COMO ELIMINAR LA CELULITIS EN CASA ! ELIMINA LA CELULITIS EN 2 SEMANAS ! COMPROBADO !
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- Опубликовано: 29 май 2016
- HOLA PRECIOSAS ESPERO ESTOS TIPS PARA ELIMINAR LAS CELULITIS LES AYUDEN , A MI ME AYUDARON MUCHISIMO !
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Хобби
yo eliminé la celulitis con ejercicio, estaba más o menos como en la foto de la miniatura, y de repente ya no tenía nada y mis pompis estaban hermosamente tonificadas, nunca en mi vida me había funcionado NADA! ni cremas ni remedios caseros ni nada de nada, hasta ahora con el ejercicio lml. solo me metí al vídeo para compartirles eso a las chicas que leen los comentarios. C:
yo me meti a leer comentarios jijiji en cuanto tiempo notaste el cambio? :3
Javy Sweet como a los dos o tres meses si tienes memoria muscular, o sea que anteriormente hayas hecho ejercicio o tengas tiempo practicando algo, de ceros cuesta más, pero solo enfócate en sentadillas y ejercicio localizado con peso
+Diin Cervantes cuántas veces al día a la semana hacías sentadillas? y aparte q otros ejercicios hacías?
+Diin Cervantes cuidar la alimentación también, no?
Diana Alejandra. Tres veces a la semana, busca a Malovaelena, tiene rutinas muy buenas y muy completas, te dará toda la información que necesites, si, cuida tu alimentación, a mi no me gusta el refresco ni las cosas con mucha grasa, así que es lo que no comía, no te digo que no comas tacos o pizza, pero si modera poco a poco la grasa, tu cuerpo se acostumbra y te sientes mejor, bebe agua e hidrata tu piel con cremas, también ayuda.
Ya casi llevo dos semanas de esta rutina, solo aplique el cafe con el aceite de coco, tomo mucha agua y trato de caminar todo lo que puedo. He visto resultados y estoy muy feliz!!!! GRACIAAAS!!
Ammarie Sanchez
Ammarie Sanchez que cafe usaste?
Como café con aceite de coco aver dime
Por cuantos minutos realizas el masaje?
Pero con cafe amargo?
Yo antes tenía mucha pero muchísima celulitis en las nalgas y en los muslos 😓😓 pero solo mezcle café, aceite de coco y azúcar morena ( Rubia) después me aplicaba la mezcla y me exfolia va con un guante exfoliante durante 5 minutos después me enjuaga con agua y jabón, yo hice este tratamiento todos los días durante solo 1 mes y ahora no tengo ni una sola celulitis ❤️❤️❤️ realmente es una maravilla 😍😍😍😍.
Hola!!
Yo tengo celulitis en la parte de mis muslos😔 y he escuchado mucho de este remedio, pero mi duda es; que tipo de cafe utilizaste.?👀
Y en donde compraste tu guante exfoliante.?😕
hola, sirve el aceite de oliva ?
No creo eso
Que significa (rubia)
waoo gracias por compartir diario lo hacias cafe natural de grano?
2 litros de agua
Ejercicio
jabón de algas marinas
Exfoliante de café con aceite de coco
Masaje con guante en baño
Aplicar crema para celulitis Vichi blanca con naranja y masaje
Tomar 3 tazas de te verde
Gracias
Nadamas eso😂
Gracias!
@@amaliasol18
y
¿ cafe instantaneo sirve?
Lo mejor para eliminar la celulitis es el deporte y beber mucha agua!!!!!...Lo mejor es correr, hacer sentadillas y el spinnig...a mi me a funcionado. Lo MAS importante es ser constante!!!!!!!!!
