Ванечка, благодарю за чудесную медитацию. Твой голос завораживает. Я переслушиваю её, как только появляется возможность в течении дня. Это огромное благо и забота. Всем сердцем направляю тебе любовь и благо! ❤
Благодарю ❤ практика супер, 🎉 чувствую мощную энергию, вопрос пожалуйста подскажите как не отвлекаться от погружения, 😂такое ощущение меня все постоянно пытается отвлечь!
Когда закрываешь глаза, все исчезает - нет ума, нет тела - пустота. Откуда тогда появляется это я, к которому привязано все? Спасибо вам за медитацию. Отдохнула, растворилась в тишине и даже уснула.😊❤
Большая благодарность за практику! Очень понравилась. Можно уточнить: на последней стадии, когда происходит отслеживание мыслей, где лучше всего "припарковать" внимание? Можно внутри тела в груди и на тишине, или нужно стараться удерживать только на тишине?
Спасибо 🙏 Можно на тишине, можно внутри тела, можно изменять точку наблюдения вашего внимания в зависимости от того как вы чувствуете. Главное это быть во внимании и не вовлекаться в мысли.
Рад за вас 🤗 Осознавайте боль, позволяйте ей быть, не игнорируйте боль, а проживайте эти болевые ощущения такими какие они есть. Есть боль сильная - займитесь лечением 🙏❤️
Сегодня села в медитацию после дыхательной практики! Просто восторг! Ощущение, что дышит все не только тело, легкость и какая то живость и в районе головы стало легко и чисто! Иван от всего сердца 💕 БЛАГОДАРЮ!
В видео "От Навязчивого Мышления к Тотальному Пробуждению" вы говорите, что днем можно делать такую практику и час. Не будет нагло попросить вас записать часовую практику? 😀 Или нужно стараться делать это самостоятельно? Просто под вашим руководством легче ловить отвлечение на мысли.
После 20 минут упражнений на затихание, вы попадаете в тишину, а дальше вам в ней нужно растворяться всё больше, идти всё глубже, слова в этом случае уже будут отвлекать от тишины. 😊
Когда внимание на середине груди ето все равно что дышать сердцем, точка сборки смещается в сердечную чакру и я от туда смотрю и слушаю, такое впечатление что я расширилась или лучики от сердца расходятся повсюду ето и есть момент? Я дышать забываю
Если ваше внимание центрировано в теле, и при этом мыслей нет или мысли все наблюдаются со стороны и вы от них свободны, значит вы в Настоящем моменте 🙏
Благодарю вас. Чудесные мгновения, как научиться оставаться вниманием в себе когда мы контактируем в внешним миром, когда общаемся. внимание сразу переключается, может есть еще какие то практики именно для этих случаев, или это просто навык который приходит со временем?
Огромная благодарность за чудесную медитацию, очень душевно ,, трогательно, понятно и главное просто, наконец я поняла,что такое здесь и сейчас,то есть ощутила это состояние,Бытия жизни "" мне это состояние очень важно,т,к мысли- мои скакуны, теперь стараюсь быть лёгкой и наполненной, желаю всем ощутить состояние полета,!!!❤❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉🎉
Ванечка, скажи пожалуйста. Некоторые мастера при медитации рекомендуют глаза закатывать вверх,. а язык загибать к нёбу. Неужели это так важно, меня это напрягает. Спасибо
Благодарю за прекрасную медитацию❤ сильно расслабилась, впервые почувствовала, что это состояние наверное и есть, когда мозг попадает в альфа-ритм. Но энергии не появилось, не хотелось выходить из медитации, и после нее тянет в сон
Дыхание замедляется очень значительно. Подходя ближе к нулю наступает волнение за полную остановку дыхания, жутковато. Затем делаю большой вдох с выдохом не выпуская внимания из него, и в течении минут двух опять замедляется. Как бы во́лнами медитация. Это нормально?) Спасибо🙂
Огромная благодарность за медитацию, ощущение наполненности, лёгкости, расширения, всех благ, очень полезно, отпускаются все ненужные мысли, очень приятно быть в безграничном пространстве жизни ❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉🎉
Иван, благодарю Вас. Спасибо Вам, что Вы есть❤️❤️❤️🌈🌈🌈❤️❤️❤️
Большое спасибо! Когда сажусь сама, то тяжело избавиться от мыслей, а с Вами их почти нет. 🙏👍❤️
Я просто помогаю вам удерживать внимание на тишине.🙏😊
Этот навык у вас разовьётся, практикуйте чаще 🔆
Чудесная медитация! Получилось полностью быть без мыслей! благодарю!
Лучшая медитация!
