Пуанты для начинающих. Упражнения от балерины Анастасии Лименько
HTML-код
- Опубликовано: 7 май 2018
- Онлайн-магазин «Ты+танцы shop”
typlustantsy.tilda.ws/shop
Больше занятия по подписке:
boosty.to/tuplustantsy
Telegram канал Ты+танцы:
t.me/typlustancu
Смотрите другие выпуски с Настей: goo.gl/ptAE3p
Выпуск снят в студии балета «Балетомагия»: www.balletomagia.ru
Пуанты для начинающих. Упражнения от Анастасии Лименько, солистки балета Музыкального театра им. Станиславского и Немировича-Данченко. С чего начинать тем, кто впервые встает на пуанты? Какие упражнения делает сама Настя? Зачем балерине стоять в "планке"? Как обшивать пуанты? Если хотите все это узнать, смотрите новый выпуск Таня + Танцы!
Для тех, у кого мало времени:
1:27 - вредно или нет
2:28 - с чего начинать
5:34 - упражнения у станка
8:05 - что делают в хореографическом училище
10:18 - что делает сама Настя
15:03 - зачем балерине стоять в планке
15:44 - как обшивать пуанты
Смотрите другие выпуски с Настей: goo.gl/ptAE3p
Для тех, у кого мало времени:
1:27 - вредно или нет
2:28 - с чего начинать
5:34 - упражнения у станка
8:05 - что делают в хореографическом училище
10:18 - что делает сама Настя
15:03 - зачем балерине стоять в планке
15:44 - как обшивать пуанты
Можно ли пойти в балет в 15 лет ,до этого занималась контемпом,есть растяжка и основы классического танца.
Со скольких лет занимаетесь?
Как думаете я могу вставать на пуанты после того как не работала с ними 3 года?🤨😥
@@user-vw8sf3uz2y Если ты смогла встать на них впервые, встанешь и сейчас. Не без труда конечно, но встанешь Удачи!
@@lyudmilastepanchuk7277 можно не профессионально
Любое движение, сделанное Настей, хоть вытянулась, хоть нет, бесконечно красиво и ее чудесное личико просто покоряет и ты забываешь куда ты хочешь идти и не можешь оторвать глаз
Какая Анастасия приятная, улыбка красивая)
Молодец балерина! Ловко с шилом и иглой управляется :)
Спасибо за видео с Анастасией💓💓💓
прекрасная Таня и Настя!! прошу, больше выпусков с ней
я тоже!
УРА! Новое видео! Таня, ты просто супер! Я никогда не любила балет( конечно, с моим то ростом 175 см),но потом случайно увидела твоё видео с Марфой и меня просто затянуло! Занимаюсь уже 4 месяца, каждый день ,твои уроки очень сильно помогают и вдохновляют,пожалуйста снимай больше видосиков( желательно на выворотность)))))))
Леся Птахова а что такого в высоком росте и балете?) На сцене часто можно встретить девочек с ростом 170,175.'Ноги и руки - основной инструмент балерины. Чем длиннее, бесконечнее нога, тем легче ею «выпевать» движения.'
Леся Птахова кстати, занимаешься до сих пор? Как успехи?
Таня, я начала заниматься балетом после контемпа. Твои видео - это мой второй учитель!!! Спасибо большое!
Самая лучшая!!Обожаю твой канал😻❤️🔥
Мне очень помогают эти упражнения спасибо Таня
Хоть мне и 14 лет, но я хочу научиться стоять на пуантах, я недавно купила их и я очень счастлива, я разробатываю гибкость стопы и хочу похудеть, я уже пытаюсь, я пухлая но верю в себя и в то что я когда-то пойду на танцы, а пока мне надо заниматься музыкой :(
Одно другому не мешает! Бег и прыжки- если здоровье позволяет и все наладится☝️
Главное постоянство ☝️
Даже если бегаешь, потом пить больше хочется а не есть …
Но и главное не переборщить!
Все должно быть в радость! И так всю оставшуюся жизнь по возможности - спортзалы, движения! Танцы, музыка☝️
😉🤗
У меня такая же история)
Абсолютно идентичная :)
Сама хожу почти 12 год на скрипку, а в душе танцую)
Заказала пуанты)
Класс! Спасибо Насте, что рассказала о тонкостях техники исполнения тандю. Вот бы так и о других базовых и не только базовых упражнениях узнать :)
Olga Tomaschik
Супер выпуск! Красиво Настя пуанты зашила, мастерски)
Спасибо за то, что показываете балетную кухню изнутри. Очень интересно!
