12 фундаментальных процессов вызывающих старение
HTML-код
- Опубликовано: 2 июн 2024
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тайм-коды:
0:00 Что такое факторы старения
3:03 Генетическая нестабильность
4:30 Эпигенетическая регуляция
5:49 Укорочение теломер
6:44 Накопление белков с измененной структурой
7:12 Нарушение аутофагии
8:16 Старение митохондрий
9:22 Нарушение внутриклеточных сигналов
11:04 Нарушение межклеточных взаимодействий
12:08 Хроническое воспаление
13:12 Стволовые клетки
14:28 Стареющие клетки
15:39 Изменение микрофлоры
18:05 Что теперь делать
----------------------------------------------------------------------------------
Источник : 12 hallmarks of aging
www.cell.com/cell/fulltext/S0...
Аккермансия муцинифила: влияние на метаболическое здоровье
www.nature.com/articles/s4159...
-------------------------------------------------------------------
Плейлист : Руководство по сохранению молодости. Здесь вы найдете все видео о методах воздействия на 12 факторов старения
• Руководство по сохране...
-----------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта : dr.petrik@ecarium.clinic
Телефон: +380953229612
------------------------------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
З0😮😮😮😮Зззхххххззхх😮хзз😮 за х😮орошую х?з хх😮 завтра х😮ххз😮х😮зззхз
Это вы кому рассказали, коллегам?
@@user-yh5zz2vo7e Людям с нормальными когнитивными функциями для которых, собственно, и сделал канал. Давайте, я вам и вашим коллегам напомню, что это вы ко мне пришли, а не я к вам 🙂
Не услышал про сшивки коллагена. Очень печально, что внеклеточному матриксу уделяется так мало внимания в исследованиях старения
Можливо я щось пропустив , а мєтєозалежність не є ознакою старіння ? Якщо ні ,то можна окреме відео на цю тему ?
Первый признак старения - это смотреть ролики про признаки старения😂
😂😂😂😂
Супер👍
😂😂😂
Бизнес по большому счёту. Но в случае дока ,думаю призвание
Вам зачёт! В точку!
Вітання з Полтавщини!) А мне всего лишь 63! Но жизнь ведь поступает просто и старость где то там, за 90!) Поэтому, утром встала, зарядка, растирание тела щетками. Растирание позволяет восстановить капиллярный кровоток, а значит восстановить кровоснабжение клетки.Дальше, завтрак и пошла по жизни дальше. И спину ровнее держу!) С уважением, Евгения, 63 года.
Дорогесенька землячка,як там моя рідна Полтавщина???Палкий привіт та низький уклін моій Батьківщині!
@@user-ih8kn2eu6w Полтавщина, як і вся Україна встала на захист своєї Батьківщини. Повітряна тривога кожен день, небажані "гості" часто. А так, тримаємося!)
Мій батько з Хомутця. На все добре!
Вітаю, з Полтавщини також)).
Очень скучаю за Полтавой. Когда рашисты сильно Харьков бомбили- я 1,5 года провела в Полтаве .
Люди просто необыкновенные мне встретились, и на работу устроилась в Полтаве , коллектив такой, что аж плакали,когда расставались. Сейчас я вернулась в Харьков, но очень скучаю за вами , щирі люди.
Первый признак - данные паспорта.
Второй признак - зеркало.
Третий признак - возможности.
❤ очень хорошо сказал!
Паспорт сжечь. Зеркало разбить. Обратится к телепату за возможностями.
Возможности всегда заменяли все признаки старения, вы абсолютно правы!!!
Если во время сна стояк есть, значит ещё молодой!
Остановить старение невозможно, но замедлить вполне возможно! И 70 лет могут быть абсолютно разные! Согласен с вами на 101%
А какой скажите смысл? Меня скажу постоянно в непонимания вводят наивные людишки, кто мечтает жить очень долго. Но как ты там не был здоров, после 50-ти ты стар, со всеми вытекающими. Или может будет отрицать, мол если какой 70-летный будет бодрый и спортивный, то к нему как 25-летнему будут относится, молодёж его в компанию примет и 18-летние девчёнки влюбятся? И голова у него будет острая и светлая как в молодости, он ещё учится пойдёт, и новые специальности осилит. Так и вы думаете? Коммент от TatianaKravchenko еще прочитайте, отрезвит.