Veronica navarro samper Pero esas cosas también ayudan, yo voy al gym, hago cardio, bicicleta, subo el cerro, tomo agua y como saludable, pero aún así le cuesta irse
+MeganMaga tienes que hacer entrenamiento con peso , haz sentadillas peso muerto , levantamiento de pelvis y zancadas 10 repeticiones y 4 series de ellas, toma agua y tambien alguna crema anticelulitis te puede ayudar. Y para hacer cardio lo mejor es el entrenamiento HIT hay muchis youtubers que enseñan sobre eso:)
MeganMaga maldita celulitis 😂
Cindy Ossio Carmelo hago ejercicio, como bien, me pongo crema, jsjaja y ahí sigue :/
Veronica navarro samper eso no es cierto porque yo jugaba soccer y el entrenador nos hacia correr demasiado eso me provoco adelzar demasiado mis piernas quedaron delgadas y con mucha celulitis que no tenia
Hidratarse bien es la solución, cuanto más agua tomas más filtras más grasa de tu cuerpo y la eliminas, 1 litro por día…. la celulitis no es cosa de gordas, las flacas que tienen celulitis es por falta de hidratación...
Yo tomo mucha agua soy delgada pero subí un poco de peso y comencé a ver celulitis en las piernas 😰
Tengo tomada mucha agua e no veo cambio
Con los masajes se aflojan los adipositos (células de grasa) que están aumentados de tamaño... Ojo con hacer una exfoliación diaria a personas con problemas de foliculitis (bellos encarnados), en este caso la exfoliación se debe hacer sólo una vez a la semana porque sino hace el efecto contrario, la piel se endurece y perjudica el crecimiento del bello.
Yo soy flaca con celulitis y creo k es hereditaria. Mi madre está igual. Tenemos la piel muy flacida.
@@analieseteresa4295 pinche video me mame toda la cosa para que el calvo cobrara...
Efectivamente es así, masajes, agua, ejercicio y por sobre todo Constancia. Excelente video, reiterar los conceptos, es la mejor manera de que se incorporen, además es muy ameno. Gracias
Mas de 4 millones de celuliticas, incluyéndome. :(
jajajaja
🤣🤣🤣
Obvio el 98% de las mujeres sufrimos de ese mal
Que pena muchachas pero yo no tengo celulitis,la celulitis me tiene a mi😂
😅😂🤣
No creo ser el unico hombre que ha visto esto, porque nadie deja un "gracias, seguire tus consejos" :D
Jhonatan Osorio jajaja eres el único chico XD
no lo eres XD
Nooo.los hombres no tienen celulitis.
💥
Nunca he visto un chico con celulitis!
dejenla que hable...ella esta explicando su experiencia😁😁😁se entiende super bien ..gracias por tus consejos!!!
Exacto. Cada comentario fue importante. Cuál pinche rollo. Que exagerados. Y de voz chillante no tiene nada vallan y vean a Yuya
Muchas gracias por toda tu información. Para las personas que hacen malos comentarios no deberían decir nada mejor. Entre mujeres debemos es ayudarnos y apoyarnos en vez de criticarnos¡ Excelente vídeo y tienes razón en la constancia está el exito.
BRENDA GRACIAS ME PARECE QUE ERES SUPER SENCILLA Y SIMPATICA, INICIARE CON MI RUTINA CON TUS CONSEJOS Y LUEGO COMENTARE... PARA LOS QUE COMENTAN MAL CON TODO EL RESPETO VEAN LAS COSAS POSITIVAS QUE ES LARGO PARA NADA ES SUPER SIMPATICA Y PUNTO.
Un vídeo muy completo! Quiero aportar un consejo sobre el té, que sí que es muy bueno para depurar el organismo y quemar calorías, pero procurad no tomarlo justo después o antes de las comidas porque evita que asimilemos el hierro y el calcio de esas comidas. Lo más recomendable es tomarlo dos horas antes o dos horas después de comer. Un saludo!
Y que tipo de té, cualquiera?
@@dianaparraga8660 Te verde o matcha, que no sea de sobres. Siempre consumirlo lejos del horario de las comidas que hagas, justamente por lo que comenta Viviana.
Por un casual,no sabrás de algún te para la circulación de la sangre 🥺 porfavor??