Настя красотка, душевная
Бесконечно познавательное и красивое видео)
Какая красивая балерина
Скоро буду сама вставать на пуанты😉
Давайте побольше Насти! 🤩
Таня, твои выпуски очень интересны и полезны. Ещё волнует проблема работы рук, пальцев, кистей во время станка. Хотелось бы выпуск на эту тему. Спасибо!
Пуанты-это моя детская мечта! Теперь, когда есть возможность их приобрести, стопа сильно деформирова(Галюкс вальгус)
Очень милая девочка
Спасибо большое за подробное видео!8 лет мечтала стоять на пуантах (мне сейчас 12) и мне преподавателем и по танцам (Я занимаюсь не в хореографическом училище а просто хожу на занятия где у нас тоже есть классика но не такая подробная) и мы спросили у моей руководительницы можно ли меня поставить на пуанты она сказала дома давайте сами тренируйтесь надо покупать пуанты и потом уже приходите ко мне и я вас научу уже подробно как на них стоять ты же не ну всё что делаете вы и вот мне мама сказала то что мне у меня недавно был день рождения мне подарили деньги и я куплю себе на материке пуанты и буду учиться на них стоять спасибо большое
Спасибо вы мне очень памаги
Какие прекрасные колени🤩
Давайте видео про растяжку с Элеонорой Богдановой. Очень хорошие советы у неё! А так, видео супер, как всегда ❤️
Мне с Настей нравится больше
Балерина на Еву Уварову немного похожа)
А кто это?
Да кстати ,я раньше не замечала
Кстати дааа
@@reiiiii7334 известная балерина
АнГеЛ в ВиДе ДеМоНа какая известная балерина? Это танцовщица, ей 15 лет и она балетом вообще не занимается. Она танцует современку, контемп, джаз, модерн, хаус, вок и тд.
я не балерина но я очень люблю пуанты я сегодня их в первый раз одела и я ОФИГЕЛА я попробывала встать на носки очень клёво сейчас заказала и пуанты и купальник
Сними видео про растяжку для деревяных.
Меня зову Настя, мне 10 лет. Я занимаюсь балетом 3 года и мне перед началом лета выдали пуанты, в то время мне была 9 лет. Ну они мне не очень хорошо даются особенно подъем. Жду видео урок о подъёме уже не для начинающих!
Спасибо за урок я просто хочу быть балериной и я начинающая
Урок хороший, я так начинала, ноги не убиты. Год назад
У меня пуанты Гришко, я ими полностью довольна. Нагрузка у меня не такая, как в училище или в театре, я занимаюсь 4 раза в неделю. Пуанты мне служат учебный год. Вот щас немного не дожили до конца, сломались стельки
Круто👍👍
А я уже на пластиковых(дада я знаю что сейчас все будут говорить что я хвастаюсь, ну и что?! Мне что похвастаться нельзя?)) 😂
У меня тоже пуанты Гришко я начинающий и мне все нравится!❤️
НаааааастЯяяяяяяяя😻😻😻😻😻😻✨💕💕💕
Спасибо, я Настя😜
Круто,а у меня скоро зачёт по классике,уже 25 мая))
Снимите видео о том как разработать пуанты, я занимаюсь первый год. И всех тонкостей не знаю
разбейте молотком
Таня,во сколько лет ты сета на шпагат?
Здравствуйте, мене 20 лет, я очень хочу встать на пуанты, я занимаюсь контемпом и пластикой, есть ли шанс научиться танцевать? Очень хочется, хотя бы для себя
Очень поздновато, балерины тренируются с 3-12 лет
Профессиональной балериной вы уже не станете, карьеру начинают в 11-12 лет. А для себя в любом возрасте можно научиться.
У вас получится!
Девочки, объясните пожалуйста, почему у меня не получается встать в пуантах на полупальцы? Только два зафиксированных положения: прямая стопа и на носке. Переход не получается. Даже если я пытаюсь встать на полупальцы просто на полу, у меня соскакивает пятка и надрываются ленточки. Может я не так что-то сделала с пуантами? Может стельку надо было как-то размять? Подскажите, пожалуйста!