101% невозможно, 100% максимум.
@@romakuk2607Этот 101-й процент взят от чужих ста процентов, у одних прибыло, у других убыло!))
@@romakuk2607101-й процент -это от чужих ста!)
В 59 освоила новую профессию,работаю в молодежном коллективе,о возрасте не вспоминаю ни я и никто. В динамике мозг,в постоянных нагрузках интеллектуальных. Круглогодичный спортклуб,бег,велосипед. Очень простое питание. Салаты,орехи,каши,белки. Мои родители прожили почти до 90. Всегда в движении. Ремонты,книги,прогулки,общение. Главное,не сколько ,а как ты живешь,с каким настроением. И еще-нравиться себе,в первую очередь,мы не нужны окружающим ни в 20 ни в 90.Спасибо доктору Петрику,слушаю всегда с интересом,очень важные темы.
Огромное спасибо господин Петрик, господин мотиватор! Как всегда великолепные темы!
Мира, добра и достатка!
Привет всем добрым, адекватным людям планеты Земля.
Привет и вам!
Бе бе бе бе... ме ме ме ме ме.
Процессы старения стали для меня актуальны на рубеже 52-53 года . Очень люблю ваш канал ,так как он разделяет мою философию !
У меня после 23 лет
я после 40... заметил зрение упало ,и внешность конечно , в зеркало то вижу парня а люди видят дядьку , на сегодня почти 49 делаю зарядку( турник отжимания)
У меня после 56 лет.. Скорость в работе упала и морщины на лице стали заметны, климакс
Мне уже 73. Удивляюсь вам, молодым. В вашем возрасте в моём лексиконе не было слова "старение" и иже с ним. Не думайте, просто живите, радуйтесь, кому страшно смотреть в зеркало, - не смотрите. И будет вам счастье. Главное - спокойствие.
@@galina174 правильно! Чем человек старше, тем оглядываясь назад, на 10,15,20 лет- то, там зрелая молодость!!!
До 70 лет не доживают 70% населения, так что сидеть в поликлинике после 70-ти это не самый плохой вариант.
Могу перефразировать : после 60.
Ничего непонятно, но очень интересно. Спасибо автору
У меня много видео на канале, где рассказано во всех подробностях :-)
Можно чуть-чуть подтянуть школьную биологию, её общую часть и всё касательно человека. И смотреть станет намного легче, а самое главное интереснее. Сами не заметите как начнёте гуглить более сложные понятия
Спасибо Вам! Хотелось бы встретить старость , самостоятельно двигаясь трезво мыслящим 🙏
У каждого по своему происходят процессы старения. И генетика играет свою роль и образ жизни и образ мышления. Настрой. Сильные стрессы оставляют большой отпечаток.
Здесь не про это
Спасибо большое за ваш труд, мира и благополучия, УДАЧИ
Секрет долгожительства никто не может разгадать не потому, что он далеко спрятан, а потому, что он настолько очевиден, что в него никто не может поверить.
Присоединяюсь к комментарию «не понял ничего, но смотреть приятно». Очень много незнакомых терминов и так понятно, что в старости все по-другому, чем в молодом возрасте. А вот что с этим делать, идите и смотрите в других видео. А в них будет понятно? Или нужно медицинское образование?
процесс старения индивидум для каждого чел., от генетики, от образа жизни.... от сердца и души в этих двух состовляющих входит ооочень большой спектр... это доборота, любовь к животным, позитив, любовь к ближним.... и многое другое..., что заполняет вашу душу и сердце энергией жить и радоваться...... ❤
Полностью с Вами согласна, что много медицинских терминов, которые в силу "старения", трудно доходят. 😂 но безусловно, благодарна доктору, что - то доходит и процесс старения неизбережен.... Юмор и любовь к ближним, продлит нашу жизнь!...
Сделала вывод:что худые люди болеют чаще ,чем с небольшим запасом жира. Слушайте свой организм.
Михаил Вадимович, спасибо за очередную полезную лекцию.
Олин из главных признаков старения это то что молодые девки перестали тебе давать бесплатно( по любви), а только за деньги.