Todos los trucos que compartes para la celulitis los he escuchado en muchas partes, pero tú hablas con toda la verdad, la constancia hacia la diferencia, y eso se aplica en todo lo que hacemos en la vida. Aveces creemos que con usar un producto una vez ya veremos resultados y no es así. En lo personal uso el café, el aceite de coco y azúcar morena y es muy efectivo y muy económico. Muchas gracias por hacer estos vídeos
Hola cómo usas el café, el aceite de coco y la azúcar morena!!!? gracias
Muy bueno como explicas todo y tu forma de ser me encanta, eres muy agradable y simpática!! Bendiciones!!
muchas gracias por compartir tan valiosa información. Lo pondré en práctica, me voy a tomar la foto del antes y después hay les compartiré. Gracias feliz día!😁
Brenda, me encantó tu video y eso de que nos conversas mucho para mi perfecto porque indicas bien claro las cosas, muchas gracias tu consejo y Dios te Bendiga chiquita ⚘⚘⚘
siempre hago una rutina parecida a esa pero dejé los ejercicios y ahí está la clave volveré nítido bien explicado
Yo hago diariamente 30 minutos de ejercicio, tomo bastante agua durante el día, llevo una alimentación saludable, me hago dos exfoliaciones a la semana y me pongo una crema hidratante para reafirmar 👌🏻
A
Gracias Brenda, voy a poner en práctica tus recomendaciones, creo que la clave es la constancia, en este vídeo das tics muy interesantes, que estoy segura me servirán
No la critiquen, está muy bueno por lo menos es gratis.
Lissette Gonzalez jajajaja. Es verdad es gratis pos q esperábamos
:v aja, debes comprar las cremas xd
Claro es gratis pero le pagan por las vistas
hola soy de Ecuador ,que buenos consejos me encanto ,Dios te bendiga, gracias por la información ,tratare de ponerla en práctica
Hola! Cuánto tiempo se da de masaje con el café? Grácias
Hola, cuando aconsejen darse masajes en las piernas deben tomar en cuenta que si hay várices, por muy pequeñas, deben consultar al médico, sobre todo antes de hacer masajes con presión y el masaje se da hacia arriba, de los pies hacia la cabeza y de la cabeza hacia los pies. Los masajes se deben dar hacia el corazón...suerte!!!
Está bueno tu video ,hay que ser constante nomas y no hagas caso de los comentarios negativos,saludos
espero q No te enojes!!! pero.. HOMBRE!! habla menos y actúa MAS!!! es muy largo tu video, mucho bla bla bla!! esta bueno el video!! pero se mas directa x favor! tengo q estar adelantando adelantando!!!.. fue critica constructiva!! saludos!
Ufff!! es cierto!!
Más largooo que despedida de tartamuda!
jaja sii , si fuera mas directa seria interesante . me
mareo hablando todo entreverado !dios
Que Es Bueno para las ulcer as varicosas
es cierto
Excelente video y muy buena recomendaciones , lo pondré en prácticas gracias por tu tips . saludo desde Dominicana.
que perfecto video✨
gracias!
Hola Brenda hermosa, eres muy simpática y cálida. En primer lugar te felicito por tu vídeo (ya te han dicho que un poquito más corto o más concreto mejor), me encantó el inicio porque es primordial estar sano por dentro y que nada es mágico. Por otro lado en el consejo de las cremas: ya que veo que tu enfoque es realmente por mejorar no solo la celulítis sino la salud, solo te pediría que las cremas siempre se fijen que no sea de animales... hay varios vídeos de cremas naturales sin tener que sacrificarlos, solo un pedido para mejorar el mundo... Por otro lado el té verde perfecto tu recomendación, ya que a mi en particular me baja la presión si tomo más de 4 tazas. También el azúcar, el azúcar es veneno para la sangre y uno de los principales criadores de celulitis a parte de todas las demás toxinas que solemos ingerir hasta que comenzamos a comprender realmente como es una buena alimentación. Comer y tomar cosas que nos ayuden a sacar toxinas es decir celulitis, por que... bien sabemos que la celulitis es una defensa del cuerpo que aleja de los órganos lo que le pueda hacer daño y lo aleja allí , en la grasa. Te repito, me encantó, solo un poquito más corto, me suscribo para ver cómo sigues y que nos traerás. Un abrazo y nuevamente gracias por toda tu producción.
