Też dziwi mnie jak mało osób to ogląda. Kilka razy przesłuchałem już w pracy Twoje podcasty na innej platformie, teraz słucham ich tutaj na komputerze robiąc notatki z wiedzy w nich zawartych. Powiem Ci tylko 'młody' bez urazy :D jak na Twój wiek i na to co robisz to jesteś takim kozakiem, że niektórzy do emerytury Cię nie dogonią z wiedzą. masz u mnie przeogromny szacunek i czekam na więcej !
Radzę uważać na miejscowych dietetyków którzy chcą aby człowiek widział efekty i płacił schudłem z 115 do 67 głodówką po diecie stałem się skinny fat schudłem przez 8 miesięcy głodówką póki były efekty było bardzo fajnie a potem wychodziły problemy zdrowotne np. problemy ze wzrokiem przez braki witamin. Nikomu nie polecam stosować głodówki do niczego to nie prowadzi, gwarantuje że nie będziemy pięknie wyglądać po takiej głodówce spożywałem dziennie ok 1200 kcal żyłem jak zwierzę w zoo które czeka od posiłku do posiłku w klatce a tą klatką była psychika która została mi zryta. Mam prośbę zrób podcast o zaburzeniach odżywiania i jak z nich wychodzić.
Zabrakło mi w tym odcinku takiego podsumowania, takiej kropki nad i. Mianowicie, nie powinno się zbyt bardzo ograniczać spożywanych kalorii w celu zgubienia kilogramów? Druga sprawa, to czy zbyt niski poziom tkanki tłuszczowej jest niezdrowy? Czyli widoczny sześciopak jest modny w Internecie i u sportowców, ale może być niekoniecznie zdrowy? Dobrze rozumuję?🙂 Pozdrawiam
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Też dziwi mnie jak mało osób to ogląda. Kilka razy przesłuchałem już w pracy Twoje podcasty na innej platformie, teraz słucham ich tutaj na komputerze robiąc notatki z wiedzy w nich zawartych. Powiem Ci tylko 'młody' bez urazy :D jak na Twój wiek i na to co robisz to jesteś takim kozakiem, że niektórzy do emerytury Cię nie dogonią z wiedzą. masz u mnie przeogromny szacunek i czekam na więcej !
Mega przydatny podcast, trzeba ten problem nagłaśniać żeby zapobiegać skutkom nieprawidłowo przeprowadzonej redukcji.
Żal że tak merytoryczne materiały są tak mało rozprzestrzenione
Czy przypadkiem w tych rozważaniach nie zapominamy, że tkanka tłuszczowa jest źródłem energii?
Radzę uważać na miejscowych dietetyków którzy chcą aby człowiek widział efekty i płacił schudłem z 115 do 67 głodówką po diecie stałem się skinny fat schudłem przez 8 miesięcy głodówką póki były efekty było bardzo fajnie a potem wychodziły problemy zdrowotne np. problemy ze wzrokiem przez braki witamin. Nikomu nie polecam stosować głodówki do niczego to nie prowadzi, gwarantuje że nie będziemy pięknie wyglądać po takiej głodówce spożywałem dziennie ok 1200 kcal żyłem jak zwierzę w zoo które czeka od posiłku do posiłku w klatce a tą klatką była psychika która została mi zryta. Mam prośbę zrób podcast o zaburzeniach odżywiania i jak z nich wychodzić.
Skutkami takiej diety niskokalorycznej mogą być np wilczy głód depresja
Johny jak się czujesz obecnie psychicznie i fizycznie? Udało Ci się utrzymać wagę?
Niedziela z DONF powoli staje się tradycją :D Dobra robota!
Czekam na podcasty na spotify
💁🏽♂️ dziękuję!
Na spotify powinien za niedługo się pojawić 😊
Dobra robota!
Super podcast, czekam na więcej!
Dziękuję!
Więcej więcej materiałów !!!
Będą regularnie Dominik! 🤙🏽
Super!
Dziękuję!
Świetny materiał! Gratki dla Was ;)
Dziękujemy!
Zabrakło mi w tym odcinku takiego podsumowania, takiej kropki nad i. Mianowicie, nie powinno się zbyt bardzo ograniczać spożywanych kalorii w celu zgubienia kilogramów? Druga sprawa, to czy zbyt niski poziom tkanki tłuszczowej jest niezdrowy? Czyli widoczny sześciopak jest modny w Internecie i u sportowców, ale może być niekoniecznie zdrowy? Dobrze rozumuję?🙂
Pozdrawiam