후회 없는 선택을 하는 방법? 의식적 선택과 무의식적 선택의 만족도를 비교한 놀라운 심리실험 결과!
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- 포항공대 출신 20년차 최면심리상담사, '무의식은 답을 알고 있다'의 저자 석정훈 입니다.
후회하지 않는 선택을 하기 위해서는 어떤 전략이 더 좋을까요?
의식적으로 꼼꼼히 고민해보는 선택
무의식적 마음의 느낌에 충실한 선택
여러분은 과연 어떤 쪽을 더 선호하시고, 어떤 쪽이 더 만족도가 좋았을까요?
이번에 네덜란드 심리팀이 실험한 매우 흥미로운 실험 결과를 소개해 드립니다.
이번 영상이 앞으로 여러분 들의 중요한 선택에 좋은 참고가 되었으면 하는 바램입니다.
혹시 영상을 보시고 최면에 대해서 궁금하시거나 다음 영상에서 다루어주었으면 하는 내용이 있으시면 편하게 댓글 달아주시기 바라겠습니다. 늦게라도 꼭 확인하여 최대한 답변 드릴 수 있도록 하겠습니다.
여러분들의 댓글 피드백은 앞으로 저의 채널을 발전시키는 매우 큰 자양분이 될 것 입니다.
그럼, 앞으로 여러분들의 삶에 멋진 무의식 혁명을 만들기를 원하시는 분들은 '구독' '좋아요' '알림' 잊지 마시길 바라겠습니다.
감사합니다 ^^
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쉴때 무의식이 답을 준다.
감정이 없으면 선택할 수 없다.
좋은 느낌이 든다면 신뢰하고 무의식이 주는 느낌을 신뢰하라.
영상이 너무 좋으네요. 감사합니다
저는 집과 배우자를 무의식으로 골랐습니다. 배우자는 처음 보는 순간 알았습니다. 평생 같이 살 사람이라는 거. 그래서 많이 안 만나보고 느낌을 믿고 결혼했는데, 살면서 간혹 느낍니다. 신께서 나를 위해 준비해둔 사람이라는 거... 집도 한 눈에 이집이다 라는 따뜻한 느낌이 오더라고요.
인생에서 가장 중요한 선택중에 하나가
반려자인데 멋지네요^^
우아 멋지십니다
멋지세요~^^
선택은 곧 포기여서 어려움
복잡한 것은 무의식에~
무의식은 계속 활동한다.
제대로 된 질문만 무의식에 던져주면 된다.
무의식의 선택은 감정을 통해~
1. 의식적 선택
2. 즉흥적 선택
3. 무의식 선택
→ 당장의 만족은 의식적선택 그룹이 높았다.
합리적인 결정처럼 보이도록
설명하기 쉬운 것을 선택했기 때문이다.
하지만 한 달 뒤의 만족도는 무의식적 선택그룹이 가장 높았다.
에너그램을 푸는 동안 의식이 방해를 못하게 했기 때문이다. (보여주기식이 다 사라져버렸기 때문이라 추정)
그렇다고 해서 무조건 무의식적 선택이
유효한 것도 아니고,
무의식적 선택을 즉흥적 선택과 헷갈리면 안 된다.
무의식적 선택은 즉흥적으로 바로 선탹하는 것이 아닌,
무의식에게 선택할 시간을 주는 방법이다.
/문제를 해결할 땐,
의식에서 무의식으로 던져두면 편리하다.
의식이 열심히 문제를 풀다가
질문만 잘 알려주고 무의식에게 던져놓으면, 무의식이 열심히 풀다가 답을 내놓게 된다.
+팁: 우리가 뭔가 선택 할 땐 감정이 동반된다.
그 느낌을 잘 알아차리면, 멋진 선택을 할 수 있다. ㅎㅎ
우와... 읽으면서 의식의 흐름대로
적어봤는데 진짜 굉장하네요.
무의식에게 던져놓으면 무의식이 열심히 풀어서 답을 내놓는단 말은 여기저기서 돌아다녔지만,
처음에 세가지 집단을 예를 들어주신게
너무 인상깊습니다. 진짜 처음들어봤고
저 예시 때문에 더 이 이야기에 흥미를 가지게 되었어요. 중요성도 배로 느껴지구요.
감사합니다 ㅎㅎ
와우~ 전체 영상의 핵심을 정말 잘 잡아 요약해주셨네요! 도움이 되셨다니 기쁩니다. 앞으로도 많은 관심 부탁드리겠습니다. 감사합니다^^
정리 최곱니다. 감사합니다.
