetar fármacos,para poder conciliar el sueño,lo digo con consentimiento de causa,a mi suegra le pasa,pero lamentablemente son de esas personas q se creen mejor uno,por lo tanto no te pezcan,una Pena😢
Muchas Gracias Doctor! Por sus palabras y su paciencia de compartir sus conocimientos., que me bendicen y me alertan .Gracias Dios lo bendiga todos los días de su vida y la de los suyos ., desde Los Ángeles , CA.
Un saludo desde Guatemala Dr. Lo sigo desde hace unos meses y me encanta escucharlo y no sabe cuanto me a ayudado. Que Dios bendiga su vida. Abrazos ❤🎉
Yo no puedo dormir por un ardor muy fuerte que está dando en vejiga y me arde bien feo que hago ya no aguanto el ardor y el dolor y también no puedo dormir con problemas que no traigo en cerebro y pienso y pienso mucho tantas cosas de problemas que traigo yo que hago dígame por favor gracias 😢
Que gran paz transmite usted, gracias mil por compartirnos todos sus conocimientos, Dios lo bendiga siempre! 🙏🏻 y me urge una cita con usted! Gracias 🤩
Hola doctor Jaramillo, oiga y ¿cuál es el horario más adecuado para dormir? ¿y cuantas horas debo dormir, si ya tengo 65 años? Gracias por compartir sus luces y conocimientos. Saludos desde Chiapas, México.
Tengo 52 años y desde hace 15 que tengo fibromialgia. Por esa razón no puedo dormir y me calculan 37 años. No se cómo estoy funcionando pero siempre me calculan diez años menos o más de diez .
Me encanta y aprecio mucho la manera qué nos enseña, Cómo Funcionamos por dentro de este maravilloso Cuerpo y cómo Malos hábitos terminan Dañándolo, Gracias y qué Dios lo Bendiga siempre
Gracias por tu sabiduría y compartirla . Yo desde que estoy con la menopausia, he notado que me cuesta más dormir de un tirón, aunque siempre he mantenido una rutina del sueño . También he oído que algunos suplementos, como el magnesio, pueden ayudar a tener un sueño más estable, por su acción reguladora en las hormonas.
Muchas veces estos videos son para gente mayor ,ya cuando esta uno fregado, pero deberian ponercelo a jóvenes para qie aprovechen mejor su vida desde jóvenes
Muy buenos días, doctor, le sigo desde Villavicencio Meta Colombia, duermo muy poco y ya le he enviado otros mensajes, muchas gracias, sí me puede responder, gracias, gracias
Gracias por tanta información tan valiosa que nos brinda en cada video Doctor , ha sido mi luz en medio de algunas enfermedades que he adquirido por mis malo a hábitos , la falta de sueño por ejemplo ha sido uno de los factores que ahora hace que tenga enferma la tiroides , me gustaría si puede hacer un video de la tiroides de Hashimoto , de nuevo gracias y Dios lo bendiga a usted y su familia cada día 🙏
Dr Jaramillo buenas tardes, gracias a sus videos he encontrado una guía o solución a diferentes dudas o condiciones de salud que he presentado y no solo yo si no toda mi familia también, he recomendado sus videos y su página a muchas personas, gracias infinitas por compartir su conocimiento, formación, experiencia con todos nosotros! ❤ Me gustaría que nos hablara del electrolit, si es bueno consumirlo o no! Y si sus componentes realmente funcionan en nuestro cuerpo
Mil gracias por compartirnos su experiencia de vida y su filosofía… ayuda a entender muchas cosas. Yo voy a ir paso a paso y supongo que empezar por el sueño y el ejercicio deben ayudar. Ya le contaré.
