의지력=배터리 단기적으로는 규칙적인생활로 습관을 만들어 일상의 효율을 높인다. Ex. 가까운곳에 사무실을 얻어 출근할때 사용하는 의지력을 줄이고 일에바로몰입, 일찍자는 습관으로 일어날때 의지력을 많이쓰지않기. 장기적으로는 배터리용량키우기. 운동, 좋은영양상태(필요한만큼만 먹는다) 가난하면 배고픈것을 참는데 의지력을 쓴다. 즉 생활을 유지하는데 쓰는 의지력이 많아 발전을 위한 의지력을 쓰는게 부족해질수밖에 없다. 굉장히 공감가요! 학창시절에 책상치우는데 의지력다써서 정작공부는 몇분못했던. . . 유익한 내용이었습니다!
의지력 사용의 문제점은.... 1. 의지력의 양엔 한계가 있다. 그래서 여기다 의지력을 써 버리면 다른 데 그만큼 못 쓰게 된다. 2. 의지력을 쓰면 쓸수록 고통이 느껴지고, 그것은 스트레스가 된다. 스트레스는 행복감과 삶의 질을 떨어뜨린다. 따라서 의지력은 적게 쓸수록 좋다. 즉, 의지력을 적게 쓰고도 내 할 일을 할 수 있는 나만의 방법을 찾는 게 필요하다.
님의 글의 원취지가 안좋은 의미는 아니겠지만, 이렇게도 볼 수 있습니다. 사람이 환경을 만들고 그 환경이 사람을 만들듯, 가난한 환경을 개선하는것 또한 의지력이죠. 그렇기에 부모님을 포함한 주변에서는 의지력을 강조합니다. 가난에서 벗어나고자 고생하는 부모님, 자식 없었으면 좀 더 편하게 살 수 있었을 부모님을 의지력을 강조했다는 이유하나만으로 최악이라고 단정한다면, 그 사람은 혹 성공한다고 하더라도, 사회적으로 민폐를 끼칠 인성을 가졌다는 말이겠죠.
전 의지력이 강한데 모든 에너지를 꼬맹이때부터 학대받는것을 버티는데에 너무 많은 모든 에너지를 끝까지 버틸만큼 버티는것에 다태워리게되서 나중엔 산수 암산하는것도 힘들정도로 좀비처럼 되더군요. 정신력 강한사람은 7전8기 4당5락 이런거에 투지를 불태우는거보다 물흐르듯 인생에 자연스레 이끌리면서 강한흐름을 탓을때 스퍼트를 내는쪽으로 의지력을 쓰는게 지혜더라구요.
정말 맞아요!!!! 저는 혼자살고 혼자 일하는 프리랜서인데 그렇다보니 자유를 넘어 방종으로 살고 있어요. 아침에 일어날까 말까 씻을까 말까 일 할까 말까… 정해진 규율이 없으니 모든 결정을 내릴때 할까 말까 고민하느라 모든 의지력을 다쓰고 정작 업무는 태만.. 프리한 프리랜서 일수록 루틴을 잘 짜서 생활해야 일도 잘할수있게 되는거 같아요. 고민안하고 바로 할수 있게끔 습관을 만들어 놔야해요. 규율이 곧 자유고 규율이 의지력을 높여주는거 같아요!!!
구본석변호사님 말에 너무 공감이 많이 갑니다. 저도 가난한 환경에 태어나서 신경쓸게 너무 많았습니다. 아픈부모 씻을곳 조차없는 화장실 놀리는 친구들 쓸데 없는 곳에 의지력을 쓰느라 제가 여태 최고의 성과를 못내본거 같습니다. 마음이 불안하고 체력이 안되니 잘되다가도 일이 잘안되더라구요. 그걸 뛰어넘는 체력이 있어야한다는걸 나이 들어서야 알았네요.
