84세 의사가 말하는 아프지 않고 장수하는 초간단 습관 3가지｜나이들어 요양원에 가지않고 행복한 노년을 사는 비결은 '이 것'｜행복한 노후를 보내는 사람의 비밀｜오디오북

[@이도-w8m]

나이들수록
건강이 일순위라는
생각이 듭니다
이왕이면 가족들 걱정 안끼치게 스스로 건강챙기며 사는게 현명한거죠
좋은말씀 새겨듣고 갑니다~ 🍵

[@김거종]

Ii

[@이상채-p7s]

아주 조은말씀

[@박갑순-c7k]

너무. 유익한. 강희입니다.

[@수선화-o3g]

낼모레면 80 이라
아프지않게 살다
가려고 나에게 맞는
운동도 음식도신경
쓰며 늘 감사하는
맘으로 지낸답니다 ~~
건강 이 제일중요하기에
오늘말씀잘들었답니다^
감사드려요 🫠

[@천영숙-y1s]

감사합니다.!!
유익한 정보!!
실천이 어렵지만 건강을위해 실천 해야지요 ...
두발로 걸을때까지 가 인생이라 했는데
걸을수있음에 감사하고 오늘도 살아있음에 감사하지요,,,,,,❤❤

[@김명자-p6h]

아주.잘듣고.갑니다.감사합니다

[@순여김-w1k]

선생님 잘들러 습니다감사 합니다

[@이복자-k4r]

감사 드립니다

[@happyihealing]

좋은 말씀 감사합니다

[@김금자-o3z]

잘 들었습니다 좋은 말씀

[@이영심-t5f]

네. 건강 철저히 스스로를 면밀히
살피어. 나쁜 음식은 단호히 자제하여
철저한 식단챙기며 식습관 최고 중요함을 재인식. 실천하겠습니다
영상 감사 합니다.

[@정순덕-u7w]

좋아요

[@wisdomlife777]

들어주셔서 감사합니다 😀

[@삼엽이]

말씀잘 들었읍니다 감사함니다

[@송보순-h7m]

늙어서아프면그냥살다가자
죽으면새셍이펼처저있다더좋다새나라간다고통없고
슬품도없다
그나라가자

[@김은정-t7v8r]

은정 😅😅😅😅😅

[@최정화-i1s]

나쁜음식이 너무 먹고싶으니,ㅜ

[@user-music_joung]

미워 미워요 너무해요 ㅠㅠ
세상에 맛있는게 너무 많은데
건강하기위해 먹지 말아야되니~~~

[@송보순-h7m]

니이들면참지ㅇㅏㄹ고먹자
머코죽으연태칼도좋다더니
ㅋㅋ이래나저래나죽는다

[@이경옥-v7o1m]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@송보순-h7m]

나이들며디먹고샅다죽자누구나다죽는다참지말고먹자
ㅋㅋ이래저래다죽는다

[@WWJD2017]

초간단 3가지를 알기 위해 27분을 봐야 하는군요..쩝

[@chung2649]

그렇치요 동감합니다

[@성진장-j4n]

ㅎㅎ~~선택은자유~~^^
주위에 피해됨은 엄금^^
건강히 마치기위해선
절제필요^^
마지막 이행과제는
건강히 죽자이다~~^^