Извените а как тряпочки называются?
Занимаюсь в большом театре, могу дать совет, то что при поступление в большой театр очень сильно ругают за подъем , не так как обычно , а очень жёстко
То что его нет или что?
Ой незнаю зачем я это смотрю, у меня нет пуантов, и вообще я грузчиком работаю
Классно ! Жаль что у меня нет их (пуант) очень бы хотела постоять на них 😢
Мадина ахтарова ну, купите да стойте, сколько угодно)
Яна Янина нельзя без тренера на них вставить ещё ноги не дай бог переламает.... Если ноги не подготовленны то на пуанты категорически вставать нельзя. Если она ещё маленькая то может пойти на балет так как после 7 в хорошие студии не берут.
Яна Янина в нашем шороде их нет . Но может и есть но я ге встречала
Ну вообще то не обязательно нужен тренер что б стать на пуанты!!!
Ivan Qwasar это опасно так как человек если никогда не вставал, ноги не привыкли. Может быть растяжение и другие травмы
👍👍👍👍
Кто зашёл на красивую балерину посмотреть?
Я на своём канале сняла видео " Пуанты для балета Своими руками" и получилось Реально круто.
А сними видио как понять где левоя а где правоя
Я впервые встала на пуанты и пошла правильно а я даже билетом не занимаюсь ну толко станок это хорошо и я смогу в 12 лет при шпагате и станке начать заниматься балетом ?
Ulia Ispanka мне 12 я хожу в кружок уже месяц, ну я раньше 3 года занималась и решила ещё раз только у Другово преподавателя . Я сама под них подстраиваюсь , они же уже от 7 до 3 лет ходят а я месяц , у меня все получается
Я это смотрю потому что, лежу в пуантах думаю что сделать
Спасибо за урок я кокраз начинающая балерина
Я учусь в балериной школе
На Еву Уварову очень похожа)
Всё таки мне не понятно: когда балерина стоит в пуантах, то стоит прямо на кончиках пальцев или эти пальцы утопают в материи, и пола они не косаются?
в гришковских пуантах нет гипса!!!
Ты ку-ку?
Да это правда
Да это правда
@@polinapolina1569 для особенно тупой обесьняю что есть компания по произвотству пуант Гришко! понятно ли теперь?
@@polinapolina1569 Есть,всегда разбиваю
Музыка лишняя в моменте диалога.
А мы в первом классе просто учились отрабатывать движения
А, что не устраивает в видео тех, кто ставит дизлайки?
Их мнение не учли.
а пуанты "санша" ломаются?
Таня, здравствуйте, как называются Ваши пуанты на этом видео (модель, жёсткость и т.д.)?
Gaynor Minden жёлтые ( средняя жесткость )
Я стаю на пуантах уже два года а мнє 8 лєт👗🤸🥇🩰🩰
А где сама Таня занимается балетом и кто педагог?
Таня скажи пожалуйста
Возмут ли меня в балет если мне 12 лет.... Но при этом у меня имеется растяжка
Этот вопрос надо задавать не здесь, явно.
Если у тебя есть данные то возьмут. Например: подъём, растяжки, сильные руки, артистичность, хороший баланс, выворотность и т. д.
В 12 лет не возьмут, так как там нужна не только растяжка, а к 12 годам в балете уже 100 фуэте надо на пуантах вращать. Даже если возьмут, ты будешь отсталая. Я уже имею огромный опыт в балете. Не верите? У меня на канале доказательство!!!
@@user-qh6gm8cd8s знаешь, как бы у меня тоже огромный опыт в балете. И в 12 лет не во все крутят по 100 фуэте
Спасибо за ролик. Музыка была громкой и раздражала.
А можно в 12 лет ходить в балет?
А в 1 классе нужно садится на шпагат??
Да.
Мне 10 лет скажи возьмут ли меня на балет
Вроде бы да, в АРБ им. Вагановой берут с 10 лет
Подскажите. Я никакого отношения к балету не имею. Просто пыталась сегодня найти ответ на свой вопрос, и наткнулась на множество видео, в которых нет для меня ответа. Когда балерина стоит на носочке. На чём именно она стоит? Она прям заворачивает пальцы под себя и стоит на обратной стороне костяшек? Или просто на крае носка? Просто, как я себе это представляю, это же невозможно. У меня при такой постановке ноги просто торчит один лишь большой палец... Неужели весь вес приходится на него?
