갱년기 뱃살 다이어트 물팁! 물만 이렇게 마셔도 빠진다
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- 갱년기 물살, 물 마셔서 다이어트하자!
물만 잘 마셔도 살이 잘 빠지는 체질이 될 수 있습니다.
건강온 송현희 원장의 영상칼럼입니다 . 문의 : 이소한의원 02-903-7510 (서울 창동역) soomskin.com
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물마시면 살 빼는 데 좋아요~~ 설명 잘해주시네요. 전 갱년기들어서 식단 조절하기 어려워서 식후혈당제로만 다이어트 하는데 살 빨리 빠지네요~~
식후혈당제 요즘처럼 날더워서 운동안가는 날에 밥먹고 무조건 챙겨먹고 있어요 ㅋㅋㅋ
물을 많이 마시는 게 좋은지 아닌지 고민이 많았는데 이 영상으로 도움이 많이 되었습니다 감사합니다
체질에 따른 물먹기는 처음 알았어요 감사합니다
갱년기 탈수 증세로 고생하다 보게 되었습니다
너무 유용한거 같아요. 감사합니다
핵심과 명료한 수분 정리와 수분 흡수 테스트도~~ 인상 깊네요~^^ 그런데 탈수오면? 염분과 포도당이 함께 있는 수액을 맞아야 한다고 하셨는데 당을 제외한 소금물만 섭취하면 저혈당이 오는건가요??
다이어트 시 당섭취가 우려되어 소금물만 먹는 것은 괜찮은건가요?!
소금물도 괜찮습니다. 단, 급작스럽게 너무 많이 드시면 구토나 설사를 하실 수도 있어서 조금씩 섭취량을 늘려야 합니다.