Боже мой, благодарю вас Иван 🙏🙏🙏Мысли всё же пытались проскочить, но я на чеку была ,но для такого беспокойного ума удержать внимание столько времени, для первого раза просто супер. Практиковать постоянно и всё будет отлично. Благодарю вас от сердца❤❤❤🙏🙏🙏
Приветствую, Вас , Иван! Медитировала на свечу, у меня все вокруг засияло, светились все предметы, а воздух был сине-фиолетового цвета, в теле вибрировало..., мозг все пытался оценивать...
Благодарю. Ум постоянно пробивался, мысли приходили, я их замечала и снова наблюдала за дыхание. Однозначно нужно практиковаться в этом. Интересно. Хотелось бы войти в Покой от мыслей..
Во Благо 🙏 Регулярность в практиках медитации и присутствие в каждом действии принесут вам покой ума, главное будьте решительны в своем стремлении. Ум всегда пытается утянуть нас обратно в думание.
Надо найти инструмент что бы обесценить ум. Однако быть решительным тоже ум, мысли. Иван я заметил что ум догоняет события, опаздывает и потом авторствует что это его рук дело. Что если заметив его каждый раз постоянно разоблачать?
Да, эту практику легче делать если вы уже помедитировали ДО. Но если внимание натренировано, то можно сразу. Также можно начать с того, чтобы удерживать внимание только на двух точках: на Объекте и на Дыхании. И только затем добавить удерживание внимания в Теле.
Иван, здравствуйте. При выполнении практики, вернее на последней минуте почувствовала очень сильную тошноту, прям до рвотного рефлекса. Оставаясь в наблюдении минуты две становилось хуже и потом все ушло. О чем это?
Простите, но мне пришел ответ) Тошнота поднимается при резком повышении вибраций. При высоких вибрациях всегда испытывают счастье, блаженство. А когда делаете эту практику повышаются вибрации. Нужно начинать с малого времени, постепенно увеличивая. Чтобы тело привыкло к высоким вибрациям.
Благодарю, Иван.
Боже мой, благодарю вас Иван 🙏🙏🙏Мысли всё же пытались проскочить, но я на чеку была ,но для такого беспокойного ума удержать внимание столько времени, для первого раза просто супер. Практиковать постоянно и всё будет отлично. Благодарю вас от сердца❤❤❤🙏🙏🙏
Благодарю, Благодарю, Благодарю ❤❤❤🙏🙏🙏✨️✨️✨️
Благодарю ❤ очень тихо и спокойно, но тяжело веки держать, в какой то момент они закрываются! Практика супер!
Спосибо огромное.Замечательная практикаДа действенная помощь для пребывания в моменте.
Я счастлива, что вы есть❤❤❤
🤗❤️
Иван, Вы меня спасли от глубоких страданий спасибо.кого я только не смотрела и слушала...не одно десятилетие ❤❤❤❤❤❤❤
Я очень очень рад что вам это удалось! Будьте всегда в Настоящем Моменте 🙏❤️
Сколько времени вам потребовалось?
Благодарю, благодарю, благодарю!!!
Благодарю ❤❤❤
Благодарю Принимаю Да Будет Так!
Приветствую, Вас , Иван! Медитировала на свечу, у меня все вокруг засияло, светились все предметы, а воздух был сине-фиолетового цвета, в теле вибрировало..., мозг все пытался оценивать...
Благодарю Иван за практику 🙏🙏🙏👍👍👍
Благодарю ❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤
Благодарю за практику🙏❤ мысли пока бегают, буду продолжать 🙏🙏🙏❤❤❤
Да, хорошая тренировка, но продвинутая)) Благодарю ❤
Иван,как здорово что ты есть,благодарю от души🙏🙏🙏🙏🦋
Благодарю за практику❤
❤❤❤❤❤❤❤
Иван, благодарна вам за то что вы делаете, ваши практики, сатсанги - это бесценно!❤
Благодарю Иван, прекрасно, уже получилось на объекте и на дыхании. 😊😊😊😊😊😊😊
Благодарю ❤❤❤
Благодарю, действенная практика. Круть просто. Получается присутствовать.
Миллион благодарностей!
Во Благо! Практикуйте регулярно 😊🙏
@@waytoenlightenment
Конечно буду, веть это сам Бог говорит вашими устами)
Благо Дарю Вам, за практику 💜🙏❤️🙏🧡
🙏
Благодарю🌸❤
Во Благо 🙏🙏❤️
Благодарю Ваня ! ❤
Огромная Благоданость вам за , то что делитесь опытом и помогаете ближнему в пробуждении Обнимаю ❤ !
Благодарю. Всех благ всем.
Благодарность ❤❤❤
когда я смотрю на тебя Иван не отрываясь, я как будто вижу себя)
Принимаю с благодарностью 🙏🙏🙏
Спасибо тебе ❤
❤
Спасибо ! Получилось ❤
Благодарю!!!!Буду пробовать!💖
Благодарю. Ум постоянно пробивался, мысли приходили, я их замечала и снова наблюдала за дыхание. Однозначно нужно практиковаться в этом. Интересно. Хотелось бы войти в Покой от мыслей..
Во Благо 🙏 Регулярность в практиках медитации и присутствие в каждом действии принесут вам покой ума, главное будьте решительны в своем стремлении. Ум всегда пытается утянуть нас обратно в думание.
Надо найти инструмент что бы обесценить ум. Однако быть решительным тоже ум, мысли. Иван я заметил что ум догоняет события, опаздывает и потом авторствует что это его рук дело. Что если заметив его каждый раз постоянно разоблачать?
Blago darju! ❤
Благо Принимаю! 😊🔆
Боагодарю Ваня.....я в моменте!))))
Очень рад за вас 😊🙏
🙏💖
Благодарю!❤❤❤
Иван' Благодарю за медитацию.Уменя было желание закрыть глаза и уйти глубже в медитацию. Но я старалась держать внимание на 3-х обьектах. Спасибо.
Наверное нужно наработать способность делить внимание на три объекта одновременно.
Да, эту практику легче делать если вы уже помедитировали ДО.
Но если внимание натренировано, то можно сразу.
Также можно начать с того, чтобы удерживать внимание только на двух точках: на Объекте и на Дыхании. И только затем добавить удерживание внимания в Теле.
Для меня сложновато, всё время глаза закрывались и наблюдать за 3 объектами было не просто. Ранее только за дыханием наблюдала
!!!!!!!!!
А если кто то кричит, оскорбляет вот как быть при этом!!? Вот вопрос
Очень сложно тройное внимание фокусировать!
А зачем на центр груди? Я понимаю что это наш центр как бы основной
Иван, здравствуйте. При выполнении практики, вернее на последней минуте почувствовала очень сильную тошноту, прям до рвотного рефлекса. Оставаясь в наблюдении минуты две становилось хуже и потом все ушло. О чем это?
Добрый день, не могу подсказать по вашему вопросу 🙏
Очень сильное ощущение, которое возникает именно при практиках.
Спасибо вам за ваш труд.
Простите, но мне пришел ответ)
Тошнота поднимается при резком повышении вибраций. При высоких вибрациях всегда испытывают счастье, блаженство. А когда делаете эту практику повышаются вибрации. Нужно начинать с малого времени, постепенно увеличивая. Чтобы тело привыкло к высоким вибрациям.
❤🙏🙏🙏
Благодарю ❤