Tuluğ Topa VOL.3 "Doping bir bağımlılıktır"
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Merhabalar, Tuluğ Topa sersinin sonuncusu olan video VOL.3 "doping bir bağımlılıktır"
iyi seyirler.
Twitter: / ozgurgercel
Web: www.ozgurgercel...
İletişim: ozgurgercel@gmail.com
Twicth: / ozgurgercel
Discord: / discord
Destekcim: Torq Nutrition
/ torqnutritiontr
www.torqnutrit...
/ @torqnutrition
Haber kaynağı:
ozgurgercel.com/
/ tulugtopa
Tavsiye ettiğim videolar:
Tuluğ Topa 'nın Hayatı
• Tuluğ Topa 'nın Hayatı
Tuluğ Topa 'nın hayatı VOL.2
• Tuluğ Topa 'nın hayatı...
IFBB PRO Öykü Başar Belgesel’i
• IFBB PRO Öykü Başar Be...
Sami Hamidi ile Derin Mevzular
• Sami Hamidi ile Derin ...
İrfan ve Hulusi Ekizer ile Öğrenciyken Vücut Geliştirme
• İrfan ve Hulusi Ekizer...
IFBB PRO Furkan Er ile Konuşulmayanları Konuştuk
• IFBB PRO Furkan Er ile...
Dünyayı Sallayan Adam - Arif Ertem
• Dünyayı Sallayan Adam ...
Peynir Ekmek Yiyerek Vücut Geliştirme 2 - Harun Yılmaz
• Peynir Ekmek Yiyerek V...
Fenomenlerin Sahte Ağırlıkları
• Fenomenlerin Sahte Ağı...
Jay Cutler Vücut Geliştirme'deki En Büyük Tehlikeden Bahsetti:
• Jay Cutler Vücut Geliş...
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @ozgurgercel
Dopingi Türkiye Cumhuriyetinde en iyi bilenlerden biri odur ama çok kızar ben bikere fırçasını yedim GÖK GÜRLEDİ majestikte ben dahil kimseden ses yok
🙃
Bugüne kadar dinlediğim en samimi, en gerçek ve en faydalı bilgiler gerçekten. Kendim de bizzat yaşadığım süreçleri başka birinden bu kadar birebir dinlemek çok etkileyici. Küre girmeyi bıraktıktan sonra 2 seneye yakın hiçbir arkadaşımla görüşmediğim bir dönem olmuştu. Girilen bu psikolojik döngüyü, sektörün bu kadar içinden ve bu kadar başarılı birinden dinlemek çok takdir edilesi. Kurduğu cümleler ve Türkçesi Tuluğ hocanın kalitesini açıkca ortaya koyuyor. Tebrikler.
küfür etmeden hokkabaz gibi laflar etmeden, hayatı sadece 3x15 ten ibaret sanmadan, saçma sapan kişiler gibi cehalet egosuyla video çekenler gibi değil, o kadar kaliteli konuşuyor ki, saatlerce dinleyeceğim bir diksiyon,kitap gibi, blgili... böyle insanların dediklerini gerçekten dikkate almak lazım... Teşekkürler Özgür abi böyel insanları bizle buluşturduğun için :)
Özgûr hocam çok dolu bir seri oldu. Çok teşekkür ederiz. Efsaneyi tanima firsati bulduk. Son video konusu da en hassas konu. Oncelikle genel anlamda yarisma yapan bir cok kisininde bu ise cok hakim oldugunu düsünmüyorum. Yarisma yapmak demek ilaclardan cok iyi anlamak ve onlarin zararlarindan korunarak bu isi yapmak anlamina gelmiyor ki aslinda en buyuk bilgi ihtiyaci ve eksillide orda. Natural vucut gelistirme YAPILIR. natural yarisma YAPILIR. Ama biri cok zararli iken digeri coook az zararli degildir. Yarisma hevesiyle pek cok genc ilaca yonlendiriliyor bunlarin alayimi ifbb pro oluyor iki dakika podyumda poz verdi indi asagiya diyelimki 10.u oldu. Eee sonuc. Sonuc ne. Soylecegim hocanin agzina saglik
Inşaallah daha fazla goruruz kendisini. Ilaclarin hespinin bir etkisi vardir. Ama simdi ama sonra ve inanin bunlari kullananlarin cok cok cok azi pro seviyeye gelebilip belkide kariyer anlaminda bir sonuc elde etmis olabilir. Ya digerleri... Degmez... Selamlar
👏👏👏
Amaca ulaşmak için çaba harcamak yerine kısa yoldan hedefe ulaşabilirsiniz reklamlarının ortaya çıkardığı sakatlık. kullanım sonucunda vucut işleyişinde sağlıksız sonuçlar ortaya koyabilecek maddeler.