저는 3번째 돌려 듣고 있습니다. 요즘 소장님의 강의 듣고 똑똑해 지는것 같아요~^^
와우~ 잘 하셨습니다. 자꾸 들으면 들을수록 무의식에 깊이 각인 되어 무의식 까지 똑똑해질 것입니다. 감사합니다^^
음 공감가는 부분은
오늘 답을 못내리다가도
며칠 후 그 답을 쉽게 찾아버린 경험 그것도 무의식이 계속 답을 찾고있고 찾아주었다는걸
오늘 알게 되었습니다
고맙습니다~~~
정말 무의식은 답을 알고 있다. 그대로 입니다 선생님. 오늘도 고생한 나의 무의식을 토닥이며
오늘도 좋은 강의 감사드립니다♡
정말 맞아요!!!
무의식이 선택을 해야 만족도가 높아집니다^^
장고 끝에 악수가 맞는 말이네요
보면 볼수록 대단한 말씀이시고 명확하고 이해가 잘 됩니다. 오늘도 너무나 감사합니다.
무의식 선택을 따르는
좋은방법 알게 되었네요!😁😁
좋은영상 고맙습니다!🐘🐘
네 이 영상이 보다 많은 분들에게 후회하지 않는 선택이 될 수 있도록 도움이 되었으면 좋겠습니다^^
요즘 집을 알아보고있는데..영상 잘 보았습니다. 참고하여 집을 선택하면 될것같네요. 감사합니다. 평소 선택하는데있어 강박이 조금 있는것같습니다. 사고 후회할까 하는 걱정에서 생기기 시작하고 그걸 인지하자말자 더 집착하면서 제 자신을 나무라며 강박증같은 생각들이 많이 들었는데 박사님 영상보면서 요즘 내면의 이야기를 많이 들어볼려고 노력중입니다. 감사합니다.
우아 대단합니다. 앞이 좀 환해지는거같아요. 요즘 강의 계속 보면서 긍정적인 힘이 많이 나오고 있어요. 감사합니다.
내마음을 편안하게 하네요
감사합니다^^
저는 제 자신을 믿지 못해 의식적으로 정보를 모으고 따진후 실패하지 않는 선택을 하려 애써왔었어요 이런 것들로 벗어나기워해 노력해나가는 중 방송을 접하게 되었습니다
무의식이 참 중요한데 그 무의식을 누르고만 살았구나 이제부터 내 무의식의 결정도 잘 한 거라고 인정해줘야 겠습니다~~!좋은 내용의 방송에 감사로 구독 좋아요!! 수고하세요~~^^
선택이 힘들때가 많았는데 무의식에 맡기라는 말씀 감사드립니다~
진로고민을 너~무 의식적으로 이것더것 따지고 했던게 결국 후회되었던 경험이있습니다. 이런사실을 미리알았더라면..하네요
저같은 경우도 선택장애가 심각한데요.. 그냥 너무 머리싸매기보다는 무의식 똑똑이한테 맡겨서 선택할 수 있게 연습해야할거같아요 ㅎㅎ 무의식을 이용하려면 그냥 왠지 이유는 모르겠는데 마음이 더 끌리는 쪽을 선택하는게 맞는거겠지요??
선택은 누구에게나 힘든 일이지요^^ 영상에 설명드렸듯이 무언가 포기한다는 것이 쉬운 일이 아니기 때문입니다. 어느 쪽이던 큰 손해가 되지 않을 결정부터 무의식의 느낌에 맡겨 가볍게 결정을 내리는 선택을 해보시기 시작하면 금방 익숙해지실 것입니다.^^
전등확인강박이있어요 확인하고도 나와서
안한것같은 기분이들어
나만의방법으로 그럼 확인했다라는 문자를 나한테 남기자하는 방법을 만들었는데
어느순간 이방법도 내가 습관화되서 무의식적으로 확인을안하고도
문자로만 확인했다라는걸 남기는걸 아닐까하는 생각이 올라올때가 있습니다
주제와 맞는질문은 아니지만
오래하다보면 습관이되서 무의식적으로 하게되는것들도있지만
저처럼 제가 불안과 걱정을 때문에 신경이쓰여 확인했다라는 문자를 남기는건데 이것도 무의식으로 될수있는걸까요?