체력을 키우면 의지력이 늘어난다?? 그러나 1. 체력을 키우는 것 자체가 큰 의지력을 요구한다. 규칙적으로 운동 시설에 가서 운동하는 것은 대단한 고통을 유발한다. 2. 체력 상승을 통해 의지력이 늘어났다 해도 의지력을 써야 하는 상황들 자체가 사라지는 것은 아니다. 여전히 의지력을 써야 하는 상황이고, 그것은 이전보다 좀 덜할 뿐 여전히 스트레스를 유발한다. 따라서 의지력을 적게 쓰고도 해야 할 일들을 할 수 있는 자신만의 방법을 찾는 게 중요하다고 생각한다.
열악한 환경은 불필요한 감정의 소모를 일으킨다 열악함에서 오는 스트레스로 뇌가 중요하게 처리해야할 일에 집중하지 못해 좋은성과로 이어지지 못한다 대기업의 직원들이 상대적으로 생산성이 좋은건 복지등 근무환경이 좋아 업무에만 집중할 수 있기 때문인것도 있다 따라서 열악함 가운데 감정의 소모를 방지 하기 위해서는 확고한 목표를 세우고 갈등하고 고민하지 않고 직진만 해야성과가 난다 전쟁에서 군대라는 조직이 그렇고 대한민국의 산업화가 그렇게 군대같이 조직원 모두가 아무런 갈등없는 일사불란함으로 이뤄낸것이다
그렇다면 비만인 사람은 더 의지력이 높은가요? 제가 경도비만이라 다이어트 중인데 ㅜ 그리고 그런 건 아닐까요? 내가 더 노력해봤자 무 만먹겠지 아는 생각이 드는 거고, 쿠키를 먹은 집단은 내가 열심히 하면 맛있는 쿠키를 더 먹을 수 있겠지. 의지를 이미 사용한 게 아니라 생각의 차이일 수도 있을 것 같아요. 단순 심리실험이라.
체계적으로 먹고 주기적으로 운동하며 체력을 키우는 것, 체력이 좋아져 남들과 같은 일을 해도 적은 피로감을 느끼고 의지력을 쓰지 않아야 더 뛰어날 수 있다는 얘기네요. 공감하고 갑니다.
의지력=배터리
단기적으로는 규칙적인생활로 습관을 만들어 일상의 효율을 높인다.
Ex. 가까운곳에 사무실을 얻어 출근할때 사용하는 의지력을 줄이고 일에바로몰입, 일찍자는 습관으로 일어날때 의지력을 많이쓰지않기.
장기적으로는 배터리용량키우기. 운동, 좋은영양상태(필요한만큼만 먹는다)
가난하면 배고픈것을 참는데 의지력을 쓴다. 즉 생활을 유지하는데 쓰는 의지력이 많아 발전을 위한 의지력을 쓰는게 부족해질수밖에 없다.
굉장히 공감가요! 학창시절에 책상치우는데 의지력다써서 정작공부는 몇분못했던. . . 유익한 내용이었습니다!
신사임당님도 가난을 빠르게 벗어나라고 하셨죠...가난은 반드시 끊어야 합니다. 가난한 마인드까지 대물림됩니다..부자되는 좋은 말씀 감사해요:)
의지력 사용의 문제점은....
1. 의지력의 양엔 한계가 있다. 그래서 여기다 의지력을 써 버리면 다른 데 그만큼 못 쓰게 된다.
2. 의지력을 쓰면 쓸수록 고통이 느껴지고, 그것은 스트레스가 된다. 스트레스는 행복감과 삶의 질을 떨어뜨린다. 따라서 의지력은 적게 쓸수록 좋다.
즉, 의지력을 적게 쓰고도 내 할 일을 할 수 있는 나만의 방법을 찾는 게 필요하다.
의지력 배터리 관리
배터리 효율 높이기:생활 환경 및 습관 설정
배터리 용량 높이기:건강한 식습관 및 운동으로 체력 높이기
의지력을 배터리에 비유해서 관리할 수 있는 게 좋네요. 요약 감사해요~!
