13 errores que si tienes colesterol alto NUNCA DEBES COMETER
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- Опубликовано: 2 июн 2024
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¿Cómo podemos bajar el nivel de colesterol de forma natural? Quédate hasta el final y conoce cómo mejorar tu perfil lípidos y los riesgos que implica descuidarlo.
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35886...
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33762...
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www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Muy agradecida por tan buena información, aparte de los triglicéridos altos, tengo artrosis en las rodillas, bendiciones
Muchas gracias por compartir, me encantan sus videos, ya que estén muy completos y y son educativos ✨ 💯
Excelente explicación de los 13 errores de todo lo q consumimos y que no debemos cometer para tener un Organismo sano
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¡Muchas gracias por tus útiles acciones! Intentaré evitar cometer estos errores. Graciass
Gracias por tu consejo
Información muy útil
Gracias mil.
Esto todo lo sabía un familiar mío sufrió un infarto al corazón 😭
Gracias por sus buenos consejos 👍🏼
Guaoo, gracias, Dios bendiga y permita, continuar, con tan valiosas informaciones
Excelente video
Que bueno que esplican esas cosas que bueno todo muchas gracias yo tengo colesterol y como mucha azucar
Buenisimoooo.. gracias gracias gracias
Muchas gracias por Informarnos. Les dejo mi Like
Gracias, excelentes tus videos
Exelente
Excelente
Las estátinas so n un fraude,los efectos secundarios so muy malos…solo lo bajas con diet y ejercicio…
Saludos cordiales desde Ecuador
Buenas noches. Muchas gracias
Muy buenos concejos
Muy buena explicación yo tengo los triglicerios y el colesterol alto y toda una vida voy al gimnasio tengo muy buen peso y no soy de comer con mucha grasa me preocupa debido a que me puede subir tanto necesito una explicación desde Cuba
Hola, justo me diagnosticaron DISLIPIDEMIA, ES YNA CONDICION GENETICA DEL ORGANISMO EL CUAL X SI SOLO AUMENTA LOS NIVELES D3 COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS. YO AL IGUAL QUE TU NO TENGO NINGUNA OTRA PATOLOGIA Y NO ME EXCEDO EN LAS COMIDAS Y MENOS EN LOS AZUCARES. CONSULTA URGENTE A TU MEDICO XQ ES PELIGROSO. SALUDOS.
En el número ocho es tomar jugo de Pomelo o granada?
Que debo hacer si tengo Ambo s altos?
Ohhhhhh !!!
Excelente información. Es necesario tenerlo en cuenta. Y aplicarlo. Tomar acciones. Parar mejorar y prevenir. Muchísimas gracias. 😊
🥇
Agradezco su buena información, siempre creí que el aceite vegetal era el mejor. Acerca del aceite de oliva puedo cocinar con este aceite o solo se usa en ensalada. Esta es mi duda dígame por favor, gracias Dios los bendiga siempre amén y Amén
Solamente usarlo en ensaladas, pues si haces frituras con el aceite de oliva aumenta el colesterol. Esto me lo dijo buen médico
No debes freír ,el aceite de oliva puedes agregar a tus alimentos
Conocí 3 personas que usaban aceite vegetal 2 veces por semana para freír pescado y vivieran más de 90 años
TENGO EL COLESTEROL TOTAL ALTO ,SOY DIABÉTICA Y HIPERTENSA , TAMBIÉN HÍGADO GRASO ,NO ME MEDICAN PARA TRATAR EL COLESTEROL , SIEMPRE TENGO PICOS DE PRESIÓN Y DIABETES ALTA
Cuida tu cimentación ,en internet hay muchos especialistas ,que te orientarán. Baja hidratos de carbono y comida basura.
Los medicamentos te envenenarar ,lo sé por experiencia ,las estatinas te subiran la glucosa y dañaran tu cerebro y musculos.
Las estatinas ,son un negocio,haz deporte y cuida comer correcto ❤
No espere , que la ayuden , nadie ayuda , a usted le interesa usted y si no es así ni modo 🤷♀️
Es una bomba de tiempo usted , tome avena remojada para el colesterol , para el hígado graso ,tome cardo Mariano gotas , pero urge , porque el hígado graso se convierte en cirrosis y del hospital con esa enfermedad de la cirrosis no sale la gente , se lo digo porque mi amiga tenía higado graso hoy día ,está con cirrosis y de ahí no hay vuelta para atrás ! Cuídese y quiérase mucho
Manos a la obra
Un hígado enfermo , causa desastre y un hígado bueno , todos los demás órganos estarán bien
Depende nuestro cuerpo del hígado para una buena salud
Cambia tu dieta elimina la azúcar el pan y el arroz y comienza a aser pequeña caminata te aseguro que te vas a sorprender no es en un día pero si persevera te vas sentir muy vin t en un mes verá como mejorará yo lo ise y me funcionó vendiciones😊
LE SUGIERO, VER LAS CONFERENCIAS DE LOS DOCTORES: CARLOS JARAMILLO, BENJAMÍN RAMÍREZ, VELLER, JAVIER FURMAN, Y DR. DE LA ROSA.
DIOS LE CONCEDA LARGA VIDA CON UNA SALUD EXCELENTE.🙏🙏
Vivo a dietas. Xk tengo gastritis erosiva ! Igual tengo colesterol y trigliceridos alto!!😢
Cuídate el triglicéridos aumenta por el carboidratos. Ya escuchaste hablar de la dieta cetogenica? En mi caso estoy también con el colesterol alto pero, no me preucupo porqué, el bueno también está bien ahora, un doctor que sigo dijo qué lo inimigo es el tregliceridos igual estoy me ocupando de bajarlo ! altos ! Empieza hacer caminatas , exercícios físicos !! Este video demoniza el colesterol y no es así …
-Perder peso
-Realizar un chequeo al menos una vez al año
-Hacer ejercicio de fuerza
-Aumentar alimento con fibra
-Comer pescados grasos, menos carnes rojas
-Consumir aceite de oliva
- frutos secos nueces ,avellanas
- usar ajo, pimienta, cilantro, canela, curcuma.
- No 🚭 fumar
-reir y reir😅, practicar en actividades deportivas.
- No consumir alcohol.
😅😮😢😢😮😅😊