Mi nena de 16 años con autismo tiene dos años con insomnio, desde que convulsiono😔. Resonancias electros, melatonina, sicologo, siquiatra, neurologo, toxicologo. Y nadie pidió examen de heces. Pues si desparasite con fármaco que no queria darle y coincide en un cambio conductual y un sueño corrido y profundo 🙏
Hola Doctor .Muchas gracias por sus consejos . Bendiciones 🙏 y mucha salud para que nos pueda seguir orientado ya q he aprendido mucho con sus videos. Saludos desde Cuba.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dr , muy buena información la que nos da video tras video. Vivo en Houston y trabajo solo de noche. Me gustaría que hiciera un video haciendo recomendaciones para este ritmo de vida. Lo agradecería
Buenas noches Dr. le cuento q empecé a tomar la proteína de huesos. Termine la primera y voy a iniciar la segunda y creo q me ha ayudado Mucho para la energía q necesito soy adulto mayor y tomo medicina homeopática para dormir .gracias por su ayuda medica
Vean si su problema del sueño radica en la red de wifi y apaguenlo y mantengan su celular lo mas lejos posible hace no mucho segui los consejos de frank suarez y la verdad duermo mejor ya que antes cuando el internet no era tan masificado (allá por el 2010)podia dormir mejor y eso que solo tengo 24 años
Hola, Dr. Carlos, Buenas Tardes desde México Capital. Me agrada su forma de Explicar el Origen de Algunas Enfermedades y las Causas que Las Originan. Mi nombre es Alberto tengo 64 años y púes ya empiezo con las enfermedades propias de esta edad. Diabetes, Próstata, Riñones y Los famosos Gases que como dice, nos cambian el estilo de vida. Necesito Ayuda para Empezar a tratarlos, Tengo IMSS pero no les tengo confianza. Como Empezar ? Le diré, que No Tomo, No Fumo, No Drogas, y siempre me gusto el Atletismo, actividad que sigo haciendo aún que en menos ritmo. Saludos y Bendiciones para ud. Desde México Capital.
Hola buenas noches Doctor siempre, toda una vida e tenido problemas con el sueño, tomé medicamentos incluso estuve internada por esto pero al final no me pudieron ayudar mi cuerpo es raro, cero tolerancia al alcohol pero con todo fármaco tengo una alta tolerancia muy muy alta y entre más pasa el tiempo puede aumentar, no nombrare fármacos para no dar ideas pero no me funcionan y todos fueron recetados por especialistas por lo que al ver esto pedí a los psiquiatras ya no me dieran más, era demasiados medicamentos y solo lograba sentir algo de lentitud cosa horrible porque no es agradable caminar en este estado, ahora con nueva ruta de dieta y algunos pequeños cambios, gotas de manzanilla y Valeriana me ayudan de alguna forma , espero encontrar mejores métodos y teniendo mucho cuidado con toda la rutina del día a día , espero seguir mejorando e empezado a ver cambios hay vamos.😊😊😊.
TAMBIÊN TENGO INSOMNIO SEVERO, PERO CREO QUÊ YA NÕ PUEDA CAMBIAR, TOMO ALPRAM DE 2 MG Y MIRTAZAPINA, ME AYUDAN UN POCO, QUÊ PUEDE HACER YÅ UN ADULTO MAYOR Y UNA SITUACIÕN PAIS, DESASTROZA, CON UNA PENSIÕN DE 3 $, MENSUAL, UD. ME DIRÅ MI ESTIMADO DR....SU VECINA...VZLA...💕😪🙏....!!!!
Dr Jaramillo gracias por compartir sus valiosos conocimientos para tener una vida saludable donde puedo conseguir los suplementos de magnesio y potacio donde lo puedo conseguir 🙏🙏🙏
Gracias por este video tan importante tengo un hijo de 37 años y nunca ha dormido bien y mantiene estresado y ansioso y para acabar 😢... tiene problemas de colon eso parece una droguería completa comprando mucho medicamento. Le digo que procure dormir bien para que se recupere pero nada!!! Dice siempre que no puede dormir bien todo esto lo irrita y lo acaba de estresar por todo esto ha perdido buenas oportunidades laborales 😢.
El colon no lo deja dormir...necesita sanar su Sistema Digestivo... A mi me pasa lo mismo....El Sistema Digestivo y El cerebro estan Conectados por El nervio vago...
Buenas noches doctor, ante todo agradezco sus excelentes videos, en verdad me concientizan a mejorar mi salud. Quería preguntarle sobre, ¿cómo influyen las relaciones sexuales sobre el sueño? Gracias.
Muchas gracias por la información Doctor. Creo q yo y muchos de sus suscriptores le agradeceríamos q continuara con videos relacionados con el sueño. Es un problema q esta afectando a muchas personas y en muchas ocasiones pareciera q no entendemos ni le damos la importancia q se merece.
Dios lo bendiga Doctor 🙏🏻
Dr. Tengo 75 años he estado comiendo lo mejor que puedo según sus recomendaciones
Lo mismo estoy siguiendo sus recomendaciones
Me está siendo fácil dormirme pero a las 9.30 me despierto 12.30 y me es muy difícil volverme a dormir
Mucjas gracias por sus consejos
NO SE QUE MAS HACER
Yo tengo problemas de sueño desde niña. Pero absolutamente ningùn mèdico me ha puesto atenciòn hasta ahora. Es muy difìcil vivir asi.