습관을 길러라. 체력을 길러라. 라는 말을 수없이 들어왔지만 지금까지 들어온 것 중에 제일 설득력 있어요👍🏻
맞아요. 나이가 들수록 의지력을 아껴 사용하는 게 정말 중요한 것 같아요. 내가 조금이라도 신경을 덜 쓰도록 배려해 주는 주변 사람들이 참 고맙기도 하고 반대인 경우에는 조금 거리를 두는 게 좋겠다는 생각도 들어요. 오늘 내용 참 공감이 많이 갔어요. 감사합니다!
'이루고 싶은 게 있다면 체력을 길러라. 정신력은 체력의 보호 없이는 불구밖에 안돼!' - 미생 -
맞아요. 청소부를 고용하고 집사를 두는 이유가 바로 의지력을 자신이 잘 하는 일에 집중해서 사용하려고 ㅋ
가난한 환경이 의지력을 갉아먹는군요. 가난한 환경을 개선해 주지않고 의지력이 없다고 비난하는 부모가 있다면 최악이겠어요.
님의 글의 원취지가 안좋은 의미는 아니겠지만, 이렇게도 볼 수 있습니다.
사람이 환경을 만들고 그 환경이 사람을 만들듯, 가난한 환경을 개선하는것 또한 의지력이죠.
그렇기에 부모님을 포함한 주변에서는 의지력을 강조합니다.
가난에서 벗어나고자 고생하는 부모님, 자식 없었으면 좀 더 편하게 살 수 있었을 부모님을 의지력을 강조했다는 이유하나만으로 최악이라고 단정한다면,
그 사람은 혹 성공한다고 하더라도, 사회적으로 민폐를 끼칠 인성을 가졌다는 말이겠죠.
결국 자기관리를 잘 하는 사람이 이기는 건데.. 계획대로 사는 사람과 그냥 사는대로 사는 사람의 차이인거 같네요. 오늘 하루도 계획적으로! 모두 부자되세요!
전 의지력이 강한데 모든 에너지를 꼬맹이때부터 학대받는것을 버티는데에 너무 많은 모든 에너지를 끝까지 버틸만큼 버티는것에 다태워리게되서
나중엔 산수 암산하는것도 힘들정도로
좀비처럼 되더군요.
정신력 강한사람은
7전8기 4당5락 이런거에 투지를 불태우는거보다 물흐르듯 인생에 자연스레 이끌리면서
강한흐름을 탓을때 스퍼트를 내는쪽으로 의지력을 쓰는게 지혜더라구요.
헐....공신닷컴에서 진심 가득 담은 영상에서 뵀었는데 변호사가 되셨다니.....삶으로 진짜 증명해주시는 모습에 많은 생각을 하게 됩니다...! 감사합니다
참 역설적이지만 의지력이 필요할 수록 의지를 사용하지 않게 하는 것. 결국은 습관과 체력. 50대에서야 러닝을 하며 그 비밀을 알아가고 있는데 어린나이에 삶의 비밀을 깨닫으셨네요. 놀랍습니다
아침에 일어나서 가장하기 힘든 출근을 하는데 의지력을 다썼다..
눈 뜨고 일어나는것도 힘듦 ㅜㅠ
와 본석님 변호사 되셨군요!! 의지에 대한 이야기를 누구보다 잘 할 수 있는 분이라고 생각해요. 오늘 이야기 큰 영감이 됐어요 감사합니다.
정말 맞아요!!!!
저는 혼자살고 혼자 일하는 프리랜서인데 그렇다보니
자유를 넘어 방종으로 살고 있어요.
아침에 일어날까 말까 씻을까 말까 일 할까 말까…
정해진 규율이 없으니 모든 결정을 내릴때
할까 말까 고민하느라 모든 의지력을 다쓰고 정작 업무는 태만..
프리한 프리랜서 일수록 루틴을 잘 짜서 생활해야 일도 잘할수있게 되는거 같아요.
고민안하고 바로 할수 있게끔 습관을 만들어 놔야해요.
규율이 곧 자유고 규율이 의지력을 높여주는거 같아요!!!