그러니까 궁금한점이 제가 불안하고 신경이쓰인다는건 감정이들어가 의식을하니까 하는행동인데 이것도 무의식적행동인건지 의식적인행동이라 볼수있는건지 궁금합니다
이상한질문 죄송해요 ㅜㅜ 강박증으로 너무 생각이많아지고 답답하여 문의글남깁니다
그러시면 아래 영상 확인 부탁드려요^^
나도 모르게 내 삶을 망치는 잘못된 무의식 확인법! 이를 혼자서도 확인해 볼 수 있는 간단하고 검증된 방법을 소개합니다! (심리테스트)
ruclips.net/video/5xRRAgDdoso/видео.html
결정을 몇일 미루고 있다가 어느날 아침 훅 답이 보일때가 있지요. 머리가 복잡할 땐 맘이 가는 곳을 선택하기도 합니다. 굿~
맞습니다. 복잡한 결정은 가끔 마음에 맡겨 보는 것도 좋은 방법인 것 같습니다. 댓글 감사드립니다^^
네 꼭 아침에 답이 오더라구요
의식이 무의식을 방해하지 못하도록 애너그램 풀기 ᆢ인상적입니다
무의식이 풀도록 질문을 던져놓는다는 것은
결국 RAS(세망신경계)의 작용을 활성화 시킴을 뜻하는 건가요?
제가 그 부분에 대한 전문가는 아니지만, 찾아본 바로는 세망신경계는 외부러 부터 들어오는 작극에 대한 의식의 주의를 관장하는 부분으로 이해됩니다. 에너그램을 풀면서 들어오는 외부자극을 의식으로 돌려 놓고 오히려 무의식에 가는 자극을 차단시켜 방해받지 않게 한다는 개념으로 이해하시면 어떨까 싶습니다^^
헤어진연인이 자꾸 연락해올때.. 매번 만날지 말지... 정말헷갈림
한번 찾아갈께요!
네, 연락주세요 ^^
뭔가... 쌔~~~~ 하지..... ㅇ
아 이 느낌 ㅎㅎㅎ 알 거 같다
정말 재밌습니다
반복해서 봐야겠습니다
감사합니다
설명 진짜 잘해주시네요 감사합니다~~
감사합니다 저도 소장님처럼 그런경험을했던기억이 있습니다 요즘어떤문제로 인해 마땅한 해결책이 없었는데 어느날 우연히 해결책이 떠오르는것이 었습니다 그것이 바로 무의식의 답이었나 봅니다^^
지금껏 끌당을 많이접했지만 뭔가 부족함에 답답했습니다
소장님의 말씀으로 기존의 끌당을 완전히 정리 할수있을것같아 너무 후련하고 기쁨니다 완전한 답을 찾은것 같습니다 정말감사합니다~^^
👍👍👍👍👍~
공감하면서 재미있게 봤어요ㅋㅋㅋ 요즘 저의 무의식에 신뢰하려고? 노력하고 있습니당ㅋㅋ원래는 하나하나 재고 따지느라 선택못하고 시간만 보낸적도 있었어요.
무의식과 까르마.....는 다를까요?미묘해 보입니다.
무의식을 모르면 까르마에 지배 당하게 되고, 무의식을 발견하고 개선하면 까르마에서 벗어날 수 있게 되지요^^
아 그렇군요 저도 궁금했던 것 중 하나였습니다. 감사합니다
아 진짜 심오하다!! 감사히 잘봤습니다.
잘봤습니다.무의식이라..조금은 생소하기도 하네요..좋은영상 감사합니다.^^
시청해주시고 댓글 달아 주셔서 감사드립니다^^ 무의식은 눈에 보이지 않아 그 존재를 느끼기 어렵지만, 실제로는 우리 인생의 90%를 좌우하는 매우 중요한 존재이지요. 이 중요성을 알리고 이를 바탕으로 많은 분들이 삶을 변화시킬 수 있길 바라는 마음에 이 채널을 개설하였습니다. 앞으로도 많은 관심 부탁드리겠습니다^^
확인합니다
무의식의 행동을
선생님 캡쳐해놓은거 문득감이와 반년후 다시들었는데.. 넘 좋은내용이네요, 근데 9:20쯤 이해가안가는게 즉흥적으로와 3번째 에너그램을 시킨그룹이랑은 뭐가다른지 생각해보게하네요, 2번째그룹은 3번째에비해 무의식에게 시간을 덜주었다 말씀하시는데.. - 그럼 이성적활동이많ㅇ고바쁘게생활할수록 무의식이 더 잘활설성화될가능성이 많다는거라는 논리인데.. 그럼 무조건? 바쁘게 생활 하는게 무의식한테 좋다는건 좀.. 말이안되는거갗은데요
아! 알겟다.. 다른일하면서도 무의식한테 느낄 시간을 충분히줘라.. 엔트로피 이네요
좌뇌와 우뇌를 번갈아 쓰라는 뜻으로 이해하시면 될 것 같습니다. 애너그램을 시킨 이유는 잠시 '정신을 다른데 돌리는 데' 초점이 있지 꼭 뭔가를 바쁘게 살라는 뜻은 아니랍니다^^
상담갈때ㆍ
책한권 부탁해요
네, 꼭 말씀해주세요 ^^
좋은 말씀 감사드립니다...