Le pides a ella un video más corto y tu has escrito un testamento para esta y otra vida 😂😂😂
esta buenos tus consejos pero deberias ser mas concreta y cortar un poco el video
si mucho blabla bla
+Maria Alejandra Mendez jajaja see
+Natalia Givonetti si tuviera dinero no sólo eliminaría celulitis me haría la lipo
tonta
Sandy Mato
Hola!! Cuánto tiempo dejas el exfoliarte de café con aceite de coco ?? (En la piel ) Gracias.
Sos tan simpática, Brenda y tenés una energía que contagia que YA MISMO voy a seguir tus consejos. Mi terrible problema es la CONSTANCIA (!!), pero prometo que me voy a empeñar. Estoy muy, pero muy acomplejada con mis piernas que eran tan bonitas hace unos años y de pronto son dos macetas!!!!
Mil gracias y en un tiempito te comentaré los resultados (Deseame suerte!!!)
No ay q ser de doble ánimo q oy si y mañana no
si Funciona..😍
La verdad hace mas de un mes me empece a frustrar de ver mis piernas asi como las de la miniatura y ya no me podía poner ni falda ni shorts por que se me notaban bastante ... decidi empezar a hacer ejercicio a tomar mucha agua y me compre una copa para hacerme un auto masaje todos los dias con aceite de naranja y la verdad que he notado los cambios llevo 3 semanas y seguiré haciéndolo por mas tiempo hasta que desaparezca esas desgraciadas
Donde consigo las copas..
Son ventosas
me encantó el vídeo. hoy empiezo. vengo exfoliando mi piel. me has dado ánimo para empezar. gracias Genia!! besos desde Argentina
Gracias por todos tus consejos. Los seguiré, principalmente el ejercicio.
Muchísimas gracias! mañana mismo comienzo!
Y adoro tu botella de VS♡♡ de Pink para ser especifica♡
Belkis chacon
Gracias por los tipos de como eliminar la celuloide. 😆😆😆 ya me había dado por vencida pero lo haré de nuevo, gracias Brenda
Hola, disculpa ¿qué marca de té verde compras?
Hola amiga muy linda tu explicación para la celulitis, te comento que sufro de colon irritable y el te verde me produce colicos usted que dice de que manera lo puedo tomar, muchas gracias. Vivo en Cali Colombia.
-Mínimo 2 litros de agua al día
-30 minutos de ejercicios cardio báscula
-masajes en las piernas con un guante exfoliante (café con aceite de coco) minimo 3 veces al día
-otro masaje con crema (crema anticelulitis)
-un rodillo con puntitos para masajear
Cantidad de agua va depender sexo/ talla/ peso y la actividad.Y en que estación del año
ola linda mil gracias..dime puedo usar el cafe pero crudo sin hervirlo para el cafe???
el cafe curdo solo mesclado con la crema de coco?
espero respuesta
gracias.
Gracias por esos consejos. Cuantos sobrecitos de té verde debe de tener cada taza?
hay Dios mio , tendré que tomarme el te verde aunque sea con la nariz tapada 😯. pero ahora si que me animaste Brenda. ya basta de flojeras y manos a la obra!!!
Tengo un año tomándolo 2 veces al día después de cada comida, y te digo que es lo mejor no me deja subir de peso y me mantiene bien
Te felicito! Es bien cierto TODO lo que recomiendas en este video. Felicidades y ojalá la gente que ve este video, se dé la oportunidad mínimo un mes, nada cuesta y se van a arrepentir de no haberte visto antes. (yo hago todo lo que recomiendas y desde antes de ver este video) Y SÍ FUNCIONA, me pasó lo mismo que tú, tampoco tomé fotos por que lo hice solo por salud y vi los cambios después! Saludos. p.d. pero si nada más verte la piel de sana que la tienes, te apuesto que es por el agua, ejercicio y sana alimentación. Felicidades de nuevo y éxitos en tu vida.