İnsan yaradılışı mükemmel olduğu halde kişilerin bu mükemmelliğin üzerinde bir mükemmellik elde etme çabasından dolayı egolarının esiri olupta hemostatik dengeyi hiçe sayarak aldıkları ergojenikler hayatlarına mâl oluyor. Allah akıl fikir versin, egolarının esiri olmaktan kutarsın demekten başka bir şey gelmiyor elden.
Çok doğru Ayhan hocam. Özgür gerçelin de emeğine sağlık
Özgür bey tebrik ederim çalışmalarız benim vizyonumdaki antrenörlerin hevesle beklediği cinsten 👏🙏Tuluğ hocamıza saygılar , kendisini eski yarışmacı bir antrenör olarak çok iyi anlıyorum çok şükür bu fikirlere ve sağlık yoluna erken yaşta varabilince ve bu bağımlılığı anladıktan sonra kendimde bunları anlatmayı görev bildim ancak böyle izlenen kanallarda artık işin bu yüzünü anlatan sporcularımızın olması gurur verici! Destekliyor ve devamını hevesle bekliyorum 🙏🙏
😁🙏
Sabaha kadar konuşsa dinlerim nasıl bir adamsın Tuluğ hocam.Özgür abi Tuluğ hocayla başka videolarda gelsin böyle efsane hocalarımızdan öğrenecek çok şey var.
Çok şanslıyım ki bana bu sporu öğreten hocam müsabık ve dünya dereceleri olan biriydi(Ertuğ hocanın öğrencisiydi o da). Bırakın özel hayatını, adamın yaptığı diyetin stresinden tut define olacağı zaman aldığı ilaçların onda yarattığı stres ve sinir ve bunu salonda bastırmaya çalışması. Bazen hareketsiz dururken bile tansiyonunun değişmesi gibi çok sıkıntı yaşadığını görebiliyordum dışarıdaki hayatinda.
Ki bahsettiğim adam hem eğitimi çok iyi (buna hem spor hem uni lise vb. açısından diyorum) hem de iyi bir doktor kontrolü ile birlikte bunu yaşıyordu.
Gördüklerimin yanında, az çok akademik araştırma nasıl yapılır, hormonal ve dolaşım sistemi nasıl çalışır bilen biri olarak mucizevi etki yaratan kürlerin yan etkiside mucizevi :)
Oturup adama anlatmaya çalışsan, adam ne teknik bilgi açıdan biyoloji kavramlarına hakim ne de gördüğü bir müsabık var. Hal böyle olunca bu adamı istediğini yap egitemiyorsun gözünü korkutamıyorsun.
Diğer taraftan anlattıklarımı gördüyseniz ve öğrendiyseniz şunu anlıyorsunuz evet mesela hiç kür kategorisine bile girmeyecek mesela ECA'nın zayıf ve yan etkisi az halini yapabilirsiniz bunun faydasi olur ama bu fayda %10 15 i geçmez. 3 4 ayda sizi 2 senelik sporcu gibi yapan ilaçların yan etkisini bir ömür boyu çekebilirsiniz ve hep daha fazlasını istediğinizden bir yerden sonra kürü abartma riski de çok yüksek.