Анастасия Базаева я тоже искала ответ на этот вопрос 🙃
@@ayaukakn8794 Ага. Я не одна такая! 😊
Я тоже не очень разбираюсь в балете. Но мне кажется, что они не заворачивают пальцы под себя, так делают только гимнастки. Скорее всего они стоят на всех пальцах (т.е. на пятаке) и весь упор приходится на них. Что касается вашей постановки ноги, то просто так на носки вы не встанете - это не физиологично. Такое возможно только в пуантах.
@@marusia.17 О, спасибо за ваш комментарий! )) Т.е., получается, пуанты каким-то образом компенсируют то, что все остальные пальцы, кроме большого, не дотягиваются до пола?
@@user-ee4vg1kn2i Думаю, да, для этого они и предназначены. Если бы все пальцы были на одном уровне, то и пуанты не нужны - можно было бы и в балетках танцевать😊
Что делать если сильно больно пальцам? Новичок
Нужно привыкать. Потом будет удобно, но иногда будут мазоли или всякие ранки и т. д.
Пупить потклатки .у меня с первого дня не чего не болело
Возьмут ли меня в балетную школу в 14 лет?
Никогда не занималась ни балетом, ни танцами...
Но, небольшая растяжка есть
В школу скорее всего возьмут, в академию нет
Сомневаюсь...
Сколько должна весить балерина???
Рост минус 20.
40-45 кг
Мне всегда было интересно:Какие ощущения в пуантах?
В пальцы очень давит
Разные. Сначало больно будет, потом если привыкнуть то пуанты будут очень удобные.
Я сняла видео о том, КАК СДЕЛАТЬ ПУАНТЫ СВОИМИ РУКАМИ. это очень интересно)💙
Здравствуйте мне 12 лет можно мне заниматься балетом
Уже поздно. Балетом начинали заниматься в 3-4 года
А если я ни разу не занималась балетом просто хочу купить пуанты на стопках постоять нужно их покупать или я могу чтонтбудь повредить?
Повредить
Таня когда-нибудь занималась хоть какими-нибудь танцами?
Подскажите пожалуйста, зачем в балетном трико делают вырез на стопе?
Dasha _ , чтобы балерина могла не снимая полгостью трико подклеить или поправить что-нибудь на пальцах
Dasha _ чтобы балерина не снимая трико могла надеть вкладыши
12:59 ЧТОООО
Она взрослый человек и нечего в этом стыдного нет, она же не каждую секунду матами ругаеться
А можно начинать с 11 или 12 лет
Конечно можно
Конечно можно
Это ж сколько надо шить, если пуанты очень быстро изнашиваются, если балерина профессиональная?!
Я пятая
А давно Мишель Родригес занялась балетом?
В пуантах нет ГИПСА!!
Безумный Шляпник наверно балерина работающая в театре знает о них больше!
Katya Zezeva открою секрет,все пуанты(кроме геймеров) состоят из мешковины хорошо проклеиной. Не веришь,то забей в Гугле "из чего состоят туанты" и посмотри,а потом говори что-либо
Безумный Шляпник гейНеры
@@user-vg4yb5sm4s Нет.В пуантах никогда небыло гипса!!Там специальный клей.
Ага они из шоколада! Я наверное больше знаю! Я на них занимаюсь 7 лет! 😒Нашлась блин умная😒есть пластиковые пуанты для тех у кого ооочень сильная стопа и огромный подъем(как у меня) они как раз и не гипсовые😒
почему у Насти такая шея и трапеция большая, как такое высушить. или может футболка с неудачным вырезом так искажает?
Я одна с ними делала
А можно ходить на занятия балета, не выступая? Ну типо... ты занимаешься, но не выступаешь🤔
Смотря куда, ну а вообще, выступают все
У меня твёрдые пуанты я не могу стать только на коньчике
почему у насти красивее получается даже в старых пуантах?
Она прима
Она профи
Таня на пуантах смотрится как просто на высоких каблуках.
#танцы
Видно что у Насти пуанты старенькие,а у Тани новенькие блестящие
Ты тупая ?? Пуаеты быстро розбиваютя
Я нет ты да! Зачем сразу обзываться! И вообще-то тупая тут ты! Если обзываться дальше будешь!