Hola doctor buen día quiero decirle que lo sigo y lo aprecio muchísimo sin embargo permítame decirle con todo respeto las personas que no dormimos no lo hacemos por nuestra propia voluntad. Las situaciones que no podemos dormir
Si algo defiendo como una leona es mi sueño. No hay nada que sea más importante. Yo sí que lo tengo bien abrazado !
Doctor, gracias por la información, clara, y completa. Leyendo los comentarios encuentro que somos muchos los que tenemos problemas de sueño, y no porque no pongamos de nuestra parte para solucionarlos, siento como si esto fuera algo que viene con la edad. En otros videos suyos presenta recomendaciones sencillas, las cuales he tratado de ponerlas en práctica, a veces funcionan, otras veces no. Lo que mas me preocupa, son las consecuencias a futuro. El laboratorio en el que usted trabaja, produce algo natural que nos pueda ayudar? Pienso que algún producto natural no genere dependencia y, posiblemente, no tenga efectos colaterales. De nuevo mis agradecimientos , abrazos y bendiciones
TAN PROFESIONAL COMO SIEMPRE! GRACIAS ESTIMADO DOCTOR!
Que li do escucharlo cada dia mas bonito en todo!! Gracias por sus mensajes saludos !!!
Mil gracias Dr. Tengo 63 añis y duermo entre 6 y 7 horas.
Así es dr. Jaramillo, cuando mejora la calidad del sueño, también nuestra salud. Muchas gracias por sabias recomendaciones.❤
Es importantísimo la higiene del sueño ya que si no duermes bien afecta mucho en nuestro cuerpo! Excelente información! Mil gracias Dr.Jaramillo! 👏🏼🙌🏼♥️
Somos el rwsultado de nuestro descanso...magistral frase!!❤❤
Muchas gracias por su comentarios mis saludos de Tampa
Gracias des de España un abro de corazón
Hola dr lo sigo desde hace un año y le agradezco el tiempo y dedicación para compartir sus conocimientos muchas felicidades por ser Dr. Y por todos los videos que comparte con nosotros dios lo bendiga gracias
Gracias como siempre, le agradezco todos sus consejos.😘
Gracias miles por cada enseñanza Dr👏👏👏👏.Dios les bendiga! 🙌
Pues sí Dr., estoy durmiendo muy mal (3 o 4 horas diarias y siestas muy largas, hasta 2 horas) además horario irregular. Tengo 51 años. Muchas Gracias por sus consejos
Dr. Jaramillo soy una fan de usted,es usted un buen médico, quiero hacerle una consulta, tengo osteoartrosis y tengo 65 años, soy delgada de siempre,estoy subiendo de peso”no tanto”siempre he pesado 55 kilos,hoy he recuperado hasta llegar a 60 kilos, aún se me ve delgada, pero para llegar a la operación me dice mi médico que tengo que recuperar masa muscular, mando ciertos ejercicios para ello, quemé recomienda usted consumir (proteínas, huevos, etc), pero confío en usted y le pido que me recomienda. Sufro de asma. 🙏🏻♥️
Gracias doctor jaramillo por estos concejos para tener una mejor calidad de vida
Las hormonas de la perimenopaudi me despiertan alas 3,4 o 5 am
Es cansadisimo!
Lo principal para mejorar tu sueño es la luz que reciben tus ojos que sea natural no artificial de dia del sol directamente en tus ojos.ver amanecer 1 hora desde que sale el sol, exponerse al sol del mediodia y durante todo el dia el maximo de tiempo ,y ver atardecer hasta la puesta de sol. Y de noche cero luz blanca lo optimo es luz roja poco brillante. Resumen dias muy brillantes por noches muy oscuras. Eso produce el maximo de melatonina y ritmos circadianos perfectos.
INTERESANTÍSIMO Y MARAVILLOSA INFORMACIÓN, GRACIAS.
Gracias Doctor !! Como siempre muy interesante tú contenido❤
Tengo 71 año y medio y duermo escasamente 3 a 4 horas. Es terrible el insomnio
En la foto se ve mas joven
Use el citrato de magnecio y compre el suplemento de ana maria la justicia de triptofano melatonina, magnesio y bitamina b6 y con eso se recupera totalmente el sueño
@@fabianpadilla7143cuál foto?