Müthiş bir son bölüm. Tuluğ beyi keşke daha fazla görebilsek. RUclips a çok yakıştı. Büyük bir boşluğu kapatacak büyük hoca 🧿👍
1997 caferağa spor salonunda Türkiye şampiyonasına gitmiştim. yarışma sonlarına doğru +90 yarışmacıları podyuma çıkmıştı, aralarında biri vardı ki dev ölçülere sahip harika kondüsyonuyla, podyumda rock starı gibi ben buraların kralıyım ve şampiyon benim diyordu , onun adı Tuluğ topa idi. ve 1. olmuştu. izlediğim 3 video da Tuluğ hocamı büyük bir heyecan ve keyifle izledim ağzından çıkan her cümleyi önemle dinledim. kendisini, ve düşüncelerini o kadar güzel bir şekilde ifade etmiş ki, kendisine saygım çok daha fazla arttı. Özgür gerçel bu güzel belgesel niteliği taşıyan seri videolar için çok teşekkür ederim. ve Şampiyona Tuluğ topa'ya da kendisini tanımamıza izin verdiği için çok teşekkür ederim. serinin devamını sabırsızlıka bekliyoruz :)
Hamdullah Aykutlu için de belgesel gelsin lütfen
Bu zamana kadar RUclips ortamında izlediğim kesinlikle gelmiş geçmiş en iyi vücut geliştirme belgeseli. Hep duyardım adamın ismini ama bu kadar bahsedilecek ne yaptı ki derdim. Çok şaşırdım çok ta memnun oldum. İnanılmaz videolar çok beğendim. Başarılarınızın devamını dilerim Özgür Bey.
5 yıllık natürel Vg yapiyorum serdar abi ile calisiyorum uzaktan , gittiğim salonlarda gencecik cocuklar ilac soruyor bana abi ne kullanoyorsun diye kullanmiyorum dogal yeme icme ve istikrarlı antrenman sonucu bu fizik diyorum sasiriyorlar akillarinda surekli ilac kullanmak var daha cabuk gelismek icin elimden geldigince bilgilendirme yapiyorum yarisma harici asla ve asla kullanmamayi. yeme icme ile iyi bir fizik yapılabilecek oldugunu zamana bırakmaları için tavsiye ediyorum sizlerde bu tarz videolari ile gencleri bu Doping hakkinda daha fazla bilgilendirin tsk
Belli süre sonrasında azıcık olsada testo koklarmak lazım vucuda 😂
keske 10-15 bolum olsa anlatsa hıc susmasa :) vallah belgesel tadında olmuş Bence tulug hocamızı cok bos bırakmayalım 1-2 bolum daha cıkartmalısınız tesekkurler sevgıler saygılar hocamıza
Bir insanın her kelimesinden tecrübe ve yılların getirdiği görmüşlük, bilgi birikimi aktığını düşünün. Tuluğ hoca böyle bir insan işte. İnternet sayesinde tanınan Türkiye'nin iyi ağırsiklet vücutçuları var evet ama Tuluğ Topa'yı çok az insan bilir. Net bir şekilde bu ülkenin gelmiş geçmiş en iyi vücut geliştirmecisidir.
hocamn selamlar geçenlerde de bi videonuza yorum yapmıştım.ama kendimide ifade edemediğimiz söylemiştim ama şu an bu güzel anlatımı yapan tuluğ hocamız tamda nokta atışı anlatmış. kendisi nasıl bi efsane burda belli sizede çok teşekkür ederiz bu seri için sevgiler saygılar
Tuluğ hocam müthiş dolu bir adamsın, günlerce konuşsan bıkmadan sıkılmadan dinlerim
Efsaneyi tanıma fırsatını bize verdiğin için çok teşekkür ediyorum hocam
😁🤟
Özgür abi şu aralar popüler olan bir "supplement" var özellikle yabancı youtuberlar çok bahsediyor turkestrone diye bilgin var mı bu madde hakkında?
