Толчок. Швунг в низкий сед. Коротко о швунге в низкий сед. Squat jerk.

|| ✖ Я в vk: semilet...
|| ✖ Моя группа: weightl...
тяжелая атлетика, кроссфит, толчок, рывок, crossfit, weightlifting, clean and jerk, snatch, power, fit, ТА, olympic, squat, как похудеть, как накачать пресс

[@W1LDtracer]

вроде бы для меня - у меня отличный уход, но плохой посыл... но килограмм за 90-100 я уже тупо боюсь так толкать, чуть ли не в панике раскидываю ноги в ножницы, плинтов в зале тоже нет, чтобы отточить безопасно((((

[@kir_szr]

Спасибо))

[@miner1978]

ВСЁ ТОЛКОВО!!!!