초보자를 위한 기본 타바타ㅣ4min tabata (10)

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 24

  • @b-boyblackmambar
    @b-boyblackmambar 2 месяца назад +1

    저도 도전하겠습니다

  • @윤성학-g1d
    @윤성학-g1d 4 года назад +5

    초보자를 위한 배려심이 너무 좋은거 같아요

  • @주현민-u3h
    @주현민-u3h 3 года назад +1

    학교수행평가에 참고좀 할게요

  • @박남천-t9o
    @박남천-t9o 4 года назад +6

    TV 출연 이후로 열심히 하시는 모습이 아주 보기 좋네요^^

  • @컵쌓기달인김태영
    @컵쌓기달인김태영 4 года назад +2

    안녕하세요 구독과 좋아요 누르고 시청합니다^^

  • @임시계정-l3p
    @임시계정-l3p 4 года назад +2

    엄청잘하내요.대박!!!!!!!

    • @smh_pe88
      @smh_pe88  4 года назад

      꾸준히도전해봐요!

  • @이불인형
    @이불인형 4 года назад +1

    학교에서 하래용..근데 계속해보려고요!!

    • @smh_pe88
      @smh_pe88  4 года назад

      꾸준히해봐요^^

  • @까마귀-j7w
    @까마귀-j7w 4 года назад +3

    암 워킹 1세트 하면 지옥이 보여요..

    • @smh_pe88
      @smh_pe88  4 года назад +1

      지옥에다녀오면 멋지고 이쁜 신체를 가질수있습니다

    • @까마귀-j7w
      @까마귀-j7w 4 года назад +1

      @@smh_pe88 못 돌아오면..

  • @강숙진-q3l
    @강숙진-q3l 3 года назад +2

    구독좋아요 눌렀어요 운동따라 해볼게요 영상잘봤어요!

  • @꽈알라곰팅부인
    @꽈알라곰팅부인 4 года назад +2

  • @채승환-b1u
    @채승환-b1u 4 года назад +6

    둔근 스트레칭 잘봤습니다

  • @띠리링-y7b
    @띠리링-y7b 4 года назад +2

    와 저걸 어떻게해요?ㅋㅋ

  • @랑코발닦개
    @랑코발닦개 3 года назад +1

    암 워킹..... 옛날에 몇번 해봤는데 옷 아래로 흘러 내리던데.... 뭐지..... 코리안 매직인가....

    • @골든벅스
      @골든벅스 3 года назад

      엉덩이를 너무 위로 들고 하셔서 그래요 얼굴,등,엉덩이가 모두 수평이 되게 엎드리신 다음 암 워킹 하시면 잘 되실거에요 화이팅!

  • @로로지컬
    @로로지컬 4 года назад +2

    🥶

  • @소연-o2j
    @소연-o2j 4 года назад +2

    0:01 4:01 구독과 좋아요❤️👍🏻

  • @ranoming
    @ranoming 4 года назад +2

    명지쵸등학교가 이걸 봤다이~~~
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