Super emocionada con ese video..lo haré todo pasó por paso mil gracias por estos consejos porque ya había pensando ir a una estética a pagar bastante dinero. Me haré la foto antes y después mil gracias
Hola Brenda. Saludos cordiales desde Puerto Rico ❤️ Cuál es el nombre de la crema última que mencionastes Slim four D
Querida me encantó tu vídeo! Gracias por compartir lo que te ha funcionado! Desde hoy inicio el reto! 💃
Sou a única brasileira aqui???
Vou fazer a receitaaa ❤❤👐
Me encanta 🤩 !!! Genia total !! Comienzo hacer todos tus consejos! Muchas gracias Bendiciones!! Cariños y saludos!!
Bendecido me gusto tu video hoy comenzaré este tratamiento que me recomiendas y veremos en unos días la verdad estoy en mi peso soy delgada y aun así tengo mucha celulitis...gracias por tu video.
Hola Amigui brenda un millón de Gracias! por este vídeo, me encanto! esta misma semana salgo a comprar toodos los productos que mencionaste y comienzo la semana próxima con mis rutinas a ver que tal. Soy de Venezuela, cualquier otro truco bueniisimo que sepas no dudes en contactarme, necesito ELIMININAR DE VIDA ESA MALVADA Y HORROROSA CELULITIS! y ya no hallo que hacer, probare con tus técnicas a ver como me va, cordial saludo que estés bien chao.
lo que a mi me ha funcionado por si a alguien le interesa, es ejercicio (peso y cardio) no exagerado, lo suficiente para sentir que me esfuerzo y masajes con ventosas. Muy efectivo, ah y tomar agua de jamaica, y obvio la alimentación. De entrada cero mantequilla, y aceites malos, sólo aceite de oliva, coco... reducir el azúcar, no comer fritos, en fin balancear la alimentación y creanme que si se quita
No puedo vivir sin mis tostadas con mantequilla 😢😢😢
Me han encantado tus consejos, una duda, el exfoliante de cafe se pone todos los dias? Besos desde España
Hoy descubrí tu pagina. Muy sencillo de hacer !! Voy a iniciar el reto. Me gustó muchísimo.
El año pasado tomaba 2 te verdes por dia y en 3 meses bajé 9 kilos! es genial el te verde
Lo haré gracias ❤️
Bella q tipo de te verde
@@princevalle1798 te verde común, en saquitos! Es muy bueno con limón también, el te verde en si activa el metabolismo y te permite quemar mas calorías.
@@nickymatiesco ahh bueno esta bien muchas gracias bellisima🥰🥰🥰🥰
@@princevalle1798 De nada!! :)
yo tenía celulitis desde niña y se me está quitando tomo mucha agua.y te verde dos veces al día y me doy masaje en la mañana y en la noche con aceite de coco y vaselina.me está dando un resultado increíble
como te aplicas la vaselina?
Mil gracias Brenda, claro que sí le entramos, gracias por el video SUPER-AGRADABLE!!! Saludos
Hola Brenda ! Como estas ? Consulta ? La crema de VICHY que dices que tu dermatóloga te sugirió- de color blanca y naranjo ... existe ? Porque jamas la encontré y no vi que hayas puesto el link de esa en particular - Gracias Aguardo tu respuesta
Hola Brenda!
Yo tengo ya dos bebés, se llevan solo un año de diferencia, y mis embarazos como fueron muy seguidos acumule muchísima celulitis, cuando me alivie de mi segundo bebe ohmaiga!!!!!! mis piernas estaban horribles, la verdad es que ni tiempo de hacerme algo en las piernas solo ejercicio y mucha agua y masajes.
la celulitis poco a poco fue desaparenciendo, eso que dices de tomar mucha agua es cierto, reducir los azúcares y saborizantes artificiales ayuda un buen. Yo no me hice muchas cosas solo eso me funcionó. saludos
Nallely Arguijo
Tengo muuucha celulitis, y estoy muy acomplejada por eso. Tengo la actividad navideña del trabajo en la playa en 3 semanas, así que vamos a ver qué tanto puedo mejorar en ese tiempo. Actualizaré para ver qué tal me va. 🙏🏻
Hermosa , platicamos como vas
@@estilochic Pues no muy bien, primero me enfermé fuerte de un virus gripal que no me dejaba hacer ejercicios y, apenas empezaba a mejorarme y ayer tuve una caída y me lastimé mucho las rodillas. Pero he tratado de hacer los masajes y exfoliación lo más posible y solo con eso he sentido algo de diferencia
Yo empezaré ha hacerlos espero que puedas mejorar. Feliz año nuevo
Estupendo vídeo! Una pregunta, el aceite de coco es para comer o el cosmetico?