Dr.perdoname pero puedo saber donde consigo ese anillo y para que exactamente lo usas. Hace mucho tiempo te sigo y me interesan mucho tus recomendaciones. Mil gracias
Gracias 🫂 doc❤ por todos sus concejos
Dr Jaramillo … cuánto tiempo es necesario dormir profundamente para que el cuerpo se regenere bien?… gracias
Gracias 🙏 Dr. Jaramillo es de gran ayuda sus enseñanzas y explicaciones acerca de la salud humana . 👌❤️
No me canso de decir q son un sol ,junto a tu equipo!❤.Yo vivo muy de cerca lo q tú mencionas a cerca de tener un sueño y por ende a todo lo posititivo q conlleva aquello q algunos miran muy a la ligera,y es terrible q a veces viniendo de profesionales de la salud,no hayan mejor cosa q recetar fármacos,para poder conciliar el sueño,lo digo con consentimiento de causa,a mi suegra le pasa,pero lamentablemente son de esas personas q se creen mejor uno,por lo tanto no te pezcan,una Pena😢
Gracias mi R.
Tu información es importante.
De colombia.
Muchas Gracias Doctor! Por sus palabras y su paciencia de compartir sus conocimientos., que me bendicen y me alertan .Gracias Dios lo bendiga todos los días de su vida y la de los suyos ., desde Los Ángeles , CA.
Un saludo desde Guatemala Dr. Lo sigo desde hace unos meses y me encanta escucharlo y no sabe cuanto me a ayudado. Que Dios bendiga su vida. Abrazos ❤🎉
Magnífico mensaje
Gracias mi Doc, sus recomendaciones a mi me han ayudado mucho para arreglar mi sueño, Dios le bendiga💝
Yo no puedo dormir por un ardor muy fuerte que está dando en vejiga y me arde bien feo que hago ya no aguanto el ardor y el dolor y también no puedo dormir con problemas que no traigo en cerebro y pienso y pienso mucho tantas cosas de problemas que traigo yo que hago dígame por favor gracias 😢
Muchas gracias Doctor Jaramillo por la excelente información ❤
Infinitas gracias por todo lo que nos enseña Dr.❤desde Galicia con amor 😍
Dr Jaramillo excelente poder entender todo lo q cambia cuando envejecemos de ahí su importancia😊Gracias 😊🎉
Que gran paz transmite usted, gracias mil por compartirnos todos sus conocimientos, Dios lo bendiga siempre! 🙏🏻 y me urge una cita con usted! Gracias 🤩
Hola doctor Jaramillo, oiga y ¿cuál es el horario más adecuado para dormir? ¿y cuantas horas debo dormir, si ya tengo 65 años?
Gracias por compartir sus luces y conocimientos.
Saludos desde Chiapas, México.
Amado doctor Jaramillo. Me gustan mucho sus videos, tan sudo de gran ayuda. Gracias por compartir. Saludos desde Venezuela 💚✨
Recibo el abrazo
Feliz noche para todos
Muchas gracias Doctor Jaramillo por tan excelente información. DIOS lo bendiga 🙏🙏🙏
Doctor Jaramillo gracias por compartir su sabiduría a través de este video que ha llegado justo en el momento adecuado. Dios le llene de bendiciones.
Tengo 52 años y desde hace 15 que tengo fibromialgia. Por esa razón no puedo dormir y me calculan 37 años. No se cómo estoy funcionando pero siempre me calculan diez años menos o más de diez .
Entonces es positivo
Gracias Doctor por todos sus consejos Dios lo bendiga 🙏🙏
Saludos doctor desde Chile, estoy hace meses por esto asi que vamosla a ver el vídeo
Me encanta y aprecio mucho la manera qué nos enseña, Cómo Funcionamos por dentro de este maravilloso Cuerpo y cómo Malos hábitos terminan Dañándolo, Gracias y qué Dios lo Bendiga siempre
Doc muchas gracias sigo poco a poco todas sus enseñanzas y me siento mejor 😊
Gracias por todo doctor! 🙏🏻
Gracias por tu sabiduría y compartirla . Yo desde que estoy con la menopausia, he notado que me cuesta más dormir de un tirón, aunque siempre he mantenido una rutina del sueño . También he oído que algunos suplementos, como el magnesio, pueden ayudar a tener un sueño más estable, por su acción reguladora en las hormonas.