@@horsevarvara9793 рот закрой!
@@horsevarvara9793 сначала слово пуанты научись писать,а потом обзывайся!
@@horsevarvara9793 писать научись!
Такое ощущение,что у Насти слезают с пяток пуанты
Блин. Балерина лапочка, но не могу смотреть из-за этой ведущей. КУРИЦА просто!
Наверное, вы не совсем правильно рассказываете. Наверное, сначала молодежь учат выворачивать суставы на коврике (растягивают). А потом уже, на вывернутые (растянутые) ноги одевают пуанты. И повторяют уроки выворотности уже в пуантах.
А то народ оденет пуанты, начнет выворачиваться в пуантах, и получит травмы. Или я ошибаюсь..
Всмысле Настя на пуантах с 1 класса,насколько я знаю пуанты с 8 лет
Фефеге тіні.
Не понимаю я этого - калечить себя ради танца.
Первый раз слышу что в пуантах есть гипс, если там деревянная колодка.
вика беседина деревянной колодки тоже нет
А зачем взрослым пуанты? Если взрослый человек пришёл на классику за улучшением физической формы, то они ему точно не нужны. Если пришёл за танцем тогда тем более. Пуанты являются скорее понтами даже в профессиональной среде. Если Вы конечно не артист театра. Хореографию построенную на классический приемах прекрасно можно исполнить в мягкой обуви. К тому же вред пуант для стоп и позвоночника очевиден и не стоит мимолетной демонстрации своих успехов.
Ксения Козлова Где Вы видели обдуманное решение по поводу пуантов у "любителей"? Какой процент из них перед началом занятий хоть обследование проходит и к врачу по поводу противопоказаний обращается? Почти никто. Сейчас практически нет здоровых людей и уж тем более без зажимов. Это очень опасно. А танцевать на пуантах могут единицы из-за отсутствия данных. Если Вы конечно не имеете ввиду ученические связки.
Ксения Козлова, вот эта "хорошая разработанность ног и стоп" достигается многолетним изматывающим трудом в зале, желательно с детства. Чтобы достичь такого уровня, большинству любителей нужно впахивать лет 5, каждый день, по паре часов, под руководством опытного педагога, а не девочки-выпускницы. Редкая любительница не выглядит как корова, когда встает на пуанты. Где уж тут истинное удовольствие от танца.
Ксения Козлова спасибо за комментарий.
Ксения Козлова, я грубовато написала про коров, но это и ко мне относится. Я легко встала на пуанты, стопа очень гибкая и сильная, так уж получилось, но я выгляжу как дура, так что пуанты сейчас украшают дом.
Просто в последние лет 5 балет "для себя" стал очень популярен, девочки-выпускницы понаоткрывали студий, и я, позанимавшись в трех таких, хлебнула горя. Эти девочки танцуют в миллиард раз лучше меня, их физическая форма - недостижимая мечта, но они вообще не понимают специфику любителей, и в силу своего юного возраста сами не столкнулись еще с последствиями агрессивной растяжки и выворачивания. Они живут в розовом мире, где все теоретически гибкие, где все могут вывернуться, если приложат усилия, но самой специфики балетной гибкости и выворотности они не понимают, отсюда все эти "верхние и нижние выворотности", "гипсовые пуанты" , отсюда их увлеченность формой, а не содержанием. Их прекрасные тела скорее дар природы, чем плод осознанных занятий, поэтому едва ли они понимают, что и зачем они делают.
Для нас, взрослых любителей, такой подход грозит большими бедами. Детское тело простит насильственную растяжку, привыкнет к пуантам, наработает выворотность бедер, но со взрослыми такой трюк не пройдет.
Мы, зрелые коряги, тоже можем приблизиться к идеалу, но если будем идти к нему медленно и бережно.
Да, ответственность с клиентов никто не снимал, пришла на классику - будь любезна сама убедиться, что твое тело это может. Но как быть с ответственностью "педагогов"?
Все, что я написала, не относится непосредственно к Анастасии)
ужасные стопы
Ладно в шестких пуантах на пальцы встать, но как в мягких?! Там же пробки нет!
Я учусь в Вогановской школе и половина у вас не правильно
Вероника, что конкретно не правильно?
а ты в какой класс перешла?
Вераничка ди лав только Вагановской