구본석님 결국 변호사가 되셨군요! ㅎㅎ 옛날 공신때 자극 받아서 공부하는데 도움이 많이 되었어요 이제 저도 교사가 되어있네요 반가운 마음에 댓글을 써요 건강하세요🙏🏻
와..생활에 쓰는 의지력이 커서 정작 해야할 일에 의지력(집중)을 못쓴다.. 습관화로 의지력 세이브, 체력을 길러서 의지력 총량을 늘이기.. 깨닫고 갑니다-
오늘도 배우고 갑니다 👍 고전적이고 보편적인 가르침을 자신만의 언어로 잘 풀어내고 경험에 녹여내 주셔서, 집중력을 잃지않고 영상 끝까지 재미있게 보았습니다. 태블릿 필기가 2페이지 반이 나왔네요. 감사합니다 😄
나이를 먹어가면서 의지력이 떨어지는걸 많이 느끼는데 그게 체력과 연관된다고 하는점 공감 합니다...
대단하시네요
감동받고 갑니다
얼마나 열심히 삶을 사셨는지
감히 알 수 있다고 할 수는 없지만
존경스럽네요
몇 수 배워갑니다^^
포기하고싶은 순간에 견디는 능력이 의지력이다.~~ 👍 와~~
구본석님의 인사이트에 탄성이 나옵니다!
가난한 사람들이 왜 정치적으로 보수가 되는 가?에 대한 대답이 상황에 따른 의지력 부족으로 해석할 수도 있겠네요!
하루하루 삶을 살아가는 데에 온 의지력을 다 쏟아붓다보니, 삶을 변화시킬 의지도, 사회를 변혁하려는 의지도 0도 없이 현실에 순응해버리는거네요..
이 영상은 22년 이 채널의 레전더리영상이 될 것 같아요!
규칙적인 생활 습관 + 좋은 습관 + 좋은 영양 상태 + 체력
잘 버틴다는건 성공의 가능성을 높이는 것 같네요.
신사임당님 까만티셔츠도 좋지만 청자켓 댄디하고 좋네요
구변호사님 최고입니다^^
변호사 님이 무의식에 대한 이야기를 해주시네요. 무의식에 저장하면 뇌 에너지 소비량을 최소화 할 수 있습니다. 예로는 운전 등이 있죠.
귀한 영상 감사합니다. 체력을 키우겠습니다!
1부에 이혼얘기하기에 관계없어서 안보려햇는데 보길 진짜 잘햇다
감사합니다!
정말 공감합니다!!
공무원합격하기위해 기상시간 취침시간 일정하게하고 습관적으로 공부해서 합격했네요ㅎㅎ
축하해요^^
구변호사님
가슴이 먹먹해지는 이야기.
감사합니다.
너무나 잘 들었습니다. 체력부터 길러야겠네요 감사합니다
가정불화에 의지력을 너무 많이 써서....더이상 살아갈 정신적 체력이 남아있지않아요ㅠㅠㅠ
성인이시라면 가정에서 벗어나는걸 최우선 순위로 청소년이라면 1388 또는주변 가까운 상담센터찾아서 가정불화고민나눠봐요ㅠㅠ.... 혹은 가정불화 문제가 부부시거나 자식이문제라면 똑같이 상담센터로!!
오늘도 영상 감사드립니다.
신사임당님과구본석님 덕분에 의지력에 대한 완전 다른관점을 알게 되었습니다.
많이 배웠습니다.
새벽 시간에 중요한 일들을 해야한다는 말과 이어지네요!! 성공의 법칙은 다 이어져 있다는 것을 점점 실감하게됩니다. 습관화 시키는 것 자기관리등 다시한번 의식하고 갑니다!!