저는 마음이 (지금이야!!)할때까지 기다리는 습관이있어요..
그게 자칫 게을러보일수도있어서
혹은 고집이 쎄보이기도해서 부모님깨 혼나기도하다보니 진짜 내가 게을른건가
고집이쎈건가 혼돈될때도있는데
진짜 고집인지모르겠지만 아.지금은 너무하기싫다 하면 걍.기다렸다가 맘이.확
지금이야 !!할때가 있어요.. 그때 움직여요..저 잘하고있는건가요;;
차라리 하기 싫은거 억지로 하는것 보다는 나을것 같습니다만^^
복잡하고 결정이안나는걸 선택할때 도움이될고같네요
저도 그런 성격인데 그냥 있는데로만
보세요 억지로 바꾸려면
스트레스가 되요.
그렇게해도 결과를 보면
저는 더 나은 결과가 많은듯해요
머리가아니라 정말 마음이 시켰을때해야
시너지효과가 높더라구요
좋은 영상 감사합니다😊🙏
아고 하도 엄마가통제를 많이하고
대리선택하고 밀어붙이는 통에 살다보니 결정 선택의 순간이오면
선택장애 에 선탁공포가와요
다른 누군가가 나대신 내가원하는것을 선택해주기를바라고
그 선택에대해 불만과 비난을 하게되죠 ㅜㅜ
그러셨군요... 혹시 아직 안 보셨다면 꼭 이 영상도 참고 부탁드려요~
ruclips.net/video/hc1qLU28lZY/видео.html
의식적,논리적 선택 필요할때
▶보험들때 ㅎㅎ
▶카드 만들때 ㅎㅎ
09:53
무의식의 의식적훈련을 시켜야하지 않을까요? 올바름을 훈련시켜야만 올바로 무의식이 작동하는건아닐까요?
올바른 선택이 아니라 진정 원하는 선택을 해야한다면요?^^
답변 고맙습니다. 첫질문이 좋앗는데, 어떻게 내무의식을 더 잘알아차릴수잇을까요. 물론 영상에 준비해주셧을거라봅니다
무의식에게 질문을 언제 어또캐 하는게 조을까요오오 !?!?!? 😇
아래 영상 참고 부탁드려요^^
ruclips.net/video/nUUgf5cIqGU/видео.html
@@무의식연구소 감사합니다 ^_^
멋진 강의 잘 들었습니다
무의식 관리를 잘 할 수 있도록
평소에도 노력이 필요할것 같아요^^
그럼 즉흥적 선택은 무의식적 선택이 아니라는 건가요?
오히려 즉흥적인 선태이 무의식의 선택인 경우가 많지요~ 단, 무의식도 생각할 시간이 필요할 수 있다는 뜻이랍니다^^
그럼 무의식은 감정을 들여다보면 알 수 있는지요? 무의식은 감정의 영역입니까?
칼로 자르듯 딱 떨어지게 구분되는 것은 아니지만, 대부분 무의식은 감정과 밀접히 관련되어 있는 것으로 보여집니다^^
잘봤습니다 선생님.
그런데 궁금한 것이 있습니다. 트라우마와 무의식의 선택이 다른점은 무엇입니까?
트라우마는 과거의 상처가 무의식에 남아, 전혀 다른 상황임에도 오해나 회피 등의 행동을 보이게 되는데,
이런 무의식의 잘못된 선택과 동영상에서 말하는 올바른 무의식의 선택을 어떻게 분별할 수 있습니까?
원하는게 바뀌지는 않습니다. 트라우마로 인한 반응이 원치않는 선택을 하게 하는 것이지요~
소름돋아요