SAMOAKCEPTACJA - Droga ku zdrowiu i szczęściu

W dzisiejszym odcinku poruszam niezwykle ważny temat - samoakceptacji. Opowiadam o swojej osobistej drodze, zmaganiach z przeszłością i nierozwiązanymi traumami, które do tej pory miały wpływ na moje poczucie własnej wartości. Dzielę się tym, jak terapia pomaga mi w zrozumieniu, że samoakceptacja to proces, który trwa i wymaga czasu oraz pracy nad sobą. Omawiam także, jak brak akceptacji siebie wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne oraz jak możemy zacząć budować zdrowszą relację z samym sobą.
Jeśli czujesz, że ten temat jest ci bliski, zostaw subskrypcję, by nie przegapić kolejnych odcinków, w których będę poruszać kolejne ważne kwestie dotyczące zdrowia, motywacji, psychiki i budowania lepszego życia.

[@osiagnijto]

Niesamowicie opowiadasz, cudownie się Ciebie słucha :)

[@ilonamarcinek]

Dziękuję! 😊

[@joanna2601]

Kobieto! Jesteś cudowna i mega odważna. Mówienie o problemach to wielka odwaga. Gratuluję❤ dziękuję Ci za podcasty. Głos masz magiczny, wciąga do słuchania. Już czekam na kolejne części. Będę słuchać ❤

[@ilonamarcinek]

Dziękuję! 🥹😍😍

[@EM-ns6bt]

Super podcast, cenne porady :). Czekam na kolejne historie 😉

[@ilonamarcinek]

Dziękuję bardzo! 🤗