Спасибо Вам! Всех Благ!
Актуально .Отлично,как всегда
Спасибо,доктора смотрю давно,будем стареть красиво❤
Вечерние лекции доктора Петрика самые полезные и действенные. После вечерней скандинавской ходьбы собрался закусить шурпой с баранины, но передумал и нарезал себе только лимон и яблоко...
Зря съели углевод яблоко а это сахар
@@user-nf1sy3tj3w а я думал 100 грамм зубровки зря, лучше бы виски ....
Напрасно, бульенчик полезный!
Не отказывайте себе - шурпа с бараниной- сплошная польза 🍀🍀🍀
Надо было просто картинки с изображением еды посмотреть… и понюхать яблоко
Все понятно.
Благодарю.
Эта информация мне очень нужна.
Знания - сила!
Очень интересное видео, спасибо, Михаил Вадимович, что делитесь с подписчиками информацией с переднего края науки🔥
В общем, меньше есть, больше двигаться и бывать на свежем воздухе.
Спасибо большое!!! Шикарное видео!!!! Спасибо за Вашу работу, от всей души!!!!
Спасибо большое! Здоровья и мира!
Очень важная тема! Рад, что в свои 38 лет смотрю Ваши видео! Спасибо!
В общем, от человека почти ничего не зависит. Только голодание. Поэтому выпиваем стаканчик и не закусывая идем в сторону кладбища!
Спасибо! Будем вместе бороться за жизнь!
Благодарю за полезную информацию ❤❤❤
Есть время, нет время на просмотр, согласен во всём или не во всём - в любом случае Петрику коммент и лайк в поддержку его благородной деятельности!
Благодарю, ценю и уважаю !
пасибо Пастырь за труды благодеянные
Дякую, шановний докторе!!!❤❤❤
Вы лучший,за продвижение вашего канала.👍👍👍🙏🙏🙏
Спасибо за видео ❤
Дякую, дуже потрібна та важлива інформація, вподобайка.
Вам очень идёт новая стрижка!!! ❤
Спасибо большое Вам за труд и познавательную информацию. Здоровья.
По поводу разного старения, полностью согласен с Доктором. Я как то на полумарафоне познакомился с дядькой который в 63 пробежал полумарафон быстрее меня 36 летнего. На контрасте с примерами из ближайшего окружения, которые уже еле ходят в 67, это очевидно.
Спасибо за контент
Я почувствовал, что у меня что-то не так с митохондриями ещё в 20 лет. Хотя с теломерами всё было в порядке.
😂😂😂
А аутофания у вас как? Это самое главное!
😂
Как прокачать митохондрии???
Лучше всего стареть ничего не зная идёт жизнь и идёт,утром проснулся- значит живой,жизнь продолжается,а когда и во сколько всем предопределено.
Благодарю !
Благодарю вас, дорогой!
Только недавно нашла ваш канал, смотрю все видео
Спасибо спасибо спасибо спасибо полезно.
Спасибо Вам, Вы лучший.
Благодарю Вас!!!
Спасибо. Правильно написали за здоровый образ жизни нужно браться в 35 - 40 лет.
это ДА глупы когда по молодости считаем ааа до старости ой далеко , курим пьём едим что попало , а сейчас поздно бросать курить и пить
Никогда не поздно
На самом деле намного раньше надо начинать умеренный зож, потому что современная цивилизация принеса самый вредный и не естественный образ жизни для человека, это 50 лет назад можно было до 35 не париться, щас можно убить здоровье к этому времени, здоровье хрупкая вещь в каком то смысле
Привычки питания и физнагрузок закладываются в детстве.
@@user-jl5qj6xu9y Я так же думаю пораньше но всё никак то денег нет, то работа такая и пошло и поехали. Приходилось уединятся и не работать с целью чтоб поправить здоровье.
Дякую за корисне інфо!
Спасибо, очень познавательно.
Спасибо за информацию!
Благодарю за видео 👍🙏
Дуже цікава інформація! Ви найкращій лікар, дай Бог Здоров‘я. Скільки праці, мотивації, наполегливості, знань і розуму! Дуже гарно виглядаєте. Низькій уклін за Вашу працю, дякую
Дякую Док, Ви як завжди на висоті👍
Спасибо большое
Спасибо за информацию.