Jeff Nippard'ın son videosunu izleyebilirsin
Kenzo aklıma geldi
Mükemmel bir seriydi. Emeğine sağlık. Tuluğ hocama da saygılar 👏🏼👍🏼
Çok önemli noktalara değinmiş sayın hocam bilgiler için teşekkürler.
Bu zamana kadar izlediğim en değerli çalışma diyebilirim. Gerçek Türk Efsanesini bize tanıtıp emek ettiğin için teşekkürler.
🤟
Çok iyi bir video olmuş. Bodybuilding e başlama nedenlerimin başında gelir Tuluğ hoca saçlarımı bile halla onun yarışmacı olduğu dönemlerdeki gibi kestiririm . Samimi içten ve kaliteli bir sohbet olmuş. Tebrikler.
😁🤟
Bağımlılığı aşama aşama, oldukça sade biçimde ve nefis anlatmış. Cok önemli bir konu ve konuk... Çok teşekkür ederiz Özgür Bey...
Özgür bey miyim ben 😉
Hocam tebrik ederim, video serisine çok güzel bir nokta koydunuz. Sağlık için spor yapmanın ve de sağlık için beslenmenin başka şeyler olduğunu kendinizden de örnekleyerek samimi bir şekilde ortaya koydunuz, ayrıca ilaçların durumuna da değinmeniz çok yerinde oldu. Herkes aldığı yada alacağı risklerin farkında olmalı. İstersen kainatın şampiyonu ol ( genele diyorum) sağlık gittikten sonra var mı bir önemi, bu da benim bakışım. Allah gönlünüze göre, hayırlı ve de sağlıklı bir hayat nasip etsin Tuluğ hocam.
Bu ses tonu bu bilgi bu anlatma yeteneğiyle bana 5 dakika intiharı övseniz kendimi camdan atarim hocam 😄 şaka bi yana inanılmaz bi değer çok şanslıyız sizin gibi birinden bilgi alabildiğimiz için. Özgür hocam sagolun bu fırsatı verdiniz
mükemmel seri. konuşulması yasak kabul edilen bu doping konusunda çok ayrıntılı bir bilgi bence. fakat bu doping olayının bu şekilde konuşulması benim gibi amatör insanlarda doping olmazsa hiçbir sonuç alınamaz sonucunu akla getiriyor. tabiki pro sahnede doping olmadan başarı kazanılamayacağını bende kabul ediyorum. ama bu seriye karşılık olarak doping olmadan sadece beslenme + antrenman şeklinde ne yapılabilir gibi bir seri hoş olur. naturel demek doğru olur heralde. naturel şekilde başarılı sporcu tanıdığınız mutlaka vardır hocam.
Natural olarak yarîsma yapan şampiyon olan milli olan cok sporcu var Tamer bey.
@@turan.p.t pro sahne diye belirtmiştim aslında. dünya çapında ki pro yarışmalarda doping olmadan şampiyon olan sayısı 0 malesef. olimpiaya katılan 1 kişi var ben naturelim diyen ona da kimse inanmıyor zaten. ben sadece naturel ne yapılabilir örnek görmek istedim. yarışma şampiyonluk filan bunlar zor işler.
@@turan.p.t var var ilacı son 3 ay kala birakiyorlar Ayhan bey 😂
Natural fitnes bile yapan yok. Acı ama gerçek.
Tamer kardeşim tamamen naturel olarak iyi bir beslenme ve sağlam antrenman ve uyku ile cidden güzel göze hoş gelen ve insanların büyük çoğunluğunun beğendiğü bir fizik yapabilirsin.Diyelim boyun 1.80-75 kiloda güzel form tutmaya başlarsın zaman İçinde hacmin artar clean bulk yaparken 76-77-78 gibi olursun ideal yağ oranlarında belki 80 i bile ideal yağ oranında bulursun buda dışardan bakıldığında çok güzel göze hoş gelen fizik demek.Ağırsağlam furkana bak 1
80 boyunda 75-76 kilo öyle olursun işte.Bu sporu bu şekilde yıllarca kasarsan da berkay turkkana bak onun gibi olabilirsin.
hocamızın bahsettiği ilaç döngüsü, bu final videosunun en önemli acı ama gerçek kısmıydı psikolojik savaş, kendinle verdiğin ...
