STEP EDZÉS-KEZDŐ (koreográfia nélkül, lassú tempó, követhető lépések) BEMELEGÍTÉSSEL-NYÚJTÁSSAL

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024
  • Ha eddig úgy érezted, a step pados edzés a lépések bonyolultsága miatt nem neked való, akkor ajánlom szeretettel ezt az edzést.
    STEP PAD NÉLKÜL, TALAJON IS ELVÉGEZHETŐ.
    Lassú tempóban, intervall jelleggel, rávezetéssel kezdünk szinte minden lépést.
    #stepaerobic #stepedzés #step #kezdőknek #onlinetorna #onlineedzés #kardio

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"1:37:34The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"
The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"The Diary Of A CEO
Просмотров 4,4 млн
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos31:31FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
FAST Walking in 30 minutes | Fitness VideosWalk at Home
Просмотров 147 млн
Alakformáló edzés (Bemelegítéssel-nyújtással) Könnyed alakformáló torna-hagyományos stílusban41:11Alakformáló edzés (Bemelegítéssel-nyújtással) Könnyed alakformáló torna-hagyományos stílusban
Alakformáló edzés (Bemelegítéssel-nyújtással) Könnyed alakformáló torna-hagyományos stílusbanFitten Ircsivel
Просмотров 155
ENHYPEN(엔하이픈) 'No Doubt' (4K) | STUDIO CHOOM ORIGINAL03:17ENHYPEN(엔하이픈) 'No Doubt' (4K) | STUDIO CHOOM ORIGINAL
ENHYPEN(엔하이픈) 'No Doubt' (4K) | STUDIO CHOOM ORIGINALSTUDIO CHOOM [스튜디오 춤]
Просмотров 2,4 млн
진 (Jin) 'Running Wild' Official MV03:18진 (Jin) 'Running Wild' Official MV
진 (Jin) 'Running Wild' Official MVHYBE LABELS
Просмотров 5 млн
MVP Prelims: Paul vs. Tyson | Taylor vs. Serrano2:33:56MVP Prelims: Paul vs. Tyson | Taylor vs. Serrano
MVP Prelims: Paul vs. Tyson | Taylor vs. SerranoNetflix Sports
Просмотров 5 млн
Resumen y goles | Honduras 2-0 México | CONCACAF Nations League 2024 | TUDN08:46Resumen y goles | Honduras 2-0 México | CONCACAF Nations League 2024 | TUDN
Resumen y goles | Honduras 2-0 México | CONCACAF Nations League 2024 | TUDNTUDN México
Просмотров 1,1 млн
A Cukor iránti vágy csökkentése + a Cukorról való leszokás12:15A Cukor iránti vágy csökkentése + a Cukorról való leszokás
A Cukor iránti vágy csökkentése + a Cukorról való leszokásUjhelyi Szabolcs Zoárd
Просмотров 24 тыс.
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯8:14NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯Smart Fox
Просмотров 3,7 млн
20 perces, fizikailag alacsony terhelésű, kardió edzés - Totál KEZDŐKNEK! Végig ÁLLÓ gyakorlatokkal!19:4020 perces, fizikailag alacsony terhelésű, kardió edzés - Totál KEZDŐKNEK! Végig ÁLLÓ gyakorlatokkal!
20 perces, fizikailag alacsony terhelésű, kardió edzés - Totál KEZDŐKNEK! Végig ÁLLÓ gyakorlatokkal!FITatHome Fitness
Просмотров 231 тыс.
Give a medal to whoever invented this recipe! You won't believe!14:50Give a medal to whoever invented this recipe! You won't believe!
Give a medal to whoever invented this recipe! You won't believe!Gute Rezepte
Просмотров 2,5 млн
I eat day and night and lose weight! -15 kg per month! Belly fat melts away!21:26I eat day and night and lose weight! -15 kg per month! Belly fat melts away!
I eat day and night and lose weight! -15 kg per month! Belly fat melts away!Pollys Küche
Просмотров 3,6 млн
#1 Absolute Best Way To HEAL Your THYROID34:54#1 Absolute Best Way To HEAL Your THYROID
#1 Absolute Best Way To HEAL Your THYROIDDr. Sten Ekberg
Просмотров 4,5 млн
Átmozgató torna-könnyed teljes testet átmozgató torna (kezdőknek, ülőmunkát végzőknek)18:14Átmozgató torna-könnyed teljes testet átmozgató torna (kezdőknek, ülőmunkát végzőknek)
Átmozgató torna-könnyed teljes testet átmozgató torna (kezdőknek, ülőmunkát végzőknek)Fitten Ircsivel
Просмотров 71
Do you have banana and cocoa? Prepare a delicious dessert without flour and sugar!8:37Do you have banana and cocoa? Prepare a delicious dessert without flour and sugar!
Do you have banana and cocoa? Prepare a delicious dessert without flour and sugar!Leckere Wochentage
Просмотров 3,1 млн
Teljesen Kezdő Túlsúlyos Torna | Szoktassuk magunkat a mozgáshoz! | Otthon Edzés14:47Teljesen Kezdő Túlsúlyos Torna | Szoktassuk magunkat a mozgáshoz! | Otthon Edzés
Teljesen Kezdő Túlsúlyos Torna | Szoktassuk magunkat a mozgáshoz! | Otthon EdzésBrigitta Jámbor
Просмотров 122 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #47 НАСТОЯЩИЙ ОТЕЦ [Первая Встреча] • Майнкрафт33:04Lp. Сердце Вселенной #47 НАСТОЯЩИЙ ОТЕЦ [Первая Встреча] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #47 НАСТОЯЩИЙ ОТЕЦ [Первая Встреча] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1 млн
Не уступать! В.Баранец, А.Матвийчук, К.Сивков, О.Фаличев (14.11.2024)44:37Не уступать! В.Баранец, А.Матвийчук, К.Сивков, О.Фаличев (14.11.2024)
Не уступать! В.Баранец, А.Матвийчук, К.Сивков, О.Фаличев (14.11.2024)Красная Линия
Просмотров 254 тыс.
БЕРЕМЕННА В 16 - 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)1:59:20БЕРЕМЕННА В 16 — 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)
БЕРЕМЕННА В 16 - 9 ВЫПУСК 2 СЕЗОН (мама в 16)Кузьма
Просмотров 391 тыс.
САМОЕ ДОРОГОЕ BMW. ROLLS-ROYCE CULLINAN.38:59САМОЕ ДОРОГОЕ BMW. ROLLS-ROYCE CULLINAN.
САМОЕ ДОРОГОЕ BMW. ROLLS-ROYCE CULLINAN.AcademeG
Просмотров 1,4 млн
I am the angry pumpkin 🎃 #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames #cartoon00:49I am the angry pumpkin 🎃 #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames #cartoon
I am the angry pumpkin 🎃 #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames #cartoonsupershigi
Просмотров 1,4 млн
Как снимают красивые свадьбы #wedding #свадьба #невеста #bride #свадебноеплатье #армянскаясвадьба00:13Как снимают красивые свадьбы #wedding #свадьба #невеста #bride #свадебноеплатье #армянскаясвадьба
Как снимают красивые свадьбы #wedding #свадьба #невеста #bride #свадебноеплатье #армянскаясвадьбаLIFE WEDDING
Просмотров 14 тыс.
От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА26:50От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Просмотров 2,3 млн
ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS08:46ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS
ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESSSlivkiShow
Просмотров 580 тыс.