ME ENCANTO LOS TIC,Y TUS RECOMENDACIONES ,LOS PONDRE EN PRACTICAS GRACIAS
PUEDE SER ACEITE DE OLIVA??
buen vídeo que podrías haber hecho en 5 minutos...intenta no marearnos tanto porfa 🙏
Eres simpatiquísima!!! Muchas gracias por tus consejos!!
Gracias Brenda seguire tus consejos..todo eso tengo y si constancia es la clave..pero cuanto se deja el café en las piernas 5 min o mas??
Yo tengo 5 días de estarme haciendo el exfoliante de café con aceite de coco y les digo que ya se notan los cambios, con solo 5 días y se nota muchisimo que ya no tengo tantas cm antes. Lo recomiendo a ojos cerrados y si le pueden agregar Sabila/áloe vera seria genial, un super plus. Y si tiene estrías en las piernas o glúteos van a ver mejoras en la apariencia de estas.
Lo enjugas verdad
Como se hace el exfoliante.
Yo lo haré todo ejercicio ..exfoliante con café y aceite de coco y el masaje con la crema tb se nota..es todos los días y beber agua y ejercicio de no falte
Lo intentaré me sumo al reto! :) Das Buena energía Bella me gustó el vídeo saludos desde Venezuela
El aceite de coco es en crema o líquido gracias
Pues hablo mucho pero no me aburrió
Te faltó el tema alimentos, es muy importante.
Me encanto 😍🤗
Soy tu nueva subscriptora !!!!!
Muchas gracias lo empezare hacer y esperaré resultados 😍
ME ENCANTA TU FACILIDAD DE EXPRESION.
La crema verde de vichy es buenisimaaaa, yo diría que sirve sin todo lo demás y se ven los resultados en muy poco tiempo, claro que si haces todo lo demás es aun mejor
Me dirías el nombre exacto? Así veo si la compro, Gracias
Me encantan tus consejos,mil gracias, saludos desde León Guanajuato México
Hola preciosa.. mi pregunta es se puede tomar el te verde frio..
hola me encanto tu video pero quería hacerte un comentario yo tengo entendido que no es muy bueno tomar tanta agua muy rápido porque eso no es muy bueno lo hace es q tu cuerpo se llene de agua y en ves de ayudar lo que hace es que eliminas los minerales que tienes en el por eso se dice que cada 30 a 45 minutos tomar agua pero no en cantidades muy grandes y así durante el día tomar los 2 litros o 3
pero de resto esta súper genial tu video lo pondré en practica y te diré que resultados obtube
+Estilochip as un video para la flacidez de los brazos please 😊
Hola Brenda wooaaw me encanto tú video y como dices tú fuiste directo al grano , y la información muy importante y las cosas son tan simples de encontrarlas , incluso aguanta de esas las tenemos en casa . A ver cuando nos compartes un remedio casero para las venas ( patitas de arañas ) gracias Brenda bendiciones y pondré en práctica tus consejos
Excelente, seguiré tus consejos. Gracias
HOLA CHICA!! Me encantó tu video, es la primera vez que veo uno de tus videos. Me gusta que cuando hablas eres tú misma. Voy a hacer los tips que diste. Gracias!! y tranquila por lo que dicen de que es muy largo el video, yo lo vi completo y no me cansé. jeje
Mañana inicio y luego les contaré como me va. Usaré la crema goicoechea anticelulitis.
