Ăn sáng hay nhịn ăn sáng là tốt hơn? | Dr Hiếu

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 окт 2024

Комментарии • 3

  • @phongnguyen635
    @phongnguyen635 День назад

    Nhịn ăn sáng rất dễ giận dữ giận vì đói bụng hoặc dễ chóng mặt không tập trung

  • @nguyentanluc2002
    @nguyentanluc2002 3 дня назад

    Em nghĩ là nên ăn và phải ăn đầy đủ nhất. Vì lúc 8h đến 11h sáng là thời gian cần nhiều năng lượng nhất.

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  2 дня назад

      Nếu bạn nào có thói quen ăn sáng thì vẫn duy trì nhé
      còn theo một số chế độ có thể bỏ qua bữa sáng được mà