Sayın Moderator … nerdesin olm sennnn
@@ozgurgercel pusudayım :)
Videoyu yayınlandığı dakika izledim ama yoruma şimdi geldim, video bu konu için kısa bile kalmış tulug hoca çok doğru söylüyor, video keşke daha uzun olsaydı.Teşekkür ederiz hocam 🙏
tek kelme efsahnesin saten devami bekleriz 😊💪
ÖZGÜRCÜĞÜM TEBRİK EDERİM MÜKEMMEL VİDEO OLMUŞ.. TULUĞ TOPA HOCAM’ı DİNLEMEK , bu konuları ÜSTADTAN SEYRETMEK İNANILMAZ BİR İMKAN … teşekkürler..
Tufan abi teşekkür ederim 🙏
Kitap gibi anlattı gerçekler müthiş egoyu yendim hocamın sayesinde Allah razı olsun sizden 💪
Çok güzel bir çalışma oldu emeği geçen herkese çok teşekkür ederiz.
Özgür bey sırada Eryetiş Kurtaral var kendisini de buraya bekliyoruz.
Tulug hocamin onunde saygiyla egiliyorum. Ulasmis oldugu mantaliteye hayat ve spor gorusune ve bunu yasam tarzina cevirmis olmasini haddim degil ama cok takdir ettim. Bunun dunyada bilinen ornegi Dorian Yates dir. İlk aklima o geldi. Oralardan buraya yolculugu ve bunu bilgece kabullenmis olmasi gozumde cok daha buyuttu Tulug hocami. Tulug hocam gencliginde cok buyuktun, seni konusurduk. Simdi daha da buyuksun. Saglikli mutlu bir yasam dilerim.
Supersin hocam. Sagligini dusunerek yasiyan birisin. Seviliyorsun ...
Eline sağlık abi harika bir seriydi.
Devamı gelirse çok sevinirim. Selamlar saygılar.
Taluğ gerçekleri anlattı ağzına sağlık çok kıymetli bilgiler insanlık için bu işi yapanlar bunlarla karşılaşacaklar birgün
Eski Bodybuilderlar çok daha elit insanlar...Net...
Tüm programlarının içinde yaptığın en iyi program bu adamla olan program olduğuna yemin edebilirim.
bu nasıl iyi bir diksiyondur örnek sporcu
Tulug abiye ayrica teşekkürler bu mevzuyu derinlemesine bilgilendirdigi icin Allah cc razi olsun .
Türkiyede vücud geliştirme yapan gençler kimi örnek almalı nasıl bilinçlenmeli işte özgür gerçelin yaptığı tuluğ topa serisini izlemeli.
❤️
Aşırı sağlıklı bir dinleti oldu benim için. Bu denli yaşanmışlık seviyesi yüksek bilgileri saf bir şekilde ifade ettiğiniz için teşekkürlerimi sunarım ağabey.
Netflix getir götürünü yapar abim belgesel görsünler
🤣❤️🧿
Tuluğ hocaya helal olsun gayet samimi ve güzel anlatımı için.
Tuluğ Hocam ne güzel anlatmış.
Konuları yönetmen edasıyla bağlıyor. 😁
Gerçekler ancak bukadar yalın halde ve samimi bir şekilde anlatılabilirdi saygılar
Ellerini kaldırıp t"tırnak içinde" tabirini özledik 😊
👏👏👏👏
Teşeküreler EFSANE Tuluğ Topa teşekürler ÖZGÜR Abim....
Ahmet enünlü ve ya Hamdullah Aykutlu belgeseli sana yakışır Özgür abi.
adam çok mantıklı konuşuyo ve akıllıca
Tuluğ Hocayla yeni bir söyleşi/podcast yap lütfen.
keşke daha fazla video olsa izlemeye doyamadım, Tuluğ Topa gerçek bir entelektüel
Müthiş bir sohbet, müthiş bir tecrübe
Ozgur hocam. Emeklerine saglik.