체력이 국력이라는 말이 맞습니다. 저는 체력이 저질인데ᆢ 지금 생각 해 보면 체력이 안되니ᆢ모든것이 귀찮고 쉬고싶고 생각뿐 이었던것ᆢ
아~의지력에 대해서 제대로 배웠습니다
고맙습니다 항상 잘보고 있습니다💙👍
구본석변호사님 말에 너무 공감이 많이 갑니다. 저도 가난한 환경에 태어나서 신경쓸게 너무 많았습니다. 아픈부모 씻을곳 조차없는 화장실 놀리는 친구들 쓸데 없는 곳에 의지력을 쓰느라 제가 여태 최고의 성과를 못내본거 같습니다. 마음이 불안하고 체력이 안되니 잘되다가도 일이 잘안되더라구요. 그걸 뛰어넘는 체력이 있어야한다는걸 나이 들어서야 알았네요.
전 의지력이 약하지만 할 수 밖에 없는 환경을 자신에게 만들어봐야겠네요.
오랜만에 들어왔는데, 큰 도움이 되는 내용이었습니다. 설득력 높은 동기부여 감사합니다
의지력과 집중력에 대해 다시 생각하는 시간이었습니다~~~난 내가 의지력이 없다 생각했는데~~~주변정리를 해야겠네요^^
3:14 근데 누구도 알려주는 사람이 없었던 사람만 성공하는거 같네요.
우리는 유투브에 이렇게 많은사람이 알려주는데 누워서 댓글만 쓰네요
좋은 자극이 되는 영상 항상 감사합니다!
운전 중에 가끔씩 보는데 덕분에 긍정적인 에너지를 많이 얻네요 ^^
의지력 ~체력 ㅎ~~
하고싶은것을하는게아니라
해야될것을하는것이다
젤안되는부분인데 아 하고 절 반성하게됩니다^^
와 이분 옛날에 ebs에서 봤었는데 변호사도 되고 얼굴도 좋아지셨네요 반갑네요 축하드립니다
음대가 젤 뒤에 있대 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵터짐요 ㅋㅋㅋ 유머장인 신사임당님 ~~
너무 좋은 내용이에요! 오늘도 도움 되는 영상 올려주셔서 감사해요!!:)
와 학창시절 우상이셨는데 변호사 되셨군요... 대학교 도서관에서 텐트치고 공부하신 수기가 10년지나도 기억이나네요
의지력! 일찍일어나는것 부터가 습관이 되었기에 큰 어려움없이 무언가를 쉽게 할수있었던거구요.
해야돼,라고 생각하지 않는 것.
진짜 좋은 영상인거 같아요 감사합니다!
카 이분 제가 아는 가장 의지의 천재? 노력의 천재분.. 아주 예전부터 잘 보고 있습니다.
체력을 키우면 의지력이 늘어난다?? 그러나
1. 체력을 키우는 것 자체가 큰 의지력을 요구한다. 규칙적으로 운동 시설에 가서 운동하는 것은 대단한 고통을 유발한다.
2. 체력 상승을 통해 의지력이 늘어났다 해도 의지력을 써야 하는 상황들 자체가 사라지는 것은 아니다. 여전히 의지력을 써야 하는 상황이고, 그것은 이전보다 좀 덜할 뿐 여전히 스트레스를 유발한다.
따라서 의지력을 적게 쓰고도 해야 할 일들을 할 수 있는 자신만의 방법을 찾는 게 중요하다고 생각한다.
와 제가 아는 구본석 맞나요?
Ebs에 나오셨던???
저 변호사님 영상이랑 수기보고 공부를 제대로 시작했어요!
감사합니다 !!
참신했어요~ ^^
오늘도 좋은 영상으로 동기부여 하고갑니다
미쳤다..
감사합니다
도선생님의 신경론은 어디에나 맞다.
어떻게보면 이채널에서 가장 유용했던 정보였다
청자켓 잘어울려요 신사임당님
원래 그런거야~ 생활습관 동일한 수면패턴 40% 향상. 연비최적화, 의력지만땅 일때 시작하라.
