🟡 ¿Qué es la meditación y para que sirve ? / Lama Rinchen Gyaltsen
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- En este vídeo, Lama Rinchen Gyaltsen, un experimentado budista, nos explica en detalle ¿Qué es la meditación y para qué sirve? A lo largo de su exposición, descubrirás los fundamentos de la meditación, sus beneficios tanto para la mente como para el cuerpo, y cómo esta práctica puede transformar tu vida. Lama Rinchen Gyaltsen comparte su sabiduría y conocimientos ancestrales para ayudarte a comprender y practicar la meditación de una manera efectiva y profunda.
Si alguna vez te has preguntado ¿Qué es la meditación y para qué sirve?, este vídeo es perfecto para ti. Aprende de la mano de un experto budista y empieza a incorporar la meditación en tu rutina diaria para alcanzar una mayor paz interior y bienestar general.
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La copia de este video, será denunciada.
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Original © Lama Rinchen Gyaltsen©
Muchas gracias Venerable Lama 🙏🙏🙏🌟💖
¡Gracias por todas las enseñanzas que me llevan cada día a evolucionar y a reconciliarme conmigo misma!❤
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Gracias 🙏 Lama Rinchen por todo C E C💖
❤ maestro tal cual. Totalmente natural. ❤❤
Muchas gracias querido Lama
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Maravilloso 💚🙏🏿🙏🏿🙏🏿Muchas Gracias 🙏🏿
❤correcto. La meditación. Es ser. Positivo. Es. Un estado❤❤uruguay
Great message, thank you! Namaste. 🙏✨
Saludos de Tuxtla Gutierrez, chiapas. México. Mi nombre es Stephany y me encanta el tono de voz super relajante y muy sabios sus consejos.
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Lama Richen gracias por tus palabras y consejos.
Cuando era joven no sabía que era meditar. Después de leer el monje que vendió su Ferrari; aprendí a hacerlo y es fantástico la paz que deja y como mejora la salud física, mental y al alma..
Muy interesante lo que dijiste:
" Morir sin arrepentimiento"❤
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si ... , asi lo vivo cada dia...lo que puedo hacer para mejorar cuando me doy cuenta lo incorporo...me da tranquilidad ,sera por ello que estoy pasando por aqui, sin duda alguna,y compartirlo es mi responsabilidad...muchas gracias
Gracias, Gracias, Gracias ❤
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Muchas gracias ❤
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Muchas gracias por la explicación Khenpo Rinchen!!! Por compartir tu sabiduría con tanta generosidad y claridad! Bendiciones 🙏🏻 🇦🇷 ♥️
Lama, no logro controlar esa mente discursiva, cómo puedo hacer? mucho pensamiento que llega en ese momento y no me permite lograr ese estado meditativo. Trato y no logro y me frustra, como una ansiedad en las piernas. Usted me inspira... Ojalá pueda ayudarnos con un video con ese tema. Bendiciones.
Hola !!!!el martes próximo justamente a las 21:00 HS habrá un video en relación a eso.!! AGENDALO
De todos modos , hay que empezar de a poco para que la ansiedad no nos paralise. Hay un video de empezar a meditar solo 1 minuto que es muy interesante, ya que aquietar la mente es un camino a trabajar.
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entiendo que no se puede meditar cuando estoy con un medicamento ...paroxetina???😮
Hola!! exacto, cuando se está con ansiedad, depresión y ataques de pánico no es recomendable porque genera efectos adversos, más ansiedad por ejemplo!
Pero ya te vas a recuperar y lo vas a poder comenzar hacer de a poco.
Lo más importante además de meditar es adquirir conocimiento , entender lo que nos pasa y es muy bueno escuchar al maestro , asi que te invito a que anotes ideas, info que puedas sacar de los videos y recordarlas en los momentos no tan buenos del día a día!!
FUERZA!! QUE TODO SE SUPERA!!!! VOS VAS A PODER!! BESOS!!
Venerable Lama ,si me enojo con los demás es que estoy enojando conmigo misma cual es la herramienta a usar???? Gracias humildemente desde Montevideo 🇺🇾
Hola!! como estas! Calmar la mente es lo que no hace estar más en equilibrio y que las circusntancias de lo que nos rodea,nos afecten menos y nuestras reacciones sean diferentes!!
Empezar a meditar es de a poco de a un minuto, de a 5 e ir extendiendo!! BESOS!!
Gracias venerable Lama khenpo Rinchen,logré meditar y mantenerme calma en medio de una meditación enfocando el aire fuera de la nariz mientras mi mamá escuchaba el fútbol el perro ladraba y mi hijo que me estaba hablando y logré estar presente y en calma luego pedí respeto a cuando estoy en meditación después me reía Lama 😊
Hermosa la meditación 🧘♂️ ❤ 😊
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