Dr.Ud. es una bendición en nuestras vidas,🙏🙏
Excelente Dios te bendiga 🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Me encanta escucharlo doc Dios te multiplique bendiciones
Muchas veces estos videos son para gente mayor ,ya cuando esta uno fregado, pero deberian ponercelo a jóvenes para qie aprovechen mejor su vida desde jóvenes
Buenas dr. Jaramillo que buena noche con sus podcas. Muy interesante. Gracias por sus enseñanzas. Saludos
Gracias Doctor 🎉🎉🎉Que le vaya super Bien en USA
Gracias por todas las recomendaciones
Estoy en la menopausia y tengo insomnio 😫 y yo he amado dormir
Cuantos años tiene?no es por nada es xq eh escuchado mucho que se les quita el sueño
@@cesiag.8765es cierto😓a mí me pegó insomnio por la menopausia😓es horrible
El magnesio ayuda a regular el sueño
Gracias Doctor JARAMILLO por sus valiosas recomendaciones, Dios le bendiga cada día 🙏🙏
Hola Dr. Jaramillo, pot favor su gentil ayuda indicandome Como puedo reducir el hiperinsulinismo?
Gracias y Bendiciones?
Dr. Me gusta la manera que usted explica cada caso que expone; lo he seguido constantemente y aplicó en mi sus sugerencias.
Exelente video gracias Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏
Muy buenos días, doctor, le sigo desde Villavicencio Meta Colombia, duermo muy poco y ya le he enviado otros mensajes, muchas gracias, sí me puede responder, gracias, gracias
También vivo en Villavicencio.
GRACIAS!!!🥰
Gracias por toda la buena informacion, me gustaria una buena manera de descansar, cuando eres un trabajador de horario nocturno. Gracias
Gracias por tanta información tan valiosa que nos brinda en cada video Doctor , ha sido mi luz en medio de algunas enfermedades que he adquirido por mis malo a hábitos , la falta de sueño por ejemplo ha sido uno de los factores que ahora hace que tenga enferma la tiroides , me gustaría si puede hacer un video de la tiroides de Hashimoto , de nuevo gracias y Dios lo bendiga a usted y su familia cada día 🙏
Gracias doctor Dios lo vendiga
Gracias Dr. Por tan exelente recomendación
Hola doc, siempre nos ayuda a conocer aspectos tan interesantes . Yo tengo problemas con el sueño hace años😮.
Abrazos y Bendiciones Querido Dr Jaramillo
Excelente Información
👏🏻💝Gloria
Buenas noches mi Dr preferido. ❤❤❤
Dr Jaramillo buenas tardes, gracias a sus videos he encontrado una guía o solución a diferentes dudas o condiciones de salud que he presentado y no solo yo si no toda mi familia también, he recomendado sus videos y su página a muchas personas, gracias infinitas por compartir su conocimiento, formación, experiencia con todos nosotros! ❤
Me gustaría que nos hablara del electrolit, si es bueno consumirlo o no! Y si sus componentes realmente funcionan en nuestro cuerpo
Mil gracias Dr Jaramillo
Maravilloso. El sueño es la fábrica de reparacion
Mil gracias por compartirnos su experiencia de vida y su filosofía… ayuda a entender muchas cosas. Yo voy a ir paso a paso y supongo que empezar por el sueño y el ejercicio deben ayudar. Ya le contaré.
Mi nena de 16 años con autismo tiene dos años con insomnio, desde que convulsiono😔. Resonancias electros, melatonina, sicologo, siquiatra, neurologo, toxicologo. Y nadie pidió examen de heces. Pues si desparasite con fármaco que no queria darle y coincide en un cambio conductual y un sueño corrido y profundo 🙏
Muchas gracias siempre por sus informaciones!!!
Gracias por este contenido 👏🏼👏🏼👏🏼
Hola Doctor .Muchas gracias por sus consejos . Bendiciones 🙏 y mucha salud para que nos pueda seguir orientado ya q he aprendido mucho con sus videos. Saludos desde Cuba.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dr , muy buena información la que nos da video tras video. Vivo en Houston y trabajo solo de noche. Me gustaría que hiciera un video haciendo recomendaciones para este ritmo de vida. Lo agradecería
Hola Dr. Soy nueva en el canal, me están gustando mucho sus vídeos, le sigo desde España
Grasias Exelente programa muy buena información.y educativo .mil Grasias .u s a.