열악한 환경은 불필요한 감정의 소모를 일으킨다 열악함에서 오는 스트레스로 뇌가 중요하게 처리해야할 일에 집중하지 못해 좋은성과로 이어지지 못한다 대기업의 직원들이 상대적으로 생산성이 좋은건 복지등 근무환경이 좋아 업무에만 집중할 수 있기 때문인것도 있다 따라서 열악함 가운데 감정의 소모를 방지 하기 위해서는 확고한 목표를 세우고 갈등하고 고민하지 않고 직진만 해야성과가 난다 전쟁에서 군대라는 조직이 그렇고 대한민국의 산업화가 그렇게 군대같이 조직원 모두가 아무런 갈등없는 일사불란함으로 이뤄낸것이다
아 어제 추운데 옷 얇게 입고 다녀서 의지력 떨어져갖고 오늘 몸살 난건가봐요😭
규칙적 습관 체력 와우 좋은 내용 너무 감사합니다.
깜짝이야 지금 머리감을지 말지 고민중인데
들으면서 제 생각도 정리가 되네요 ㅎ
공감되네요
호오~ 좋은 것 배우고 갑니다. 감사 합니다.
의지력 ㅡ 습관 ㅡ 집중력
결국 다 존버하면 승리하는구나
영상에서도 말씀하셨지만
비교적 가난한 사람과 그렇지 않은 사람은 같은 상황이라도 대처하는 액션과 생각이 확연히 다르더라구요
그래서 요즘 가난한 생각은 무엇이 있고
또 그 생각들을 우리가 멀리 하면 할 수록
가난과 멀어질 수 있지 않을까 생각하게 됐습니다:)
오옹?
내용 유익해요
하고싶은것과 해야하는것에서
해야하는것을 선택하는 것
의지력
의지력 총량이있으면, 중요한일에 집중해서 쓰는게 좋겠네요. 정말 최근에는 멀티하면서 효율이 떨어지는걸 느껴요
2분40초 부분 급공감.. 이 닦고 잘까...
배터리가 없을때는 빨리 포기하는것도 방법이겠죠 ㅠ
하루 중 의지력 배터리를 총량을 늘릴 수 있는 행위를 할 의지력 조차 남아 있지 않다면 희망이 없다는 건가...
의지력 뭔가 게임에 마나(MP) 같네요
책 구매했습니다.
저처럼 가난한사람의 필수품
감사합니다
우리 부모님세대 가난했을때 그 의지는 어디서나오는걸까요ㅠ
해야만하는일을 하는게 의지력이라고한다면 자신의 의지력을 소모해서 어떤일을 끝마쳤을때 최소한의 성취감이 발생하는데 그것이 의지력의 보상과같은 상관관계는 없는건지요?
체력을 늘리고 싶은데 운동하면 또 피곤해져요 ㅠㅠ
이 분 이 내용 관련해서 책쓰셨나요?
의지력을 쓰는 양에 차이가 있었군요… ㅜㅜ
증산도 대순진리회따위의 도를아십니까의 개벽타령 사이비종교의 경우 적지않은 사람들을 혹세무민하며 그들의 인생을 희생시켜왔음.사람을 죽기기도 하고,이런 사이비종교에 연루되어 피해입지 않길 바랍니다.
굿
무슨알바하셧어요?
그냥 무라고 하면 되지......
한석봉이 생각나네요. 어미는 떡을썰테니 너는 글을쓰거라. 위인은 달리 나는게 아닌가봅니다.
그렇다면 비만인 사람은 더 의지력이 높은가요? 제가 경도비만이라 다이어트 중인데 ㅜ
그리고 그런 건 아닐까요? 내가 더 노력해봤자 무 만먹겠지 아는 생각이 드는 거고, 쿠키를 먹은 집단은 내가 열심히 하면 맛있는 쿠키를 더 먹을 수 있겠지.
의지를 이미 사용한 게 아니라 생각의 차이일 수도 있을 것 같아요. 단순 심리실험이라.
인사이트 긋
요즘 재테크 하는게 유행인데 찾아보다가 소배 액팅 쳐보고나서 95%수익 내고있어요!
아아 그거 저도 알아요 소 배 액 팅 ㅎㅎ 어려운것도 없고 간단한 지식만으로 할수있다던데
그냥 아무곳이나 쳐도 소 배 액 팅 주소 알수있어요 ㅎㅎ 워낙에 믿을만한곳이라