Hola wapa. Que labial llevas? Me encanta
Hola, me encantó el tip para celulitis, pero tendras algo para varices ?? Tengo y son mi trauma
Lo mejor para la celulitis es hacer ejercicio, eso funciona muy bien, además también el exfoliante es bueno ya que cada vez que voy al gym y me toca sauna pues llevo mi exfoliante, pues lo uso dentro y mientras cojo los 15 o 20 minutos adentro del sauna voy masajeando en forma de circulo, es muy bueno yo tenía bastante y ahora solo me quedan un poquito. Y eso que sólo llevo 2 meses en el gym además de que es tonificado mi pompi, muslos y piernas, también uso proteína y tomar mucha agua o el agua de piña. A mi me funciono 😊
Hola, disculpe, ¿el exfoliante no causa estrías?:(( enserio me da miedo usarlo y que me cause estrías
Solo la gente ignorante te dira que seas mas corta o que vallas al grano por esso el mundo esta como esta por gente que no le gusta escuchar... Buen video chica... Tienes razon en todo. Y tu bla bla bla es muy cierto...
MARIA VAZQUEZ l
m.
MARIA VAZQUEZ Un poquito mas corto ,por favor
MARIA VAZQUEZ vaya**
MARIA VAZQUEZ el mundo está así es por la falta de ortografía
MARIA VAZQUEZ no hables tanto ve al grano y punto
Como uno se da el masaje? Circular o de abajo hacia arriba?
se puede usar cualquier cafe?
Yo preparo café, aceite de coco y azúcar morena ( que el aceite de coco humedezca el cafe y azucar, no tiene que quedar tanto aceite) hago la exfoliacion una vez a la semana y ya... al otro día se nota la diferencia! Y mira que soy muslona y caderona, no hago ejercicios y para colmo no tomo mucha gua...
el aceite de coco puede ser liquido?
No...tiene que ser en forma de bloques de cemento.
+Rocio Flores es lo mismo bella, lo que lo hace sólido es el ambiente, yo lo uso líquido
+Jessica Espaillat muchas gracias😘
Una pregunta, en qué momento del día haces la exfoliación? Y también hay que enjuagar después de hacerla?
Probare a partir de hoy el reto pero solo con:
2 litros de agua
Ejercicio
Crema y masajes
Te verde..
Y en dos semanas veré que onda
Leon Leonidas no gastes tu dinero ni tiempo con esos tips no se quita lo único real es el agua pero combinándolo con injerir mucha verduras verduras y más verduras y evitar comer tanto carbohidrato 😉
Maria Gutierrez a mi si me funciono así que si gasto mi dinero en lo que yo quiera
Ariany Medina
😂😂😂😂😂😂
Si tú dices
😂😂😂😂😂
Maria Gutierrez ps que te importa en lo que la gente gaste su dinero?
Maria Gutierrez y yo lo digo por qué de verdad a mi si me funciono tu ni siquiera lo has de ver intentado
muy agradecida por los consejos, los seguireé y seré constante
Gracias por compartir tus típs!
Semejante cantidad de agua al día sobrecarga los riñones de trabajo y se lleva sales minerales importantes, alterando el equilibrio de minerales. Tanta agua no es bueno, pregúntele a un médico. Sufren los riñones, altera el metabolismo para mal.
pilar vargas siempre es mejor tomar agua de más que de menos. Consulta
Tienes razón, yo tome demasiada agua todos los días, me dolía la cabeza, me mareaba, perdía las fuerzas hasta que me termine desmayando, según tu cuerpo toma la cantidad de agua que necesites.
Lo recomendable es de 2 a 2 litros y medio 😉
TENES RAZÓN...YO TOME 2 LITROS DE AGUA Y ME DEBILITÓ TANTO que SIENTO QUE SE ME BAJA AZÚCAR
Todos necesitan cantidad de agua diferente, pero esta alrededor de dos litros
Buenas noches desde España (Madrid), gracias por el consejo. Mañana sin falta comienzo y le dire que tal me ha ido. Otra vez muchas gracias, pues ya habia perdido todas las esperanzas y pense en consultar con un cirujano plastico. Un beso. Elena
Como le fue?
Elena Jim como te fue??
Me encantó el vídeo y voy ha sumir el reto cuando tenga todo a la mano, con el favor de Dios.🙏
Se podrá usar aceite de risina en vez de la de coco?