Я вам так скажу,тот,кто в преклонные года настроен на позитив,не ноет,не жалуется,а сам,только сам ставит себе диагноз и помогает своему организму справиться с недугом,бежать в поликлинику к неучам,которые имеют знания меньше тебя ,которые найдут у тебя сотни недугов и вытянут и деньги и само оставшееся здоровье,так что спорт,упражнения и только сов,таблетки и старость отступит,бодрость,настрой на позитив творят чудеса
Spasibo iz Barcelony!
Обидели меня!🤗🤗🤗🤗🤗У меня и в 80 голова неплохо ,,варит,,!
Ну так сравнивать нужно с самим собой, ведь в 30-40-50 всё равно варила лучше.
@@77kww Неа!!! Сейчас намного лучше. Нет поспешных необдуманных решений, больше аналитики, стараюсь не лезть со своими советами, когда об этом не просят, многое прощаю- уже это говорит о том, что поумнела 🤣🤣🤣
Михаил Вадимович! Спасибо за сердечко! И Вам посылаю ❤❤❤
Молодец,так держать !☺
а вы попробуйте учиться , мне в 49 уже тяжело я про именно новые знания , не так как в 35 лет уже
Спасибо за информацию
Все 12 признаков помогут значительно замедлить 4 правила: регулярные физические нагрузки, режим сна и отдыха, правильное питание и отказ от вредных привычек. Причем, одновременно!
Если все 4 одновременно применить,тогда это смертельно!
Хорошие рекомендации !
Ви чудовий лікар👍Дякую за відео!
Вы крутой😊
Спасибо! ❤
Красава!!! Еслиб небыло стреса ,никто - бы не сторел- раньше времени - это 100 лет.В душе мы остоёмся 25 летние.❤
Так Душа и не стареет,стареет наш скафандр,он дан только, чтобы жить в нем на Земле
Раньше стресса было меньше, но люди жили до 40-50ти лет. Сейчас стресса очень много - люди стали жить намного дольше. Где логика?
@@claudiotova6163 Раньше люди жили в среднем по 600 лет. Мафусаил предок Ноя прожил 969 лет.
@@Sergei-yj9iu вы лично хотя бы одного такого знали? А сейчас у нас поголовно старики 90+.
При активной жизнедятельности и спорт в том числе - первые признаки старения начались в14-15 лет... Спина, связки и. т. д., а это на всю жизнь.
Сейчас 70, теннис, волейбол, бассейн и. т. д.
Смотрю на 30 летних, они уже почти все старые и больные.
Мне 78 ни как не могу состариться. На молоденьких тянет.
Это не достижение. Вот если молоденьких на вас тянет - это да.
@@doctorpetrik всякое бывает.
Войдите в свою колею и не пишите больше такую х... ю.
Як завжди,супер.
Спасибо за обзор! Будем молодеть)))
Какой умный человек
Всегда жду видео Михаила Вадимовича, еще видео не смотрел,хочется смотреть вдумчево, но уверен,что информацию опять впитаю)
Не понял нечего,но смотреть приятно
пронаблюдайте,-как завязывается любой фрукт или овощ, как идет созревание, пик созревания - и увядание,- так и организм человека... человек- плод природы....
Чем умнее и интеллектуальнее человек, тем раньше он задумывается о своём здоровье....
На днях исполнилось 59 лет. Заметила походка с утра, с постели, стала тяжелее. Никогда не была худой, стала поправляться как-то странно: пузо, лицо растут, остальное не двигается. Но, никто не дает больше 40. Менопауза наступила ровно в 55. Каждый день хочу начать правильно питаться. 😔😔😔.
Слава богу, дочь и внучка не в меня - стройные малоежки! 🙏
😅😅😅😅 наверное больше 30, что уж мелочиться
Док!!!! Ви як завжди з дуже цікавою інфою!!! Дякуємо!