Buenas noches Dr. le cuento q empecé a tomar la proteína de huesos. Termine la primera y voy a iniciar la segunda y creo q me ha ayudado
Mucho para la energía q necesito soy adulto mayor y tomo medicina homeopática para dormir .gracias por su ayuda medica
Vean si su problema del sueño radica en la red de wifi y apaguenlo y mantengan su celular lo mas lejos posible hace no mucho segui los consejos de frank suarez y la verdad duermo mejor ya que antes cuando el internet no era tan masificado (allá por el 2010)podia dormir mejor y eso que solo tengo 24 años
Mi doc gracias 🫂🎉 por los consejos
Un abrazo Dr
Hola, Dr. Carlos, Buenas Tardes desde México Capital. Me agrada su forma de Explicar el Origen de Algunas Enfermedades y las Causas que Las Originan. Mi nombre es Alberto tengo 64 años y púes ya empiezo con las enfermedades propias de esta edad. Diabetes, Próstata, Riñones y Los famosos Gases que como dice, nos cambian el estilo de vida. Necesito Ayuda para Empezar a tratarlos, Tengo IMSS pero no les tengo confianza. Como Empezar ? Le diré, que No Tomo, No Fumo, No Drogas, y siempre me gusto el Atletismo, actividad que sigo haciendo aún que en menos ritmo. Saludos y Bendiciones para ud. Desde México Capital.
Hola buenas noches Doctor siempre, toda una vida e tenido problemas con el sueño, tomé medicamentos incluso estuve internada por esto pero al final no me pudieron ayudar mi cuerpo es raro, cero tolerancia al alcohol pero con todo fármaco tengo una alta tolerancia muy muy alta y entre más pasa el tiempo puede aumentar, no nombrare fármacos para no dar ideas pero no me funcionan y todos fueron recetados por especialistas por lo que al ver esto pedí a los psiquiatras ya no me dieran más, era demasiados medicamentos y solo lograba sentir algo de lentitud cosa horrible porque no es agradable caminar en este estado, ahora con nueva ruta de dieta y algunos pequeños cambios, gotas de manzanilla y Valeriana me ayudan de alguna forma , espero encontrar mejores métodos y teniendo mucho cuidado con toda la rutina del día a día , espero seguir mejorando e empezado a ver cambios hay vamos.😊😊😊.
TAMBIÊN TENGO INSOMNIO SEVERO, PERO CREO QUÊ YA NÕ PUEDA CAMBIAR, TOMO ALPRAM DE 2 MG Y MIRTAZAPINA, ME AYUDAN UN POCO, QUÊ PUEDE HACER YÅ UN ADULTO MAYOR Y UNA SITUACIÕN PAIS, DESASTROZA, CON UNA PENSIÕN DE 3 $, MENSUAL, UD. ME DIRÅ MI ESTIMADO DR....SU VECINA...VZLA...💕😪🙏....!!!!
Gracias doctor ❤❤❤❤❤
Muchas gracias por todo
Gracias por la información. Que nos podría recomendar frente a tomar siestas durante el día?
Graciassss gracias gracias🙏🏻
! Excelente, como siempre !
! Muchísimas gracias, Dr !
👏👌👍💯🇨🇺🇪🇦💐♥️
Gracias
Dr Jaramillo gracias por compartir sus valiosos conocimientos para tener una vida saludable donde puedo conseguir los suplementos de magnesio y potacio donde lo puedo conseguir 🙏🙏🙏
❤❤❤ Excelente video doctor
Gracias por este video tan importante tengo un hijo de 37 años y nunca ha dormido bien y mantiene estresado y ansioso y para acabar 😢... tiene problemas de colon eso parece una droguería completa comprando mucho medicamento. Le digo que procure dormir bien para que se recupere pero nada!!! Dice siempre que no puede dormir bien todo esto lo irrita y lo acaba de estresar por todo esto ha perdido buenas oportunidades laborales 😢.
El colon no lo deja dormir...necesita sanar su Sistema Digestivo... A mi me pasa lo mismo....El Sistema Digestivo y El cerebro estan Conectados por El nervio vago...
Sería súper un video del sueño en la menopausia
Muchas gracias....❤❤❤
Dr Gracias por todo el contenido me gustaría que hablaras de Narcolepcia y cataplexia
Buenas noches doctor, ante todo agradezco sus excelentes videos, en verdad me concientizan a mejorar mi salud. Quería preguntarle sobre, ¿cómo influyen las relaciones sexuales sobre el sueño? Gracias.