Иван, огромное спасибо! Лучшая медитация и голос и музыка и энергетика. С вами кажется проще постичь это состояние ❤
Благодарю 🙏❤️
Ванечка, благодарю за чудесную медитацию. Твой голос завораживает. Я переслушиваю её, как только появляется возможность в течении дня. Это огромное благо и забота. Всем сердцем направляю тебе любовь и благо! ❤
Очень очень приятно 🙏 благодарю вас ❤️ Я рад что вам так откликается!
Самая лучшая медитация ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо☺️
Благодарю за эту практику! Так легко прошла медитация без мыслей. ❤❤❤
Очень рад за вас! 🤗🙏
Благодарю ❤❤❤
Огромная благодарность за чудесную медитацию, ощущение радости, раскрытия, счастья, любви, наполненности лёгкости, расширения,всем
Божьей благодати!!!❤❤❤❤😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉
Боже❤ все стало тихо и дыхание стало редким и поверхностным, когда послала близким свет, такие вибрации пошли через тело! Иван люблю и благодарю!❤❤❤
Спасибо вам огромное ,незаметила как заснула ,всегда засыпаю когда медитирую
Пожалуйста 😊 Будьте внимательны :) хотя хороший сон тоже не бывает лишним ☺️
Благодарю ❤ практика супер, 🎉 чувствую мощную энергию, вопрос пожалуйста подскажите как не отвлекаться от погружения, 😂такое ощущение меня все постоянно пытается отвлечь!
@@LusikiMilla Спасибо 🙏 Регулярность практик только поможет вам не отвлекаться на мысли, это навык. Практикуйте, у вас всё обязательно получится! ☀️
Благодарю, Иван. С вами всё так легко , без усилий, классная медитация.
Спасибо 🙏 Я очень рад что у вас получается, буду записывать ещё практики 😊
Благодарю!) 💕💕💕💕💕
Благодарю Иван, недавно вас слушаю, очень круто вы мастер🙏❤️✨️
Спасибо 🙏☀️😊
Благодарю 💖🌷💖
Благодарю,Иван!!!За ,чистоту,искренность,Свет
🙏❤️
Большая благодарность ❤практика очень мощная👍💥
Спасибо! До скорых встреч ❤
Это божественно! Спасибо. ❤
Блвгодарю с Любовью ☀️💜🌎🌈🌟💫✨️💥
Иван,огромное спасибо 🙏 с первых слов энергия мощная пошла❤❤❤❤
Это было чудесно, благодарность вам за это время❤❤❤❤❤
Благодарю вас!в темноте меня нету,я мливаюсь как будто я есть темнота ,открываю глаза ,меня есть,
❤
❤❤❤ рахмет большой!
Благодарю❤😊
🙏
Когда закрываешь глаза, все исчезает - нет ума, нет тела - пустота. Откуда тогда появляется это я, к которому привязано все? Спасибо вам за медитацию. Отдохнула, растворилась в тишине и даже уснула.😊❤
Я появляется из вас, как Я-Мысль.
Во Благо 🙏❤️
🙏😇💗
Большая благодарность за практику! Очень понравилась. Можно уточнить: на последней стадии, когда происходит отслеживание мыслей, где лучше всего "припарковать" внимание? Можно внутри тела в груди и на тишине, или нужно стараться удерживать только на тишине?
Спасибо 🙏 Можно на тишине, можно внутри тела, можно изменять точку наблюдения вашего внимания в зависимости от того как вы чувствуете. Главное это быть во внимании и не вовлекаться в мысли.
Иван благодарю ❤, ощутила тишину и как будто расширение! Боль в теле только выдергивает! Что с этим делать?
Рад за вас 🤗
Осознавайте боль, позволяйте ей быть, не игнорируйте боль, а проживайте эти болевые ощущения такими какие они есть.
Есть боль сильная - займитесь лечением 🙏❤️
@@waytoenlightenment ❤
Сегодня села в медитацию после дыхательной практики! Просто восторг! Ощущение, что дышит все не только тело, легкость и какая то живость и в районе головы стало легко и чисто! Иван от всего сердца 💕 БЛАГОДАРЮ!
🙏🙏🙏
В видео "От Навязчивого Мышления к Тотальному Пробуждению" вы говорите, что днем можно делать такую практику и час. Не будет нагло попросить вас записать часовую практику? 😀 Или нужно стараться делать это самостоятельно? Просто под вашим руководством легче ловить отвлечение на мысли.
После 20 минут упражнений на затихание, вы попадаете в тишину, а дальше вам в ней нужно растворяться всё больше, идти всё глубже, слова в этом случае уже будут отвлекать от тишины. 😊
Благодарю, Иван, чудесная медитация, но вот реклама всё сбивает, как от нее избавиться
Скачайте Adblock и рекламы не будет.