Спасибо!! 👍🏼🔥🔥🔥
Признак старения- меняется характер. Часто делать злые замечания, раздражаться по пустякам- это старость. Убыль гармонов. Но голодание востановит фон гармон. Знаю по себе. Я вообще выпадаю из " общего круга". Как с другой планеты. В 69 лет 164/ 64, легкая быстрая, ходьба без устали более десяти км даже не замечу. Работаю поваром в детсаде. Иногда устаю, но быстро востанавливаюсь. Живу на севере в Якутии. Мой дед по отцу китаец. Светлая ему память! Кстати, люблю иногда выпить водочки в хорошей компании, петь, танцевать. Образование высшее, советское ( плановик). Плохо чувствкю себя среди ровесников, мне ближе по духу молодежь. Моя тусовка 35- 50 лет. Живу одна. Люблю уединение.......
Лайки, друзья мои, лайки. ❤
Дякую, док
в общем и целом - спорт, физкультура, не курить, не бухать, минимум углеводов, интервальное голодание - это основа + все остальное - бады, лечение и т.п. Вот, простые советы, но в этом, как говорится, вся проблема.
Спасибі Вам, батюшка.
В смысле батюшка??😲
@@user-mp3ob5jd7z Вибачте, вийшла помилка. Писала коментар автору іншого каналу. Але не помітила, що швидко появилося зовсім інше відео, тобто це.І так коментар мій залишився тут.
Находка Ваш канал❤❤❤❤❤❤❤
Дорогу осилит идущий!
Здравствуйте ! в этом Видео уже больше логической последовательности , благодаря этому лекция лучше воспринимается , в отличии от других Лекций !))
Просто кладезь мега полезной и интересной информации, единственный канал который смотрю регулярно и пересматриваю видео по несколько раз. Хотелось бы от вас полный разбор о сладостях, но так как они разные о продактах с высоким гликемическим индексом, как бы да понятно почему вредно (но лучше с подробным механизмом), но насколько вредно и для кого не совсем понятно, допустим для физически активных на сколько, у кого анализы хорошие и так, в каком количестве можно без вреда допустим и при каких обстоятельствах, и с чем сочетать не стоит а с чем можно. (не знаю может есть такое видео, пытался найти не нашел, по поиску - петрик + ключевые слова.
Что про взаимосвязь между кишечником и мозгом?
Хорошо выглядит в свои то 16!
Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤
Спасибо
Спасибо огромное. Супер интересно!!! 🎉
Расскажите про Диоксид титана, пищевая добавка Е171, опасна ли она на самом деле?
И диоксид кремния ..тоже услышала про неё чудеса от косметолога на ютубе а погуглила это пищевая добавка Е 551 и она довольно вредная ...не знаю кому верить
Пора бы, наверное, обновить плейлист "Anti-aging"
Здравствуйте! А что вы скажете про чагу?
Она действительно так полезна?
Очень интересна тема старения, но как не крути, к 70-80 годам при любом раскладе буду выглядеть как дерьмо. Тренировки и питание не спасут мое тело от вялости и дряблости, поэтому моя цель не выглядеть как дерьмо хотя бы в 50-60 лет, как большинство)
А, что не так с 60-летними и, тем более, с 50- летними? Мне 63 года, ровно год назад была операция на открытом сердце(порок устранили). Всю неделю отвожу внука в школу на мотобайке(6 км), потом 13 тысяч шагов. Болячки есть, конечно, но... грамотные врачи помогают жить полноценно, а хорошие косметологи выглядеть моложе. (пишу из Таиланда, где живут мои дети). Так что, все зависит от настроя. Мои подруги такие же. А в 50 лет мы, вообще, были молодые😂😂😂😂😂
Посмотри на Яшинькина старшего, посмотри категорию 70+ лет на Ironman которые плывут 4 км потом сразу 180 км велик и сразу же марафон бегом выглядят отлично
@iДа, сейчас 50-60 люди отлично выглядят. Главное-- вес держать! Никакой дряблости нет ( физ-культура).1701
Есть миллиардер Брайан Джонсон ему 45 лет и на него работает штат сотрудников и лаборатория. Разрабатыаают и применяют на нем способы омоложения. Якобы они добились что показатели злоровья и внешнего вида у него как у 25-30 летнего человека
Кстати было бы неплохо получить на него обзор от доктора Петрика. Очень полезно и интересно было бы!