Teşekkür ederim hocam 🙏❤️
16 dk ne abi yaaa...
Saatlerce dinlenir bu başarı öyküsü.
Mükemmel bir insansın tuluğ hocam
İzlemediyseniz 1.ve 2. Bolumu de var 💫
Hayatımda streiodi maddeleri hiç görmedim bile ancak streoid kullananlarda şu 2 şeyi çok net gördüm. Birincisi, sırtlarında istisnasız oluşan, küçük morluklar, ikincisi streiod bıraktıntan sonra antrenmana devam etseler bile bildiğin balon gibi sönmeleri. Benim 2 katım adamlar, benim yarım kadar kalıyorlar, çok yakından bizzat gördüm.
En az 1 ya da 2 video daha kesinlikle gelmeli tuluğ hoca ile.
Abi adnan sırla ilgili bi belgesel gelsin özellikle üst vücut antrenmanını paylaşırsa seviniriz.
Özgür bey seri süper olmuş eline sağlık devamlarını bekleriz ve efsane Adnan Sır hocanında hiç vlogu yok bence yapabilirsiniz.
Ben vlog çekmiyorum kardeşim
Teşekkürler özgür hocam
Tüluğ hoca bir başka samimi.
Emeginize saglik
90 lı yılların efsanesi .
Özgür gerçelle Huzura doğru ... tsk Kral
❤️
Türkiyede bu sektörde gördüğüm açık ara en bilinçli en akıllı kişi, ilginç bir bilinç düzeyine ulaşmış kendisi.
Tuğlu hocanın şu mütevazılığına bakın ya tüm egolardan arınmış, hayatı çözmüş adam gerçekten saygıyı hak eden biri. Konuşmasından kültürlü olduğu kitap okuduğu ve hayatı çözdüğü belli oluyor.
Ayhan turan hocamız bu ıse naturel olarak çok emek vermıs bır sporcudur.
Çok iyi
Abi netflix bu seriyi sizden ister Roni Colleman belgeseli bunun getir götürünü yapar
çok kaliteli bir insan çok belli
Yemin ederim söylediklerinin hepsi oldu bende ama Allaha şükür bıraktım çok iyi oldu normal devam ediyorum
Harikasin
Çok kaliteli bir video olmuş
Harika video yılların tecrübesi👏😊
❤️
hoca efsane anlatmış...
💯💯💯 👏🏻
Doğru 🙏
Abi zamanında Amerika'dayken Jay cutlerı kıskandırmıs kütle canavarı Türkiyemizin gururudur
Tuluğ abi sabaha kadar konuşsun dinlerim
Mükemmel bir video olmuş
🙏
Teşekkürler ağabey 👍
13:00
Adama helal olsun
👏🏻👏🏻
çok güzeldi.
Muhteşem ☆☆☆☆☆
Adam şiir gibi konuştu
Abiiiiiii ıraklı georgian armwresting kanalında 110 kg curl yaptı 😯😯😯bence daha fazlası çıkae gibi
Majestik te bir gün antrenman yapıyorum bir baktım tuluğ abi yerler halıydı elinde elektrik süpürgesi bir temizliğe başladı nasıl taraklıyor yerleri anlatamam hala gözümün önünde yıllar geçmiiş SELAMLAR SANA TULUĞ ABİ
🧿
Bir Tulu Topa daha kolay gelmez.
Bu konuda hic kimse Tam olarak giremez, ne söylesen yanlış anlaşılır
Çavani başş .
Hocayla başka videolarda gelmesi dileğiyle
67 kol mu olur hocam ne yaptın ne içtin 👏
👏🏼👏🏼
Bu kadar güzel bir videoya yakışmamış bi son.
Senin görüşün…
TULUĞ TOPA HOCA ZAMANINDA DEĞERİ YETERİNCE BİLİNMEMİŞ BİR DUAYENDİR
Tulug topa RUclips acmasi lazim