Во Благо 🙏 Практикуйте чаще 😊
Когда внимание на середине груди ето все равно что дышать сердцем, точка сборки смещается в сердечную чакру и я от туда смотрю и слушаю, такое впечатление что я расширилась или лучики от сердца расходятся повсюду ето и есть момент? Я дышать забываю
Если ваше внимание центрировано в теле, и при этом мыслей нет или мысли все наблюдаются со стороны и вы от них свободны, значит вы в Настоящем моменте 🙏
Это сложнее чем кажется.С мысленным потоком не так просто бороться.
Бороться бессмысленно, можно лишь затихнуть 🙏
@@waytoenlightenment Это я понимаю,но как ?
@@fazern4870 Начните медитировать регулярно и все получится 😊
@@fazern4870
Начни читать книжки
Благодарю вас. Чудесные мгновения, как научиться оставаться вниманием в себе когда мы контактируем в внешним миром, когда общаемся. внимание сразу переключается, может есть еще какие то практики именно для этих случаев, или это просто навык который приходит со временем?
Пожалуйста 😊 Да, это навык, он приходит со временем если его развивать. Приглашаю вас посетить онлайн занятия, научитесь лучше себя осознавать 🙏
Благодарю ❤
Огромная благодарность за чудесную медитацию, очень душевно ,, трогательно, понятно и главное просто, наконец я поняла,что такое здесь и сейчас,то есть ощутила это состояние,Бытия жизни "" мне это состояние очень важно,т,к мысли- мои скакуны, теперь стараюсь быть лёгкой и наполненной, желаю всем ощутить состояние полета,!!!❤❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉🎉
Мыслей почти не было, но картинки постоянно шли, как немой фильм, без звука!😊❤
Благодарю, Иван, за чудесную медитацию! В душе любовь, умиротворение и благодать.❤️🙏
😊🙏❤️
Благодарю вас Иван, волшебная медитация , с закрытыми глазами легче быть без мыслей заметила , только начала делать как пару дней ❤
Спасибо ❤, реклама только мешает.😅
Благо Дарю, Иван! Эта медитация - моя любимая ❤❤❤
😊🙏❤️
Благодарю за чудесную медитацию классно!!!👍👍👍🙏🙏🙏
Во Благо!
Спасибо, Иван😊
Благодарю!!!! Так проникновенно ,чувствительно,любовно.Благодарю!!!!!
Ванечка, скажи пожалуйста. Некоторые мастера при медитации рекомендуют глаза закатывать вверх,. а язык загибать к нёбу. Неужели это так важно, меня это напрягает. Спасибо
Это совершенно не важно, можете расслабиться 😊
Благо дарю и благо принимаю!!! Волшебная медитация !!! ❤❤❤
Иван, благодарю ❤ , именно то, что было мне необходимо ❤
Благодарю за медитацию! 🙏👍❤
Благодарю❤
Спасибо огромное,очень понравилось с Вами проходить этот урок.это лучшее,что мне встречалось👏
Во Благо 😊 Очень рад что вам откликается 🙏🙏🙏
Благодарю сердечно🌸! Всю медитацию ощущала сильные вибрации в теле. Такие возвышающие. Волшебно💜
Благодарю за прекрасную медитацию❤ сильно расслабилась, впервые почувствовала, что это состояние наверное и есть, когда мозг попадает в альфа-ритм. Но энергии не появилось, не хотелось выходить из медитации, и после нее тянет в сон
🙏💕
Благодарю Иван за прекрасную медитацию ,так легко и спокойно стало 👍👍👍🙏🙏🙏🥰🥰🧡
Пожалуйста 🙏 Медитируйте в радость 🤗
спасибо
💞💞💞
Великолепно и музыка просто супер!
Спасибо 🙏 Медитируйте на здоровье 😉
Благодарность и любовь 🥰 ❤
Благодарю ❤
Иван благодарю от всего сердца❤. Так хочется избавится от навязчивых мыслей. Спасибо,что Вы есть❤
😊🙏❤️
Дыхание замедляется очень значительно. Подходя ближе к нулю наступает волнение за полную остановку дыхания, жутковато. Затем делаю большой вдох с выдохом не выпуская внимания из него, и в течении минут двух опять замедляется. Как бы во́лнами медитация. Это нормально?) Спасибо🙂
Всё что ты делаешь - нормально
Всё что происходит - нормально .
Если в течении двух - трёх месяцев результата нет , значит делаешь не то или не так
Благодарю ❤
Я засыпаю и реска прасыпаюсь какбута в головоу чтота биет
Огромная благодарность за медитацию, ощущение наполненности, лёгкости, расширения, всех благ, очень полезно, отпускаются все ненужные мысли, очень приятно быть в безграничном пространстве жизни ❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉🎉
😊🙏😃
❤
❤❤❤ благодарю вас! Медитация супер!🎉